በኦቲዝም እና በአመጋገብ መካከል አስፈላጊ ግንኙነት አለ
ኦቲዝም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም ከምግብ ጋር የተያያዘ ፈተና አይደለም. ነገር ግን ይህ ማለት ኦቲዝም እና ምግብን በተመለከተ ምንም ግንኙነት የለም ማለት አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከምግብ ጋር የተያያዙ ፈተናዎች በበርካታ ሰዎች ላይ ከፍተኛ ተፅዕኖ አላቸው.
ከአስር ደርዘን ምንጮች የተገኙ ግኝቶችን በሚመረምር ዲ ኤን-ኤው ጥናት መሰረት, "የአስኤስ ህፃናት ልጆች በአመዛኙ ከአመኪዎች ጋር የሚለማመዱ ችግሮች ናቸው." በሌላ አነጋገር, በደንብ የማይመገብ የአእምሮ ህመምተኛ ልጅ ካለዎት ብቻዎን አይደላችሁም.
ደካማ የአመጋገብ ልምዶች ወደ ሰፊ ምግቦች ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ ሲሆን ይህም ከጤና ጉዳዮች አንስቶ እስከ ጉድለቶች እና የባህሪ ችግሮች ድረስ እስከ ችግሮችን ሊያመራ ይችላል.
ይሁን እንጂ "መጥፎ የአመጋገብ ልምዶች" እና "የምግብ መመገብ" ከአንድ በላይ ምድብ ውስጥ ሊከሰት ይችላል ምክንያቱም ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች እና ብዙ ደረጃ ያላቸው ጥቃቶች አሉ. በመመገብ, በቂ ምግቦች, የምግብ አልነበሩም, እና የአመጋገብ ችግር ምክንያት ችግሮችን መፍታት በልጅዎ ሕይወት ውስጥ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል. ችግሩን ለመፍታት የተወሰኑ የአስተያየት ጥቆማዎች ልጅዎን (እና እርስዎ!) ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ከሚችሉባቸው መንገዶች መካከል አንዳንዶቹ እዚህ አሉ.
ከስሜታዊ ችግሮች ጋር የሚዛመዱ የአመጋገብ ችግሮች
ልጅዎ ብላክኮሌን, ፖም, ቡቃያዎችን, ወይም የቁርስ ጥራጥሬዎችን አይበላም. ወይም ደግሞ ዔዳትን, ወተትን, አፓፓይስን, ሾርባ ወይም ኦክሜል አይነካም. በሁለቱም ሁኔታዎች ውስጥ ግልጽ የሆነ የማስወገድ ዘዴ አለ. በመጀመሪያው ሁኔታ ህፃናት ድህ የሆኑ ምግቦችን መተው ነው.
በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ ለስላሳ ወይም ለስላሳ ምግብ አይታገስም.
ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች በጣም ስሜታዊ ተከላካይ ሊሆኑ ይችላሉ; ይህም ማለት አንዳንድ ስሜታዊ ገጠመኞችን በቀላሉ ያስወግዳሉ (ማለት ነው). ብሩህ ብርሃናቶችን ወይም ከፍተኛ ድምጾችን ይጠሉ ይሆናል. በተጨማሪም ጠንካራ ሽታዎችን, እና የተወሰኑ ልምዳዊ ልምዶችን ይፈትሻሉ.
አንዳንድ ምግቦች ጠንካራ ሽታ እና ጣዕም አላቸው. ሌሎቹ ደግሞ ለያንዳንዱ ልጆች የሚስብ ወይም አስጸያፊ የሆኑ የተወሰኑ ጽሁፎችን አሏቸው.
ከስሜት ሕዋሳት ጋር የተያያዙ ችግሮችን ለመቅረፍ ጥቂት ቀላል ጥገናዎች አሉ.
- አንዴ ንድፍ ካገኙ (ለምሳሌ ምንም የተጨፈጨቀ ነገር የለም), የተጠጋ ምግብ ማቆምዎን ያቁሙ. ቀላል ነው. ብሩካሊው እስኪያጭድ ድረስ ያርሙ. በሩዝ ኬስፕስ ይልቅ ሩዝን ያገለግላል. በማንኛውም አይነት ምግቦች, ሽታዎች ወይም ጣዕም ምግቦች ውስጥ ተቀባይነት ያለው ምግቦች አማራጭ ይኖራል.
- ልጅዎ በቀላሉ ሊታከም የማይችላቸውን የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ እንዳለብዎ ከተረጋገጠ በሌሎች ምግቦች ውስጥ "መደበቅ" ያስቡበት. ለምሳሌ ያህል ብዙ ወላጆች ለምሳሌ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች እና ጣፋጭ ምግቦችን ያስቀምጣሉ.
- የልጅዎን ፍላጎቶች ለማሟላት የሚረዱዎትን መንገዶች በመፈለግዎ ጊዜ, ከአመጋገብ ጋር የተያያዘ ተሞክሮ ያለው የምህንድራዊ ቴራቴስት አሰራሩን ለማግኘት ያስቡ. እርስዎ እና ልጅዎ ሰፋ ያለ የምግብ ዓይነቶችን መብላት እንዲማሩ መርዳት ትችል ይሆናል.
ከጨቅላጤ በሽታዎች ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን መብላት
የበርካታ ጥናቶች ትንተና እንደሚለው, "የምግብ ችግሮችን እና የኦቲዝም ህጻናት በጨጓራና የአእምሮ መዛባት መካከል ጠንካራ ግንኙነት እና ጠንካራ ትስስር አለ." ይህ ግኝት በጣም አስፈላጊ ቢሆንም የጂ.አይ.ጂ ችግሮች በእርግጥ ኦቲዝም ያስከትላሉ ማለት አይደለም.
ይህ ሊሆን የሚችለው ግን አንዳንድ የልጅዎ የተራቀቁ ባህሪያት ከጋዝ, ከሆድ በሽታ, ተቅማጥ, ወይም አሲድ መርዛማ ከጉዳት እና ከማስጨነቅ ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል. ችግሩን ይፍቱ, ህመሙን ይቀንሱ, እና ልጅዎ ትኩረቱን, ትኩረቱን, ስሜቱን ይቆጣጠራል እንዲሁም በበለጠ ሁኔታ ያስተምራል.
ልጅዎ የቃል እና ስሜታዊ ስሜትን የሚገልጽ ከሆነ, ማንኛውም የምግብ እቃዎችን እያጋጠማ መሆኑን ማወቅ ቀላል ነው. ሌሎች ምልክቶችም ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, የሆድ ዕቃ ወይም የሆድ ህመም ናቸው. ልጅዎ ግፊትን ለማስታገስ ትራስዎን ወይም ወንበሮቿን ሆድዋን ጭምር በማስተዋል ያስተውሉ ይሆናል.
ልጅዎ GI የሚያስከትሏቸው ችግሮች እያጋጠማቸው እንደሆነ ካመኑ እነሱን ለመምረጥ የሚያስፈልጉ አንዳንድ ጠቃሚ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ:
- የርስዎን ህፃናት ሐኪም በማነጋገርና ግምገማን በመጠየቅ ይጀምሩ. የእርስዎ የሕፃናት ሐኪም ጥርጣሬ ካለዎት የልጅዎን ምልክቶች ይግለጹ እና በጠመንጃዎ ላይ ይጣሉት.
- ለግምገማ እየጠበቁ እያሉ የልጅዎን ልምድ ለመከታተል ማስታወሻ ይጀምሩ. የምግብ ምልክቶች (ከምግብ በኋላ, በምሳዎች, በምሽት)? የበሽታው ምልክቶችን የሚያስከትሉ ምግቦች ምንድናቸው? በጂአማ ህመም ወይም ምቾት ምክንያት የሚከሰቱ ምን አይነት ባህሪዎች ያምናሉ?
- ኦቲዝም ያለባቸው አንዳንድ ልጆች በወተት ምርቶች (ከኬሚን ከሚባለው ፕሮቲን ከሚባል ፕሮቲን ጋር የተዛመዱ) እና / ወይም የስንዴ ምርቶች (ግሉተን) ጋር የተያያዙ አሉታዊ ተጽእኖዎች አሉ. እነዚህ ግብረቶች አለርጂዎች ሊሆኑ አይችሉም ነገር ግን በጣም ጠቃሚ ናቸው. ልጅዎ ወተትን ወይም ግሉኮንን አሉታዊ ምላሽ እየሰጠ ነው ብለው ካመኑ ግሉቱን እና / ወይም የካይሚን-አልባ አመጋገብን መጀመር ይችላሉ. ነገር ግን ልጅዎ በቂ ምግቦች ማግኘቱን ለማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ከሕፃናት ሐኪምዎ ወይም ከአንድ የምግብ ባለሙያ ጋር መስራት ጥሩ ሀሳብ ነው.
ከአርቲስቲክ ባህሪ ቅጦች ጋር የሚዛመዱ የአመጋገብ ጉዳዮች
እንደ ብዙ ልጆች ሁሉ ኦቲዝም ያላቸው ልጆች አብዛኛውን ጊዜ የዶሮውን እቃዎች እና ፒሳዎችን ወደ ሰላጣና ፍራፍሬ ይመርጣሉ. ይሁን እንጂ እንደ ብዙ ልጆች በተቃራኒ ኦቲዝም ያለባቸው ልጆች በጣም ጥቂቱን የምግብ ምርጫዎች ብቻ ይዘው ሊቆዩ ይችላሉ, እና ትንሹን ለውጥ እንኳ ለመቀበል ፈጽሞ እምቢ ይላሉ. የኦርኬቲክ ተኩላ ለመብላት ከተፈለገ የአኩሪ አተር ልጅ ልክ እንደ የኑክሌር ኃይል ማመንጫ ይቀልጣል!
እነዚህ የከፉ ፍሊጎቶች አንገብጋቢ ናቸው (ከላይ ያለውን ክፍል ይመልከቱ), ልጅዎ ለመለወጥ እጅግ በጣም አስቸጋሪ የሆነ እድገትን ፈጥሯል ማለት ነው. ኦቲዝም ያላቸው ሰዎች በአጠቃላይ ተመሳሳይነት ይመርጣሉ እንዲሁም በተለመደው የእለት ተእለት እንቅስቃሴ ይሠራሉ, ነገር ግን አንዳንዴ ተመሳሳይነት ያለው ጠንካራ ምግብ ተገቢ የአመጋገብ ዘዴን ሊያገኙ ይችላሉ.
አንድ የአእምሮ ህመም ልጆች ተመሳሳይ ነገርን መመገብ ካስፈለገ, በተመሳሳይ ቅደም ተከተል, በየቀኑ እና በየቀኑ ከእውነተኛው ችግር መኖሩን በማረጋገጥ ይጀምሩ. ልጅዎ ውስን ቢሆንም ሙሉ የሆነ አመጋገብ (2 ወይም 3 ፕሮቲን ብቻ, ካርቦሃይድሬት እና ቅባት ብቻ) ቢመገብም በአመጋገብ ችግር ውስጥ አልመጣም. የሚያስፈሩዎ ከሆነ, የቫይረሱን ቫይታሚን በመጠቀም አመጋገሩን ብቻ ሊጨምሩ ይችላሉ. በመቀጠልም የስሜት ሕዋሳትን ወይም የፊዚዮሎጂ ችግሮችን ይለፉ እና / ወይም ያስተውሉ (ከላይ ያሉትን ክፍሎች ይመልከቱ).
የልጅዎ የአመጋገብ ስርዓት በጣም ደካማ እንደሆነና እስካሁን የማንኛውንም የስሜት ሕዋስ ወይም የአካላዊ ጉዳዮችን አከናውነዋል ብለሽ ማስተካከያ ማድረግ አለብዎት. መውሰድ የሚችሉት ብዙ አቀራረቦች አሉ, እና እርስዎም መቀላቀል እና ማዛመድ ይችላሉ:
- የባህሪ አቀራረብን ይጠቀሙ, ወይም በሌላ መልኩ ጉቦ መቀበል. ለልጅዎ "ስፒም ማስቀመጫ መጥላት እና ሽልማት እሰጥሻለሁ" ስትሏቸው, የሚፈልጉትን እንዲሰሩ እየጎዳዎት ነው. ጉቦ መስራት ጥሩ ውጤት ሊኖረው ይችላል, ነገር ግን እሳቱን ሊያጠፋ ይችላል. ለምሳሌ ያህል, እያንዳነዱ የምግብ እቃዎችን አሻንጉሊት ለመሸፈን አሻንጉሊቶትን ላለመጠቀም ይጠንቀቁ. ይባስ ብሎ ደግሞ ልጅዎ በጥያቄዎች እና ሽልማቶች ላይ ጥገኛ ይሆናል.
- ከእሱ ተወዳጅ ጋር የሚመሳሰሉ ምግቦችን ያግኙ. ልጅዎ የዶሮ ጉድጓድ የሚወደድ ከሆነ, የዶሮ ፒፕቲዎች (የተለያየ ቅርጽ) ይኖረዋል. እንዲሁም የዓሣ እባጠጦችን (ተመሳሳይ ቅርፅ እና ሸካራ) ወይም የዶሮ ፍራፍሬ ስኳር ለመምረጥ ፍቃደኛ ሊሆኑ ይችላሉ. በተመሳሳይም, የፖም ኩሬን የሚወደው ልጅ የአፕል ጣፋጭ ወይም የፖም ፓክ ለመሞከር ፈቃደኛ ይሆናል.
- የአማራጭ አማራጮች . ለአንዳንድ ልጆች ኦቲዝም ያለባቸው እና ያለመኖሩ ልጆች ምግብ ከሚቆጣጠሩባቸው ጥቂት ቦታዎች ውስጥ አንዱ ምግብ ነው. ለኃይል ትግል ከመሸነፍ ይልቅ, ለልጅዎ ብዙ የመመገቢያ አማራጮችን ይስጡ እና የሚፈልጓቸውን ሰዎች ይመርጥ. አንዳንድ ወላጆች በጣም ጥቂት አማራጮችን ለመምረጥ ሲሉ ለሙስሊሞች መጠቀሚያ ይጠቀማሉ.
- አንድ ማህበራዊ ታሪክ ይጻፉ . የማኅበራዊ ታሪኮች አጫጭር ታሪኮች, አንዳንዴ በምሳላዎች, ለልጅዎ አዲስ ነገር ለማዘጋጀት በተለይም መጻፍ ይችላሉ. ለምሳሌ, "ምሳ ሰዓት ሲመጣ, ጠረጴዛው ላይ ተቀምጫለሁ, በተለያዩ ምግቦች ላይ የተለያዩ ምግቦች አሉ.የማንኛውም ምግብ አንድ ምግቡን መብላት አለብኝ."
- እምቢተኛ ሁን. አንዳንድ ጊዜ የህፃናትን አፅንኦት እየፈፀመ መሆኑን ሳያውቅ እርሱ መክፈት ይችላል. ለምሳሌ, አንድ ሙሉ የጥራፍሬ ቅጠል የአመጋገብ ዋጋውን ሊያቀርብ ይችላል.
ግብዓቶች እና ምርምር
በጣም ብዙ ጥናቶች ለኦቲዝም እና ለአልሚ ምግቦች ጥያቄ ምላሽ ሰጥተዋል. አንዳንዶቹ ቤተሰቦች እና ዶክተሮችን በመምራት ረገድ በጣም ጠቃሚ ናቸው. ይሁን እንጂ ሁሉም የምርምር ውጤት እኩል ጥራት እንደሌለ ማስተዋል አስፈላጊ ነው, አንዳንዶቹ ደግሞ በአዕምሯችን አንድ አጀንዳ ላይ ናቸው. ለምሳሌ, ተመራማሪዎቹ ምርቱን ለመምረጥ ምርምር ማድረግ ይችላሉ, ወይም አንድን የተለየ አመለካከት ትክክል መሆኑን ለወላጆች ማሳመን ይችላሉ.
ምን ምርምር አያደርግም, አይነግረንም
ጠንካራ እና የተተከሉ የምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት;
- እንዲያውም ኦቲዝም የሌላቸው ልጆች ከሌሎች ልጆች ይልቅ የአመጋገብ ችግሮች አሉባቸው.
- እንደ ኦቲዝም ያሉ ልጆች ከሌሎች ልጆች ይልቅ በርካታ የምዕራፍ ችግሮች አሉ. ምክንያቱ ገና አልተወሰነም, ምንም እንኳ በርካታ ንድፈ ሐሳቦች ቢኖሩም.
- አንዳንድ የአእምሮ በሽታ ያለባቸው ልጆች እንደ ካሲን, ግሉቲን, አርቲፊሻል አጣፋጮች እና ቀለሞች ያሉ ምግቦችን ያጠቃልላሉ (ይህም ኦቲዝም የሌላቸው ልጆች እውነት ነው).
- ኦቲዝም ያላቸው አንዳንድ ልጆች በአመጋገብ የመመገም ልማድ ምክንያት በአመጋገብ መፍትሄ ሊሰጣቸው የሚችል የአመጋገብ ችግር አላቸው.
- አንዳንድ ችግር ያለበት ባህርይ በእርግጠኝነት በምግብ / በአመጋገብ ጋር የተያያዙ ጉዳዮች እየጨመረ መምጣቱ እና የአመጋገብ ለውጦችን እና ተጨማሪ አገልግሎቶችን ጨምሮ በተለያዩ መንገዶች ሊድኑ ይችላሉ.
- ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ስለሚዋጡ እና ጭንቀቱ ብዙውን ጊዜ ከአመጋገብ መዛባት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ ኦቲዝም ያለባቸው ሰዎች እንደ የአኖሬክሲያ እና ቡሊሚያ የመሳሰሉትን የመመገብን ችግር የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው.
ምንም ዓይነት ጠንካራ እና ተዳምሮ የምርምር ጥናት ምንም እንኳን ኦቲዝም በተወሰኑ ምግቦች የተከሰተ ወይም በአመጋገብ ለውጥ ምክንያት ሊድን ይችላል.
ተጨማሪ ለማወቅ
ኒኮል ፎሮ እና ጄኒፈር ፍራንክ የአካለ ስንኩላን, የአቤርበርድ የምግብ አሠራር ምግቦች (SAMIE) የተሰኘ የማጣሪያ መሳሪያዎችን አዘጋጅተዋል. መሣሪያው ወላጆችና ተካፋዮች ሊያጋጥሟቸው ስለሚችሏቸው የተወሰኑ ችግሮች ወደ ዜሮ እንዲገቡ እና ለተግባራዊ አቅጣጫን ይሰጣል.
> ምንጮች:
> Coury, D, et al. የኦቲዝም ስፔክትሪ ዲስኦርደር ላሉ ልጆች የጨጓራሪ ህመም ሁኔታ - የምርምር አጀንዳ ማዘጋጀት. የሕጻናት ሕክምና. ኖቬምበር 2012, ጥራዝ 130 / እትሙ ቁጥር 2
> ኦርኪስታንት ስክለር ዲስኦርደርስ ኦክቲቭ ስፔክትሪን ዲስኦርደርስ (ፔርሰርስ) የአጠቃላይ መመሪያ ለኦቲዝም. Springer Reference, 2014. pp. 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> ሻርፕ, WG, Berry, RC, McCracken, ሲ. እና ሌሎች. ኦቲዝም ስፔክትሪን ዲስኦርደር ላሉ ልጆች ምግብን መመገብ እና የአመጋገብ ምግቦችን መመገብ-የዲታ-ትንተና እና የተሟላ ግምገማዎች. ጃ Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. Https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. ችግሮችን መመገብ እና አመጋገብ እና በኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደርስ ላይ የመጠን ችግር. ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደርስ, ጥራዝ 12, ኤፕሪል 2015, ከገፅ 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010