ለትላልቅ ፋሲካይስ የተለያዩ ህክምናዎች

የተክል ተቅጣጣ ቀውስ በትክክል ተፈልፍሏል.

ፕላዝፋ fasciitis በየትኛውም ቦታ ላይ የአትሌት ውድድሮች እና በጣም የተለመዱ የኦርቶፔዲክ ቅሬታዎች ናቸው. ይህ ሁኔታ በሚወስዷቸው እርምጃዎች ሁሉ በሚታወቀው ሹል ወይም ግራ የጎማን ሥቃይ ውስጥ ይከተላል. ሌሎች የእጽዋት ፋሲካዎች ምልክቶች የአይን እብጠትና እብጠቱ ይገኙባቸዋል. ምንም እንኳን ለእንቁላል ፋሲካ በሽታዎች የተለያዩ ህክምናዎች ቢሞከርም ለዚሁ ሁኔታ ምንም ዓይነት ተጨባጭ ሕክምና የለም.

የእሳተ ገሞራ ፍራፍሬ (Fusaria fascia) እንደ የእግር ኳስ (ሴሉኔስስ) እንደ የእግር ኳስ (ጣውላዎችን) ወደ ጣቶዎ የሚያስተላልፍ ውስጣዊ ሕብረ ሕዋስ ነው. ተክለር ፋሲያ የእግር መሰንጠጡ ሲሆን በእግር እግር ስር ያሉትን አጥንቶች ይሸፍናል.

ተክሎች ከፋች ወይም ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ የብርሀን ማስታገሻው እና የዓይነ-ቁስሉ ህመም ውጤት ይጎዳል. በተለየ መልኩ በእጽዋት ውስጣዊ ውስጣዊ ግፊት ላይ የሚፈጥረው ውጥረት ህመም የሚያስከትሉ ማይክሮተሮችን ያመጣል. እነዚህ ማይክሮ አርዘቦች ብዙውን ጊዜ ከሄል ስፕላት (የሆድ ልምዶች), የቲሹ ለውጦች እና የስርዓት ለውጦች ጋር ይያያዛሉ. የሆድ ሽክርክሪት የእጽዋት ቀጥታ ጭንቅላትን የሚያስከትለው ሐኪም አያስከትልም, እና ብዙ የዓይን ሽፋን ያላቸው ሰዎች ምንም ሥቃይ አይሰማቸውም.

በእግር በመጓዝ ይህ የእንቁላል ፋሲሲስ ህመም ያደጉ ሲሆን ከእንቅልፍዎ በጧት ከማለዳው ሰአት ይበልጥ ደካማ ነው. ለተወሰነ ጊዜ ከተጓዙ በኋላ ህመም ሊንሸራተት ይችላል, ነገር ግን እንደገና መራመድ ሲጀምሩ, ህመሙ ይደጋገማል. ይህ ተረከዝ ህመም በጠንካራ ልምምድ እና ደረጃዎችን በመውጣት የበለጠ ተባብሷል.

ከአካል እንቅስቃሴና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ( ረጅም ርቀት በእግር መሮጥ ወይም ሩጫን ማሰብ), ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ቀጥሎ የተዘረዘሩትን ጨምሮ ለተለያዩ ተክሎች (fasciitis) እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ.

• ተገቢ ባልሆነ ድጋፍ ወይም ጫማዎች ጫማዎች
• ክብደት ለመጨመር (በተለይ በፍጥነት ክብደት)
• ጥብቅ የአክሌስ ጅማትን
• በእግር ርዝመት ውስጥ ያለ ልዩነት (አንድ እግር ከሌላው የበለጠ ነው)

• የቀድሞው ጉዳት በአካል ተረከዝ
• ጠፍ ጫማ
• ከፍተኛ ቅስቶች
• የቅርብ ጊዜ የእንቅስቃሴ ለውጥ

በአጫሾች ውስጥ እንደ ተካፋይ ባሉ የአትክልት በሽታዎች ውስጥ የተለመዱ ፋሲካዎች የተለመዱ ቢሆኑም በሁሉም ሰው ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ. በአብዛኛው, የእንሰሳት ፋሲሲየስ በሽታ በ 40 እና 70 ዓመት እድሜ ውስጥ የሚገኙ ወንዶችን ይጎዳል.

በአፍታ የሚቀሰቀሰው በአብዛኛው ከጥቂት ወራት በኋላ ይሠራል, ነገር ግን ህመሙ እስከ ሁለት ዓመት ሊቆይ ይችላል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ብዙ ሰዎች በዚህ የሕመም ማስታገሻ ጊዜ ለሐኪሞቻቸው እፎይታ ለማግኘት ይፈልጋሉ. ያልተለመዱ ሕክምናዎች ለብዙዎች እፎይታ ያስገኛሉ. ምንም እንኳን በጣም አስፈላጊ ቢሆንም, ህመም የሚቀጥል እና ቀዶ ጥገና ያልተደረገለት ጣልቃ ገብነት በሚከሰትበት ጊዜ የፔንታሲስ ሐኪስ ቀዶ ጥገና ሊደረግ ይችላል.

ለተክሎች የሚሰቃዩ ፋሲካዎች አንዳንድ ሕክምናዎች እነሆ.

• ቦታውን ያርገበገዋል
• የምሽት ጥንድ
• እንደ ተለጣጣጭ ስኒዎች, የመጋዝን ጫማዎች, ወይም የጫማ ማሰሪያዎች እንደ መደቡ ድጋፍ ይሰጣሉ
• ማስነሻ መሳቢያ
• ልዩ ጫማዎች
• የሴጣራ እና ለስላሳ ቲሹዎች እንቅስቃሴ ( የእንጨት ተክሎ ማራዘሚያ እና ቁርጭምጭሚት እና ጥጃዎች)
• የህመም ማስታገሻ ( ibuprofen እና acetaminophen )
• corticosteroid መርፌዎች
• የ Botoxulin toxin (Botox) ;
• አስፈሪ ፖርጋኒክ የሻግ ስትራቴጂ ቴራፒ (ኢሲኤስ)
• ቀዶ ጥገና

በእፅዋት ፋሲካላይዝስ (ፔንታሲትስ) በተለመጠው የቅርጽ እና የቅርጽ ቲሹ ጠርዝ ላይ, የህመም ማስታገሻዎች እና የአካል ድጋፍ (orthotics) መከለያዎች ይጀምራሉ. በምርምር ጥናቶች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት የስቴሮይድ ኢንፌክሽን የአኩሪ አጣዳፊ ፋሲሲስ ለአጭር ጊዜ ማስታገሻ በጣም ጠቃሚ ነው.

ለረጅም ጊዜ መገልገያዎች, ማራዘም እና የጋራ ልምምድ ማድረግ ሊረዳ ይችላል. ከዚህም በላይ ለተክሲየር ፋሲሲስስ የሚሰጡ ሕክምናዎች ከተፈጥሯዊው ሞገድ ሽክርክራቶች ጋር በሚገናኙበት ሁኔታ ላይ ሊፈጠሩ ይችላሉ. እነዚህ የድምፅ ሞገዶች በአመቺው ጫና ምክንያት ናቸው.

እርስዎ ወይም አንድ የሚወዱት ሰው ተረከዝ ከረሃብ እና ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ፋሲካይስ ከተሰማዎት, ከሐኪምዎ ጋር ቀጠሮ ማቀናጀት ጥሩ ነው. ከዚህም በላይ የእጽዋት ፋሲካዎችን በመደፍጠጥ እና በልክ መለማመድን ለመከላከል የሚረዱት ነገሮች አሉ.

_ምንጮች

_{በዚህ ጽሁፉ ውስጥ "የሴቲካል ማራገቢያና ሰፊ የመውጫ ልምምድ በ" ሴሬይድ ኢን ዘ ታከሬሽን "ላይ
ፔንታሲስ ፋሲሺይስ-በጀሊስ ኤንድ አኔል ኢንተርናሽናል እ.ኤ.አ. በ 2015 በዲሊች እና በጋራ ደራሲዎች ውስጥ የታተመ.}

_{ሌቦሎን ፍሪጅ, ብራውን ዲዲ, ሱኔጃ ኤም, ሳዝ ጄኤፍ. ስክሩ, ፓልቪስ, እና አክራሪስቶች. በ LeBlond RF, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. DeGowin የምርመራ ፈተና, 10 ኛ . ኒው ዮርክ, ኒው ዮርክ-McGraw-Hill; 2015.}

_{ይህ ጽሑፍ "በ Corticosterሮይድ ኢንጅዚን እና በሲጋራ ውስጥ የተጋለጡ የሲጋራ ስቃይ ሕክምና ውጤቶች የመጀመሪያ ደረጃ ቴራፒፕቲካል ዘዴዎች ለኤፔር ፋሲሲየስ የሚባለው የአእምሮ ሕክምና ዘዴዎች" በ M Mardani-Kivi እና በ 2015 በጆርናል ጀፌና አንጎል ቀዶ ጥገና ላይ የታተሙ የጋራ ተባባሪዎች ናቸው.}