16 Autistic Child ከቅልፍ ጋር ለመዝናናት የሚረዱ ምክሮች

በዓላትን ለማስቀመጥ ዘመናዊ መንገዶች

የእረፍት ጊዜ ልጆች በበዓል ቀናት ከባድ ናቸው. ወላጆቻቸውንም ሆነ ወንድሞቻቸውንና እህቶቻቸውን የበለጠ ይረብሹ ይሆናል. የምሥራቹ ግን ሊያጋጥሙህ ለሚችሉት እያንዳንዱ ችግር, ወቅቱን ለማብራት የሚያስችሉ እውነተኛ የዓለም መፍትሄዎች አሉ.

ስሜታዊ ጉዳዮች

ኦቲዝም ያለባቸው ብዙ ሰዎች ብሩህ ብርጭቆዎች, ከፍተኛ ድምቀቶች, ጠንካራ ምግቦች እና ሽታዎች አሉታዊ አሉታዊ ውጤቶች አላቸው.

እነዚህ በዓላት አንዳንድ ጊዜ እንደ የስሜት ሕዋስ ስሜት ይሰማቸዋል! የስሜት ሕዋስ ፍሰቱ እድሉ በሚገጥምዎት ጊዜ, ለመሞከር አንዳንድ ስልቶች እነሆ:

1. ስሜታዊ የሆኑ ችግሮችን ያስወግዱ . ልጅዎ ከእርስዎ ጋር መግዛትን በእርግጥ መውሰድ ያስፈልግዎታል ወይንም መስመር ላይ መግዛት, መከታተል, ወይም ሌላ ሰው ለእርስዎ አንዳንድ ንጥሎችን እንዲቀበልሎት መጠየቅ ይችላሉ? ዛሬም, የበይነመረብ አማራጮች በግለሰብ ግዢዎች ልክ ናቸው. እንዲያውም ለማቅረብ ግሮሰሪ መደብር ማግኘት ይችላሉ.
2. ስሜታዊ ለሆኑ ተስማሚ አማራጮችን ይምረጡ. በገና ዛፍ ላይ የሚፈነጩ መብራቶች ልጅዎን ሊያዩት ይችላሉ, ቀስ ብሎም ብርሃኖችን ሊለውጠው ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ዘመናዊ የ LED የገና መብራቶች በጣፋጭነት ለመደሰት በርካታ መንገዶችን ያቀርባሉ. በብዙ ከተሞች ውስጥ "ስሜታዊ ወዳጃዊ" ሳንሱስ, ሱቆች እና ሌሎች የበዓል ቅናሾችን ማግኘት ይችላሉ. እነዚህ በትውልድ ከተማዎ የማይገኙ ከሆነ በአካባቢያዎ ውስጥ ትንሽ እና ዝቅተኛ ቁልፍ "የገና አባት" መጎብኘት ያስቡበት.
3. ስሜታዊ ውዝግቦች ቢኖሩ እቅድ አለ ለ. አንዳንድ ልጆች ብዙ ጊዜ እና ጫጫታዎችን መቆጣጠር ይችላሉ ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ ብቻ ነው. የአእምሮ ህመምተኛ ልጅዎን ወደ ትልቅ የበዓል ዝግጅት ለመውሰድ ከወሰኑ ለእሱ በጣም ብዙ ከሆነ ብቻ, አማራጭ "እቅድ" መኖሩን ያረጋግጡ. ከእርስዎ ሁለት ብቻ ከሆነ በቀላሉ መሄድ ይችላሉ. ሌሎች ወንድሞች ወይም ጓደኞች እየመጡ ከሆነ, አዋቂው ልጅዎን ከአስቸኳይ ሁኔታ ውስጥ ሆነው ማን ሊቆዩ እንደሚችሉ አስቀድመው ያውቃሉ, ሌሎች ግን ሊቆዩበት እና ልምዱን ሊያገኙ ይችላሉ.

የመደበኛ እና የተገቢነት ሁኔታ አስፈላጊነት

የአእምሮ ሕመም ያለባቸው ብዙ ልጆች የማይለዋወጥና ተለዋዋጭ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ይለፋሉ. እርግጥ ነው, በዓሉ በዓይነቱ ፍጹም ተቃራኒ ነው. ብዙ ቤተሰቦች አዲስ ሰዎችን, አዳዲስ ድምጾችን, አዳዲስ እሽቶችን, አዳዲስ እቃዎችን, እና በአመጋገብ, በእንቅልፍ እና በመጫወት ላይ ያሉ ዋና ዋና ለውጦችን ይቀበላሉ.

የራስ-ልጅዎን ልጅ እነዚህን ልዩ ዓመታዊ ልምምዶች እንዲደሰቱ እንዴት መርዳት ይችላሉ?

1. ይምረጡ እና ይምረጡ . ኦቲዝም ያለባቸው አብዛኞቹ ሰዎች በተለመደው የእለት ተእለት እንቅስቃሴ ላይ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ማድረግ ይችላሉ ነገር ግን በጣም ጥቂቶች ሙሉ ለሙሉ መስተጓጎል ይችላሉ. ልጅዎን እርስዎ እንደሚያደርጉ ማወቅ, እሱ / እሷ በቀላሉ መቆጣጠር የሚችሉትን አይነት ለውጦች መምረጥ እና መምረጥ ይችላሉ. ለምሳሌ, አንድ ዛፍ ለመቁረጥ ትወስን ይሆናል, ነገር ግን በገና በአል ቤት ላይ ይቆዩ, ወይም ለገና በዓል ይጓዙ, የልጅዎን ተወዳጅ መጫወቻዎች እና ቪዲዮዎች ይጫኑ እና እሱ በተለመደው የጊዜ ሰሌዳ ላይ ይጣመራሉ.
2. ልምምድ . ልጅዎ አዲስ ነገር ለመያዝ ዝግጁ እንዲሆን ለየት ያለ ክስተት ወይም ልምድ ለመጓዝ አስቀድመው መርሃግብር ያድርጉ እንዲሁም ይለማመዱ. ለምሳሌ, ለገና አገልግሎት ወደ ቤተ ክርስትያን ከሄዱ, ልጅዎን ፀጥ ባለ ጊዜ ለቆመችው ቤተክርስቲያን ይውሰዱ. ስለሚጠብቋቸው መዝሙሮች እና ጸሎቶች ከስልጣኑ ወይም ከቄሱ ጋር ተነጋገሩ. የገና አገልግሎት ከሌሎች አገልግሎቶች ጋር ተመሳሳይ ወይም የተለየው እንዴት ነው? የአገልግሎት ውል ካለ, ያጋሩት እና ከልጅዎ ጋር በእግር ይራመዱ. እና እንደ ሁሌም ልጅዎ በአጠቃላይ አገልግሎቱ ውስጥ መስራት ካልቻለበት አብነት እቅድ አለ.
3. አስፈላጊ ከሆነ "አያመሰግናለሁ" ይበሉ. ለእረፍት ግብዣ ተጋብዘዋል እና "መላ ቤተሰብ" መጥተው እንዲመጡ ይጠየቃሉ. የሚጨናነቅና ጫጫታ ስለሚኖረው ልጅዎ ከመተኛቱ በፊት እንዲቆይ ያደርጋል. እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ, ምርጡ አማራጭ ብዙውን ጊዜ ምንም አይሆንም ማለት ነው (ወይም ደግሞ አንድ አማራጮችን ለመውሰድ አማራጩ ነው).

የተራዘመ ቤተሰብን መቋቋም

ክብረ በዓላት በተለይም ከዘመዶቻቸው ጋር በጣም ከባድ ናቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት ሁሉም ቤተሰቦች ወጎች እና ፍላጎቶች ስላሏቸው እና ጥቂት ቤተሰቦች የአእምሮ በሽተኛ ህፃናት ልዩ ፍላጎቶችን ስለሚረዱ ነው. እናትህ የእግር ኳስ ጨዋታ የማየት ፍላጎት ያልነበረው ለምን እንደሆነ መረዳት ስለማይችል ልጅህ የሄሮኖኮን ኩሬን እንደማይወድቀው ሊሰማት ይችላል. እህትዎ ልጅዎ ከጎደቆቹ ልጆች ጋር መጫወት ስለማይችል, ልጅዎ ትንሽ "ጥልቅ ፍቅር" እንደሚያስፈልገው ሲነግረው እበሳጫለሁ. በርካታ ፈተናዎችን እና ግጭቶችን እንዴት መቋቋም ይቻላል, ሁሉም በአንድ ጊዜ?

1. በጠመንጃዎችዎ ውስጥ ቅድመ-እቅድ እና ከእርስዎ ጋር ይጣመሩ. የትኞቹ ትውፊቶች ችግሮችን እንደሚፈጥሩ አውቀዋል, እና ለእያንዳንዱ ልጅዎ እንዴት እንደሚለግሮት ጥሩ ሀሳብ ሊኖርዎ ይችላል. ይህን ሁሉ እያወቁ አስቀድመው ዕቅድ ማውጣት እና ለቤተሰብ ማጋራት ይችላሉ. ቁልፉ, የቤተሰብ አባልዎ እርስዎ ቢፈልጉ እንኳ ሳይቀር እቅዳቸውን በጥብቅ መከተል አለብዎት. ለምሳሌ ያህል "የገና ስጦታዎችን በጠዋት ከደስታዎት ጋር እናካፍላለን, ነገር ግን ከዚያ በኋላ እዚያው ሰዓት ድረስ ቦብ ሰዓት ያስፈልገዋል." ለቤተሰብ አባላት ቅዳሜና እሁድ ለሚኖሩበት የአጎት ልጆች ከአጎት ልጆች ጋር ከመቀላቀል ይልቅ በአንድ ሆቴል ውስጥ እንደምትቆዩ አጥብቀው ይናገሩ ይሆናል.

1. የራስዎን አስፈላጊ ነገሮች ያምጡ. ለበዓላት እረፍት ከለቀቁ, ማንም ልጅዎ የእርሱን ሚዛን ጠብቆ ለማቆየት የሚፈልገውን ሁሉ ሊያገኝ አይችልም ብለው አያስቡ. የዲቪዲ ማጫወቻና ቪዲዮዎችን ይዘው ይምጡ. የልጅዎ ተወዳጅ ምግቦችን, ብርድ ልብሶችን, ትራስ እና ሌሎችም ዕቃዎችን ይያዙ.
2. የልጅዎን ፍላጎት ያስረዱ. እናትህ የስሜት መጎዳት ለማግኘት እድል ከማግኘቷ በፊት, ለምሳሌ, ልጅዎ ከግሉ-አልባ አመጋገብ ላይ ከሆነ , አዲስ ምግቦችን አልበላም, ወይም እሱ የጨዋታ አሻንጉሊት ቢሆን እንደሚወደው የተገነዘበች መሆኑን ይገንዘቡ. እና ሌላ ምንም ነገር አይጠብቅም. የሚጠብቋቸውን ነገሮች በማሻሻል, የተወሰኑ ምግቦችን በመምረጥ ወይም የተወሰኑ የቴሌቪዥን ትርዒቶችን በማብራት ልጅዎን (እንዲሁም እርስዎ) እንዲያካትቱ እንዴት ከት /
3. ቤተሰቦችዎ እንዲረዱዎት ያግዟቸው . አብዛኛዎቹ ቤተሰቦች እርስዎን እና ልጅዎን ጥሩ አቀባበል ለማድረግ እንዲችሉ ለማድረግ የሚችሉትን ሁሉ ማድረግ ይፈልጋሉ ነገር ግን ምን እንደሚጠቅማቸው ማወቅ አለባቸው. እንዲረዱዎት ይርዷቸው! የቤተሰብ አባሎች የትኞቹ የገና ስጦታዎች እንደሚቀበሉ, ልጅዎ ምን ዓይነት ጨዋታዎች እና እንቅስቃሴዎች እንደሚደሰቱ, እና በሚወዷቸው ምግቦች ልጅዎን እንዴት እንደሚፈትሹ ይወቁ. በቤተሰብዎ ውስጥ አግባብነት ያለው ከሆነ, ልጅዎ ያለ ልጅዎ መጎተት ሳያስፈልግ ዘመዶቿን መዝናናት እንዲችሉ ጊዜውን እንዲጠይቁ መጠየቅ ይችላሉ.
4. የማምለጫ መንገድ አለዎት. እርስዎም ሆኑ ልጅዎ በጣም ብዙ የቤተሰብ ደስታ ካገኙ ምን እንደሚሆን ማወቅ አለባችሁ. ለቤተሰቦቻችሁ ምን ትነግሯቸዋላችሁ; እና የት ለመሄድ ትሄዳላችሁ? ፀጥ ባለ ቦታ አለ? ካልሆነ ወደ ቤት ወይም ወደ ሆቴል ክፍል መሄድ ይችላሉ?

ተጨማሪ የበዓል ምክሮች

በኦቲዝም ተከታታይነት ላይ በበዓላት እረፍት እና ደስተኛ በመሆን ለመቆየት ጥቂት ተጨማሪ ሐሳቦች እዚህ አሉ.

1. ቀላል እንዲሆን. ማርታ ስቱዋርትም ሳይሆኑ በመጠጥዎ ላይ በቂ ነዎት! አንድ ዛፍ ላይ ይለጥፉ, አንዳንድ ስጦታዎችን ይጠቀማል, እና በሙቀቱ ውስጥ ዶሮን ይጣሉት. ጨርሰዋል!
2. የራስህን ወጎች አደራጅ. ልጆች ሁሉ ኦቲዝም ወዲዎችን ይወዳሉ, እንዲሁም ሌሎችም እንዲሁ. የራስዎን የቤተሰብ ልምዶች ለማንጻት, የራስ-ልጅዎን ጨምሮ, ለሁሉም ሰው ቀላል እና አዝናኝ.
3. ከምትጠብቋቸው ነገሮች ይበልጡ. በእርግጥም የገና በዓል ቤተሰቦችና ጓደኞች አንድ ላይ ተሰብስበው ለስብሰባዎች የሚሆኑበት ጊዜ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ግጥም የማጥናት ጊዜ, ወይም ለቤተሰብ የቤተሰብ ምሽቶች, ወይም ደግሞ ታዋቂ ፊልሞችን በሚያዩበት ቴሌቪዥን ፊት ለፊት ምሽት ሊሆን ይችላል.
4. ለሌሎች ልጆችዎ እንክብካቤ አድርጉ. ልጅዎ የራስ-ልጆች ልጅ / እህት / ወንድማማቾች ከወንድሞችና እህቶች ጋር, በልዩ ፍላጎቶች ልጅዎን ሲንከባከቡ እንዳይገታቸዉ እርግጠኛ ይሁኑ. የሚወዱዋቸው ወለዶች ወይም ተሞክሮዎች ካሉ, እነሱን ለመደሰት እድሉ ይኖራቸዋል. ይህ ማለት ትንሽ ጀማሪና ጠንክሮ መሥራት ሊሆን ይችላል, ልጆችዎ ግን ያመሰግናሉ!
5. ራስህን ተንከባከብ. የራስዎን ልጅ ራስዎ የሚወዱትን የራስ-ተፈጥሮ ፍላጎቶቻቸውን ለመንከባከብ ቀላል ነው. ነገር ግን, የልጅዎ ልምድ በራስዎ ስሜታዊና ወቅታዊ ደስታ ላይ በጣም የተመካ ነው. ይህ ማለት እርስዎም የሚወዷቸውን የእረፍት ዝግጅቶችን, ፊልሞችን እና ምግብ የመለማመድ እድል ይፈልጋሉ ማለት ነው. አስፈላጊ ከሆነ የጓደኞችን እና የቤተሰብን እገዛ ይደውሉ, ነገር ግን ይህን ወቅታዊ ብሩህ የሚያደርገውን ልዩ የእረፍት ጊዜ እንደሚያገኙ ያረጋግጡ!