የበሽተኛው ጉንፋን በዓለም ውስጥ በጣም የተለመደው ኢንፌክሽን ሲሆን ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ ቅዝቃዛ ሆኗል. ሙሉ በሙሉ ሊወገድ የማይችል ቢሆንም, ልክ እንደታመመኝ በጣም አውቃለሁ, የእኔ የመጀመሪያ ሀሳብ "እንደገና እንደ እኔ ስሜት ይሰማኛል" የሚለው ነው. እኔ እንደምሆን እርግጠኛ ነኝ, እኔ ብቻ እንዳልሆንኩ እርግጠኛ ነኝ. ብዙውን ጊዜ የበሽታዎቹ በሽታዎች ከከባድ በሽታዎች ውስጥ በጣም የከፋ አይደሉም, ማንም ሰው አንድ ሰው ማግኘት አይፈልግም, እና አንድ ሲኖርዎ, ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ይፈልጋሉ.
መልካም አጋጣሚ, ጉንፋን በአብዛኛው ጊዜያዊ አጭር ጊዜ ነው, እና አብዛኛዎቻችን ምንም እውነተኛ ህክምና ወይም ውስብስብ ችግሮች ሳንገግላቸው እናነቃለን. ቅዝቃዜ ሲኖርባቸው ምልክቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ እንዲሁም የህመምዎ ጊዜ ርዝግቦች የማይታወቅ ነገር ግን በአብዛኛዎቹ በሽታዎች ከ 7 እና ከ 10 ቀናት በኋላ ነው. ይሁንና, ከ 2 ቀን እስከ 2 ሳምንታት ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ .
የቀዝቃዛው እብጠት ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ነው?
ለቫይረሱ ቫይረስ ከተጋለጡ በኋላ ምልክቶቹ ከ 2 እስከ 3 ቀናት በኋላ መታየት ይጀምራሉ. ይህ የ " አነሳስ" ጊዜ ይባላል . እያንዳንዱ ህመም የመተንፈሻ ጊዜ አለው ነገር ግን እንደ ምክንያት በመነፃፀሩ ለምን ያህል ጊዜ ይለያያል.
ቅዝቃዜዎች የሚቆዩት ለምን ያህል ጊዜ ነው?
ቅዝቃዜ ሲኖርብዎት ወደ ሌሎች ሰዎች ሊያስተላልፉ ይችላሉ. ቀዝቃዛ ቫይረሶች በአብዛኛው በአየር ብናኞች, በሚያስነጥሱበት ጊዜ, በሚያስነጥስዎ ጊዜ ወይም በሚያስነጥስዎ ጊዜ ከብልጭነትዎ ውስጥ ያለውን ንስህ ወይም ምራቅ ያስወጣሉ. ቫይረሱ በእነዚህ ነጠብጣቦች ውስጥ ስለሚኖር ለሶስት ሰዓታት ያህል ከሰውነት ውጪ ባሉ ቦታዎች ሊኖር ይችላል.
ይህ ማለት ቫይረሱን ሊነካን ከሚፈልጉት ሰው ጋር በመነካካት ወይም በመነጠስ ወይም በሚያስፈራ ነገር ላይ በመሳል ሊያዛምዱት ይችላሉ.
ምልክቶቹ ከታዩ ከሶስት እስከ አራት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ የተለመደው ቅዝቃዜ ተከስተዋል ነገር ግን ቫይረሱን ለ 3 ሳምንታት ሊያራዝሙት ይችላሉ.
ልጆች ከአዋቂዎች የበለጠ ተላላፊ ናቸው. በተጨማሪም በአዋቂዎች ምክንያት ብዙ ቫይረሶችን የመከላከል አቅም ስላላቋቋሙ በበሽታው በጣም በተደጋጋሚ ይታመማሉ.
ቀዝቃዛ ምልክቶች
ቅዝቃዜ ሲቀሰቀሱ, እርስዎ ሊመጡ እና ሊሄዱ የሚችሉ በርካታ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ, ይህም ማለት ሁሉንም በአንድ ጊዜ ሁሉም አያገኙም, እና አንዳዶች ከሌለዎት. ጉንፋን ሲይዙ የሚያጋጥሙዋቸው ምልክቶች:
- መጨናነቅ
- ሳል
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- የውሃ ዓይኖች
- ማሳከክ, ፊት, አፍንጫ ወይም ጉሮሮ
- ራስ ምታት
- ድካም ወይም ስሜት በጣም አድካሚ ነው
- ትኩሳት በአዋቂዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው
በበሽታው ከታመሙ በኋላ እነዚህን ምልክቶች ሁሉ ላያገኙ ይችላሉ, ግን አንዳንዶቹን ያገኙታል.
የተለመደው ቅዝቃዜ ምንድነው?
ይመኑት ወይም አይመኑ, የበሽታ ምልክት የሚያስከትል አንድ ቫይረስ ብቻ የለም. በእርግጥ ከ "200 በላይ ቫይረሶችን" (ቢያንስ "" የበሽታ ምልክቶች ") ብለን የምንጠቆሙትን ምልክቶች ወደመከተል የሚያደርሱ ናቸው. እነዚህ የላይኛው የመተንፈሻ አካላት በተለይም በቀዝቃዛ ወራት ውስጥ ለመልቀቅ በጣም አስቸጋሪ ናቸው.
በብዙዎች ዘንድ ተቀባይነት ካላቸው አመለካከቶች በተቃራኒ, እና አሮጌዎቹ ሚስቶች ቅዝቃዜዎች በአየሩ ቅዝቃዜ ሳቢያ ወይም ከውጭ በሚቀየር የሙቀት ለውጥ ምክንያት የሚከሰቱ አይደሉም. ምንም እንኳን በነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ የሚያስከትሏቸው ጀርሞች በቀላሉ በቀላሉ እንዲሰራጭ ቢያደርጉም, በበሽታው ሲያዝዎት ለትክክለኛው ህመም ምንም አይጠቅምም.
ከእነዚህ በመቶዎች ከሚቆጠሩ ቫይረሶች መካከል አንዱ እንዲህ ማድረግ ይችላል.
የቀዝቃዛ ህክምናዎች
ለተለመደው ቅዝቃዜ ምንም አይነት መድሐኒት የለም, ስለዚህ ህክምናዎ የበሽታዎ መታወክን ያካትታል. የበሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ የሚያስችሉ ብዙ የህክምና መድኃኒቶች አሉ. አንዳንዶቹን ሊረዷችሁና ሌሎችም ሊረዱ ይችላሉ.
ብዙ አማራጮች ሲኖሩዎት የትኛው ትክክለኛ እንደሆነ ለማወቅ ይረዱ. ምንም ያልፈለጉትን መድሃኒቶችን ብቻ የሚወስዱ መድሃኒቶችን መውሰድ ጥሩ ነው, ስለዚህ የማያስፈልጉዎትን መድሃኒት አይወስዱም, ይህም አላስፈላጊ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል. ምንም እንኳን የበጣም-ምልክት ምልክቶች መድሃኒቶች ፈጣን እና አመቺ የሚመስሉ ቢመስሉም, እየወሰዱት ያለውን ንጥረ ነገር ትኩረት ይስጡ.
መድሃኒትን መውሰድ ካልፈለጉ ወይም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት የሚፈልጓቸው ሌሎች መንገዶች ሲፈልጉ የመድሃኒት መውሰድን አይጨምሩም. በቂ እረፍት ማግኘትና በውሃ ማሞቅ ማለት በቤት ውስጥ ካለዎት ቅዝቃዜ ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች ናቸው. በተጨማሪም ለጭንቀት መሞከር ወይም በ sinuses ውስጥ ነብስን ለማጥፋት የ Neti ማሰሪያ መጠቀም ይችላሉ. በጣም ከባድ የሆነ የኢንፍሉዌንዛ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ሁልጊዜ የበሰለ ውሃ ወይም የተበላሹ የውሃ ውሃ መጠቀም ሁልጊዜ ያስታውሱ.
አንድ ቃል ከ
በመጨረሻም ቅዝቃዜው በአንድ ሳምንት ጊዜ ውስጥ ይቃጠላል. አሁንም ከዚያ በኋላ የሕመም ምልክት ካለብዎት - እና በተለይ በተሻለ ሁኔታ እየበከሉ ከሆነ - ለጤና ግምገማ አቅራቢዎ የጤና ባለሙያዎን ያነጋግሩ. ምናልባት የበሽታዎ ውጤት ከጉንፋን በተለየ ሌላ ነገር ወይም በሌላ በሽታ ተይዘዋል ማለት ሊሆን ይችላል. አብዛኛው ቅዝቃዞች በራሳቸው በራሳቸው ቢጠፉም, ሌላ ተላላፊ በሽታ ካለብዎ ተጨማሪ ሕክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ ብሔራዊ ቤተ-መጻህፍት ቤተ-መጽሐፍት. ብሔራዊ የጤና ተቋማት. የተለመደው ቀዝቃዛ. MedlinePlus 17 Jun 13.
> የአሜሪካ የሳንባ ማህበር. ስለ የተለመደው ቀዝቃዛ.