በ osteoarthritis ታካሚዎች ላይ አካላዊ ጤንነት እንዴት ይገመገማል? አካላዊ እንቅስቃሴዎ እያዘቀጠ መሄዱ እና የተለመዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ይበልጥ አስቸጋሪ እየሆኑ እንዳሉ የሚወስነው እንዴት ነው?
ዶክተሮች እና ተመራማሪዎች የአርትራይተስ ህመምተኞችን ተግባር ለመፈተሽ አስተማማኝ መሳሪያዎችን ያዘጋጃሉ. ግምገማዎች ለዶክተሮች ስለ በሽተኛው የአሁኑ የአገልግሎት ደረጃ መረጃ ብቻ አይሰጡም, ምዘናዎች በተቃራኒው ቅልጥፍና ወይም መሻሻል ለመለየት ዓላማ ሊወራረዱ ይችላሉ.
የግምገማ መሳሪያዎች
በ osteoarthritis ታካሚዎች ውስጥ ያለውን ችሎታ ለመወሰን ጥቅም ላይ የሚውሉ የታወቁ ግምገማዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- Lequesne Algofunctional Index: Lequesque ኢንዴክስ (ኢንፌክሽንስ) ኢንሳይክሎፔድሽን (The Lequesné Index) የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ታካሚዎች 10-ጥያቄ መልስ ነው. ከስቃይ ወይም ምቾት ጋር የተያያዙ አምስት ጥያቄዎች አሉበት, ከፍተኛ ርቀትን የሚመለከት ጥያቄ እና አራት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን በተመለከተ አራት ጥያቄዎች. ጠቅላላ መጠይቁ በ 0 እስከ 24 መለኪያ ነው. ዝቅተኛ ውጤቶች ዝቅተኛ የመስራት እክል እንዳለባቸው ያመለክታሉ.
- የምዕራብ ኦንታሪዮ እና ማክስተር ዩኒቨርስቲዎች ኦስቲዮካርቴስ ኢንዴክሽን (WOMAC): የ WOMAC ኦኤኤንሲ ማውጫ ህመም (5 ጥያቄዎች), የሰውነት አሠራር (17 ጥያቄዎች), እና ጥንካሬ (2 ጥያቄዎች) የሚገመቱ 24 እቃዎች በሶስት ደረጃዎች የተገነባ ነው. ስለ WOMAC ኦኤን ኢንዴክስ ተጨማሪ ይወቁ.
- የኬቲዝ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ የነፃነት ጠቋሚ መለኪያ- መታጠብ, መልበስ, መጸዳጃ ቤት, መዘዋወር, ቀጣይነት እና አመጋገብ በየዕለቱ በሚከናወኑ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የነፃነት ጠቋሚ ግኝት ውስጥ ይገመገማል. አንድ ነጥብ ለብቻው ሊከናወን በሚችል ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ ይሰጣል እናም እርዳታ ካስፈለገ ምንም ነጥብ አይሰጥም. ውጤቱ ከ 0 ወደ 6, 6 ከሌሎች ከፍተኛ እና ራስን በራስ የማመዛዘን አመላካች ነው. ዜሮ ነጥብ በጣም ጥገኛ የሆነ በሽተኛ የሚያንፀባርቅ ነው.
- የዕለት ተዕለት አሠራር የእንቅስቃሴ ተግባሮች የዕለት ተዋልድ የእለት ተእለት እንቅስቃሴ የእርምጃዎች እንቅስቃሴ የአረጋጊዎች ታማሚዎችን የመገምገም ብቃት ይገመግማል. ጥናቱ በሰባት መስፈርቶች ላይ የተመሠረተ ነው-ስልክ ለመደወል, ለመደወል, ወይም የአንድ ሰው ስልክ ቁጥር ማግኘት, በመኪና ውስጥ መጓዝ ወይም የሕዝብ መጓጓዣ መጠቀም; ምግብ ወይም ልብስ መግዛትን; ምግብ ማዘጋጀት, የቤት ስራን ለመስራት; መድሃኒቶችን በአግባቡ መጠቀም; እና ገንዘብን መቆጣጠር. እያንዳንዱ ሰባት መስፈርቶች እንደ ገለልተኛ, እርዳታ ወይም ጥገኛ ተብለው ይመደባሉ. ሁለት ጥናቶች ተሠርተዋል-አንድ በሽተኞች እና አንድ ነርስ, የቤተሰብ አባል ወይም ተንከባካቢ.
- የአርትራይተስ ተፅዕኖ መለኪያን- የአርትራይተስ ተፅዕኖ መለኪያ (ኤሜኤኤስ) መለኪያ ዘጠኝ ገፅታዎች, ልቅነት, ተንቀሳቃሽነት, ህመም, አካላዊ እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እና ድብርት እና ጭንቀት ጨምሮ ይገኙበታል.
በአፈጻጸም ላይ የተመሠረተ ሙከራዎች
የታካሚውን የመንገዱን ሁኔታ ለመወሰን ጥቅም ላይ ከሚውሉት የዳሰሳ ጥናቶች በተጨማሪ አካላዊ እንቅስቃሴን ለመገምገም የሚረዱ የአካል ብቃት ፈተናዎች አሉ. የአፈፃፀም ምዘናዎች ከግምገማዎች ይልቅ ለወደፊት የአካል ጉዳትን ለመገመት በአንዳንድ አጋጣሚዎች የበለጠ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ. አንዳንዶቹ የአፈፃፀም ሙከራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ጥንካሬን ይያዙ
- ጥንካሬን ይቆጥቡ
- በእጅ ጉልበት
- የጊዜ ቆይታ
- ከመቀመጫው ቆመው
- ሚዛን
- ፍጥነት እና ተንቀሳቃሽነት
- የጥናት ግምገማ
ተግባራዊ ምርምር አስፈላጊነት
አንድ ሕመምተኛ የመጀመሪያዎቹ የበሽታውን ምልክቶች ለመገምገም በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ትክክለኛ ምርመራ ሊደረግ ይችላል. ተገቢውን ህክምና በተቻለ ፍጥነት መጀመር ጠቃሚ ነው, ነገር ግን እዚያ አያቆምም. ዶክተሮች እና ህመምተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንዴት እንደሚነካ መከታተል አለባቸው. ችግር ያለበት ህመም ምንድን ነው, እና ምን መፍትሄዎች ሊኖሩ ይችላሉ? ተግባራዊ ግምገማ እንደ ምርመራ እና ህክምና አስፈላጊ ነው. በአርትራይተስ የመኖር አካል ነው.
ምንጮች:
የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች. የቤተሰብ ተሞክሮ ማስታወሻ ደብተር. ስኮት ሙሴ, MD. 1/13/2008.
የተግባራዊ ግምገማ እርምጃዎች. ኦስቲዮካርቶች. ጆን ሆፕኪንስ. ጆአን ኤ. ቤርታን, MD
በአርትራይተስ የጤና ሁኔታን መለካት: የአርትራይተስ ተጽዕኖ መለኪያ ሚዛን. Meenan RF, Gertman PM, Mason JH. አርትራይተስ እና ሪሁምቶቲዝም 23, 146-152, 1980.