ፒሲሲን ያለባቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ በቆዳቸው ላይ ልዩ ችግሮች ይገጥሟቸዋል. እንደ ማከስ, አከንሽሆስ ኒጎርካን, የቆዳ መለያዎች , እና ያልተለመዱት የፀጉር ፍጥነት ችግሮች በጣም የተለመዱ እና በጣም አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ. ብዙ ሴቶች በቆዳዎቻቸውም በደረቁ ቆዳዎችና በፓፍሮቻቸው ምክንያት ጭቅጭቆች እንደነበሩ ይናገራሉ.
የክረምት ወቅት ለቆዳችን በጣም አስቸጋሪ ጊዜ ነው - ቀዝቃዛ አየር እጅግ በጣም ደረቅ እና የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል, እና በብርጭቆቹ በኩል የሚወጣው ሙቀት ምንም አይጠቅምም.
በኮምፕዩዝ ኦፍ ኮሎምቢያ ያሉ ሴቶች ከእንዲህ ዓይነቱ ችግር ጋር ሊኖራቸው ይችላል.
1 -
በጥሩ ሙቀት ወይም መዋቢያ ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ማድረግደረቅ ቆዳ በተቀዘቀዘ የአየር ሁኔታ ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ስለዚህ ጥሩ እና ውስጠኛ እርጥበት መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው.
ሙቅ ከሆነ የአየር መታጠቢያ በኋላ ሙለ በሙለ በሰውነትዎ ላይ ማስገባት ቅጠሎችን ይከፍታል እና ክሬም ይሞላል.
በተለይም እጆችዎን በተደጋጋሚ እጥብዎ ከሆነ በቀን ውስጥ ሁሉ የእጅዎን ክሬም መጠቀምዎን ያረጋግጡ.
በ A ልኮሆልዎ ላይ ያለው የፀረ-ነዳጅ ማቀዝቀዣዎች በ E ጅዎ ላይ ባለው ቆዳ ላይ በጣም ደረቅ E ንደሆኑ E ንደሚወስኑ ያስታውሱ - E ንደ ኣይዎ ኣይዛዝ ባለው የእጅ ማጽጃ መርጫ ለመጠቀም እና ብዙውን ጊዜ ጡት እንዲሞሉ ያስታውሱ.
ቆዳዎ በቀላሉ የሚጎዳ ከሆነ ቆዳዎትን ሊያበሳጭ ከሚችል ሽታ ያለብሱ. እንደ ኮኮናት ዘይት ሁሉ ሁሉንም ተፈጥሯዊ እርጥበት መጠቀምን ያስቡ.
2 -
ትኩስ ውኃን ተመልከትየውጪው ሙቀት ሲቀዘቅዝ ሙቅ መታጠቢያ ወይም ገላ መታጠቢያው ጥሩ ይመስላል, ነገር ግን የሞቀ ውሃው የተፈጥሮ ዘይቶቹን ቆርጦ ማውጣት ይችላል.
በሆም ቱቦዎች, በሱናዎች ወይም በሞቀቃ ገላ መታጠቢያዎች ላይ ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ጊዜውን አቁመው ውሃውን ለመቆፈር መቻልዎን ከቀዘቀዘ ይቆጠቡ.
ከዛ በኋላ ወዲያውኑ በቅጽበት ያጠቡ.
3 -
የርስዎ ህመምተኛ ሐኪምዎን ይመልከቱከላይ ያሉት እርምጃዎች የማይሰሩ ከሆነ እና አሁንም በሚሰነጣጠሱ, በሚያስብ ወይም በቆዳ ቆዳ ቢሰቃዩ, ለዳስሞ በሽታ ባለሙያዎ ለመጎብኘት ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
የቆዳዎ ችግሮች በተለመደው ደረቅ, በክረምት ወቅት ቆዳዎ የበለጠ ውስብስብ ሊሆኑ ይችላሉ.
ሐኪምዎ ብዙ የቆዳ ሁኔታዎችን ለይቶ ለማወቅ , ኤክማሜ , ስፐሬየስ ወይም ባክቴሪያ ወይም ፈንገስ በሽታ ጨምሮ እና የበለጠ ውጤታማ ህክምና ሊያዝዙ ይችላሉ.
4 -
የሕመም ስሜትዎን ይጠብቁደረቅ ቆዳ (ኮስተር) ብጉርን ሊጨምር ወይም ሊያጠፋ ይችላል. በክረምት ወቅት የከፋ ብልህነትን ካሳዩ, በቆዳ እንክብካቤ መደበኛ እንቅስቃሴዎ ላይ ለውጦች ለማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል.
እርጥበት, ነዳጅ የሌለው ሳሙና እና ተስቦ ጨርቅ ለመጠቀም ሞክሩ. የሞቱ የቆዳ ሕዋሳት ጉንፋን መዝነቅና የጉንፋን መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ.
አልኮል የያዙ ምርቶችም በቆዳዎ ላይ በሚደርቀው ማድረቅ ምክንያት ሊወገድ ይገባል.
5 -
ምልክቶችን ወዲያውኑ ያቀናብሩደረቅ ከሆነ የቆዳ ቆዳ በተጨማሪ ፒሲሲን ያለባቸው ሴቶች የቆዳ ምልክቶችን ወይም የአከርንት ናኒሪክስ ተብሎ የሚጠራ ሁኔታን ሊገነዘቡ ይችላሉ , እነዚህም የአንገት, ጭኑ, ሆፍላ.
እነዚህ ሁለቱም ከ PCOS ጋር የተዛመዱ የሆርሞን ለውጦች (ለምሳሌ በ እናሮጅስ ተብለው የሚጠሩ አንዳንድ ሆርሞኖችን ከፍ ማድረግ) ናቸው.
እነዚህ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ የሆነ ምልክት ሊሆን ይችላል, ስለዚህም እነዚህን የሕመም ምልክቶች ለመቋቋም እንዲረዳዎ የህክምና መመሪያውን የሚደግፍ ሐኪምዎን ማረጋገጥ አለብዎት.