IBD በሚኖርዎት ጊዜ የእሳት አቅም መቆጣጠር

የ Ostomy ወይም የጃፖች ህመም ያላቸው ሰዎች ውሀን ማስወገድ ያስፈልጋቸዋል

በቫይረሱ ​​መርዝ (IBD) ምልክቶች እና ምልክቶች ምክንያት ውሃ ውስጥ ለመተኛት ችግር አለብዎት? ተቅማጥ ጤናማ አዋቂዎችም እንኳ ሊያቆሽሹት ይችላሉ, እና IBD ከባድ ሥርኛ ተቅማጥ ሲያስከትል ልዩ ችግር ሊሆን ይችላል. አንዳንድ የ Crohn's በሽታ እና የ ulcerative colitis ህመምተኞች በሽታውን ለማዳን ቀዶ ጥገና በማድረግ ቀዶ ጥገናን ሊያካትት ይችላል.

ዋነኛው አንጀት በአብዛኛው ውኃ የሚሸፈነው ሲሆን በከፊሉ ወይም ሙሉ በሙሉ ሲጠፋ ጥቂት ውሀ ከሰውነት ሊወድም ይችላል. ለዚህም ነው እርጥበታማነት ለ ileostomy ወይም የጃፖች ቀዶ ጥገና ላላቸው ሰዎች (ileal pouch-anal anastomosis) የተያዘበት ልዩ ቦታ ነው. Ileostomy ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ወደ ሆስፒታል ለመልቀቅ ዋነኛው ምክንያት የእሳት መሟጠጥ ነው.

የስፖርትና የኃይል ፍጆታዎች ምንጭ

ብዙ ሰዎች ወደ ስፖርት መጠጦች እንደ ውኃ መፍጫ ምንጭ ይሆናሉ. ለእንዳይትና ለኃይል ለማቅረብ ሲባል መጠጦችን ያመነጩ ጥቂት ቡድኖች አሉ. በጣም ዝነኛ የሆነው የእነርሱ በተለይም በሞቃታማ የአየር ጠባይ ወቅት ከፍተኛ መጠን ላላቸው አትሌቶች ሊጋለጡ በሚችሉ አትሌቶች ነው. የዩኒቨርሲቲው የእግር ኳስ አሠልጣኝ ዶ / ር ሮበርት ካድ, ቀደም ሲል ኤሌክትሮላይተሮችን እና ካርቦሃይድሬትን የያዘ መጠጥ ያመነጩ ቡድኖችን መርተዋል.

የቡድኑ ቡድን መጠጥ እየወሰደ ባለበት ወቅት በጣም ጥሩ የሆነ ወቅት እንዲቀይር አድርጓል, እና ሌሎች ኮሌጆችም ለመጠየቅ ይጀምራሉ. ይህ በእርግጥ የጌትራይዴ ጅማሬ ነበር.

ውሎ አድሮ አምራቾች ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ለመጠጣትም ሆነ እንደ ካፌይን ያሉ ማበረታቻዎችን ጨምሮ ተጨማሪ ብርጭቆዎችን መጨመር ጀምረዋል. አብዛኛዎቹ የኤሌክትሪክ እና የስፖርት መገልገያ ዓይነቶች ሰው ሠራሽ ቀለሞችን እና አጣፋጮች አሉት.

ስፖች የሚጠጡ ምግቦች ለጉዳት ውርስ?

ስሇ ስፖርት እና የኃይሌ መጠጦች የሚጠቅሱ ነገሮች ፈሳሾችን እና ኤላክትሮሌቶችን ሇመተካት ሇሚያስፈሌጋቸው ኢ.ዲ.ዲ. ያነሱ ምርጥ አማራጮችን ሇማዴረግ የሚያስችለ. የመጀመሪያው ህፃናት የተመጣጠነ ምግብ ማቀነባበርን አያቀርቡም; ብዙዎቹ በቂ ኤሌክትሮላይቶች አልያዙም. ሁለተኛው ነገር አንዳንድ የምርት ስሞች የበለጠ ጣዕም ያላቸው (የስኳር ወይንም ሰው ሰጭ አጣፋጮች ), ቀለሙ (የሰው ሰራሽ ቀለሞች), እና የሃይል ፍጆታ (ካፌይን) ይሰጣሉ.

የዓለም ጤና ድርጅት በመላው ዓለም ጥቅም ላይ የሚውለው የኦር ኤር ቫይረስ መርዝ (ኦኤስዲ) መፍትሄን ፈጥሯል, በተለይም ከባድ የአካል ጉዳተኞች ለሕመምና ለሞት መንስኤ በሆኑባቸው አካባቢዎች. ልዩ የሆነ የጨው እና የውኃ ማቀዝቀዣ ድብልቆች ተጠቅመው የኦርጅን ኦርኬቲቭ ቴራፒ (ኦ.ኦ.ቲ.) በመባል ይታወቃሉ, እና ህጻናት በልጆች ህይወት ውስጥ ዋነኛ መንስኤ የሆነው ተቅማጥ በገጠማቸው ሀገሮች ውስጥ ህይወት ይቆጥባል. ORS በፋርማሲዎች, በሆስፒታል አቅርቦት መደብሮች, እና አንዳንድ ጊዜ በስፖርት እቃዎች መደብሮች ውስጥ የመጀመሪያ እርዳታ ሰጪዎች ይገኙበታል. በተጨማሪም በቤት ውስጥ ሊሠራ የሚችል የአሠራር መመሪያዎች (ዶሴዎች) አሉ. በተለምዶ የኦአስ ፍጆታ ወጪው ብዙ ርካሽ ቢሆንም, ለመግዛትና ለመጠጣት ከመጠቀምዎ በፊት ከዶክተርዎ ጋር ማረጋገጥ አለብዎ.

የ IBD በሽታዎች ሊጠቁ የሚችሉት እንዴት ነው?

የኦ ORS አቅርቦት እምብዛም አያከማችም (ምንም እንኳን አንዳንድ ከድንገተኛ እቃዎችዎ ጋር የማስቀጠል መጥፎ ሐሳብ ባይሆንም) የጃፖክ, የሽንት መከላከያ ወይም IBD ላልሆኑ ሰዎች ቤታቸው በቤት ውስጥ እንዴት ይተላለፋሉ? በ Michigan ዩኒቨርሲቲ ዩኒቨርሲቲ እንደተገለፀው የእሳት መሟጠጥ የተሻለ ሊሆን ይችላል. በ U de M የተካኑ ባለሙያዎች የስፖርት ቁሳቁሶችን ለመጀመር ገና መጀመሩ ብቻ ነው.

ወንጮቹን ወደ ውኃው ለማምጣት በ "ቲኬት" በ ORT ውስጥ ለመመጠን የተነደፈውን ንጥረ-ምግብና መጠጥ ይጠቁማሉ-

• 1 ሊትር የስፖርት መጠጥ
• 1/2 ኩባያ የሻጋ ሾርባ

• ከሚከተሉት አንዱ
  • 1.6 ሙዝ
  • 1.6 ጣፋጭ ድንች
  • 1.6 መካከለኛ አቦዎች
  • 1.5 ኩንታል ማርች
  • 1 ኩባያ የትንሽ አፍንጫ
• 3 1/2 650 ዲግሪ ሶዲየም ባይካርቦኔት (ወይም 7325 ማተሚያ)

ዩናይትድ ስቴሚምሚ አሶሲዬሽን አሜሪካም ኤሌክትሮላይተሮችንና ፈሳሾችን ለመተካት የሚያስፈልጉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉት. ይህ በእጅ የተሰራ የቤት ውስጥ አልባ መጠጥ ነው

• 1 የሻይ ማንኪያ ጨው
• 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ
• 1 የሻይ ማንኪያ ጥቁር Karo syrup
• 1 6-ounce በረዶ ቀዝቃዛ የፍራፍሬ ጭማቂ
• አንድ ብር ለመሥራት ውሃ ይጨምሩ, በደንብ ይቀላቀሉ

የተረሆረው ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

መጠነኛ የሆነ የእሳት ፈሳሽ ሁኔታ በአብዛኛው በቤት ውስጥ ሊታይ ይችላል. ከባድ የአካል ጉዳተኛነት በሀኪም ወይም በሆስፒታል መታከም ያስፈልገው ይሆናል. ግራ መጋባት, መፍዘዝ, ወይም መቁሰል ምልክቶች ሲከሰት 911 ይደውሉ. ለጤናማ ሰውነትዎ መሟላት ስለሚገባቸው ጥያቄዎች ተጨማሪ ጥያቄ ካለዎት ወይም የተበላሹ ሆነው ከተመገቡ ምን እንደሚበሉ ወይም መጠጥ ከፈለጉ ሐኪምዎን ይጠይቁ.

_{ምንጮች:}

_{ጊታቴድ. "ውርስ". Gatorade.com. 2016. 22 Jan 2016.}

_{ሜራሪስ ኤ, ሼህጋል ራ, ደሚንግ ኤስ, ኮልተን ዋኢ, እና ሌሎች. "Ileostomy ፍሰትን ካሰናበተለ በኋላ ፈሳሽ የመውለድ የተለመደ ሁኔታ ነው." ዲን ኮሎን ሬክቱም . 2012 ፌብሩዋሪ 55 (2): 175-180. 22 ጃን 2016}

_{Pasia M " የምግብ እና የአመጋገብ መመሪያ ." United Ostomy Associations of America, Inc. 2011 25 Jan 2016.}

_{የመቺጋን ኢፒዲ ቡድን. «በጌትራይድ ለመቀልበስ እየሞከርክ ነው?» የ Facebook ልጥፍ. 18 Jan 2016. 22 Jan 2016.}