አንድ ዓይነተኛ የአመጋገብ ስርዓት ብዙውን ጊዜ ለህመምተኛ ህመምተኞች ቫይረስን ለሚጥሱ በሽተኞች ነው. ሆኖም ግን, ለአንዳንድ I ቢ አይከሬን ምክንያቶች (ቲቢ), ለአንዳንድ ጥቃቅን የጀረም ባክቴሪያዎች መሻሻል (SIBO) ሊደረግ በሚችል ሕክምና ምክንያት የአመጋገብ ስርዓት ትኩስ ይሆናል.
ምንም እንኳን በጣም እየተወሳሰበ ቢሆንም, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአንዳንድ ግለሰቦች የ IBS ሕመም ተጠቂዎች በትናንሽ አንጀት ውስጥ ባላቸው ባክቴሪያዎች ላይ ተጠያቂ ናቸው.
ለ SIBO አንድ ህክምና የአንዳንድ አንቲባዮቲክ መድሃኒቶች ማለትም የ Xifaxan መድሃኒቶችን ያጠቃልላል . ዋናው የአመጋገብ ስርዓት እንደ አንቲባዮቲኮች አማራጭ ሊሆን ይችላል.
የእንሰት ምግቦች
ዋናው የአመጋገብ ስርዓት በሚከተሉት ምክንያቶች ምክንያት ለ SIBO ሊደረግ ለሚችለው ሕክምና ሊሆን ይችላል.
1. በአንዱ ንጥረ ነገር ውስጥ የሚገኙ ንጥረ ምግቦች በትንሽ የአንጀት የመጀመሪያ ክፍል ውስጥ ሙሉ ለሙሉ ተወስደዋል ተብሎ ስለሚታሰብ በባክቴሪያዎች የሚገኙትን ምግቦች ብዛት ይቀንሳል.
2. የአንጀት ምግቦች የታየውን የበሽታ ባክቴሪያ ብዛት ለመቀነስ ታይተዋል. ስለዚህም ይህ ጥቃቅን ተህዋሲያን ከትንሽ ጣዳያው ውስጥ ለማጽዳት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.
3. በዚህ ርዕስ ላይ ከተጻፈ አንድ የክሊኒካዊ ሙከራ ምርምር ተመራማሪዎች, ይህ ንጥረ ነገር የአኩሪ አተር ምግቦች ከሽንት ቱቦ ውስጥ የሚወጣውን ጥሬነት መጠን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ያስቡ. ይህ ውጤት በከፊል የትንሳኤን አንጀትን የማጽዳት ስጋትን ያጠናክራል, በዚህም ደግሞ ባክቴሪያ ደረጃን ይቀንሳል.
4. እነዚህ ተመራማሪዎች በተጨማሪ የአመጋገብ ችግር በጀርባው ክፍል ውስጥ ባሉት የሰውነት ዑደቶች ላይ የሚያመጣው ተጽእኖ ትንሽ የትናንሽ አንጀት ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት ያገለግላል.
ምርምር ምን ይላል?
ከላይ እንደተጠቀሰው የ SIBO የአመጋገብ ምግቦችን አጠቃቀም በተመለከተ አንድ ብቻ ነው. የአመጋገብ ስርዓት የአመጋገብ ውጤትን በአተነፋፈስ መጠን በሉክሊዝ-ደረጃ (ትክትክቶስ) መጠን ይገመግማል. ይህም በትንሽ አንጀት ውስጥ በጣም ብዙ የባክቴሪያ ዓይነቶች መኖራቸውን የሚያንጸባርቅ ነው.
በ IBS የሕመም ምልክቶች ላይ የአመጋገብ ተፅእኖ ስላለው መረጃም ተሰብስቧል.
በጥናቱ ውስጥ, የሉኩሉላስ ትንፋሽ ምርመራ (LBT) ያልተለመዱ ውጤቶችን ያጡ 93 IBS ሕመምተኞች ለአንድ አመት ውስጥ ሁለት አመት ለሆኑ ንጥረ ነገሮች የአመጋገብ ስርዓት ገድበዋል. ከሁለት ሳምንቶች በኋላ ያልተለመዱ የ LBT ውጤቶች ማሳየታቸውን የቀጠሉት ለአንድ ተጨማሪ ሳምንት እንዲቀጥሉ ይመከራሉ.
ከመጀምሪያዎቹ ሁለት ሳምንታት ውስጥ መደበኛ የ LBT ምርመራዎች በ 80% ታካሚዎች ታይተዋል. ለተጨማሪው ሳምንት የአመጋገብ መመሪያን የሚከተሉ ሰዎች ቁጥር ሲጨምር ይህ ቁጥር ወደ 85% አድጓል.
ምንም እንኳን የ IBS ንዑስ አይነት ምንም ቢይዝም በጥናቱ መጨረሻ ላይ መደበኛ የ LBT ሕመምተኞች ታካሚዎች የበሽታ መከላከያዎችን (ኢንፌክሽን) ምልክቶች በበለጠ መጨመር ላይ የተደረጉ መረጃዎች ናቸው. የላቀ የ LBT ውጤቶች አሳይ.
ኤለመታዊ ምግብን መከተል
በዚህ ነጥብ ላይ ለ SIBO የአመጋገብ ምግቦችን አጠቃቀም የሚመለከት አንድ ጥናት ብቻ አለ. አንቲባዮቲክን በመጠቀም የአመጋገብ ስርዓት ተለዋጭ ምትክ ሆኖ ቢቆይም, አሁን ግን የአመጋገብ ምግቡን ከመጠን በላይ አይመስልም. በጣም ሊታበል የማይችል ከመሆኑ ባሻገር የዚህ ጥናት የመጀመሪያ ደረጃ አስደናቂ ውጤቶችን ለማባዛት ተጨማሪ ጥናቶች መከናወን ይኖርባቸዋል.
ሆኖም ግን IBS በጣም ኃይለኛ ከሆነ እና የምርመራ ውጤቶች SIBO ሚና መጫወት እንዳለበት የሚጠቁሙ ከሆነ አንድ አንገብጋቢ አመጋገብ እራስዎን እራስዎ ለማስገባት ሊረዱት ይችላሉ. ይሁን እንጂ እንደነዚህ ያሉ ምግቦች በጤና ጥበቃ ክትትል ስር ብቻ ሲሆኑ አመጋገቢው አደጋ የለውም. አመጋገቢቱ ለ SIBO ከማንኛውም አንቲባዮቲክ ሕክምና ጋር በአንድም ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
በቤት ውስጥ የተሠራ የአመጋገብ ዘዴን ለመሞከር አይሞክሩ. ከላይ የተገለጹት መሠረታዊ ምግቦች ለአንድ ሰው ለጤናዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በሙሉ ለማቅረብ ሳይንሳዊ ንድፍ ነው. ሌላ አማራጭ ለመሞከር ካስቸገሩ ጤንነትዎ ከባድ አደጋን ያስከትላል.
ምንጮች:
ራስል, አር. " የአንጀል ምግቦች " ግት 1975 16: 68-79.
ፒሜል, ኤም, ኤም. "የ 14 ቀን የአመጋገብ ምግቦች የሊሙሊስትን የመተንፈስ ሙከራ ለመለካት በጣም ውጤታማ ናቸው" 2004 49 73-77. የምግብ መፍጫ በሽታዎች እና ሳይንሶች
Pimentel, M. " A New IBS Solution " Health Point Press 2006 ዓ.ም.