ከሐኪምዎ ጋር ጊዜዎን ለማሳደግ ዝግጁ ይሁኑ
አብዛኛዎቻችን ያለምንም ማስታወሻ በማስታወሻ በንግድ ጉዳይ ስብሰባ ላይ ወይም በምርምር ላይ ለመገኘት አውቀን አልነበርንም. ስለዚህ, በአግባቡ ሳይዘጋጁ ስለ የጤና እንክብካቤዎ ሁኔታ አስፈላጊ የሆነ ዶክተር ለመሄድ ለምን እንሄዳለን?
የሆስፒታል ሕክምና ባለሙያው 15 ደቂቃ ያህል ብኖርም , ለመወያየት የቀረቡ ጥያቄዎች እና ምልክቶች የቢሮዬን ስለ ጤናዬ እንክብካቤ እና ሁኔታዬን በተሻለ መልኩ እንድረዳ ረድተውኛል.
ዶክተሮቼም ጊዜያት እና የምልክቶቹ ምልክቶች የተጻፉበት ጊዜ, እና በኔ (ከማይችሉት) የማስታወስ ችሎታ ጋር መተባበር አልነበረብኝም.
ከሚቀጥለው ቀጠሮዎ ከሐኪምዎ ወይም ከጤና ባለሙያ ባለሙያዎ ብዙ እንዲሰማዎ የሚረዱ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች እነሆ.
ቀጠሮዎ በፊት
- ጥያቄዎች ይጠይቁ. ስለሁኔታዎ ያሳስቧቸው ነገሮች በወቅት ጊዜያት ሊመጡ ይችላሉ, እና ካልተፃፉ በስተቀር ሊረሱ ይችላሉ. ሊጠየቁ የሚችሉ ጥያቄዎች ዝርዝር ያዘጋጁ.
- የምግብ እና / ወይም የመጽሃፍ ምልክቶችን ያስቀምጡ. የበሽታዎችዎን ምልክቶች እና የአመጋገብ ስርዓት በጥንቃቄ በመከታተል, ዶክተርዎ ስለ የእለታዊ ጤንነትዎ ጥሩ እይታ ሊኖረው ይችላል. ይበልጥ ውጤታማ በሆኑ የሕክምና ዘዴዎች ውስጥ ፍንጮችን የሚያንቁ ማስታወሻዎችዎን በሚመረምሩበት ጊዜ ቅጦችዎ ሊወጡ ይችላሉ.
- ስለ ሁኔታዎ ያሉ አስፈላጊ ጉዳዮችን በኢሜል ወይም በፋክስ ለዶክተርዎ ይላኩ. በፋክስ ቁጥር ለዶክተሩ ቢሮ ይደውሉ እና በሚቀጥለው ቀጠሮዎ ላይ ሊወያዩበት እንደሚፈልጉ ማስታወሻ በመስጠት በፅሁፍዎ ይላኩ (ማስታወሻውን ቀን እና ሰዓት ለማስታወስ አይርሱ).
የሚመጡ ነገሮች
- የጥያቄዎችና ጉዳዮች ዝርዝር.
- የወቅቱን መድሃኒቶች ዝርዝር እና ክትባቶች (ተክሎች እና ዕፅዋት እንዳይረሱ!).
- የምግብ እና የሕመም ምልክቶች መጽሔት.
- ለማስታወሻዎች ነጭ ወረቀት.
- ጽሁፎች ወይም ሌሎች ቁሳቁሶች እንዲገመገሙ (ዶክተሩ ቀድሞውኑ ቅጅ መያዝ አለበት - ለእርስዎ አንድ ይዘው ይሂዱ).
- የትዳር ጓደኛ / ጓደኛ / የቤተሰብ አባል ይረዳሉ.
በቀጠሮዎ ወቅት
- ለጥያቄዎች መልስ በሚሰጡ መልሶች ላይ ወይም አንዳንድ ሀኪሞቹ የሰጡትን ሌሎች አስተያየቶችን ይቀበሉ. የፈተናዎችን, የመድሃኒት, ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ቃላትን ፍፃሜ ይጠይቁ. ከቀጠሮዎ በኋላ ማስታወሻዎትን ማለፍ ይችላሉ እና ተጨማሪ ይወጡ.
- ማንኛውንም ጥያቄዎች ለመመለስ ሊረዳዎ የሚችል ማንኛውም የማንበብ (እንደ መጻሕፍት ወይም በራሪ ወረቀቶች) ዶክተርዎን ይጠይቁ . ስለ ምርመራ, የአሠራር ሂደቶች, እና መድኃኒቶች አንዳንድ ጥያቄዎች በራሪ ወረቀቶች በጥልቀት መልስ ይሰጡ ይሆናል እናም ሐኪሙ በቀጠሮዎ ወቅት አንዳንድ ድምቀቶችን ሊያቀርብ ይችላል.
- ጥያቄዎ ካለዎት, ወይም ተጨማሪ ምርምር ቢፈልጉ, ከዶክተርዎ ጋር በኢሜል ወይም በታካሚ ወደሆነ መግቢያ በመሄድ ይጠይቁ. ከቀጠሮው በፊት ለርስዎ ሀኪም አስፈላጊ የሆኑትን ጽሁፎች ከላኩ, ጊዜዎን አንድ ላይ አብራችሁ ልታወያዩላችሁ ትችላላችሁ.
ከቀጠሮዎ በኋላ
ማስታወሻዎችዎን ለማለፍ እና ለቀጠሮው ወቅት ስለተወያዩዋቸው ነገሮች ያስቡ. ከእርስዎ ጋር የሆነ ሌላ ሰው ካመጡ, የተነገራውን ለማስታወስ ይህ እርስዎን ለማገዝ ጥሩ ጊዜ ነው, እና ሕክምናን አስመልክቶ መደረግ ያለባቸውን ማንኛውንም ውሳኔዎች ይወያዩ. ይህ ለተጨማሪ ቀጠሮ ወይም ተከታትሎ የሚመጡ ጥያቄዎች ሊያስከትል ይችላል; ይህም የሚቀጥለውን ቀጠሮ ለመያዝ እንዲመዘገብ ማድረግ አለበት.
The Bottom Line
ለአብዛኞቻችን, ለዶክተሮች ቀጠሮዎች ይህን የንግድ ስራ አቀራረብ መድረክ አመቺ ብቻ ነው - እውነታው ብዙውን ጊዜ በጣም የተለየ ነው. ዶክተሮች (በተለይም በጣም ጥሩ ስም ያላቸው ስፔሻሊስቶች) ከእያንዳንዱ ታካሚ ጋር ማውራት የሚፈልጉበት ጊዜ አይኖራቸውም እና ቀጠሮዎች በፍጥነት ይዘጋጃሉ. አንዳንድ ሕመምተኞች ስለ ህክምናዎች ዶክተርን ለመጠየቅ ምንም ችግር ላይኖራቸው ይችላል.
ጤና እንክብካቤ የቡድን ጥረት ነው. የተሻለ ሕክምና ሊኖር ለሚችል የሕክምና ባለሙያ, ስፔሻሊስቶች, እና ታካሚዎች አብረው መስራት አለባቸው . ከላይ ያሉት ምክሮች እርስዎን, ታካሚውን, ጥረቱን በማሳደግ እና በሚያደርጉበት ጊዜ እራስዎን መርዳት ይችላሉ.