10 ስለ ኮሎንዎ ያለ ነገር

ሁሉም ሰው አለው, ግን ብዙ ሰዎች ስለእነርሱ ማሰብ አይወዱም. ወይም ለዚያ ጉዳይ ስለእነርሱ ማውራት. እንደ አብዛኞቹ የአካል ክፍሎች ሁሉ, ችግር እስኪያጋጥም ድረስ ግባችን በጣም ትንሽ ነው. የእኛ ሰልፈኞች በእለታዊ ተግባራችን ውስጥ በጣም ወሳኝ ክፍል ሲጫወቱ ግን በጣም ቸል ተብለዋል. ይህ ችላ የሚባሉት ምርት የሚያቀርበው ምርት በጣም መጥፎ ሽታ የሚኖረው ካልሆነ በስተቀር በራሳቸው ስህተት አልነበረም. የሚከተሉት መረጃዎች እውነታዎችዎ እንደገና በግንኙነትዎ እንዲታወቁ ይረዳዎታል. በመጠኑ ውስጥ ያለው ምስጢርዎን መመርመር አንድ ስህተት እንዳለ የሚጠቁሙ ምልክቶችን በበለጠ ለይተው እንዲያውቁ እና ስለ ሰውነትዎ ጠንካራ የሰውነት ክፍል ከዶክተርዎ ጋር መነጋገር እንዲችሉ ለመርዳት ይረዳዎታል.

1 -

ኮርኒሱ በግምት አምስት ጫማ ርዝመት አለው.

ኮንዶምዎ በሌላኛው በአንደኛው ኣንጀትዎ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ከትናንሽ ጣሳዎ እስከ ቀዳዳዎ ድረስ ይደፋል. ቅደም ተከተላቸው, የሴክኩም, የሚያስተጋባው ቅኝት, የጂን ኮሎን, የወረደውን ቅኝት, የሲግሞይድ ዲግሪ, የሽንት እና የአንጭል ቦይ ናቸው. ኮርነንትዎ በጣም ትልቅ ስፋቱ ሦስት ሴንቲ ሜትር ሲሆን ሴክሚም እና በጣም ጥብቅ በሆነው የሲግሞይድ ዲግሪ ውስጥ አንድ ኢንች አንድ ሰከንድ ነው.

2 -

ለረከሃው ምግብ ከ 12 እስከ 48 ሰአታት ድረስ መውሰድ ይችላል. ...

... በኮርዎ ውስጥ ለመግባት.

ብዙ ሰዎች የሚበሉባቸው ምግቦች በሚቀጥለው የበሰለ እንቅስቃሴ ውስጥ እንደሚገኙ ያምናሉ. የምግብ መፍጫ ስርዓትዎን ሙሉውን ርዝመት ለመመገብ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል. ይህ ረጅም ጊዜ የመጓጓዣ ጊዜ በመባል ይታወቃል እና በቅኝ ግዜ የመጓጓዣ ጊዜ ሙከራን በመጠቀም ይለካሉ. የሚገርመው, በአማካይ ሕዝብ ላይ በመመርኮዝ አማካይ የመጓጓዣ ጊዜዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. የመተላለፊያ ጊዜን የሚመለከቱ ተፅእኖዎች ዘርን, ጾታን, የተለመዱ ምግቦችን, እና የአካላዊ እንቅስቃሴ መጠን ይጨምራሉ. የመጓጓዣ ጊዜ ከ 72 ሰዓታት በላይ የሚታይ ሲሆን በአጠቃላይ የሆድ ዕቃ መታወክ ጠቋሚ ተብሎ ይታያል.

3 -

በግምት 100 ትሪሊዮን የአጉሊ መነጽር ተፅዕኖዎች ይገመታል ተብሎ ይገመታል ...

... በእኛ ኮረንቲዎች ውስጥ ይኖራሉ.

ኮንዶኖቻችን ማይክሮባዮታ ወይም ግንድ እጽዋት ተብለው ለሚጠሩ የማይቆጠሩ በጣም አነስተኛ ጥቃቅን ነፍሳትን ያቀፉ ናቸው . አብዛኞቹ እነዚህ ተህዋሲያን ባክቴሪያ ናቸው. ማይክሮባዮ የተሰኘው ተፅእኖ መለየት ፕሮቲዮቲክስን እንደ ቫይረሶች እና የምግብ አዘገጃጀት አጠቃቀም ታዋቂነት ፈጥኖ ጤናን እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጎልበት ተችሏል.

4 -

የእርስዎ ፍፁም ባዶ አይሆንም.

ብዙ ሰዎች ከተቅማጭ በኋላ ብዙ ግዜ ተከስተዋል ብለው ያምናሉ ወይም ምግብን በማስወገድ ምግባቸው ባዶውን ማስቀረት ይችላሉ ብለው ያምናሉ. ሆኖም ግን, ሰገራ በተሇይ ባክቴሪያዎች ውስጥ የተገነባ በመሆኑ, ፌሳ (ፌሳካል) ነገር አሇማቋረጥ እየተገነባ ነው. ባክቴሪያን ጨምሮ, ሰገራ ፈሳሽ, ያልተቆራረጠ ምግብ, የአመጋገብ ቅባት, ቅባት, ማዕድናት እና ፕሮቲን የተዋቀረ ነው.

5 -

ኮምፓስዎ በየቀኑ አንድ ሊትር ውሃ ይይዛል.

የምግብ መፈጨት ሂደቱን ለማጠናቀቅ የኮሎኔል ሥራ ነው. ዋናው ሥራው ውሃን እና ኤሌክትሮላይቶችን ከትንሹ ጣሳ ከሚያልፈው ቁስሌ ውስጥ ማስገባት ነው. ከዚያም ይህ ቁስ የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴ በሚካሄድበት ጊዜ ሊተላለፍ የሚችል ሰገራ ይሠራል. A ንድ ሰው ተቅማጥ ሲይዝ በርጩማውን ለመንከባከብ በቂ ፈሳሽ E ንዳይኖር በቆሎው ውስጥ የሌለበትን የ A ልኮል ማለፍ ይረሳሉ. በተቃራኒው ሁኔታ የሚከሰተው አንድ ሰው የሆድ ድርቀት ሲያጋጥመው ነው. በዚህ ሁኔታ, ሰገራ በሴል ውስጥ በጣም ረዥም ስለነበረ በውሃ, ደረቅ እና ለማለፍ አስቸጋሪ ነው.

6 -

ግፊትዎ አብዛኛውን ጊዜ ባዶ ነው.

በተወሰነ ግዜ የዝናብ ቁስሎችን እና የሲግሞይዶ ኮንትሮል የተቆራረጡ ጡንቻዎች የፕላስቲክ ቁስትን ወደ ቀዳዳነት ይወስዳሉ. በዚህ ጊዜ የፕላቶው ቀስ በቀስ ወደ ላይ ይደርሳል. ማስቀመጫው በሽንትዎ ውስጥ በውስጥ እና በውጭ በኩል ተካፋይ ጡንቻዎ ውስጥ ይገኛል. የሆድ ዕቃን ለመለወጥ ከወሰኑ በፈቃደኝነት እና በግብረሰናዶ ጡንቻዎች መስተዋቱን ለማባረር ይሰራሉ.

7 -

የሆድ ሕንፃዎች ተደጋግሞ ሲነሳ ምንም የተለመደ ነገር የለም.

ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በአንድ ቀን ውስጥ የአንድ ሰው ቀዶ ጥገና እንቅስቃሴ የተለመደ እንዲሆን ቢያስቡም, ምርምር ይህን አይደግፍም. የመስተዋላ ዞሮል ድግግሞሽ በግለሰቦች መካከል በሰፊው ይለያያል, እንዲሁም በማናቸውም ግለሰብ ላይ በስፋት ይለያያል. በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ በተደረገ ጥናት ውስጥ በግምት 50 ከመቶ እስከ 70 በመቶ የሚደርሱ ሰዎች በየቀኑ የደም ሥር መዘዋወር እንደሚኖርባቸው ሪፖርት አድርገዋል. አውሮፕላኖቹ በየሦስት ቀናቶች ከአንድ እንቅስቃሴ አንድ ቀን ወደ ሶስት እንቅስቃሴዎች ይደርሳሉ.

8 -

አንድ ትልቅ ወይም ከፍተኛ ቅባት ያለው ምግብ መመገብ የአንጀት እንቅስቃሴን ሊያነሳ ይችላል.

አንዱ የሰውነትዎ መገላገል የጨጓራ ​​ቅባት (gastrocolic reflex) ነው . አንድ ነገር ሲመገብ, ይህ የዝግመተ ምህረት መጀመርያ በአጠቃላይ የምግብ መፍጫ መሣሪያዎ ውስጥ በሙሉ እንቅስቃሴ ይጀምራል. ትላልቅ ምግቦች እና ቅባት የበለጡ ምግቦች የላቀውን የስትሮክሲዮኪያን ምላሽ ስለሚያሳዩ እና መፀዳጃ አስፈላጊነትን ያመጡ ይሆናል. ይህ መረጃ ለሆድ ድርቀት የተጋለጡ ወይም ተቅማጥ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ነው. የሆድ ድርቀት ላለው ሰው በጠዋት ላይ አንድ ትልቅ የበሰለ ምግብ ለስላሳ የሰውነት ክፍል ከሚሰነጠቅ የተፈጥሮ ሀብቶች ጋር አብሮ መሥራት ይችላል. የተቅማጥ ወረርሽኝ የተጋለጡ ሰዎች በጥቃቅን እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦችን መመገብ አለባቸው.

9 -

ጤናማ ቲቢዎች ሁልጊዜ ቡናማ አይደሉም.

በሱቶችዎ ቀለም ውስጥ የተወሰኑ ልዩነቶች ካዩ መደናገር አያስፈልግም. የሆድ ቀለምን የሚጎዳ የተለያዩ ምክንያቶች አሉ. ጤናማ ቲቢዎች በአብዛኛው ወደ ቡናማ ክልሎች ይወድቃሉ ሆኖም ግን ቢጫም ሆነ ብርቱካንማ ናቸው. የደም መፍሰስ መኖሩን የሚጠቁም በመሆኑ ለርስዎ ዶክተርዎ ማሳያው ማለት ደማቅ ወይም ጥቁር ቀለም ወይም ጥቁር ወይም ቀለም ያበቃል.

10 -

ያለመርት መኖር ይችላሉ.

ለመኖር የሚያስፈልገንን የምግብ ንጥረ ነገሮች በትናንሽ አንጀታችን ውስጥ በብዛት ይወሰዳሉ. ስለሆነም, አንድ ሰው ኮንዶም እንዲወገድና ጤናማ ሕይወት እንዲኖረው ማድረግ ይችላል. እንደ የኮሎን ካንሰር ወይም የሰውነት ፈሳሽ የበሽታ መከሰት የመሳሰሉ ብዙ የጤና ችግሮች አሉ. ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ በአንዱ ውስጥ ኮፖሞሚ ተብሎ የሚጠራ የአሠራር ዘዴ በሆድ ውስጥ እንዲፈጠር ይደረጋል ስለዚህ የፍራሽው ቁሳቁስ ከኮምፐዚቶቢ ቦርሳ ውስጥ ከሰውነት ውጭ ሊሰበሰብ ይችላል. ሌላው አማራጭ የጁባ ፖች አጠቃቀምን ሲሆን በውስጡ በርሜትን ለመያዝ የመጨረሻው የአነስተኛ የአንጀት ክፍል ይጠቀማል.

_{ምንጮች:}

_{Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormones and IBS" ለተግባራዊ GI & Motility Disorders የተባበሩት መንግስታት የልማት መምሪያ (UNC) ማዕከል.}

_{ቶምሰን, WG Gut ግብረመልሶች ፕኖምፕ ፕሬስ: ኒው ዮርክ 1989.}

_{"አሲድ የመቆጣጠር አሠራርና የሚሠራው" National Digestive Diseases Information Clearinghouse}