እያንዳንዱ ወቅት አዳዲስ ፈተናዎች ያመጣል - ዝግጁ መሆንዎን ያረጋግጡ
አለርጂዎች እና አስም በአመዛኙ በእንቅርት ሰንሰለቶች ላይ ሊለወጡ ይችላሉ. አስምዎንና የአለርጂዎትን በቁጥጥር ስር ለማዋል ምን ማድረግ እንዳለብዎ ማወቅ እንዲችሉ በየዓመቱ በእያንዳንዱ አመት ውስጥ የሚያጋጥሙዎትን ችግሮች መረዳቱ ጠቃሚ ነው.
የስፕሪንግ አለርጂ እና አስም
አለርጂዎች እና አስም ካለብዎት የአበባ ዱቄት በፀደይ, በፀጉር እና በፀደይ ስሜቶች ለመደሰት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ከቤት መውጣት የአስማ በሽታዎ ቁጥጥር ሊያስከትል ይችላል. በፀደይ ወቅት በማከምዎ እና በአለርጂዎ ላይ አስም እና አለርጂዎችን ለመቆጣጠር ምን ሊደርስብዎ እንደሚችል እና ስለሚወስዷቸው እርምጃዎች ማወቅ.
የበጋ ፍንዳታ እና አስም
ከፍተኛ የሆነ ሙቀት በበጋ ወቅት በበሽታ ቁጥጥር ያደርጋል. በተጨማሪም በዚህ ወቅት በአትክልት ስራ ላይ የተመሰረቱ አንዳንድ የተለመዱ የእርሻ ጊዜዎች የበለጠ ችግር ሊሆኑ ይችላሉ, እና የአስምዎን ቁጥጥር ለመቆጣጠር የተወሰኑ ምክሮች ሊፈልጉ ይችላሉ. እንዴት ይህን መለወጥ እንደሚችሉ ይወቁ እና አስም እና አለርጂዎች በበጋ ወቅት ደስታዎ ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ ይረዱ.
የመውደቅ አለርጂን አስም
በበጋው ወራት ነፋስ ሲቀዘቅዝ, በበጋ ወቅት አለርጂዎችን ለመቆጠብ በጉጉት ይጠብቅዎታል. ነገር ግን, የበሽታዎ ውጤት የበቀል እርምጃ ነው. በማስነጠስ, በመተንፈስ እና በሳል ካደረክ , የሕክምና ክትትልህን መከተል ያስፈልግሃል.
መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ, በበጋ ወቅት እና በጠዋት መውደቅ ለበርካታ ወቅታዊ የአለርጂ የአመታት ሕመምተኞች በጣም አስቸጋሪ ወቅት ነው. የተለመዱ ቅኝቶች አለርጂ እና የአስም ህመም የሚከተሉትን ያካትታል:
- በማስነጠጥ
- የአፍንጫ ቁንጫ
- አፍንጫ የሚሮጥ
- አስቀያሚ, ገራም, የሚያቃጥል ዓይኖች
- የሚያርፍ አፍ ወይም ጉሮሮ
- ጩኸት
- ሳል
- የመተንፈስ ችግር
- በደረት ላይ ትንሽ ስሜት
የልብ ምታት ህመም የሚሰማቸው ህጻናት በማከምም ምክንያት በአለርጂ የሚመጡ አፍንጫዎችን ወደ ላይ ከፍ ሊያደርጉ ይችላሉ. አንተም በአፍንጫው መጨናነቅ ምክንያት የሚባሉ ጥቁር ክውነቶች ታይተውህ ይሆናል. ስለዚህ, በዓመቱ ውስጥ በአስፈሪዎቹ በጣም አስቸጋሪ ወራት ውስጥ ለመቆየት ምን ማድረግ እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይፈልጉ.
የበሽታ አለርጂ-የተበላሽ ኢመሽ
በክረምት ወራት የአስማ በሽታ ምልክቶች የበሽታ ምልክቶች እንደሚቀነሱ ትጠብቁ ይሆናል. ለበርካታ ሰዎች, በትክክል ይሄው ነው. ነገር ግን, የቤት ውስጥ አለርጂ እና አስም የሚቀሰቅሱ ስሜትን ለይተው ካወቁ, ክረምቱ እርስዎን የሚፈትሽበት ወቅት ይሆናል. የአእምሮ በሽታ መንስኤ ለሚሆንባቸው ሰዎች ምን ማለት ምን ማለት እንደሆነና ምን ነገሮች በተቃና ሁኔታ እንዲተላለፉ ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ.
በተጨማሪም በክረምት ወራት የአስም ስሕተት አለመፍጠርዎን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ. የፍሉ ክትባት ከሌለዎት, ስህተት ሊሠሩ ይችላሉ. አስም ለአደጋ የሚያጋልጥ ሁኔታ ነው, እና አስም ያለባቸው ሰዎች ከሌሎች ጋር ሲነጻጸር በበሽታው የመያዝ ዕድልዎ ከፍተኛ ነው.
የአስምዎ የድርጊት መርሃ ግብር ስለማላጠብ , ማዘመን ወይም መከተል ማለት የአስማ በሽታ መቆጣጠርን ሊያስከትል የሚችል ስህተት ነው. የአስም በሽታ የድርጊት ዕቅድ ከሌለዎት, በቅርቡ ስለተወያዩበት ወይም ስላልተረዱት, ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር ቀጠሮ ይያዙ.
በተጨማሪም የሚያድገትን ሰው መጎምጀት ሳያስፈልግ ቀስ በቀስ መነሳት ቢያጋጥም ከባድ አደጋ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ የመድሃኒትዎን መድሃኒት ለመውሰድ ጠንቃቃ እና ቀስቅሺዎችዎን ለማስወገድ ንቁ ይሁኑ.