ለኮል ኮሌጆች ጥበቃ ማድረግ

የእርዳታ ቁሳቁሶች ያስተዳድሩ ይህ የ Colon ካንሰርን ይከላከሉ

ምንም እንኳን በሽታው እንደ "አረጋዊ በሽታ" ቢነሳም የኮሎኔል ካንሰር ማንኛውንም ዓይነት እድሜ ሊገፋፋ ይችላል. ስታቲስቲክስ በሆነ መንገድ, ልጅዎ ወይም ታዳጊዎዋ በቅኝ ግዛቱ ካንሰር ሊታወቅ የማይችል ነው, ሆኖም ግን ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ የኮሎን ካንሰር የመጋለጥ እድሉ ከ 50 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች እየቀነሰ ነው. እንደ ጤናማ አመጋገብ ወይም በየቀኑ አካላዊ እንቅስቃሴን የመሳሰሉ ልጅዎ እንደ ትልቅ ሰው ወደ አዋቂነት ይሸጋገራሉ እና ጎጆውን ከለቀቀ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ኮሪያውን ለመጠበቅ ይረዳል.

የዓሎን ካንሰር ብዙውን ጊዜ 50 ዓመት ከሞለ በኋላ ነው. ለዚህ አንድ ማብራሪያ አንድ የተንጠለጠሉ ፖሊፖቶች - ከጊዜ በኋላ የካንሰርነት ደረጃዎች ሊሆኑ የሚችሉ - ለመድገም እና ለመለወጥ ከዓመታት ወደ አሥርተ ዓመታት የሚወስዱ ናቸው. የኮሎሬክታል ካንሰርን ለማጥፋት የማጣሪያ ምርመራ እና የፓሊፕ ማስወገድ በጣም ወሳኝ የሆነበት ዋና ምክንያት ይህ ነው.

አንዳንድ የጂን ሚውቴሽኖች ለልጆችዎ ሊያስተላልፉ ይችላሉ. የሴንቲን ካንሰር ለመውረስ ወይም ለመያዝ የማይቻል ነው, ነገር ግን ካንሰር የሚያድግ ጂኖችን ለመውረስ ይቻላል. የቤተሰብዎን የህክምና ታሪክ ይመልከቱ እና ከተለመጡት ወደ ሲቲን ካንሰር ሊያመሩ የሚችሏቸው ቀጥሎ የተዘረዘሩትን የጂን ነቀርሳ ምልክቶች ለማወቅ ይፈልጉ.

• የቤተሰብ ዓሊኖሞቲካል ፖሊፖስ (FAP)
• የተዳከመ ህፃን-ፖልቲፒስ ኮሎሬክታል ካንሰር (HNPCC) ወይም ሊን ሲንድሮም
• የጄኔሬይል ፖሊፖስስ ሲንድሮም (JPS)
• ፔዝዝ ኢግሶርስ ሲንድሮም (ፒጄኤ)
• MYH-Associated Polyposis (MAP)
• Gardner Syndrome
• ቱርኮስት ሲንድሮም

የጄኔቲክ ሙከራ

ከቅርብ የቤተሰብዎ (እንደ ወላጅ ወይም ወንድም ወይም እህት) የአንደኛ ደረጃ ዲግሪ ያለው ከሆነ ለኮሎሬክታል ካንሰር በሽታ እንደታከመ, የጄኔቲክ ምርመራ ቤተሰብዎን ሊጠቅም ይችላል.

ካንሰር ያለው ሰው የጂን ምርመራን መርጦ ለመምረጥ ይችላል, ይህም የጂን ሽግግር የካንሰርን እድገት ለመርዳት ሃላፊነት እንደነበረ የሚያሳይ ነው. የጂን ምርመራ ውጤት አዎንታዊ ከሆነ, ወደ ኮሎን ካንሰር ሊያመራ የሚችል የጂን ለውጥ መኖሩን ማለት ነው, የቤተሰብ አባላት በእዚያ ጊዜ ውስጥ በዚያ የተወሰነ የጉልበት ለውጥ ውስጥ መኖሩን ለማየት ምርመራ ማድረግ ይችላሉ.

ይሁን እንጂ የጂኔቲካዊ ምርመራ ሞኝነት የማይባል አይደለም. ከ FAP ጋር የተገኙ ሰዎች ከ 15 እስከ 30 ከመቶ የሚሆኑት ከደረሰበት ሰው በፊት ምንም ዓይነት የቤተሰብ በሽታ ታሪክ አልነበራቸውም. እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው የጂን (የጄኔቲክ) ፍተሻ (ሜቲካል) ፈተናን እየተወረዱ ከሆነ, ሐኪምዎን ያነጋግሩ እሱ ወይም እሷ (ጄኔቲክ አማካሪ), እርስዎ በከፍተኛ ደረጃ የሰለጠነ ሰው የጂን ምርመራ ውጤቶችን እና ትርጉመዎን እንዲተረጉሙ እረዳዎታለሁ.

የማጣሪያ ምርመራና ሕክምና

ለኮሎሬክታል ካንሰር ወይም ለጂን መለወጥ በቤተሰብ ታሪክ ውስጥ ካለ የቤተሰብ አባላት ከቅድመ ምርመራ ጋር ስለ ሐኪሙ ሊወያዩ ይችላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, አሁን በ 50 ዓመት እድሜ ላይ ከሚገኙት ሀገሮች ውስጥ ዶክተርዎ ምርመራውን እንዲያደርጉ ሊያበረታቱ ይችላሉ. በተመሳሳይ ልጅዎ እንደ FAP ያሉ በዘር የሚተላለፍ የጄኔቲክ ሲንድሮም ካለ, እሱ ወይም እሷ ከኮሎ ነቀርሳ (ኮሎን ቀበሌ) ወይም ከርሷ (colon) በካንሰር ለመከላከል ተጨማሪ ጥብቅ ምርመራ እና ህክምና ያስፈልጋቸዋል. የኮንዶሚኖሲስኮዎች እድሜያቸው ከ 10 ዓመት እድሜ ጀምሮ ሊሆን ይችላል, እና FAP ያላቸው ብዙ ልጆች በአሥራዎቹ ዕድሜ መገባደጃ ላይ የኩላስተር (ሙሉ የመፋፋያ ቀዶ ጥገና) ያላቸው ናቸው.

ልጅዎን የተሻሉ የምግብ ምርጫዎች ለማዘጋጀት

ልጅዎ ከምሳሌዎችዎ የአመጋገብ ልምዶቹን ይወልላል. ልጅዎ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ቢሆኑም እንኳ በአመጋገብ ልማዱ ላይ ልዩነት ለመፍጠር አሁንም አልተዘገለም.

ስለ አመጋገብ እና ስለ ልጅዎ ካንሰር አደጋ ጥቂት እውነታዎች:

• የኮሎን ካንሰር በቀይ ቀይ, በስብስና በአልኮል ከሚመገበው የአመጋገብ ስርዓት ጋር የተያያዘ ነው
• ብዙ ልጆች ወፍራም የሆኑ ልጆች አዋቂዎችን ሊያድጉ ይችላሉ - ከመጠን በላይ መወፈር ለካንሰር አደጋ የመጋለጥ አደጋ ነው

ከሁሉም በተሻለ ሁኔታ, ወላጆች የመጀመሪያውን ሲነካ ጠንካራ ምግብ እንዴት መመገብ እንዳለባቸው ማስተማር ይችላሉ. ምንም እንኳን እነዚያን ጤናማ ምግቦች በልጅህ ላይ እስከ ስድስት እጥፍ ያህል ቀድመው መውሰድ ቢያስፈልጋት, ጥንካሬው ይቋረጣል. የተሻሉ የምግብ አማራጮችን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ለማስተማር

• ልጅዎን ወደ መደብሮች ወስደው ስለ የተለያዩ ቀለሞች, ጥራቶች, እና ትኩስ ምርቶች ምርጫዎችን ማስተማር

• በእያንዳንዱ የእራት ምግብ ላይ በትንሹ ሁለት አትክልቶችን በየቀኑ ያስቀምጡ
• ቤተሰቦችዎ በሚበሉበት በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ - በተለይ በፍጥነት በሚዘጋጁ የምግብ ተቋማት ውስጥ መቀነስ
• ልጅዎ በፎጣ ሳጥኑ ላይ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን እንዲጫወት ማድረግ - የሮማን ዘሮችን ለመምታቱ ወይም ከብርቱካን ብጡኖች

ልጆቻችሁ በአሥራዎቹ አመት እድሜው ወይም በአስራአስ ዓመት መጨረሻ ላይ, የአመጋገብ ትምህርት ይበልጥ ከባድ የሆኑ አካሄዶችን ሊወስድ ይችላል-

• ልጆቻችሁ ምግብ ለማዘጋጀት እንዲያግዙ ማበረታታት - በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች አዲስ ትኩስ አትክልቶችን, ፍራፍሬዎችን እና ጥራጥሬዎችን ይደሰቱባቸዋል.
• በአካሎችዎ ውስጥ ጥሩና መጥፎ የምግብ ምርጫዎችን ውጤት በተመለከተ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆቻችሁን ለማስተማር እያንዳንዱን አጋጣሚ ይማሩ
• ለወጣት ልጅዎ ሞዴል በመሆን ጤናማ ምርጫዎትን በመሙላት እንደ ሞዴል ሆነው መሥራታቸውን ይቀጥሉ
• ልጅዎ ሊለይበት የሚችሉ የትምህርት መሣሪያዎችን, መልቲሚዲያን ጨምሮ
• ለወደፊቱ ለራሱ ወይም ለእሷ ጤንነት የሚሟገቱበትን ጠቀሜታ እንዲረዱ ለማድረግ ልጅዎን ስለ ቤተሰብ ታሪክ ያስተምሩ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስፈላጊነት

ወጣትም ሆኑ ታዳጊ ልጆች ትውልድ (ትውልድ) ወይም ትውልድ (ኔትቡርክ) የተባለ ትውልድ አካል ናቸው. እነዚህ ወጣቶች የማሰብ ችሎታ ያላቸው, የመገናኛ ብዙሃን ህፃናት አዋቂዎች እና በርካታ ተግባራትን የሚያራምዱ ናቸው. ልጅዎን - እድሜ ዔዴሞ ወይም ት / ቤት ውስጥ - ልጅ አካላዊ እንቅስቃሴ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይማሩ. በየቀኑ ልምምድ ማድረግ የኮሎን ካንሰር ብቻ ሳይሆን ሌሎች በርካታ ሥር የሰደደ በሽታዎችም ጭምር ነው. የልጅዎን የልብ የደም ዝውውር ብቃት, ጥንካሬን, እና በማታ መተኛት ሊያርቃት ይችላል.

የኔትወርክ ትውልድ የቴክኖሎጂ ፍቅርን አይዋጋ. በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለውን ልጃችሁን አልጋ በማጋጠሙ ችግር ካጋጠምዎት, በጣም ከሚወዷቸው እንቅስቃሴ ላይ የተመሠረቱ የጨዋታ ምክሮችን በመጠቀም ብዙ እንቅስቃሴዎችን መጫወት ያስቡባቸው, ብዙዎቹ የዳንስ ጨዋታዎችን, የስፖርት ጨዋታዎችን እና ሌላው ቀርቶ ልጅዎ እንዲነቃ የሚያደርጉ የስፖርት ጨዋታዎች እና ተንቀሳቀስ. ወጣት ልጆች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመምረጥ የፕሬዝዳንታዊ እውቅና ያገኛሉ. ልጅዎን ወይም ሴት ልጃቸውን የፕሬዝዳንታዊ ንቁ የሕይወት ስልት ሽልማት (PALA) ማግኘት እንዲችሉ ለመርዳት ጥሩ መንገድ ነው.

_{ምንጮች:}

_{የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር. (2006). የአሜሪካ የካንሰር ማህበረሰብ ኮምፕላር ካንሰር አጠቃላይ መመሪያ . Clifton Fields, NE: የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር.}

_{Plon, SE (nd). የአዕምሮ እድገት ውስንነት ያለባቸው ካንሰሮች በአካላቾች የቤይለዶ ሕክምና ኮሌጅ, ቴክሳስ የልጆች ሆስፒታል.}

_{የአሜሪካ የካንሰር ማኅበር. (nd). አካላዊ እንቅስቃሴ እና ካንሰር.}

_{ብሔራዊ የህፃናት ሆስፒታል. (nd). ፖሊፕሲስ መዛባቶች.}