በሂደት ጊዜ እንኳን ሳይቀር ምግብ ማብሰል ይቻላል
በካንሰር ህክምናን እና ጤናማ, የፀረ-ካንሰር ምግቦች - ወይም ቢያንስ በህክምና ወቅት ሊታከሟቸው የሚፈልጓቸው - ለእርስዎ በተቀላጠፈባቸው በርካታ የሙከራ መጽሐፍት ውስጥ እየጨመሩ ይገኛሉ.
አንዳንዶቹ የሚመገቡት በቀላሉ በሚመገቡ ምግቦች ላይ ሲሆን ትኩረታቸውን በሌሎች የካንሰር ተዋጽኦ ባህሪያት መጠቀምንም ያበረታታሉ. በየትኛውም ሁኔታ ግቡ ለመሳብ እና ለማዘጋጀት ቀላል የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማቆየት ነው. ቀላል የሚመስለው ሁልጊዜ ቀላል አይደለም.
በጣም ተፈታታኝ ከሆኑት የሕክምና ዓይነቶች መካከል አንዱ በኬሞቴራፒ የሚወሰዱት አብዛኞቹ ሰዎች አይራቡም . ይህንን ለማሸነፍ ብዙዎቹ በደንብ እንዲመገቡ ለማድረግ በየዕለቱ መደበኛ ሥራን ያከናውናሉ. ብዙውን ጊዜ ሥራው ምግብ ከመሥራት ይልቅ ምግብን ወደሌላ በማዞር ቀላል ያደርገዋል.
ይህ የመመገቢያ መጽሃፍት በሚገቡበት ቦታ ላይ ነው. የእጅ ምግብ ለማንበብ በእጃችን መገኘት እርስዎ የሚያጋጥምዎት ጣዕምና ለውጦችን ለመቅረፍ አዲስ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን ለመሞከር ይረዳዎታል. ድንገት ድንገት ያልተወደዱ ምግቦችን ከመብላት ይልቅ, እርስዎ እና ቤተሰብዎ አሁን ሊያገኙዋቸው በሚችሉ ንጥረ ነገሮች ወይም ጣዕም ላይ ማተኮር ይችላሉ.
እነዚህን ግቦች ለማሳካት እንዲረዳዎ 6 ምርጥ የመመገቢያ መጽሐፍት እነሆ:
1 -
Betty Crocker በካንሰር መንከባከሪያ መጽሐፍ ውስጥ ይኖራልለበርካታ ጊዜያት ተወዳጅነት ያላት የቢቲ ክሬከር የካንሰር መንከባከቢያ መጽሐፍ ደብተር ካንሰር ላለባቸው ሰዎች ጠቀሜታ ሆኗል. የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል እና ብዙ አይነት ነገሮችን ያቀርባል. እንዲሁም የተወሰኑ ምግቦች የካንሰር ህክምናን የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዴት እንደሚያቃልሉ ጠቃሚ ምክሮች ይቀርብልዎታል.
የ 288 ገጽ መጽሐፍት ይዘቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- 130 ለቤተሰብ ተስማሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የ 7 ቀን የምግብ እቅድ አውጪ
- የተለመዱ የሕክምና ውጤቶችን ለሚለቁ ሰዎች ዕቅዶች ተዘጋጅተዋል
- የወረቀት ቦርሳ እና የኢ-መፅሐፍ እትሞች
- የፓንከ ኮምፕሊተር ማህበረሰብ አባላት (አንሻገር ብቻ)
ተጨማሪ
2 -
የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ጤናማ ምግብ መብያ መጽሐፍበአሁኑ ጊዜ በሦስተኛው እትም ውስጥ የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ጤናማ ምግብ መብያ መጽሐፍ በካንሰር ህክምና ለሚሰቃዩ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በማቅረብ የካንሰር ስጋትን ለመቀነስ የሚያስችል የጤና ምግብ አዘገጃጀት ተሞልቷል. በእርግጥ ከምርጥ ውስጥ አንዱ ነው.
ከመጽሐፉ ምርጥ ገጽታዎች አንዱ ለቁጥቅ ዉሃ ምግቦች አማራጭ አማራጮችን በመፈለግ መመሪያው ነው. ጤናማ ጤንነት እንዲኖረን ያስችለናል, ይህም "ለጤናማ ምግብ ማብሰል" ለሚጠሉ ምግብ አፍቃሪዎች ፍጹም ምርጫ አድርጎታል.
የ 232 ገጽ መጽሐፍ በውስጡ የያዘው:
- 300 የምግብ አዘገጃጀቶች
- ያልተከለከሉ ምግቦች ለሆኑ ጤናማ ምትክዎች ምክር ይሰጣል
- የሽርሽር እና የኢ-መፅሐፍ እትሞች
ተጨማሪ
3 -
ጥሩ ጣዕም ያለው ነገር የሆነ ነገር: የካንሰር የህመምተኞች የእንክብካቤ መጽሐፍJoan Fishman's Something to Taste Good: የካንሰር የህመምተኞች የኪስ መጽሐፍ በ 1981 የታተመ አንድ የቆየ መጽሐፍ ነው. ይሁን እንጂ የምግብ አዘገጃጀት በጣም ፈጣን እና ለመዘጋጀት ቀላል ስለሆነ ተወዳጅ ነው.
ቀላል, ፈጣን, ገንቢ እና ጥሩ ምግብ የሚያስፈልጋቸው በጣም ደካማ ለሆኑ ሰዎች ምርጥ ምርጫ ነው. የታችኛው መስመር, ይህ የምድብ ጓደኛ ነው.
የ 209 ገጽ መጽሐፍ በውስጡ የያዘው:
- ፈጣን, በቀላሉ ዝግጁ የሆኑ የምግብ አሰራሮችን, ሳንድዊቾች, ሰላጣዎችን, ዳቦዎችን እና ጣፋጭ ምግቦችን ጨምሮ
- ሕክምናን በተመለከተ ለሚመጡት ለውጦች ቅዝቃዜ ላደረጉ ሰዎች ምግብን የበለጠ ምቾት ማዘጋጀት እንዴት እንደሚቻል መረጃ
- ሁለቱንም ብሩክ እና ብጣሽ ወረቀት ይገኛል
ተጨማሪ
4 -
ካንሰር ካለብዎት ምን ይበሉ?ካንሰር ካለብዎት ምን ማለት ነው ምን ያክል የበሽታ መከላከያ ስርዓቶችዎን የሚያድሱ ምግቦች ለተንከባካቢው ጠቃሚ ድጋፍ ነው. የአመጋገቡ ምክሮች በዝርዝር እና በካንሰር ሕክምና ላይ ለሚገኙ ሰዎች ያተኮረ ነው.
ይህ የመረጃ ተፅዕኖ ለተመጣጠነ ምግብ እጥረት, ክብደት ለመቀነስ እና የአፍና የጉሮሮ በሽታዎችን ጨምሮ ለህክምና የሚሰጡ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች. አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ለማግኘት አስቸጋሪ ቢሆን, መጽሐፉ ስለ የመስመር ላይ አጥቂዎች ዝርዝር ዝርዝር ይሰጣል.
ካንሰር ካለብዎት (2006) ውስጥ ሁለተኛው ምግቦች አንዳንድ አዳዲስ የካንሰር ጥናቶችን መሰረት በማድረግ አዲስ የአሰራር ዘዴዎችን ይዟል.
የ 336 ገጽ መጽሐፍ;
- እየተሰሩ ያሉ ሰዎች የሚወስዷቸው የምግብ ዝርዝሮች መብላትና ማስወገድ ይኖርባቸዋል
- ስለ የተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች እና የሕክምና ደረጃዎች የምግብ ዕቅዶችን እንዴት እንደሚፈጥሩ ዝርዝሮች
- የወረቀት ቦርሳ እና የኢ-መፅሐፍ እትሞች
ተጨማሪ
5 -
የካንሰር ተዋጊዎች ምግብ ቤትRebecca Katz የተባለ የካንሰር ምሽግ ምግብ ቤት በተለይ የካንሰር ህክምና ለሚያስፈልጋቸው ሰዎች የተዘጋጀ ነው. ይህ መጽሐፍ በደረጃ በደረጃ የተዘጋጀውን ፎርማት በመጠቀም ለምግብነት የሚውሉ ምግቦችን የምግብ ፍላጎት ለማነሳሳት በሚፈልጉበት ወቅት ገንቢ በሆኑ ምግቦች ለመመገብ ለሚፈልጉ ሰዎች ይህ መጽሐፍ እንደ አሳቢና በቂ መረጃ ያቀርባል.
የምግብ አዘገጃጀት አሰጣጡ ቀላል እና የመጽሐፉ የአጠቃላይ አረፍተ ነገር ይህ እርስዎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ብቻ ሳይሆን እርስዎ በግለሰብ ፍላጎቶች ላይ የተመሠረተ ምርጫ እንዲደረግ የሚያበረታታ እራሱን የሚያስተዋውቅ ነው.
ባለ 240 ገጽ መጽሐፍ በውስጡ የያዘው:
- ከ 150 በላይ የምግብ አዘገጃጀቶች
- ክብደት መቀነስን ለሚያሟሉ , የአፍንጫ መፈታትን ወይም የመቀነስ ለውጦችን ለሚመገቡ ሰዎች የምግብ ፍላጎት ለማነሳሳት ምክሮች
- የሽርሽር እና የኢ-መፅሐፍ እትሞች
ተጨማሪ
6 -
ጣዕም ለዕውቀት ምግብ መጽሐፍየጨዋታ ለዕውቀት Cookbook: Mike Milken የአስቸኳይ ኣስቂኝ ምግቦች ለካንሰር በሽታን ለመደባለቅ ፍራፍሬን ወይም ኬሞቴራፒን ለሚወስዱ ፈሳሽ ጣፋጭ ምግቦች ምርጥ ነው.
ምግብ አዘገጃጀት አንድ አይነት ብቻ ሳይሆን ሁሉንም የካንሰር ዓይነቶች እንዴት እንደሚታገሉ ምክር ይሰጣል. እንዲሁም በርካታ የእኛን ተወዳጅ አለም አቀፋዊ የምግብ አዘገጃጀቶች በቤተሰብ ውስጥ ሁሉም ሰው እንደሚደሰቱበት ወደ አዲስ ጤናማ ዓለም ያመጣል.
የ 117 ገጾች መጽሐፍ;
- ከ 100 በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም የተለመዱ ዕለታዊ እቃዎችን መጠቀም
- የሙቀት ችሎታዎ ምንም ነገር ቀላል የሆኑ መመሪያዎች
- 14 ፈረንሳይኛ, ኢጣሊያን እና ሜክሲካን ጨምሮ የተሟላ እኒከስ
- የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት, Beth Ginsberg በሚታወቀው የሱቅ አስተናጋጅ
- ሚስጥር ብቻ
ተጨማሪ