በግሉኮምሚን ቻንደሮቲን መጠን ያለው መጠን
ግሉኮሚሚም ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የደም ማከሚያዎች በተጨማሪ የዶክተራክራይዝ በሽታዎችን ለማከም የሚረዳ ተጨማሪ ምግብን ይጨምራል. ግሉኮሚን የሚባሉት ከሼልፊሽ አፅም እና ከኩንቴሮቱሪን የተገኘ ነው. በኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲኬር 2006 (በኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲኬር 2006) ውስጥ የሚገኘው ግሉኮሳሚን ብቻውን ወይም ከ chondroitin ጋር አንድ ላይ ተጣምረው መካከለኛ እስከ ከፍተኛ ጉልበተ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ቁርጥ ያለ ሕመምተኞች ስብስብ ችግርን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል.
ለተሻለ የጋራ ጤንነት የተዘጋጁ ወይም አርትራይተስ ለማከም የሚመከርላቸው ተጨማሪ ነገሮች ግራ የሚያጋቡ ናቸው. ለ glucosamine ማስታወቂያን አይተው ይሆናል, ወይም በኢንተርኔት ስለ ተጨማሪ ምግብ አንድ ነገር አንብበው ይሆናል. የሞተውን ሰው ታውቅ ይሆናል. ጥያቄ ካለዎት ስለ ግሉኮምሚን በቂ እውቀት ሊኖራችሁ ይችላል. እርስዎ መውሰድ ያለብዎት? ግሉኮምሚን ለመሞከር ከወሰኑ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ መድሃኒት ተብሎ የሚወሰደው ምንድነው?
በጣም ትንሽ የሚወስዱ ከሆነ ጠቃሚ ውጤት አይኖርዎትም እናም ገንዘቡን በዋነኝነት እያባሉት ነው. በጣም ብዙ ከተወሰዱ, የጎንዮሽ ጉዳትን ሊያስከትሉ ይችላሉ. የቱፎርት-ኒው ኢንግላንድ ሜዲካል ማእከልን ያካሄደ አንድ ጥናት እንዳመለከተው በተለመደው መድኃኒት የሚሸጡ የተለመዱ መድሐኒቶች የአርትራይተስ መገጣጠሚያዎችን ለማስታገስ በቂ አይደሉም. ግሉኮምሚን ወይም ቻውሮሪንታይን በካሮሮጅየም ላይ ጉዳት ያደርሳል ወይንስ ያነሰ ነው.
የመነሻው የመጀመሪያ መጠን
እንደ ሩማቶሎጂስት ስኮት ጄ.
የ Zashin ኤንዲኤን, "የመጀመሪያው የመጠን መጠን 1.5 ቢሊዮን ግሉኮስሚን እና 1200 ዲን ዱንሮጅንጢያን በየቀኑ ከ 1 እስከ 2 ወር.ይህ ምላሽ ከተገኘ, መጠናቸው በ 1000 ሚဂላይ ግሉኮሚን እና 800 ክሮቲክሪን ወይም ከዚያ ያነሰ ነው. በአሜሪካ የአሜሪካ ኤፍዲኤ (FDA) ቁጥጥር እና የአምራች ንጥረ ነገር መጠን ሊረጋገጥ ስለማይችል, ታካሚዎቼ እንደ ኮሲሜም ዲ (ግሉኮምሚን እና ቻንዲሮቲን) ወይም ዶና (ግሉኮሚን) የመሳሰሉት ቢያንስ ቢያንስ 2 ወራት በፊት ወደ ዝቅተኛ ምርት በመቀየር.
የ Tufts ጥናት እንደሚያመለክተው, ከፍተኛ መጠን ያለው ክትባት ያለምንም ጣፋጭነት የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችል እንደሆነ ግልጽ አይደለም. "(ልብ ይበሉ: - የዝላይን ዓሣዎች አለርጂ ለሆኑ ህመምተኞች ግሉኮሚንሚን መውሰድ አለብን እና አንዳንድ ሪፖርቶች በደማቸው ውስጥ የደም ስኳር ከፍታ እንደሚያመለክቱ ይገመታል. ደም ቀጭን ሙዳኒን (የደም ቀለም) ቀዝቃዛ የደም መፍሰስ አደጋ ሊኖረው ይችላል.)
እንደ Andrew Weil, MD, እንደተናገሩት "አብዛኛው ጥናቶች ግሉኮምሚን ሙሉ ጥቅማጥቅሞችን ከማግኘቱ በፊት ከ 2 እስከ 4 ወራት በፊት መወሰድ እንደሚኖርባቸው ቢታዩም ብዙዎቹ ቀደም ሲል መሻሻል ያሳያሉ." ምንም እንኳን ለኮፕኮምሚን ምንም ዕለታዊ ዋጋ መስጠት ባይኖርም, ዶክተር ዊል በግሮሰ-ካስማዎች ለሚመጡ ሰዎች በየቀኑ 1,500 ሚ.ግሎት ግሉኮምሚንን (በግሉኮምማም ሰልፌት) ይጠቁማል.
The Bottom Line
በሁለት የተከበሩ ዶክተሮች የሚሰጡ ምክሮች ቢኖሩም ሁልጊዜ የራስዎን ዶክተር ያማክሩ. ዶክተርዎ የእርስዎን የህክምና ታሪክ ያውቃል እናም አሁን ያለውን የአሁኑ መድሃኒትዎን ያውቃል. ለህክምና ህክምናዎ ተጨማሪ ማከል እንደሚፈልጉ ዶክተርዎን ያስተውሉ. ከዚያ የሐኪምዎን ምክር ይከተሉ.
በአሜሪካ የአጥንት የቀዶ ጥገና ሐኪም (AAOS) ውስጥ በ 2013 ባወጣው መመሪያ ውስጥ የግሉኮምሚን ሰልፋይ, የ chondroitin sulphate እና የ glucosamine hydrochloride ለስላሳ ጉሮሮ ህመምተኞች በተቃራኒ ምክር እንዳልተሰጣቸው ልብ ሊባል ይገባል. እሱም ጥቅም ላይ እንዳይውል ጠንካራ ምክር ነው ይባላል.
> ምንጮች:
> Becker B. እና አረፋ AMD ግሉኮሚን ያስፈልግሃል? የቪታሚ ቤተመጽሐፍት. ከጃንዋሪ 10, 2013 ዓ.ም. ተሻሽሏል.
> Biggee et al. ለስነ-ተዋልዶ ውጤታማነት ከግሎሊሲሚን ሰልፌት ጋር ተያይዘው ከተከሰተ በኋላ ዝቅተኛ የሰውነት ላም-ግሉኮምሚን. ሪሆማቲክ በሽታዎች ሪፖርቶች. 2006.
> Clegg D. et al. ግሉኮምሚን, ቻንደንቲቲን የሱልፌት እና ሁለተኛው ለከባድ የጉበት በሽታ የመርሳት በሽታ. ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲሽንስ የካቲት 23, 2006.
> Richmond John MD et al. የኦኒዮቴሪያስ (ኦኤ) ኦፍ ፊንጢጣ ሕክምና (OA) . ሁለተኛ እትም. የአሜሪካ የአጥንት የቀዶ ጥገና አካላት. ግንቦት 18, 2013