ለኮኮል ነዳጅ በየቀኑ ጥቅም ላይ ይውላል

ከቅርብ አመታት ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት የጤና አዝማሚያዎች አንዱ የሆነው ኮኮናት የኃይልዎ ምንጭ እና ራስዎን ከጭንቅላቱ እስከ ጤናማነት እንዲጠብቅዎት ይነገራል. ብዙ የኮኮናት ዘይት ደጋፊዎች ሀይድ አሲድ, መካከለኛ-ሰንደለት ቅባት አሲድ እና ፀረ-አሲድ ኦንትሮዴን ባህሪዎችን በማግኘታቸው ምክንያት የሃይድታ ቆዳ, ለስላሳ ፀጉር ፀጉር, እንዲሁም ደህንነታችሁን ያሳድጋል ብለው ይናገራሉ.

ምንም እንኳን ለጤንነት ጥቅሞቹ በቂ መረጃ ቢኖርም የኮኮናት ዘይት ለብዙዎቹ የተለመዱ ቆዳዎች, ጸጉሮች, እና ለጤንነት ጉድለቶች አነስተኛ ዋጋ ያለው የተፈጥሮ አማራጭ ነው, እንዲሁም ከወተት-ነጻ እና የቪጋን ምግብ ማብሰል ጥሩ አማራጭ ነው. በየቀኑ ይህን ባለ ብዙ ብክነት ንጥረ ነገር ለመጠቀም አንዳንድ ብልሃቶች አሉ.

ሰዎች የኮኮናት ዘይት (ዲኮይድ ዘይት) ሲሰሩ የተለመዱትን ስህተቶች ለማስቀረት የኮኮናት ዘይት በመጠቀም ስህተትን ላለመሥራት ይጠንቀቁ.

1 -

የፀሐይን (Sunburn) ለማጣራት

የኣሊየራ እግርን ወደ ቆዳ በማራገፍ ለስላሳ የፀሐይ ጨረር ያርሙ . ድርቅ ካለቀ በኋላ በንፁህ ውስጠኛ እምቅ ፈሳሽ ላይ በንፁህ ቆርቆሮ ላይ ይጫኑ. ከእሳት አልጋ ላይ ለማስወገድ በአልጋዎ ውስጥ አሮጌ ጨርቅ ያስቀምጡ. የአኗኗር ዘይቤ መፅሄት ሚሼል ፋን ይህን የዱር ነዳጅ ዘይት በመጠቀም ይህ የሰውነት ማሞቂያ ጸሃይ (ማሞቂያ) መቀመጫ አለው.

2 -

ቆዳዎን ለማስታገስ የሚያገለግል ስኳር ማቅለሚያ

አንድ የስኳር ማጣራት የሟት ቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ እና ለማስወገድ እና ከጨው ይበልጥ ዘመናዊ ለመሆን ይረዳል. ለትላልቅ እጢዎች እኩል መጠን ስኳር እና የተቀዳው የኮኮናት ዘይት በአንድነት ይቀላቀሉ, ቅልቅል በተቀላቀለበት ቆዳ ላይ ያለውን ጥራጥሬን በመድፈን. ጤናማ ሜም እንደ ቫኒላ ቡናማ ስኳር ክሬም ያሉ የተለያዩ የስኳር ማጣሪያ አዘገጃጀቶች አሉት.

ሌሎች አማራጮችም ይህን የአበባው ግሪን አረንጓዴ እና የሊም የስኳር መቆርቆር እና በነፃ ህዝቦች ጦማር ላይ የኩባ ዱቄት የሚያጸዱትን የቡና ዱቄት ያካትታል (መጫዎቻውን ሊዘጋ ስለሚችል ብቻ የቡናውን ማጠቢያ ውስጥ ማጠብ አይዘንጉ).

3 -

የተደባለቀ እና ጠንካራ ጡንቻዎችን ለማስታገስ ዳይ ሙዚየም ዘይት

ለተሻለ የመታሻ ዘይት, በ E ጅዎ መካከል ከቅባት (ኮኮናት) ጋር ሙቅ. አብዛኛዎቹ የማሸት የማሸት ዘይቶች ፈሳሽ ቢሆኑም የእጆቻችሁ ሙቀት የኮኮናት ዘይት ይቀልጣል.

4 -

ምልክቶችን ለመለጠጥ ለመከላከል

የተለጠፉ ምልክቶችን (የጄኔቲኮንን ጨምሮ) የሚያንሱበት ብዙ ምክንያቶች አሉ, ነገር ግን ቆዳን ለማጣስ, እርጥብ እና ደጋግመው እንዲቀጥሉ ሊረዳቸው ይችላል.

5 -

ለሳንካ ማርኮች እና አስቀያሚ ቆዳ

ለትንሽ, ለቫይረሱ ያልተነካ የባክቴሪያ መንስኤ ወይም ሌላ የቆዳ ቆዳዎች በቀጥታ ሲተገበር, የኮኮናት ዘይት የሚያድን የቆዳ ስሜትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. አንዳንድ ሰዎች ደግሞ በመድሃው ኮምበር ኮምጣጤ በመመገብን ያማልላሉ .

6 -

አጣቢዎችን ለመከላከል

ደረቅ አየር እና አለርጂዎች ለአፍንጫ ፍሰቶች የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው. የአፍንጫ መታጠቢያዎች እንዲርሙ ለማድረግ የአየር ማስወገጃ አየር አየር እንዲቆይ ሊያደርግ ይችላል. በአፍንጫዎ ውስጤት ውስጥ እንደ የኮኮናት ዘይት እርጥብ መሙላትን ቀለም መቀባት ሊያግዝ ይችላል. በአፍንጫው ቀበቶዎች ጣት በንጹህ ጣቱን ይዝጉ.

7 -

የወተት ኬሚ-ነክ ምግብ

የኮምፓን ዘይት በቅቤ ምትክ በመሳሰሉ በርካታ የወተት ተዋጽኦዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል. የተደባለቀ ብስባሽ እና ለቅጣጥ ተለዋጭ ፈንጅ ማቅለጫ ፋብሪካ ነው. Whole Foods Market በዶቲው ዘይት ምግብ ማብሰል ላይ አንዳንድ ሃሳቦች አሉት. ለመፈተሽ የቀረቡ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት 101 ቋሚዎች ጤናማ ኩኪዎች, ይህ የአበባ ማርካር ግራኖላ, እና ግሉተን-ነፃ ሴት 'ጨለማ የቾኮሌት ብሉኒስ ናቸው.

8 -

በቪጋን ምግብ ማብሰል

የኮምፓን ዘይት በቆሎ በተሠራ ቅቤ ውስጥ ተጭኖ ወደ ቅምጥሬም ጣፋጭነት ይለወጣል. እንዲሁም የቶማስ ኬለርን ቸኮሌት የበረዶ ክሬን (ቪጋን ቸኮሬን በመጠቀም) ለመሞከር እና በበረዶ ላይ የበቀለ ጥቁር ጣፋጭ መድረክ ላይ ይጥሉት.

9 -

ለቆዳ ቆዳ እንደ ሰውነት መሞቅ

በጅማሬነት የታወቀው, የኮኮናት ዘይት አንዳንዴ እንደ ሰውነት ቆጭ ማድረጊያ ጥቅም ላይ ይውላል. በክርን እና በቆዳው ላይ አስቸጋሪ በሆኑ ሌሎች አካባቢዎች ላይ ለስላሳ እፎካከር. ከሻንጣው ውስጥ በቀጥታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል (ከሻንጣዎ መውጣቱን ከሩብ መጠን ጋር ለማጣጣም ይሞክሩ), አንዳንድ ሰዎች ግን በእራሱ ጠቆር ያለ ወይም የጨጓራ ​​እቃ የእራስ ቅባት ያገኛሉ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር መቀላቀል ይመርጣሉ (አንድ ክፍል የኮፖነር ነዳጅ እና አንድ ክፍል የአልየራ ጄል ተወዳጅ ውህደት ነው).

10 -

እንደ ፈሳሽ እጅ እጽዋት

ተጨማሪ, ጥቅም ላይ ያልዋሉ የሳሙና ሳሎን ቢኖሩ, ፖፕሽጋር ለቁጥጥር ዕፅዋ የሳሙና ሳሙና ቀለል ያለ ሶስት ምግቦችን ያቀርባል. የኮኮናት ዘይት ትንሽ ትንሽ እርጥበት ይጨምራል. አስፈላጊ ዘይቶችን ካከሉ, እጅግ በጣም ትንሽ ይጠቀሙባቸው.

11 -

ለ ደረቅ, ጥፍሮች እጆች የእጅ በሰውነት መታጠብ

ተደጋጋሚ የእጅ መታጠቢያ እና እርጥበት አለመታዘዝ ሊከሰት ስለሚችል ደረቅ ቆዳ ለድብታ የቆሸሸ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ አንድ ክፍል የዶኮዝ ነዳጅ እና አምስቱን ክሬን ወይም የቆዳ ቅባት በሳፋ ውስጥ ለመደባለቅ ይሞክሩ. የማያቋርጥ ጥቃቅን, ቀይ ቀለም, ማሳመር ወይም ሌሎች ምልክቶች ካለ ዶክተርዎን ማየትዎን ያረጋግጡ.

12 -

እንደ የጨው ማቅለጫ

አንድ የጨው ክዳን ቆዳን ቆዳ ለማጽዳት ይረዳል. በ Wynky Wonderful በ Frugal Girls ድረ-ገጽ በ 2: 1 ጥምር ውስጥ ጨውና የኮኮታ ዘይት እንዲቀላቀሉ ይህ የዱኮ ጨው ማቅለጫ አዘገጃጀት መመሪያ.

13 -

እንደ ርኩስ ሰውነት ቢት

ለስላሳ ቅቤ ቅቤ አንድ ኩባያ ዘይት ወደ ጎድጓዳ ሳህን ያደላጭቁትና በሸምበቆ ሾልከው ይዋኙ (ማቅለጫ የኦቾሎኒ ዘይት እንዲቀልጥ ስለሚፈጥር ቀጭን አለመጣጣም). ቅልቅልዎን ወደ ኮንቴይነር ወይም ጠርሙዝ ውስጥ ይሽጡ.

14 -

እንደ ማከሚያ የማጥራት

አንድ ባለ አራት ዲዛይን መጠን ያለው የኮኮናት ዘይት በእጅዎ ላይ ያስቀምጡት እና በሂደቱ ክብ በሚንቀሳቀሱ እንቅስቃሴዎች ላይ በጠባብዎ ላይ ይክሉት. ከመጠን በላይ የቅዝቃዜ ዘይት ለመውሰድ ጥጥ ሠንጥ ያለ ቀዳዳ ይጠቀሙ. ስሜታዊ ወይም ለአጠቃላይ ቀላ ያለ የቆዳ ምርመራ ለማድረግ ጥንቃቄ ያድርጉ. ሁለት ለማንጻት ለማጽዳት ከፈለጉ የሚወዱት የጠላፊ ማጽጃ (ኮምፕዩተር) ማናቸውንም ቅሬታዎች ማስወገድ.

15 -

እንደ ሜካፕ ማጽጂት

ኮንዶን ዘላቂ ውሃን ለመከላከል የሚረዳውን የዓይን አሠራር ለመግለል ይረዳል. አንድ ጣፋጭ የሻይ ማንኪያ ጠብታ በጣቶችዎ መካከል ያርቁ. የዶኮቱ ዘይት በቆዳዎ ውስጥ ማሳጅ ያድርጉት እና በጠርሙስ ኳስ ወይም ፓድ አማካኝነት በዐይንዎ ዙሪያ ረጋ ያሉ ክቦችን ይለውጡ. ከመጠን በላይ ማጽዳት እና በንጹህ ውሃ ማጠብ. በዓይኖዎ ውስጥ የኮኮናት ዘይት ከማግኘት ይከላከሉ.

16 -

እንደ ፊት ገጽታ

ለቆርቆሮ ተስማሚ ተስማሚ ነው, በየሳምንቱ ውስጥ ኮኮናት ዘይት እና የንብ ቀለምን መከላከያ መጠቀም ለስላሳ ቆዳ እና ለስላሳ ነው. በአንድ ሳንቲም ማርና በአንድ ሳህኒ ማቅለጫ ላይ በቅዝቃዛ ወይም ጎድጓዳ ሳህን በማቀናጀት ቀላል ጭምብል. የዓይንን አካባቢ በማስወገድ ፊውቶቹን በፊቱ ላይ ይራቡት. ለ 15 ደቂቃ ያህል ውጣ, ጥጥ በጥጥ መዳጣቶች ላይ ጠርገው ከዛ በኋላ በንፋሳ ውሃ ማቅለብ.

17 -

ለተፈጥሮ ብሩህነት እንደማንኛ ምትክ ነው

ለስላሳ ቆዳ, በቅጠላ ቅጠሎች ስር ትንሽ የአኮንዶስ ዘይት, በሸንበቆዎች ጫፍ ላይ እና በጣቢያው ቀስት ላይ (ከሊፋዎ የላይኛው ከሊይ በላይ ያለው እግር) ይንገሩን. በትንሹ ይተግብሩ ወይም ቆዳ ቆንጆ እንዲመስል ያደርገዋል. ብርሃንን የሚያንጸባርቅ ለብርጭቆ የሚያበራ ብርሀን ወርቃማ የዓይን ብሌን ያክሉት. ተጨማሪ የ ቆሻሻ ውጫዊ ድርጣቢያ ድርጣቢያው ተጨማሪውን የፀሐይ ብርሃንን ማቃጠል (ኦፔን) ውስጥ ኢንኪካን እንዲለብስ ይመክራል.

18 -

እንደ እርጥበት እስከሚደርስ ደረቅ ወይም ለስላሳ የሊፕስ ወወጦች

ከኮኮናት ዘይት ማርባት ጋር የተቀጠሩትን ከንፈሮች ይደፍኑ. በተጣራ ጉሮሮ ላይ ይንጠለጠሉበት. እንዲሁም በየዕለቱ እምቢ, ከንብ እርሻ, የኮኮናት ዘይት, የቪታሚን ኢ ዘይትና ማር በመሥራት ይህን ቀላል የ DIY ንፍጥ ብለሽ ሞክረው.

19 -

ደረቅ ቆዳን በእግር ላይ ለማራስ

ለአንዲት ሌሊት ለአንዲት ቀላል ምግብ እግርን አጣጥፈህ እግር ላይ ቆዳን ቆንጥጦ በቆሸሸ ቆዳ ላይ ተጠቀም. የኮምፓን ዘይት ቅባቶችን ሊያበቅል ስለሚችል, ዘይቱን አልጋው ላይ እንዳይገባ ዘይቱን ከተጠቀሙ በኋላ አሮጌ ጥንድ ማጠቢያዎችን መትከልዎን ያረጋግጡ. ሁሉንም በእግር ላይ ሊጠቀሙበት ለስላሳ ማጥፊያ, አንድ ኩባያ ስኳር እና 1/4 ስኮንድ የኮኮናት ዘይት ጋር አንድ ላይ ይቀላቅሉ. በጥንቃቄ ይጣመሩ, ከዚያም በእግሮቹ ውስጥ ማሸት እና ጥርሱን የሚጎዳ እርምጃ ቆዳን ቆዳ ለማርካት ያስችላል.

20 -

የሻራ ክሬም

አንዳንድ ሰዎች ደረቅ ቆዳ እንደ ኩኪት ዘይት እንደ ኩኪት ዘይት ብለው ያማልዳሉ. ሊቆረጥና በቀጥታ ወደ ቆዳ ሊተገበር ይችላል. ምንም እንኳን የኮኮናት ዘይት ጠንካራ ቢሆንም ከቆዳ ጋር መገናኘቱ ይጀምራል. በአነስተኛ መንገድ ተጠቀሙት - በእያንዳንዱ ጫማ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮኮነር ዘይት ያታልል. የዱላ ዘይት በቆዳዎ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ እጃቸውን መታጠብዎን ያረጋግጡ አለበለዚያ ምላጩን መያዣ ማድረግ አይችሉም.

ይበልጥ ዓይነት ክሬም የሚመስሉ ከሆነ, የዶናው ዘይት ለመቅመስ ወይም ከቤትህ የምግብ መፍጫ ክሬም ጋር ለመሞከር ሞክር.

21 -

እንደ የላፕላስ ክሬም

ከተሰነጠቀ ደረቅ, የተንሳፈ ከንፈር ከኮንዶን ዘይት እና ከማር ማር ከረሜላ ከሐቲቱ WTF.

22 -

እንደ የማይታወቅ ክሬም

ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ ቀጭን ነው, ይህም ወደታች መስመሮች ያመራል. ለ DIY የሚንሳፈፍ የዓይን ክሬም, ከዓይኖቹ ውስጥ የተወሰኑ የኮኮናት ዘይቶችን በቀስታ ይንከባከቡ. በጣም በትንሹ ይተግብሩትና በዓይን ውስጥ እንዳይገባ ያድርጉት.

23 -

ለስላሳ የፉዝዝ ወይም የፉርፋማ ፀጉር

ፈንጂዎችን ወይም ቀጭን ፀጉርን ለማርጋት እና አንዳንድ ብርጭቆዎችን ለማርካት, ለማሞቅ በጣት ውስጥ በትንሽ የኮኮናት ዘይት ይጥረጉ. ወደ ታች ጥፍሮች ፀጉር ላይ ይቦርኑት እንዲሁም ባዶ የሆኑትን በራራ ፀጉሮች ለማደናገር ይጠቀሙበታል. እጅግ በጣም ብዙ አይጠቀሙ ወይም ጸጉር ረግረጋማ እና ቅባት ያደርገዋል.

24 -

እንደ ፀጉር ማጠቢያ

ውኃን ለማጥባትና ለማቀዝቀዝ አንድ ላይ ሁለት እጥፍ የዶቲው ዘይት እና አንድ የኢዮጃቢ ዘይት. በፀጉር ፀጉር ላይ ትንሽ መጠን ጨምሩበት, ለበርካታ ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉት, ከዚያም በንጹህ ውሃ ማለቅለቅ. ሻምፑ እንደ የተለመደው.

25 -

እንደ ጥልቅ እርቃን የፀጉር አያያዝ

በየሳምንቱ የፀጉር ህክምናን ወደ ፀጉር ያምሩ. በፀጉርዎ ጫፍ ላይ አነስተኛ መጠን (በጣቶችዎ በኩል በማንሸራተት ጣቶችዎን በማዘግየት) ያስቀምጡ እና ከዚያ ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች በሻንጣዎ ክዳን ይሸፍኑት. በአንድ ሌሊት ሊቆይ ይችላል, ነገር ግን አሮጌ ፎጣዎች ትራስ ማሸግለሉን እርግጠኛ ይሁኑ. ሙቅ ውሃን በደንብ ያጠጡት ከዚያም ሻምፑን እንደ መደበኛ. ሚሸል ፓን ለፀጉር ማቅለጫ መንገድም ለደረቁ እና ለጎደለ ፀጉር የሚሆን መንገድ አለው.

26 -

ለስላሳ እብጠት

በጥቁር አልጋዎች እና ቆዳዎች ላይ ትንሽ የኮኮናት ዘይት ይቀቡ. ለረዥም ተለቅ ላሉ በሽታዎች, የዱያ ኮክኒት ዘይት በአልጋ ላይ ከመፍለቁ በፊት እና ዘይቱን ወደ አልጋው ወረቀቶች እንዳይተላለፍ ለመከላከል ጓንት ይሠራል.