አብዛኛዎቹ ሴቶች ከመጀመሪያው ጊዜ በፊት ደስ የማይል ምልክቶችን ይይዛሉ. እነዚህ ምልክቶች መለወጣቸውን መለዋወጥ ወይም ትንሽ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል.
ነገር ግን, በወቅቱ ከ 7 ቀን እስከ 14 ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ ከባድ የአዕምሮ ለውጦች ከተከሰቱ እና በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት የደም መፍሰስ እድልዎ ሙሉ በሙሉ ከለቀቁ አስቀድመው የወቅቱ የአካል ህመም (PMDD) ችግር አለብዎት.
PMDD የመረጋጋት ችግር ነው
የስሜት ዲስ O ርደር ማለት የአንጎል ኒውክቼሚያሪንና የመገናኛ ግንኙነቶችን የሚቀይሩ A ደጋዎች ውጤት ነው ተብሎ ይታመናል. ስሜትዎ እንዴት እንደተቆጣጠረ ሙሉ በሙሉ ላንረዳን አንችልም ይሆናል, ነገር ግን የስሜትዎን ቁጥጥር በአዕምሮዎ ውስጥ እንደሆነ እናውቃለን. የስሜትዎ ስሜት በአእምሮ የአንጎል አሠራር, በአንጎል ሰርኩስ እና በአንጎል ኬሚካሎች ወይም በነርቭ ሴቲሜትሮች መካከል ውስብስብ የሆነ ግንኙነት ውጤት መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ.
ወደ ጤንነት መዛባት የሚያመራው የአንጎል መለወጥ ምንድነው? በአሁኑ ወቅታዊ ጥናቶች ውጤቶች መካከል የስሜት መለዋወጫዎች ምክንያቶች የሚከተሉት ይገኙበታል-
- የዘር ውርስ
- ጭንቀት
- መድሃኒት
- ሥር የሰደደ የጤና ችግር
PMDD የሚያጋጥምዎ ከሆነ የስሜትዎ በሽታ መንስኤዎ ተጨማሪ ውስብስብነት አለው - የመራቢያ ቅባቶችዎ.
የ PMDD መንስኤ የሆነው ምንድን ነው
የእርግዝና ሆርሞኖሶችዎ ማለትም ኤስትሮጂን እና ፕሮግስትሮል ከአንጎል ኬሚካሎች ጋር ይሠራሉ, እንዲሁም በአንጎል ውስጥ የአንዳንድ ተግባሮችን, ስሜትን ጨምሮ.
በኦቭየርስዎችዎ ኤስትሮጅንና ፕሮጅስትሮል የሚመረቱ ሲሆን እነዚህ ሆርሞኖች በየጊዜው የወር አበባ ሲለዋወጥ ይለዋወጣሉ.
እነዚህ ሁሉ ሴቶች የሚያጋጥማቸው የሆርሞኖች ለውጥ ናቸው, ነገር ግን ሁሉም ሴቶች PMDD ይሠቃያሉ ማለት አይደለም. ስለዚህ, PMDD ካላቸው ሴቶች ከ 3 እስከ 8 በመቶ የሚሆኑት ለየት ያለ ነገር እየፈጠጠ ነው.
PMDD ካለዎት የሆርሞን ሚዛን አለመጣጣም ወይም እጥረት አይኖርብዎትም. በምትኩ, የወር ኣበባ ዑደትዎ ጤናማ የሆርሞን ለውጦችን ለይቶ ለማወቅ በጣም ሀሳብ ሊሆኑ ይችላሉ.
እስካሁን ያልገባነው ነገር ሙሉ በሙሉ የዚህን ያህል መንስኤ ነው.
ፕሮጄስትሮን / አለፖርኖኖሎን
ለ PMDD ዋነኛ የምርመራ መስፈርቶች የበሽታዎ ምልክቶች በወር ኣበባ ዑደትዎ ውስጥ በሚከንሱበት ጊዜ ብቻ መወሰን ነው. የበሽተኛው ደረጃ በእንቁላልና በእድሜ መግፋት መካከል ያለው ጊዜ ነው. በመደበኛ የ 28 ቀን የወር አበባ ዑደት ይህ ከ 14 እስከ 28 የቀን ፔደቶች ነው.
ኦቭዩሽን በመከተብ የእርግዝና መከላከያዎ ኦቭቫርስተርሮን መጨመር ይጀምራሉ. ፕሮግስትር ወደ ሌላ ሆርሞንግኖኖሎን (ALLO) ወደ ሌላ ሆርሞን ይቀየራል. ጊዜዎን እስኪጀምሩ የፕሮጀስተር እና የአሎኤል ደረጃዎች እየጨመሩ ይሄዳሉ, በዛ ወቅት በፍጥነት ይጣላሉ. አንድ ሀሳብ ግን PMDD (PMDD) ካለህ ይሄንን ፕሮግስት ፐርሰንት (ሂፕኖስትሮስ) ለማውጣት ይበልጥ ስሜትን እንደሚነካ ነው.
ሌላው አስተሳሰብ ደግሞ ALLO ለኣእምሮዎ የበሽታ መታወክ የበዛበት ነው ምክንያቱም ይህ በአዕምሮዎ ውስጥ ከሚገኙት የጋባ መቀበያ መሳሪያዎች ጋር ስለሚገናኝ ነው. GABA በአዕምሮዎ ውስጥ ወደ ተቀባዮችዎ ሲታከሙ ጤናማ ያልሆነ ውክልና እና ጭንቀት ይቆጣጠራል. እንዲያውም የአልኮሆል እና ቤንዞዲያፕፔንስ የአዕምሮ ህመም እና የመንፈስ ጭንቀት ያለባቸው ሰዎች በአንጎል ውስጥ ከሚገኙት የጋቢ አጋዥዎች ጋር በማያያዝ እና እንደ አንጎል የራስዎ GABA ተግባር ነው.
በአጠቃላይ, ALLO ልክ እንደ አልኮልና ቤንዞዚያፒንስ የመሳሰሉትን በአዕምሮዎ ውስጥ ይሰራል.
ነገር ግን ከ PMDD ጋር በሚገኙ ሴቶች ላይ አንድ ነገር በ ALLO መደበኛ ተግባር የተለየ ነው ተብሎ ይታሰባል. አንደኛው አማራጭ ለ ALLO በሊለፋል ደረጃ የ GABA ተቀባይ ተቀባይነት መለዋወጥ ለውጥ ነው. ወይም, በ ALLO ፈንጋይ ደረጃ ማምረት ችግር አለ. ይህ የ ALLO ቀውስ የበለጠ ጭንቀት, ብስጭት እና የ PMDD ን መንቀጥቀጥ ሊያመጣ ይችላል.
ኤስትሮጅን
በድጋሚ የ PMDD መንስኤ ምክንያቶችን ለመግለጽ በሚሞክሩበት ጊዜ, PMDD የሚከሰተው በወር አበባ ወቅት በሚከሰተው የዑርትሽን ወቅት ብቻ ነው.
ወተት ከጨመር በኋላ ፕሮግስትሮን ደረጃ ሲወጣ, የእርግኖስ መጠንዎ ይወድቃል. ይህ የኢሶርጅን መጠን በፍጥነት መቀነስ ሌላው የ "PMDD" መንስኤ ሊሆን ይችላል.
የአስትሮጅን አመጣጥ ስሜትዎን ከሚቆጣጠሩ ከብዙ የአዕምሮ ኬሚካሎች ጋር ይሠራል. ከነዚህ የአንጎል ኬሚካሎች አንዱ ሴሮቶኒን ይባላል. የደህንነት ስሜትዎን በመጠበቅ ሶሮቶኒን በሰውነትዎ ውስጥ ከፍተኛ ሚና ይጫወታል. ሰርቶቶኒን የእርስዎን ስሜት, የእንቅልፍ እና የምግብ ፍላጎት ጨምሮ በርካታ ተግባራትን በማስተካክል ውስጥ ይሳተፋል. እንዲሁም ሴቶቶኒን በአእምሮዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, ወይም እንዴት ከአካባቢዎ መረጃን እንዴት ማግኘት, ማቀነባበር እና መገንዘብ እንደሚቻል.
ኤስትሮጂን የ serotonin አወንታዊ ውጤትን ያስፋፋል. PMDD ካለህ የሲሮቶኒን ስርዓትህ በ "ኡደት" ዑደት ወቅት በተለመደው የኦስትሮጅን መጠን መቀነስ ላይ የበለጠ ሊጠነቀቅ ይችላል. በሌላ አባባል, PMDD (የወሲብ ቫይረስ ዑደት) በሚያጋጥመው ጊዜ ውስጥ ኢስትሮጅን (ሄትሮጅን) በመደበኛነት ወደ ታች መውሰዱ በአንጎል ውስጥ የሴሮቶኒን መጠን ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ውፍረት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ዝቅተኛ የሲሮቶኒን መጠን ከተጨነቀው ስሜት, የምግብ ፍላጎት እና የአመክንዮክሪት (ኮንዲዲዲ) ግንዛቤ ጋር የተያያዘ ነው. ይህ ግኝት ፒ ኤ ዲ ዲ ዲ (PMDD) ለማከም የሚመርጡትን ሴሮቶኒን (Receptor) Inhibitors (SSRIs) መጠቀምን ይደግፋል.
ጭንቀት
PMDD ካለዎት የልጅነት ጊዜያዊ አካላዊ, ስሜታዊ ወይም ጾታዊ በደል ሊያጋጥምዎት ይችላል. አንዳንዶች, ሆኖም ግን PMDD ያለባቸው ሴቶች ከፍተኛ የጭንቀት ተጋላጭነት ታሪክ ያጋጥማቸዋል.
ተመራማሪዎች ይህ የጭንቀት ታሪክ እንዴት ወደ PMDD ሊያመራ እንደሚችል ይመለከታል. ተስፋ የሚፈነጥቅበት አንዱ መንገድ በውጥረት እና በ ALLO መካከል ያለ ግንኙነት ነው. በተለምዶ A ብዛኛውን ጊዜ የ A ስቸኳይ ጭንቀት በሚፈጠርበት ወቅት ALLO ይድናል. የሙከራ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ለአሰራር ውጣ ውረድ ለአሉታዊ ቀውስ ምላሽ ለከባድ ውጥረት ከተጋለጡ ይቀንሳል.
የጭቆና በሽታ መከላከያ (PMDD) ምልክቶችን ወደ ማጣት ሊያደርሱ ወይም ሊያበላሹ እንደሚችሉ መገንዘብ በአሁኑ ጊዜ ንቁ ጥናት ነው. በጨንቀትዎ ምላሽ እና በፒ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲ ዲኤን መካከል ግንኙነት መካከል ሊኖር ስለሚችል ግንኙነት መካከል የፒዲኤድ ዲግሪን ለመጀመሪያ ጊዜ የመርጋት ጣልቃገብነቶች , የኑሮ ዘይቤዎች ለውጥ እና የጭንቀት መቀነስ.
የበሽታ መከላከያ / ኢንፌክሽን
በዲፕሬሽን እና በመከላከያ ስርአቶችዎ ውስጥ በደህንነት መካከል ያለው ጠንካራ ግንኙነት አለ. PMDD ከዋነኛው ዲፕሬሲቭ ዲስ O ርደር (ኤምዲዲ) ይልቅ የተለያዩ ምርመራዎች ቢሆኑም, የሰውነትዎ የሰውነት በሽታ መከላከያው ለ PMDD አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል.
በተለመደው የወር አበባ ወቅት በሚከሰቱ በሽታዎች እና በሽታዎች ምክንያት የሚከሰቱትን የተለመዱ የተለመዱ ለውጦች ምክንያት እንደ ጂንቭላይዝስና የሆድ ሕመም የመሳሰሉ አንዳንድ ያልተለመዱ በሽታዎች ያሉ ሴቶች በማሽላሊት ደረጃ ላይ የበሽታውን ሁኔታ ሊያዩት ይችላሉ.
በዚህ አካባቢ ቀደም ያለ ምርምር እንደሚያመለክተው ከበሽታ በፊት የሚታዩ የሕመም ምልክቶች ያሉባቸው ሴቶች ዝቅተኛ የበሽታ ምልክት ካላቸው ሴቶች ጋር ሲነጻጸሩ በበሽታው ላይ የሚከሰት ፈሳሽ መጠን ከፍ ሊል ይችላል.
ጀነቲክስ
የስሜት መዛባት በቤተሰቦች ውስጥ እንደሚሠራ ይታወቃል. በሕይወት ዘመንዎ ውስጥ የስነ ልቦና መዛባት የማጋለጥ አደጋዎ ከወላጆችዎ በጂኖዎችዎ ይወርሳል. ልክ እንደ ቁመት እና የዓይን ቀለም የመሳሰሉ አካላዊ ባህሪዎች እንደሚወርዱ ሁሉ, እንደ ካንሰር እና ዲፕሬሽን ያሉ አንዳንድ በሽታዎች በቀላሉ ሊገኙ ይችላሉ. እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ለፒዲኤድ ዲኤንዲ እንዲህ ዓይነቱ ጀነቲካዊ መሠረት አልተቋቋመም.
PMDD ያላቸው ሴቶች የወር አበባቸው የሂውማን ፓንሽን ደረጃውን የጠበቀ የሆርሞን ለውጥ (ፈሳሽ) መለዋወጥ ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው. የኒ.ኤን.ሂ ተመራማሪዎች የዚህን ምክንያት መፈለግ ጀመሩ. የተገኙት ነገር ደግሞ የ PMDD (ሴፍቲ) አባላት የሆኑ ሴቶች በኤስትሮጂን እና ፕሮጄትሮን ውስጥ ያሉትን ምግቦች እንዴት እንደሚፈፅሙ ከሚቆጣጠራቸው አንድ የጂን ውስብስብ አካላት ለውጥ አላቸው. በሌላ አባባል የፒዲኤንዲ (PMDD) ችግር ላለባቸው ሴቶች የሆርሞን ውስጣዊ ግፊቶች አሉ.
ይህ ግኝት PMDD ካለዎት እጅግ በጣም ጽኑ የሆነ ነው. አንድ ነገር ባዮሎጂያዊና ከመቆጣጠሪያዎ ውጭ የሆነ ነገር በስሜትዎ ላይ ለውጥ እንደሚያመጣ ተጨባጭ ሳይንሳዊ ማስረጃዎችን ይሰጣል. PMDD የባህርይ ምርጫ ብቻ አይደለም.
ይሁን እንጂ እነዚህ ግኝቶች ሙሉ ታሪክ አይደሉም. የዚህ ጥናት ውጤት ግን ተጨማሪ ጥናቶችን ያበረታታል እናም ለ PMDD አዲስ የሕክምና አማራጮችን ለመፈለግ በር ይከፍታል.
አንድ ቃል ከ
በእውነቱ PMDD እድገት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ, ነገር ግን PMDD በእርግጥ አንድ ነገር እንጂ እርስዎ ሊያደርጉት የማይፈልጉት ወይም ሊፈልጉት የማይፈልጉ ናቸው. ምናልባት በሳይክሊስት ሆርሞን ለውጥ እና PMDD መካከል ከአንድ በላይ መንገዶች አሉ.
የ PMDD ተለዋዋጭ ምክንያቶች ሊኖሩ የሚችሉበት ምክንያት አንዳንድ ሕክምናዎች ለእርስዎ ጥሩ ሆኖ የሚሰሩት ለምን እንደሆነ ለመረዳትና ለሌሎች ለማይችሉ ምክንያቶች ይረዳሉ. ከ PMDD ጋር በደንብ ለመኖር የሚያስችሉዎትን የተለያዩ የሕክምና አማራጮች እርስዎ እና ሐኪምዎ እየገመገሙ እያሉ ይህን ማስታወስዎ አስፈላጊ ነው.
> ምንጮች:
> Hantsoo L. & Epperson CN (2015) Premenstrual Dysphoric Disorder: Epidemiology and Treatment. Curr የሥነ ልቦና ሪፓብ, 17 (11) 87. ጥ: 10.1007 / s1920-015-0628-3
> Dubey N, Hoffman JF, Schuebel K, Yuan Q, Martinez PE, Nieman LK, Rubinow DR, Schmidt PJ, Goldman D. የ ESC / E (Z) ውስብስብ, ውስጣዊ የሴሉል ሞለኪውላዊ መንገድ ኦቭቫር ሶይኦይድ በተደጋጋሚ በፕሪምርስ ስትራል ዲሰፍሪክ ዲስኦርደር, ሞለኪውክልስ ሳይካትሪ, ጃንዋሪ 3, 2016, ዱአ 10.1038 / mp.2016.229.