የደም ምርመራ ብቻ በቂ አይደለም
አብዛኛዎቻችን ዓመታዊ ፍተሻ ማዘጋጀት እንዳለብን እናውቃለን ነገር ግን በእርግጥ እንሰራለን? በየዓመቱ አንድ ካለን, ያ ፍፁም መሆኑን እናውቃለን ወይ? እና እኛ ያደረግነውን ፈተና እና ፈተናዎች ይገባናል? አብዛኛዎቻችን ከነዚህ ጥያቄዎች ውስጥ ቢያንስ አንዱን «አይ» ብለው ይመልሳሉ.
ይሁን እንጂ ጥልቅ ዓመታዊ ምርመራ ባለማድረጉ ምንም ሰበብ የለም. በአሁኑ ወቅት ሜዲኬር በየዓመታዊ ምርመራዎ ወቅት ሊደረጉ የሚገባቸውን አብዛኛዎቹን ፈተናዎች ይሸፍናል.
የተለመዱ ፈተናዎች ለሁሉም
ሁሉም ሰው በየዓመቱ ሊፈተኑ የሚገባቸው አንዳንድ ፈተናዎች አሉ. የምታሳያቸው ምልክቶች እና ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ, የአመት እስከ አመት የመጀመርያ መስመርዎን ለማነጻጸር ወደ ማናቸውም የህክምና ችግሮች መንስኤ ከፍተኛ ጠቀሜታ ሊኖረው ይችላል. ሁሉም ሰው የሚያጋጥመው የተለመደው ፈተና የሚከተሉትን ያካትታል:
- የደም ግፊት- በሀኪምዎ ጊዜ ሁሉ የደም ግፊትዎ መመርመር አለበት. በየአመቱ ፍተሻዎ ላይ ማጣራት መነሻ መስመርን ያዘጋጃል.
- ቁመት: ከፍ ያለ የክብደት መቀነስ ኦስቲዮፖሮሲስትን ፍጥነት መጨመርን ሊያመለክት ይችላል. የአከርካሪ አጥንት በመጨመራቸው ምክንያት ቁመት ጠፍቷል.
- ክብደት: ከባድ ክብደት መጥፋት ወይም ያለ ሙከራ መሞከር ከባድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. ክብደት መጨመር ፈሳሽ ማቆምን ወይም የልብ, የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ ሊያመጣ ይችላል. ክብደት መቀነስ ኢንፌክሽን ወይም ካንሰርን ያመለክታል.
- የደም ሥራ ማለት በየዓመቱ የደም ሥራ ማለት የደም መፍሰስ ችግርን ለመቆጣጠር የደም እዝትን, የስኳር በሽታን ለመለየት የሚረዱ የግሉኮስ መጠን, የታይሮይድ እጢ ማከም እና የደም ህመም ችግሮችን ለይቶ ለማወቅ የሚያስችለውን የደምዎ ኤሌክትሮይክስ ቁሳቁሶችን ለመለየት ይረዳል. ሐኪምዎ እንደልጅዎና የቤተሰብ ታሪክዎ በመመርኮዝ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊፈትሽ ይችላል.
- EKG: ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በታች ለሆኑ ወንዶች እና ሴቶች የመስመር መሰረት EKG መከናወን አለበት ይመረጣል. ቢያንስ ቢያንስ ከሁለት እስከ ሶስት ዓመት ወይም ቢያንስ አስፈላጊ ከሆነ ከሁለት እስከ ሶስት ዓመት በኋላ ይከናወናል.
- ፎክ አልቲል የደም ምርመራ: ይህ ምርመራ በየአመቱ መከናወን ይኖርበታል. በደም ውስጥ ያለው ደም የኮሎሬክታል ነቀርሳ አስቀድሞ መጠይቅ ሊሆን ይችላል.
- ሊጣራ የማይቻል የሲሚሜዶኮስኮፕ / ኮለኮንሲኮፕ (ኮሎን አሲስኮፕ): በየአራት ዓመታት ጊዜ ውስጥ ሲምፕሎይኮስኮፕ የሚባለው ወይም የኮሎረ- ካንሰር ካንሰር ከፍተኛ ለሚሆን ማንኛውም ሰው በየሁለት ዓመቱ ኮምፖስኮስኮፕ ይደረግበታል .
ዓመታዊ ምርመራዎች, ጤናማ እንደሆነ በሚሰማዎ ጊዜ እንኳን ለወደፊቱ ችግሮችን ለመገምገም ወሳኝ ናቸው, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ሊያበረታቱ, ከሐኪሞዎ ጋር ግንኙነት ለመመስረት, ማንኛውንም ክትባቶች ከማስቀመጥዎ ባሻገር ለወደፊቱ ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ማሳያ በወቅቱ.
ፈተና በፆታ
እርስዎ በወንዶች ወይም በሴትነት ላይ በመመስረት እርስዎ ሊታተሙ የሚገባ ተጨማሪ ምርመራ ሊኖርዎት ይችላል.
ለሴቶች
- ማሞግራም: ከ 50 በላይ የሆናቸው ሴቶች መደበኛ የማጣሪያ ምርመራ ሊደረግላቸው ይገባል, እና ብዙ ባለሙያዎች በየጊዜው 40 የሚሞሉ የጡት ማሞግራም መጀመር አለባቸው. ዕድሜያቸው ከ 40 እስከ 50 የሆኑ ሴቶች በየጊዜው ስለ ማሞግራም እና ለሐኪሞቻቸው በየጊዜው ስለ ማሞግራሞች መወያየት መወያየት አለባቸው. በምርመራው ወቅት ዶክተሩ የክሊኒካዊ ምርመራ ማድረግ አለበት. ወርሃዊ የራስ ምርመራዎች መደረግ አለባቸው, ዓመታዊ ምርመራ ሲደረግ ይህንን ዘዴ መማር ይችላሉ.
- የማህጸን ህዋስ እና የሆድ ህካስ ምርመራ: ይህ ምርመራ በየሶስት ዓመት ወይም በየዓመቱ ለካንሰር ወይም ለሴት የሴት ንኪኪ (ካንሰር) ካንሰር ከፍተኛ አደጋ ከተከሰተ መከናወን አለበት.
- የዐክ አጥንት መለኪያ- ለዚህ ምርመራ በተደጋጋሚ የሚከፈል ምንም ዓይነት መስፈርት የለም. ከኦስቲዮፖሮሲስ ጋር የተጋለጡ ቤተሰቦች ወይም የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው ሴቶች ይህን ምርመራ ማድረግ አለባቸው.
ለወንዶች
- የፕሮስቴት ፈተና: በ 50 ዓመት ዕድሜ ላይ መቆየት, አንድ ሰው የሱፐሮስትን ዲጂታል ምርመራ ማድረግ አለበት. የፕሮስቴት እብጠት መኖሩን ለመወሰን ሐኪሙ አንድ የታሸገ ጣት በፕላንክ ውስጥ ይጠቀማል. ማስፋፋቱ የቢንብራ መስፋፋት ወይም ካንሰርን ሊያመለክት ይችላል.
- Prostate Specific Antigen (PSA): Prostate Specific Antigen (የፕሮስቴት) የተወሰነ አንቲጂን የፕሮስቴት የተወሰኑ አንቲጂንን የፕሮስቴት ካንሰርን የሚያመለክት የደም ምርመራ ነው. ደረጃው ከፍተኛ ከሆነ የፕሮስቴት ምርመራ ማድረግ ሊያስፈልግ ይችላል. የተለመዱ PSA ምርመራዎች በአንዳንድ ሐኪሞች የሚመከሩ ሲሆን, በሌሎች ግን አይደለም. ዕድሜያቸው ከ 50 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች የ PSA ምርመራቸውን ከዶክተሮቻቸው ጋር ሊያደርጉት ስለሚችሏቸው ጥቅሞች እና መሟላት መወያየት አለባቸው.
ሌሎች የጤና ነክ ጉዳዮች
ምርመራ በሚደረግበት ወቅት ሁሉንም መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር, ሌላው ቀርቶ ከመድኃኒቶች ጋር በተያያዙ መድኃኒቶችም ጭምር መከለስ አለብዎት.
እንዲሁም አንተም የጉንፋን ክትባት መወጠር ይኖርብሃል. በፈተናዎ ወቅት የጉንፋን ክትባቱ የማይገኝ ከሆነ ለዚያ ክትትል ያድርጉ.
የስኳር በሽታ ካለብዎ ዶክተራችሁ እግርዎን በመመርመር ለደምዎ ስኳር ተጨማሪ ምርመራዎች እንዲደረግልዎ መጠየቅ አለበት. በየዓመቱ የሚካሄድ ቼክአችሁ እርስዎ ስለሚያጋጥሟችሁ ማናቸውም ስሜታዊ ችግር ለመወያየት ጊዜው ነው. በሚያሳዝን ወይም ኃይል ቢጠፋብዎ ለሀኪምዎ ይንገሩ. የስሜት ጤናዎ ልክ እንደ አካላዊ ጤንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው.