የልጅነት ጤና አጠባበቅ እውነታውን እውነታ ይወቁ

በልጆች ላይ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት መጨመር እየጨመረ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል.

ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሕፃናትን እና ሌሎች አስፈላጊ የልጆች ጤናማ ስታትስቲክስ ቁጥራችን ከእውነታዎ ስታቲስቲክስን መረዳት መረዳት ከመጠን በላይ ወፍራም ልጅዎን ሊረዳዎት ይችላል. እንዲሁም ጤናማ ክብደት ያለው ልጅዎ ጤናማ ክብደት እንዲኖረው ይረዳል.

የልብ ወለድ ወረርሽኝ

የልጅነት ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ከ 20 እስከ 30 ዓመታት ባለው ጊዜ ውስጥ እየጨመረ እንደመጣ የልጆች ጤናማ ያልሆነ ውፍረት መረጃዎችን በመመርመር ግልጽ ነው.

• ከ 2 እስከ 5 ዓመት ዕድሜ መካከል 5 በመቶ የሚሆኑት ብቻ ከ 1971 እስከ 1974 የምርመራ ውጤቶች ናቸው. 13.9 በመቶ የሚሆኑት በዚህ የ 2003 -2004 የዳሰሳ ጥናት ላይ ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው.
• በ 6 እና 11 መካከል ዕድሜያቸው ከ 6 እስከ 11 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች 4 በመቶ የሚሆኑት በ 1971 እስከ 1974 የተካሄደ ጥናት እንደነበሩበት ያመለክታል. በዚህ ዕድሜ ላይ ከሚገኙ ልጆች 18.8 በመቶ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በ 2003-2004 የዳሰሳ ጥናት
• ከ1919-1974 የተካሄዱት ዕድሜያቸው ከ 12 እስከ 19 ዓመት የሆኑ ልጆች ብቻ ከመጠን በላይ ወፍራም እንደሆኑ የሚታወቀው እድሜያቸው 6.1 በመቶ ሲሆን በዚህ እድሜያቸው 17.4 በመቶ የሚሆኑት ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ከ 2003-2004 የዳሰሳ ጥናት

እንደ እድል ሆኖ, ከ 2003 ጀምሮ ከመጠን ያለፈ ውፍረት ከመጠን በላይ የሆነ የልጆች ጤናማ ያልሆነ ውፍረት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ተቋቁሞ ቆይቷል.

የሰውነት ምጥጥን መለኪያ

ልጅዎ ከመጠን በላይ ወፍራም መሆኑን እንዴት ማወቅ ይችላሉ?

ቁመታቸው, ክብደታቸው እና ዕድሜዎ በመጠቀም የሰውነት ምጣኔ (BMI) በመጠቀም:

• BMI Calculator
• BMI ፎርሙላ

ከዚያም የሰውነት ምጣኔቻቸውን በ BMI ዕድገት ገበታ ላይ ይሰሩ.

በሲዲኤ (CDC) መሠረት አሁን ያለው የ BMI ትርጉሞች የሚከተሉት ናቸው-

• የክብደት ክብደት: ከ 5 ኛ በመቶ መቶኛ ያነሰ
• ጤናማ ክብደት: ከ 85 ኛውን መቶኛ በ 5 ኛ ያንሳል
• ከመጠን በላይ ክብደት: 85 ከ 95% ያነሰ
• ከመጠን በላይ ወፍራም ከ 95 ኛው መቶኛ እኩል ወይም ከዛ በላይ

ከ 85 ኛ እስከ 95 ኛ በመቶ በታች ያሉ ልጆች ከመጠን በላይ ወፍራም የመሆን አደጋ ሲከሰት ይህ በጣም የቅርብ ጊዜ ለውጥ ነው, እና በ 95 ኛው መቶኛ ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑት ከመጠን በላይ ወፍራም ተብለው ይወሰናሉ.

ከመጠን በላይ የሆኑ ነገሮች እና ስታትስቲክስ

ሊታወቁ የሚችሉ የልጆች ጤናማ ያልሆነ ውፍረት ወሳኝ እውነታዎች:

• 3,500 ካሎሪ ከክብደት ጋር እኩል ነው , ለምሳሌ, ልጅዎን በየወሩ ተጨማሪ 3,500 ካሎሪዎችን ቢበላ / ቢል ወይም ደግሞ 3,500 ካሎሪን /
• በአብዛኞቹ ቀናት ውስጥ ቢያንስ ከ 60 ደቂቃ እስከ መካከለኛ እስከ ከፍተኛ እንቅስቃሴ ድረስ መሳተፍ ልጅዎ ጤናማ ክብደት እንዲኖረው ያግዘዋል
• በየቀኑ የአንድ ሰዓት ወይም የሁለት ሰዓታት የማሳያ ጊዜ (ቴሌቪዥን, ኮምፒተር, የቪዲዮ ጨዋታ) የአንድ ልጅ ጤናማ ያልሆነ ውፍረት የሚታይበት አደጋ ነው
• ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ አዋቂዎች ከመጠን በላይ ወፍራም አዋቂዎች የመሆን እድላቸው 70% እድል አላቸው
• ከአዋቂዎች መካከል አንድ ሶስተኛ የሚሆኑት ጤናማ ክብደት አላቸው

ልጅዎ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, ክብደት ለመቀነስ እንዲረዳው ከርስዎ የህፃናት ሐኪም እና / ወይም የተመዘገበ ባለሙያ ጋር መሥራት ይኖርብዎታል.

የአዋቂዎች ጤናማ ያልሆነ ስታትስቲክስ

በልጆች ላይ ከመጠን በላይ ወፍራም ወረርሽኝ እንደታየው የጎልማሳ ውፍረት ከፍተኛ ደረጃ እየጨመረ መጥቷል. የጤና ባለሙያዎች አሁን ሪፖርት እንደሚያደርጉት, ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑት አዋቂዎች አሁን ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው, ከ BMI በላይ ወይም ከ 25 በላይ. በተጨማሪም, አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት አዋቂዎች በ 30 ወይም ከ 30 በላይ የሆኑ ቢራቢሮዎች እንደሆኑ ይታመናል.

_{ምንጮች:}

> ሲዲሲ. በልጅነት የመጠን በላይ ክብደት. ከመጠን በላይ የመጠጥ መዘግየት.

> በአሜሪካን ህጻናት እና በጉልምስና ዕድሜዎች መካከል የከፍተኛ የሰውነት ኢንዴክስ ማለቂያ, ከ2003-2006. Ogden CL - JAMA - 28-ሜፕ-2008; 299 (20) 2401-5.

> NIH. የክብደት ቁጥጥር መረጃ አውታረ መረብ. ከልክ በላይ ከመጠን በላይ እና ከልክ ያለፈ ውፍረት.

> ለሕፃናት እና ወጣቶች.