በጊዜ ወቅት ራስ ምታት ይዟቸዋል? የወር አበባ ማይግሬን ሊኖርዎ ይችላል
የእርስዎ ጊዜ ከመጀመሩ በፊት ወይም በኋላ የሚከሰተውን የራስ ምታት የራስ ምታት ነው? በወር ኣበባህ ወቅት የራስ ምታትህ በሌሎች ጊዜያት ይከሰታል? ከሆነ የወር አበባ ማይግሬን ተብሎ የሚጠራ ነገር ሊኖርህ ይችላል.
የወር አበባ ማይግሬን
በዩኤስ የሚገኙ 18 ከመቶ የሚሆኑት ሴቶች ከማይግሬን (ስዋቲ ስረዛ) እንደሚሠቃዩ ገልጸዋል . አብዛኛዎቹ እነዚህ ሴቶች በመጀመሪያ 35 ዓመት ከመጀመራቸው በፊት ማይግሬንታቸውን ሪፖርት ያደርጋሉ.
ከእነዚህ ውስጥ ግማሽ የሚሆኑት እንደሚናገሩት በወላጆቻቸው እና በወር አበባቸው መካከል የሚፈጠር ግንኙነት አለ ይላሉ.
ከእረፌትዎ ጋር ግንኙነት ካላቸው የራስ ምታታት ችግር ካጋጠመዎ የወር አበባ ማይግሬሽን ተብሎ የሚጠቀስ ነው. እነዚህ ከክትትል ጋር የተያያዙ ራስ ምጥቶች ቀጥሎ በተዘረዘረው ሁኔታ ሊካተቱ ይችላሉ;
ንጹሕ የወር አበባ ማይግሬን
ንጹሕ የወር አበባ ማይግሬን ማይግሬን የራስ ምታት ነው, ይህም የሚከሰተው በየቀኑ ከጀመረ ወይም ከጀመረ ከሁለት ቀናት በፊት ብቻ ነው. ንጹህ የወር አበባ ግርግዶች ኡራን ያጡ አይደሉም. ንጹህ የወር አበባ ማይግሬሽን (ኢንሹራንሽ) ማይግሬን (ኤርዝ ማይግሬሽን) ለመመርመር, በወር አበባ ወቅት በሚመጡበት ጊዜ ከማንኛውም የወር አበባ ማይናት (ማይግሬን) ሊሠቃዩ አይችሉም. በተጨማሪም የራስ ምታቱ ከ 60% ፐርሰንት በላይ መሆን አለበት. የወር አበባ የወሲብ ልምምድ የሚከሰተው በወር ኣበባ በወር የሚመጡ ሴቶች ብቻ ነው. የወር ኣበባ ስኳር ማይግሬቶች ከሚያስከትለው የወር አበባ ዓይነት በጣም ዝቅተኛ ነው.
በወርአለም ምክንያት ማይግሬን
በወር አበባዎ ውስጥ ከማይነሱት ሌሎች ጊዜዎች በወገብዎ ጊዜ ከደረሱበት ጊዜ በላይ ከሆኑ በወር አበባዎ ውስጥ ከሚመጣው ማይግሬን ጋር የሚሠቃዩ ከሆነ ወርሃዊ በሆነ መልኩ ማይግሬን በመባል ይታወቃሉ.
በወርአለም ምክንያት ከሚመጡ ማይግሬቶች የጅማሬ ጭንቅላቱ (ሽጉጥ) የራስ ምታት ነው, ከ 1 እስከ 2 ቀናት በፊት ወይም በኋላ የሚከሰት. እነዚህ ማይግሬንቶች ኦውራን ያለመሆናቸውም በርስዎ ዑደት ውስጥ በሌሎች ጊዜያት ማይግሬንሶችዎ ከኦራ ጋር የሚዛመዱ ቢሆኑም እንኳ. እንደገናም, እነዚህ የማይግሬሽን ስፖርቶች ከ 60% በላይ በርስዎ ዑደት ውስጥ ይከሰታሉ.
የአንተን ዑደት ሰንጠረዥ ተመልከት ራስ ምታትህ
ከጭንቅላትዎ ጋር ከመወያየትዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ከመወያየትዎ በፊት የራስዎትን ራስ ምታት በጊዜዎ ውስጥ በማቀናጀት ጥሩ ሀሳብ ነው. የወር ኣበባ ዑደት ካላደረጉ, አሁን ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው. ራስ ምታት ሲያጋጥምዎ ክትትል ማድረግ ዶክተርዎ ምን ዓይነት ራስ ምታት እንደሚይዝ, የወር አበባ የሚዛመዱ ጭንቀቶችንም ጨምሮ.
የወር አበባ ማይግሬሽን በገለልተኛነት ሊከሰት ይችላል ወይም ከፕሪምመስ ስትራል ሲንድሮም (PMS) ምልክቶች አንዱ ሊሆን ይችላል. ሌሎቹ የ PMS ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ማቅለሽለሽ
- የበሰለ
- እብጠት
- የጡት ፍቅር
- የስሜት መለዋወጥ
- መቅላት
የወር አበባ ማይግሮችም በጣም በሚያሳዝን ጊዜ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.
የሕክምና አማራጮች
ለአውሮፕላን ማይግሬሽን በጣም አስፈላጊ ባልሆነ ምክንያት ማይግሬን (ማይግሬን) ማይግሬሽን (ማይግሬን) የመሰለ መድኃኒት አያያዝ ነው. የወር አበባ ማይግሬንን ለማስተዳደር የመጀመሪያው ዘዴ በቀዝቃዛና ጨለማ ክፍል ውስጥ ማረፍ ነው. ምንም እንኳን ይህ እንዴት እንደሚሠራ ቢታወቅም አንዳንድ ሴቶች ጠንካራ ቡና ወይም ካፊን ጥሩ ውጤት ያገኛሉ.
የመጀመሪያ መድሃኒት እንደ የህመም ማስታገሻዎች እና ፀረ-ኤሌንሲ (ኤድስ) ቁሶች ናቸው.
- አስፕሪን
- አሲታኖኖፊን
- ኢብፕሮፊን እና ሌሎች አይተ ኤድስ
የተወሰኑ ሴቶች ጠንካራ የሜረንስ መድሃኒት የሚጠይቁ መድኃኒቶችን ይፈልጋሉ:
- Fioricet (Aalgesic, Aesthetic, caffeine combination)
- ergot የተከተቱ ነገሮች
- ሶስት ታንኮች
ከመድኃኒትነት እና መሠረታዊ የሕይወት ስልት ለውጦች በተጨማሪ, ለማይግሬን አያያዝ ሌሎች ተጨማሪ እና አማራጭ የሕክምና አማራጮች አሉ.
የወር አበባ ማይግሬን በኩር ቁጥጥር መቆጣጠር
የወር አበባ ማይግሬን (ስዋኔሬን) የወሲብ ልዩነት ላይ አንድ ሰው የሚደርስብዎት አለመሆኑን ለመወሰን በጣም አስፈላጊው ምክንያት እነዚህ የማይግሬን ዓይነቶች እንዲከሰት ወይም ቢያንስ ቢያንስ እንዲቀንስ ለማድረግ የሚረዱ ስልቶች አሉ.
በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ያለው ጊዜያዊ ለውጥ ለወራት የወር ማይግሬቶች ቀስቃሽ ምልክት ነው ተብሎ ይታመናል. እነዚህን ሆርሞኖች የሚቀይሩ መድሃኒቶችን የሚቀንሱ መድኃኒቶች የወር አበባ ግግርሮችን ለማሻሻል እንዲታዩ ተደርገዋል, በተለይም የወር አበባ ግግር.
ከእነዚህ ስትራቴጂዎች ውስጥ በጣም የተለመዱት የቃል እጢ መከላከያ ክኒን ቀጣይነት ባለው መጠቀም ነው. ይህ ለሆድሞቹ ቀስ በቀስ የሚሰጠውን ኦቭዩሽን (ቫይረሱ) የሚቀባ ብቻ አይደለም, እንዲሁም የወሊድ መከላከያ ክኒን (ሲወርድን) ጥቅም ላይ የዋለው የሆርሞን ቅዳ (ሄልዝ ቫይረስ) በሳምባ ነቀርሳ በመተው በኤስትሮጅን መጠን ይጠበቃል. ሆኖም ግን, የወር ኣከባቢ በሚመላለሱ የስኳር ህመሞች (ሜፕሽን) ላይ ካለዎት, በስትሮጅን ውስጥ የኦርጂን-ወሊድ የእርግዝና መከላከያ መድሃኒት (oestrogን-containing oral contraceptive pill) በርስዎ ኡደት (ኡደት) ወቅት በሌሎች ጊዜያት የመርሃንን ጥቃትን ሊያባብስ ይችላል. በወሊድ መቆጣጠሪያ ውስጥ በሚኖሩበት ጊዜ ማይግሬንዎን ወይም ኦራዎችዎን እያባከኑ ካሄዱ በጣም አስቸጋሪ ሁኔታ ካጋጠሙ የጤና እንክብካቤ ሰጪዎ ስለ ጉዳዩ እንዲያውቁት ማድረግ አስፈላጊ ነው.
የአፍ ከቆመ የሚባለው የእርግዝና መከላከያ መድሃኒት ማይግሬንዎ ካልተሻሻለ ዶክተርዎ እንደ ኦስትሮጅን (ሄርጂናል) ተጨማሪ መድሐኒት (ሄርጂናል) ድጎማ (hormonal supplementation) በመርፌ የሚሰጥበት ወቅት ወይም ከፍተኛ መጠን (ፕሮቲስቲርሽንስ) ወይም የጂን አር ኦ አር ኤን (GnRH) አሲዶች (ovulation) ለመከላከል ሌሎች የሆርሞን መድሃኒቶችን ከእርስዎ ጋር ሊወያዩበት ይችላሉ. ሐኪምዎ ማይግሬን (ማይግሬን) በሚያስከትለው ጊዜ መጨመር ለመግረዝ በሆርሞኖች እና በሽታዎች (ማይግሬሲስ) ወይም በማይግሬን (ሚግሬን) የተወሰኑ መድሃኒቶች በመጠቀም ሊወያዩ ይችላሉ.
አንድ ቃል ከ
ማይግሬን ራስ ምታት በጣም ደካማ ሊሆን ይችላል. በወር ኣበባ ዑደት ወቅት የራስ ምታት ጊዜዎን መከታተል ምልክቶቻችሁን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል.
እንደ ሁልጊዜም, በወር አበባ ወቅት ከሚከሰቱ ማናቸውንም የራስ ምታት ወይም ተዛማጅነት ያላቸው ምልክቶች ጋር ከጤና ባለሙያዎ ጋር መወያየትዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
በ አንድሪያ ቺሾልም, MD "ተዘምኗል.
> ምንጭ:
ሳክኮ, ኤስ. ሪሲሲ, ኤስ. ዱጋን, ዲ, እና ካሮሊይ, አንደኛ (2012). ማይግሬን በሴቶች - የሆርሞኖች ሚና እና በመርጋት ላይ ባሉ በሽታዎች ላይ ያላቸው ተፅእኖ. ጆርናል ራስ ምታት እና ህመም , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y