የወጣቶች ስፖርት ገደቦች

ለልጆች የስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ምንም እንኳን አብዛኛዎቹ ልጆች በንቃት እና በጨዋታ እንቅስቃሴዎች እንደ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ አካል እንዲሆኑ እና የልጆች ጤናማ ያልሆነ ውፍረት እንዲወገድ ማበረታታት ብንጥርም, አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ያሉባቸው ልጆች ሊርቁ የሚገባቸው ስፖርቶች አሉ. እነዚህ የሕክምና ሁኔታዎች የአርትኦክሲያ ኢሰብዓዊ አለመረጋጋት ( የደም- ድርሰት), የደም መፍሰስ ችግር , የደም ግፊት , የልብ-ድብ ሕመም , የተስፋፋ ስፒል, ቁጥጥር ያልተደረገባቸው በሽታዎች ወዘተ ያጠቃልላል.

በእውቂያ ስፖርት ላይ ገደቦች

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, አንድ ልጅ ለመጫወቻ ስፖርቶች ማስጨነቅ ካላስፈልገው, ሊወገዱ የሚገባቸው የስፖርት አይነቶች ብቻ ናቸው. እና አብዛኞቹ ወላጆች እንደ እግር ኳስ እና ሆኪ የመሳሰሉትን ስፖርቶች ለስፖርት ማራኪነት በቀላሉ ሊለዩት ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ የበለጠ አስገራሚ ናቸው.

ልጅዎ ተጨዋች ስፖርት ወይም የግጭት ኳስ ስፖርቶች እንዲጫወት የማይጠበቅበት ከሆነ, የሚከተሉትን ማድረግ ይጠበቅበታል:

• ቅርጫት ኳስ
• ቦክስ
• ዳይቪንግ
• የመስክ ሆኪ
• Tackle Football
• የበረዶ ሆኪ
• ላክሮስ
• ማርሻል አርት
• Rodeo
• ራግቢ
• ስኪን ዝላይ
• እግር ኳስ
• የቡድን ኳስ
• የውሃ ፖሎ
• ትግል

በአንዳንድ ሁኔታዎች, ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ሌሎች የተራዘመ የስፖርት ቡድኖችን ማስቀረት ሊያስፈልግዎት ይችላል:

• ቤዝቦል
• ብስክሌት መንዳት
• Cheerleading
• ነጭ ውሃ / ኮንዶይንግ / ካዮኪንግ /
• አደጉ
• የመስክ ክንውኖች, እንደ ከፍተኛ Jump እና Pole Vault
• ወለል ሆኪ
• ጥቆማ እግር
• ጂምናስቲክስ
• የእጅ ኳስ
• ፈረስ ግልቢያ
• Racquetball
• የበረዶ ሸርተቴ
• የመስመር ውስጥ ሮል ስኬቲንግ
• የበረዶ ሸርተቴ
• አገር-አቋራጭ ስኪንግ
• የውሃ ላይ ሸርተቴ
• ስኬትቦርዲንግ
• የበረዶ መንሸራተት
• ሶፍትቦል
• Squash
• የመጨረሻው ፍራፊ

• ቮሊቦል
• ንፋስ
• ሰርፊንግ

አንድ የኩላሊት ስፖርት ገደቦች

አንድ ልጅ ከተወለደ አንድ ወይም ብቻውን የሆነ ኩላሊት ከተወለደ ወይም አንድ ኩንታል ከተወገደ, የቀረው የኩላሊት ተጠቂ ላለማድረግ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልገዋል. እና ይህ በአብዛኛው የሚገናኙት ስፖርትን, በተለይም ከባድ የመገናኛ ስፖርቶችን ማስወገድ ነው.

የአሜሪካ የሕጻናት ሕክምና አካዳሚዎች እንደሚገልጸው ብሔራዊው የኬኒን ፋውንዴሽን እንደገለጸው, እገዳው ከፍተኛ የመገናኛ ወይም የግጭቶች ስፖርትን ሊያካትት ይችላል, "ቦክስ, መስክ ሆኪ, እግር ኳስ, የበረዶ ሆኪ, ላክሮስ, ማርሻል አርት, ሮዶ, የእግር ኳስ እና ጭቅጭቅ" አንድ ብርቱ የሆነ ኩላሊት ከመሳተፋቸው በፊት 'የግለሰብ ግምገማ, ግጭት እና የተገደቡ ስፖርቶች የግለሰብ ግምገማ' ያስፈልጋቸዋል.

ለኩላሊት ኩላሊት የመቁሰል አደጋ ኩላሊት ጤናማ, የተስፋፋ, ከቦታው ውጭ ወዘተ ላይ ሊመሠርት ይችላል, እንዲሁም ልጆች ሁሉም አደጋዎችን ከተረዱ በተለይም በልጁ ላይ የሚንከባከቡ ከሆነ, መከላከያ መያዣዎች እና ስፖርቱ ለልጁ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ሊቀየሩ ይችላሉ.

ሞኖ ስፖርት ገደቦች

ህይወት ያላቸው እና ብስለትን የሚያስከትሉት ብስባሽ ህፃናት ያላቸው ልጆች በ AAP መሰረት እንደ 'ሁሉም ስፖርቶች ማስወገድ' አለባቸው.

የስፖርት ገደቦች እና ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች

አንድ ልጅ በስፖርት ውስጥ እንዲሳተፍ የሚያግዙ ሌሎች በርካታ የጤና ሁኔታዎች አሉ. ይሁን እንጂ, ሁሉም ህጎች አንድ ዓይነት ናቸው, ሁሉንም ደንቦች አንድ ላይ ይዛመዳሉ ስለዚህ ልጅዎ አንድ የሕክምና ችግር ያለበት የሆነ ስፖርት መጫወት / መከተልን በተመለከተ በልዩ ባለሙያተኛ ሊነጋገሩ ይችላሉ. ኤኤፒኤ የሚገለፀው የመጫወት ደረጃ, የመከላከያ መሣሪያዎች ተገኝነት, ስፖርት መቀየር, ወዘተ የመሳሰሉት ሁሉ አንድ ልጅ መጫወት ይችል እንደሆነ ለመወሰን ያስችላል.

ሕጻኑ በስፖርት ውስጥ እንዲሳተፍ የሚወስኑ ሌሎች ሥር የሰደደ የጤና ሁኔታዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• የአትላንቶክሳሻል አለመረጋጋት
• እንደ ሂሞፊሊያ ያሉ የድብድ በሽታ
• የልብና የደም ህመም, የልብ ድካም, የልብ ህመም እና የልብ-ነብሳቶች
• ሽባ መሆን
• የስኳር በሽታ
• በመልካም አንድ ዓይን ያላቸው አትሌቶች
• ሰፋ ያለ ጉበት
• የበሽታ መነጽር (ካንሰር)
• የአካል ጡንቻዎች በሽታ
• የነርቭ ሕመም, የመሠቃያ ቀውስ ታሪክን, የአከርካሪ አጥንት ወይም በቂ ቁጥጥር የማይደረግ የመናድ ችግርን ጨምሮ
• ጤናማ ያልሆነ ውፍረት
• የአካል ልውውጥ ተቀባይ
• እንደ ሲቲክ ፋይብሮሲስ እና አስም ያሉ የመተንፈሻ ሁኔታዎች

• ሲክሌ ሴል በሽታ
• Sickle cell trait
• የታከለበት ወይም ያልተቀነመ ጤነኛ (የልጅ መከላከያ ኩኪ)

በአጠቃላይ, ልጅዎ የረጅም ጊዜ የሕክምና ሁኔታ ካለበት, አዲስ ስፖርትን ከመጀመርዎ በፊት, ከሕፃናት ሀኪምዎ ወይም ከሕፃናት ሕክምና ባለሙያዎ ጋር ይነጋገሩ.

ያልታወቁ ስፖርቶች

በአAP መሠረት, የማይገናኙ ስፖርቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቀስት
• የባድሚንተን
• የሰውነት ግንባታ
• ቦውሊንግ
• ካዮይንግ ወይም ካያኪንግ (ጠፍ ውሃ)
• ቡድን ወይም መርከብ
• መንሸራተት
• ዳንስ, ባሌት, ዘመናዊ, ጃዝ, ወዘተ ጨምሮ.
• የመስክ ክስተቶች, Discus, Javelin, Shot ጨምሮ
• ጎልፍ
• ኦሪዬንቴሽን
• የኃይል መንቀሳቀስ
• የእግር ጉዞ
• Riflery
• ገመድ መዝለል
• በመሮጥ ላይ
• የባህር ጉዞ
• ወደ ውኃ ለመጥለቂ የሚያገለግል የአፍንጫ መሸፈኛ
• መዋኘት
• የጠረጴዛ ቴንስ
• ቴኒስ
• ዱካ
• ክብደት ማንሳት

_{ምንጮች:}

_{የስፖርት ተሳትፎ ላይ ተፅዕኖ ያላቸው የህክምና ሁኔታዎች. PEDIATRICS ጥ. 107 ቁጥር 5 ሜይ 2001, ገጽ 1205-1209.}

_{ብሔራዊ የኩላሊት ፋውንዴሽን. አንድ ኪኒን መኖር. የተዘመነው: 06/03/04.}

_{ኩላሊት እና ስፖርቶች. ፓቴል ድሬድ - አዶልት ሜን ክሊራ - 01-ኤፍ.ቢ-2005; 16 (1): 111-9, xi}