ኢንዶሜሪዮሲስ ብዙውን ጊዜ ሕመሙ (የማህጸን መከላከያ) ተብሎ የሚጠራው ሕብረ ሕዋስ (ማሕፀን) የሚባለውን ህብረ ሕዋስ ከጉልበት ውጭ ማደግ ይጀምራል. ብዙውን ጊዜ, እድገቱ የወለደው የሆድ ዕቃዎች, ኦቭቫይረሶች, ወይም የሆድ ሽፋን ላይ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከሆድ አካባቢ ሊሰራጭ ይችላል.
የ endometriosis ማህበር እንደሚገልጸው የሆስፒሜት በሽታ በአሜሪካና በካናዳ እንዲሁም በአለም ዙሪያም በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ህፃናት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል.
ምልክቶች እና ምልክቶች
- ህመም ይሰማቸዋል. በወር አበባ ወቅት የሆድ ሕመም እና ጭንቀት. ከዓመት በፊት ከተጀመረ በኋላ ለበርካታ ቀናት ሊጀምር ይችላል. ሕመሙ ዝቅተኛ በሆነ መፋቅ ወይም ዝቅተኛ ጀርባ ውስጥ ሊከሰት ይችላል. አልፎ አልፎ ጭንቅላትን የሚያስከትል የነርቭ ስቃይ ( sciatica) በመባል ይታወቃል.
- እርግዝና, እርግዝና, የግብረ ሥጋ ግንኙነት, የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴዎች, እና / ወይም ሽንሽርት ይንሸራተቱ
- ከባድ የወር አበባ ወይም በእረኛ ጊዜ መካከል ደም ይፈጠራል
- ድካም
- ኢንፍክሽን, ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት እና ማቅለሽለሽ
- ጽንስ. ኢንኢሚሜሪዝምስ እንቁላሉን የሚይዙ አድጎዎች ሊያስከትሉ ይችላሉ.
የተፈጥሮ ሕክምናዎች
ህመም የሚያስከትሉ ወቅቶች ወይም የሆድ ሕመም ሲሰማዎት, ዶክተርዎ ተገቢውን ምርመራ እንዲያደርግ ማየት በጣም አስፈላጊ ነው. ለፀረ-የሰውነት በሽታ የሚያገለግሉ ስምንት ተፈጥሯዊ ህክምናዎች እነሆ. ማንኛውም አይነት የአማራጭ መድሃኒቶች የፀረ-ኤንሰሮሲስን በሽታ በአስተማማኝ እና በተገቢ መንገድ ማከም የሚቻል መሆኑን ሳይንሳዊ ድጋፍ እስከ አሁን ድረስ ያስታውሱ.
1) ኬሚካል ጣዕም መቀነስ ይቀንሱ
ምንም እንኳን ቀደም ሲል በሴቶች ላይ የሚደረጉ ጥናቶች ተቃራኒዎች ቢሆኑም የአካባቢን ኬሚካሎች ዳኦኒን እና ፖሊጦሎኒካል ቢፒያኒስ (ፒቢቢስ) ለረዥም ተጋላጭነት መጨመር የእንሰሳት በሽታ መጨመር ጋር ተያይዞ እየጨመረ መጥቷል.
ከእነዚህ ኬሚካሎች የሚወጣውን ምግብ ለመቀነስ አንዱ መንገድ የእንስሳት ስብ በተለይም ከፍተኛ የወፍራም ወተት, ቀይ ሥጋ እና ዓሳ መበጠር ነው.
ዲኦንቲን እና ፒቢ ቢዎች በእንስሳት ስብ ውስጥ ይሰበስባሉ.
በሚያስገርም ሁኔታ, ስለ አመጋገብ እና የእንፍላይን በመውለድ ላይ የተደረጉ ጥናቶች ይህንን አገናኝ ይደግፋሉ. ለምሳሌ, አንድ የኢጣሊያዊ ጥናት የተደረሰበት መረጃ የተዳረጉ ሴቶች ከ 504 ሴቶች ጋር የተደረጉትን መረጃዎች በመመርመር ከፍተኛ ቀይ የቀለም ስጋ እና ጣፋጭ ምግቦች አግኝተዋል. ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በአደጋ የተጋለጡ ነበሩ.
2) አትክልቶችና ፍራፍሬዎች
Flavones ተብለው የሚጠሩ የኬሚኖች ቡድን የአሮማትሬት (ኤሮሜታ), ኤውሮጅን ወደ ኤስትሮጅንስ የሚለወጠው ኤንዛይም እንደ ሆነ የሚያረጋግጥ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ. ጥሩ የፍራፍኖ የምግብ ምንጮች ፌይሬ እና ስቲስ ባኮካሊ, አበባ ጎመን, ጎመን, ጎመን, የብራዚል እሾላ እና ቡክ ዉይድ ኢንዶሮጂን የተባለ ንጥረ ነገርን ለማሻሻል የሚረዱ ህፃናት (ኢንዶዎች) አሉት. ለእንስካንጅነት ለሚመጡት ሁኔታዎች ጠቃሚ ሆነው የተገኙ ለሊካኒስ እና ፋይበር ከፍተኛ መጠን ያላቸው ፍራፍሬዎች ናቸው.
3) ፕሮጄስትሮን ክሬም
ኣማራጭ የሕክምና ባለሙያዎች አንዳንድ ጊዜ ፕሮግስትሮሬን ክሬም ይመረጣሉ. ፕሮጄስትሮን ያልተለመዱ የእንቁላልን ቲሹዎች እድገትን ለመቀነስ ይታመናል. ምንም እንኳን መድሃኒት እንደ መድኃኒት ባይሆንም, በወር አበባ ጊዜ እና በሆድ ሕመም ጊዜ እንደ ህመም ያሉ ምልክቶችን ሊያሻሽል ይችላል. ለፀረ-ኤንጂሪዮስ (የፀረ-ኤንጂሮሲስ) ፕሮግስትር ክሬም ምንም ዓይነት ጥናት አልታየም, ስለዚህ ስለ ውጤታማነቱ ወይም ለደህንነቱ በእርግጠኝነት አናውቅም.
Progesterone ክሬም ከሶቲ ወይም ከሜክሲኮ የበረሃ ማድመቅ ነው. Diosgenin ተብሎ የሚጠራ አንድ ሞለኪውል ውስጥ ይወጣል እና ወደ ሰውነት ፕሮጄትሮን ልክ ወደ ሞለኪው እንዲገባ ወደ ሞለኪውል ይለወጣል. አንዳንድ ኩባንያዎች የዱር ናሚ ክሬምን ይሸጣሉ, ነገር ግን በህዋው ውስጥ ካልተለወጠ በስተቀር የሰውነት አካሉ በራሱ ወደ ፕሮግስትሮሮን ሊለውጠው አይችልም.
የተፈጥሮ ፕሮጄትሰሬ ክሬም በቆዳው, በእንጨት ውስጣዊ የሆድ እቃዎች, የውስጥ የውጭ ጭንቅላት ወይም በደረት ውስጥ በደረጃ እና በፐሮጅስቲክ በተደጋጋሚ መመዝገብ አለበት. እንደ ክትባቶች, ዲፕሬሽን, ውሃ ማቆየት, ክብደት መጨመር, እና ከገለልተኛ ወይም ከተለመደው የወር አበባ ደም መፍሰስ የመሳሰሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ክትትል ማድረግ እና በቤተ-ሙከራ ምርመራዎች ላይ ክትትል እንዲደረግባቸው አስፈላጊ ነው.
E ንደሚመለከተው ከሆነ በመጀመሪያ በቅድሚያ ሐኪምዎን ያማክሩ.
ተፈጥሯዊ ፕሮግስትሮሬ ክሬም ከድራሲድ መድኃኒት ቤት ወይም ከአንዳንድ መደበኛ የመድኃኒት መደብሮች ይገኛል.
4) ኦሜጋ -3 ቅባት አሲድ
እንደ ሳልሞን, ማላሬል, ሰርዲን እና አንርቮይ የመሳሰሉ አሳዎች ውስጥ ኦሜጋ-3 የተባለ ቅባቶች ይገኛሉ. እነዚህም በኦስቲን ዘይት ውስጥ ይገኛሉ, ይህም ጥሩ ምርት ሊሆን ስለሚችል ጥሩ ምርቶች አነስተኛ መጠን ያላቸው PCBs እና ዲኦካይኖችን ይዘዋል.
በርካታ ጥናቶች እንዳመለከቱት, ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች (endometriosis) ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. ለምሳሌ, በዌስተር ኦንዋየን ዩኒቨርሲቲ የተካሄደ የእንስሳት ጥናት እንደሚያመለክተው ሁለት አይነት ውህዶችን, EPA እና ዲ ኤን ኤ የያዘው የዓሳ ዘይት ፕሮስታንፓይንዲን ኤ2 ተብሎ የሚጠራ የስነ ፈሳሽ መጠን መቀነስ ይችላል. ተመራማሪዎች እንዳመለከቱት የዓሳ ዘይቤ የእንቁላልን እንክብል ሊያሳጥር ይችላል.
5) ውጥረትን ይቀንሳል
ኮስትሶል በጭንቀት ምላሽ ውስጥ የተሳተፈ ሆርሞን ነው, ነገር ግን እንደ ፕሮግስትሮን ያሉ ሌሎች ሆርሞኖችን ለማምረት ያስፈልጋል. ረዘም ያለ ጭንቀት ወደ ኮርቲሶል የሚመጡ ከፍታችዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ, አማራጭ አማኞች ደግሞ ፕሮግስትሮን እንዲቀንሱ እና የሆርሞን መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ.
በ 49 ሴቶች ላይ የተካሄደ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው ከሆነ ይህ ችግር ከሌላቸው ሴቶች ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ የሆነ የፀረ-ኤንጂሮሲስ (ቫይረስ) ችግር ያለባቸው ሴቶች ናቸው.
ተለዋጭ አካላት ለውትድርና መቀነስ በተደጋጋሚ የሚጠቀሱት እጽዋት እና ንጥረ ም / ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- አሽጋንዳ
- ቢ ቫይታሚኖች
- ቫይታሚን ሲ
- ዚንክ
- ማግኒዥየም
ሌሎች የጭንቀት መቀነስ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የእረፍት ጊዜ ምላሽ
- የማስታወስ ችሎታ
- ዲያፍራምካዊ መተንፈስ
6) ሃይድሮቴራፒ
በተቃራኒ ጾታ (endometriosis) ምክንያት አማራጭ ባክቴሪያዎች ተመሳሳይ ንፅፅር መታጠብ ይመረጣል. የቤት መድሃኒት እና ጥናት አልተደረገም.
አንድ ንፅፅር በሱመር መታጠቢያ ውስጥ ለሦስት ደቂቃዎች በውኃ ማጠራቀሚያ ውስጥ መቆየት እና ለሦስት ደቂቃዎች በቀዝቃዛ ውሃ በተሞላ ሌላ መታጠቢያ ውስጥ መቀመጥ ማለት ነው. የሙቅ ውሃ ውሃ ቀዝቃዛ ዑደት ሌላ ሶስት ጊዜ ተከሷል. በወር አበባ ጊዜ ብዙውን ጊዜ አይሠራም.
7) የቢንጥ ሻይ
የጌንጅ ሻይ በቫይረሰሲሊስስ ሊከሰት የሚችለውን የማቅለሽለሽ ስሜት ያስታግሳል.
አማራጭ ሕክምና
ተጨማሪዎች ለደህንነት አልተፈተሸም እና የአመጋገብ ማሟያዎች በአብዛኛው ቁጥጥር ያልተደረጉባቸው በመሆናቸው, የአንዳንድ ምርቶች ይዘት በምርት ስያሜው ላይ ከተጠቀሰው ሊለይ ይችላል. በተጨማሪም እርጉዝ ሴቶች, የተጠባጋ እናት, ሕጻናት, እና የጤና ሁኔታ ያለባቸው ወይም መድሃኒት የሚወስዱ መድሃኒቶች ደህንነቱ የተጠበቀ አለመሆኑን ልብ ይበሉ. ተለዋጭ መድሃኒቶችን ለመምረጥ ካሰብክ, በመጀመሪያ ከርሶ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ. ሁኔታዎችን በራሱ መያዝ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
> ምንጮች:
ኤድመንድስ ኤች ኤ, ሁዴይይይ ኤ ሲ, ክራንሃሃው ዲጅ, አዋራቫል ኤስኤፍ, ፎስተር ደብሊው. የምግብ ንጥረ ነገር ፍዮኢስትሮጅኖች በአሮማትተስ በሰው ልጅ ኤንomሜትሪስት ስሞል ሞል ሴሎች ውስጥ የሚያስከትላቸው ውጤቶች. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> ጋዝቪኒ ሪ, ማክስ ስሚዝ, ሃጋርፒ ፒ, ፎወል ፓ., ቤተመቅደስ ሀ. ከፍተኛ ኦሜጋ-3: ኦሜጋ -6 ፍጡቅ አሲድ ጥራጥሬዎች መካከለኛ መካከለኛ የጨጓራ እጢ ማራስ Fertil Steril. ኤም.ኤል. ጥቅምት, 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. DDE-Induced Opportunities in Aromatase የሚባሉት እድሎች በባህል ውስጥ የሴል ኦርተድ ስትሮሌት ሴሎች ውስጥ. ኦንትሮርቲን 2005; 27 (1): 45-50.
> ሊማ ኤፒ, ሙራ ዶን, ሮዛ ኢ ሲልቫ አ. ኤንዶሚኒየስስ (የደም ውስጥ ኢንዛሚሊየስ) ውስጥ ያሉ የፕሮላስቲን እና ኮርቲሶል ደረጃዎች. ብራዚሚት J Med Biol Res. 39.8 (2006) 1121-1127.
> ማናቺ ሲ, ስካልል ኤ, ሞርንድ ሲ, ረሴሲ ሲ, ጂሜሌ ኤ ኤል ፖሊፊኖልስ: የምግብ ምንጮች እና የብዝሃነት ሁኔታ. ጂ ክሊንተን Nutr. 79.5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatantoud L, Cipriani S, Chiantera V, Benzi G, Fedele L. የተመረጡ የምግብ መጨመር እና የተዳመዱ. ድብደባ. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I, Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abbala A, De Felip E, Viora M. ደመወዝ NK-Cell-Mediated Cyototoxic Activity እና የሳይኪን ፐሮኬሽን በታካሚዎች ኢንዶሜሪዮሲስ-ለ PCB እና ለ DDE ወሳኝ ሚና. የህይወት ታሪክ. 79.5 (2006) 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. High Plasma የሰውነት በሽታ መከላከያ እና የፕላታቴስ ምጣኔ ሀብቶች ናቸው. Fertil Steril. 85.3 (2006) 775-779.
> ሩዝ ኤስ, ማሶን ኤች ዲ, ኋይት ራሽ SA. የፍዮስትሮጅንስ እና ዝቅተኛ መጠን መቆራጣጣታቸው ኤን ኤች ኤ ኤ ኤ ኤ ኤ ኤ በሰውነት ጉልታሳ-ሎልቴል ሴልስ ውስጥ የአሮማታዝ ኤክስፕሬሽንና አክቲቪቲ እንቅስቃሴን አንስሷል. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006) 216-225.