የዓይን መውደቅ በተለመደው የመቀዝቀዣ ምርት ምክንያት ምክንያት ይከሰታል
ጠዋት ሲመጡ ብዙ ሰዎች ቀናቸውን በማጥራት ቀኑን ይጀምራሉ. በእያንዳንዱ የውስጠኛው ጫፍ ላይ አንዳንድ ጊዜ "የእንቅልፍ" ወይም "የዓሳ ማሞቂያዎች" የተባለ ንጥረ ነገር ክምችት ሊያስተውሉ ይችላሉ. የዓይን ብስራት መንስኤው ምንድነው? ለምን ቀን ላይ ብዙ ጊዜ አይመስሉም? ስለዚህ የዓይን መውጣት ክስተት እና ለምን መደበኛ እና ጤናማ የእንቅልፍ ክፍል እንደሆነ ይወቁ.
የዓይን ቀዶ ጥገና ጥናት
የዓይኑ ጫፍ የኢፒክንታል ማህተትን የሚባል ቆዳ አለው . እያንዳንዱ የዓይኑ ጎን በተለየ ስሙ ይታያል: አንዱ በአፍንጫው ያለው መካከለኛ ሲሆን የጀርባው ደግሞ የኋላ ነው. ማዕከላዊው የፒኮንታልሃል አምድ የዓይን ክፍልን ይሸፍናል. የዓይን ጠርዝ ወደ አፍንጫው መተላለፊያ ጋር የሚያገናኘውን ቱቦ (ወይም የትንፋሽ ቱቦ) ጋር የሚያገናኘውን የውኃ ቦኖዎች ቦይ ያካትታል. ይህ አስፈላጊ የሆኑ መዘዞች ያለው ሲሆን, ቁርጭምጭቶች ከእንቅልፍ ጋር ለምን እንደተከማቹ ያብራራል.
ከአፍንጫዎ ሲነፉ መሮጥ እንደሚጀምር አስተውለዎት? ከዓይኑ ላይ የሚፈስ የውርጭ ውሃ ይወጣል እና ፈሳሹን ወደ አፍንጫ ውስጥ የሚያልፍ የአሲድ ቱቦ ይከማቻል. አንዳንድ ፈሳሽ ከአፍንጫው ጫፍ ላይ ሊወጣ ይችላል, ነገር ግን ወደ ጠብታ ስለሚቀዳ, ሌላ ፈሳሽ በጉሮሮውና ወደ ሆድ ይወሰዳል. ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ የእርሶዎን ጨው በጭንቀት መቃን ይረዱት.
እንባው ከውኃ, ከዘይት, እና ከሚስሲ የተባለ ፕሮቲን የተሠራ ነው. የዓይንን ፊት ለማርካት እና በቫይረሶች እና በባክቴሪያዎች እንዳይዛመት ይከላከላሉ.
በንቃት ላይ, ብልጭ ድርግም ማለት ብዙውን ጊዜ ከዓይን ዐይን ጋር የሚገናኙ ፈሳሾችን እና ፍርስራሾችን ያጸዳል. የዓይኑ ገጽ የተሞላበት መስኮት ይመስል.
እያንዳንዱ የዓይናማው እቃ መጨመር በአካባቢው የተከሰተውን ማንኛውንም ቆሻሻ ለማጣራት እና ለማጽዳት ነው. አቧራ, የአበባ ዱቄት, አለርጂዎች , እና ሌላ ትንሽ አነስ ያለ ነገር ከእርሶ በፍጥነት ይጸዳሉ. ልክ እንደ የንፋስ መከላከያ መጥረጊያ, የፀጉር መሸፈኛዎች የዓይንን መስኮቶች እያጸዱ ነው.
ወደ ዓይናችን ጉልህ የሆነ ቆሻሻ ቢመጣብን መሃማትን, መቀያየርንና መቀደድን ያስከትላል. የዓይንን ገጽታ ያጋጠሙትን ግፊቶች ማቃጠል እንችላለን. በቀን ውስጥ በሙሉ ይህ ይከናወናል. ፕሮቲኖች እና ሌሎች ነገሮችም እንዲሁ ተጥለቀዋል. አንዳንዴ የኛን ዓይኖች ለማጣራት ይህንን ጽሑፍ ለማጽዳት ልንጠቀምበት እንችላለን.
በእንቅልፍ ውስጥ የአይን ለውጥ
እንቅልፍ ስንኝ ጥቂት ልዩ ልዩነቶች ተብራርተዋል. መጀመሪያ, ሌሊቱን ሙሉ እንቆጥራለን ማለት አይደለም. የዓይኑ ገጽ በጠባብ ዓይኖች ውስጥ እንዲቆይ ይደረጋል. እንዲያውም, የዓይን መዘጋትን ( የአልፕላስ ፓልሲን ወይም የአንጎል ስትራክሽንን የመሳሰሉ) የመሳሰሉት የዓይን መዘጋትን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎች የአይን ዐይን ሊያመጡ ይችላሉ. አልፎ አልፎ ሰዎች ዓይናቸው በከፊል ክፍት ሊሆኑ ይችላሉ. የማያቋርጥ የዓይን መዘጋት ተለዋዋጭነትን ይለውጣል.
የዓይንን ገጽታ ቀጣይነት ከማፅዳት ይልቅ ፕሮቲኖች (እና ሌሎችም በተለያየ ፍርስራሽ) ውስጥ አይጠፉም. በተጨማሪም አነስ ያለ ምርት ማምረት, ወደ ደረቅና መጨመር ሊያመራ ይችላል.
ቀጣይነት ባለው የማጽዳት ሂደት ምትክ ክብደት ከዋናው የታችኛው ክፍል ላይ ቁሳቁሶቹን ሊረዳ ይችላል. እነዚህ ቁሳቁሶች እና ከዓይኑ ገጽ የተፈጠረ አንዳንድ ፈሳሽ ወደ መሰብሰቢያ ቱቦዎች ይጣላሉ, ልክ እንደ የፍሳሽ ማጠራቀሚያ. ይሁን እንጂ ሁሉም ቁሳቁሶች በቀላሉ ሊወገዱ አይችሉም.
ሰፋፊ የሆኑ ትላልቅ ጥራዞች ወይም ንጥረነገሮች ወደ አፍንጫው መተላለፍ አይታዩም. አነስተኛ ፈሳሽ ሲኖር, ጉቶ ወይም ግጭት በቀላሉ ሊፈጠር ይችላል. እነዚህ ነገሮች በአይን ጥግ ላይ ይጠፋሉ. በዚህ ምክንያት "መተኛት" ወይም "ዓይን አሳፋሪ" ሊሰበሰብ እና ሊፈጥር ይችላል. በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ ብዙ ሰዎች ሊከማቹ ይችላሉ.
እንደ የአለርጂ መቆንጠጥ ባሉ በአፍንጫው ውስጥ ያልተለመደ መጨናነቅ ወይም የደም መፍሰስ ችግር ሊከሰት ይችላል. የቧንቧ ቱቦ ከተደፈቀፈ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ. አልፎ አልፎ, ቱቦን ስታንዲን በመባል የሚታገዝ ቱቦ ለመክፈት ሊያስፈልግ ይችላል.
በአፍንጫ በኩል በአይኖች ጥግ ላይ የቆሻሻ ፍርስራሽ መኖሩ የተለመደ ነው. እንዲያውም ይህ ባይከሰት ይህን ማድረግ የተለመደ ነው. በተጨማሪ, ውጫዊው ትሊስታን እግር አነስተኛ መጠን ያለውን ፍርስራሽ ሊሰበስብ ይችላል. የዓይነ-ቁራሮቹን አልፎ አልፎም ሊታወቅ ይችላል.
አብዛኛው ሰው ማለዳ ላይ ዓይኖቹን በንጽሕና በማጥፋት ይህንን ቆሻሻ ማጽዳት ይችላሉ. በተለይ ሞቃታማ ከሆነ ሙቀት መታጠቢያ ወረቀት ሊረዳ ይችላል. አንዳንዶች የጨዋማ ዓይነቶችን የጨመቁትን ተጨማሪ ነገሮች ማጽዳት አስፈላጊ ሆኖ ሊያገኙት ይችላሉ. የዓይንዎ ሕመም ከተሰማዎት ከሃኪም ጋር መወያየት አለብዎት ይህም እንደ በሽታ ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ሊሆን ይችላል.
ምንጭ
ሞሬ, ኬ ኤልኤል እና ዳሌይ, አፍ «ክሊኒካል ተኮር የአካል ቅርጽ.» ሊሊንኮስት ዊሊያምስ እና ዊልኪንስ , 4 ተኛ እትም, 1999, ጥ. 902.