የወር አበባ ጊዜ የወሰዱ የወር ምልክቶች ከ PMS እስከ ዲሴሞርረይ
የወር ኣበባ ዑደት ችግር አንድ ጊዜ-ተያያዥ ሁኔታን አያመለክትም. የወር ኣበባ ዑደት መዛባት የተለያዩ ዓይነት ያልተለመዱ የደም መፍሰስ ዓይነቶችን እንዲሁም ሌሎች ቅድመ ወሊድ ህመም (PMS), የቅድመ ወሊድ የአእምሮ መዛባት (PMDD), እና የአጥንት ህመም (menstrual cramps) የመሳሰሉትን ሊያጠቃልል ይችላል .
የወር አበባ ግርዶሽ ችግርን ማከም
ለወርዘመን ዑደት ችግሮች የሚሰጡ ሕክምናዎች ከመድሃኒት የመድሃኒት መድሃኒቶችን ወይም የሽንት መለዋወጫ ህክምናን በሚቀይር ወቅት ህይወት በሚቀይሩበት ጊዜ አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብርን ከመጀመር ቀላል ነገር ይገኙበታል.
የወር አበባን የሚመለከቱ አንዳንድ በጣም የተለመዱ የወቅቱ ተዛማጅ በሽታዎች አንዳንድ ምልክቶች እና ሕክምናዎች እነሆ.
የአርሶ አደሮች የደም ሻል ችግሮች
የወሊድ መከላከያ ክኒን በአይን ማጣት ወይም የወር አበባ አለመኖር, እንዲሁም በበርካታ አይነት ያልተለመዱ የደም መፍሰሶች ውስጥ የሚከሰቱ የሆርሞን ንዝረት መቆጣጠሪያዎችን ለመቆጣጠር ያግዛል.
ሚረና የሆርሞኖች የደም ሥር (IUD) በተለይ ከባድ የደም መፍሰሱን ለሚወስዱ ሴቶች ውጤታማነት እና ለአምስት ዓመት ያህል የእርዳታ እክል ሊያደርግ ይችላል. አንዳንድ ጥናቶች በኣንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ የወር አበባ ውስጥ የደም መፍሳቱ መጠን በ 97 በመቶ ሲቀንስ ማይረነ የ "IUD" አይነት ስለሆነ ቀስ በቀስ የደም መፍሰስን ለመቀነስ ሊቨኖርስትሮል ተብሎ የሚጠራውን ፕሮጄስት (ፔርቴንሲቭ) ፈጥሯል.
ያልተለመዱ የዩቲን መድማት
ያልተለመዱ የደም መፍሰሻዎች የሚያጋጥሙዎት ከሆነ ተገቢውን ሕክምና በመወሰን ረገድ በርካታ ምክንያቶች ይኖራሉ.
እነዚህም የሚያጋጥሙትን የተለመዱ የሆድ ህብደብ አይነት, የሚያንፀባርቀው ምክንያት, እድሜዎ, እና ወደፊት ማረግ ትፈልጉ ይሆናል. መድኃኒቶች ከፍተኛ ደረጃ ከሚጨምረው ኤስቶርጂን እስከ ሆርሞናል የወሊድ መቆጣጠሪያ (እንደ መከላከያ ክኒን) ወይም የእምታል መድሐኒት (ቀዳማዊ ቀለበት), እስከ ሙሉ ቀዶ ጥገና (ሙሉ የሆነ የሴት እጢን) መከተልን ይጨምራል.
የወር አበባ ቅባት
የወር አበባ ቅቤን ለመቀነስ ውጤታማ የሆነ የሽያጭ መድሃኒት በመባል የሚታወቀው ኤቢፍሮ (ibuprofen) በደንብ ይታወቃል. እንደ ተጨማሪ ሽፋን በተጨማሪ የደም መፍሰስን በ 50 በመቶ ለመቀነስ ይረዳል. እንደ Aleve (naproxen) ያሉ ተመሳሳይ መድኃኒቶች በወር አደገኛ ቁስል ላይ ጥሩ መፍትሄ ይሰጣቸዋል.
የወር አበባ ቁሶችን የሚያስታግሱ ተለዋጭ ራስን መርገጫዎች (ለምሳሌ እንደ ማሞቂያ ፓድን ወይም ሞቃት የውሃ ጠርሙጥ) በመደበኛ ክፍሉ ላይ ተጭነው ይለማመዱ.
PMS እና PMDD
በአብዛኛዎቹ ሐኪሞች ውስጥ የፒን-ወሊድ የእርግዝና መከላከያ ዘዴዎች (PMS) ናቸው. ይሁን እንጂ ሌሎች የኑሮ ዘይቤዎችን መሠረት ያደረጉ የሕክምና ዓይነቶች ከ PMS እና PMDD ምልክቶች ምልክቶች ከፍተኛ መፍትሄ ሊያገኙ ይችላሉ. እነዚህም ውስብስብ ካርቦሃይድሬት (ጠንከር ያለ ካርቦሃይድሬት) (ጠንከር ያለ ካርቦሃይድሬት) ብዙ የአመጋገብ ምግቦችን መጨመርን, የተወሰኑ ኬካይን, አልኮል, ኒኮቲን, ጨው እና የተጣራ ስኳር እና ሌሎች አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማጨቅን ይጨምራል. ካሊየም, ማግኒዝየም, ቢ 6, እና ቫይታሚን ኢ የመሳሰሉት ቪታሚኖች እና ማዕድኖችን መጨመር ጥሩ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል.
በአንዳንድ ሁኔታዎች በሐኪም የሚታዘዙ መድሃኒቶች እንደ ፕሮዛክ (ፍሎሜቲን) ወይም Zoloft (sertraline) ወይም ጸረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን የመሳሰሉ መድሃኒቶችን ጨምሮ መድሃኒት መውሰድ ሊያስፈልግ ይችላል. ከኤችአርኤች (ኤን ኤች አር ኤች አርቶር) ጋር እንደ ማይሮሮን ( ኤስትሮጅን) ወይም ኢስትሮጅን-ፕሮጄስቲን ( ላቴሮጅን) ኦስትሮጅን-ፕሮጄስቲን (ቴራስት) ኦፕሬሽንን (ቴራስትሮሲን ) በመጠቀም ረገድ ከአራት ወር በላይ የሚቆይ የአጭር-ጊዜ ህክምና ውጤታማ ሆኖ ታየ