ይህ የዝናብ ቅባት ቆዳሽን ያረጋጋሽና ፈውስ ያስገኛል?
አጠቃላይ እይታ
የታሎሉሌም (ካሎፊሌም) አኖፊሎም (ካሎፊሊም አኖፊሉሉም) ተብሎ ከሚጠራው እንጨት ቅጠሉ ከተሰሩት ዛፎች ውስጥ የተሰራ ሲሆን ሙልሙ ዘይት በፖሊሲዥያ እና በደቡብ ምሥራቅ እስያ ለስኳር, ለስላሳ እና ለቆዳ የመሳሰሉ ለስኳር በሽታ, ለስፓይሮስ እና ለስላሳዎች ለረጅም ጊዜ ያገለግላል.
ያገለግላል
የታንገሩን መጠን ለመቀነስ እና ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት, የታንሱ ዘይት በቆዳ እና በፀጉር ጥቅም ላይ የዋለ ነው.
የታንኑ ዘይት በሚከተሉት ሁኔታዎች እንደ መፍትሄ እንደሚከተለው ይገለጻል:
የታሙሙ ዘይት ሥቃይን ለማስታገስ ተብሎ ስለሚታወቅ ዘይቡ እንደ ስኪቲያ, ቅዝቃዜ እና ሽርሽር በሚከሰቱ ሁኔታዎች ምክንያት የሚመጡትን ህመሞች ለማስታገስ በአይነ-ህይወት ጥቅም ላይ ይውላል.
አንዳንድ ፕሮፖኖች ደግሞ ሙሉው ዘይት እንደገና ለማጣራት እርዳታ ሊያደርግ እንደሚችል ይናገራሉ. በዚህ ምክንያት የታንሙል ዘይት እንደ እርሳሶች እና የኮሎይዝ ጠባሳዎች የጭንቀት ምልክቶች እና ጠባሳዎች እንዲቀንስ ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
ከዚህም በተጨማሪ የሙሙቱ ዘይት የቃጠሎዎችን, የቆላ ቅጠሎችን, የቆርቆሮዎችን እና የጭቃቂትን ፈሳሾች ለማስታገስ ይሠራል. አንዳንድ ሰዎች የነፍሳት ንኪኖችን ለማርካት ጭማቂ ዘይትን ይጠቀማሉ.
ጥቅማ ጥቅሞች
እስካሁን ድረስ የታሙሙን ነዳጅ (ጤናማ) ተፅእኖ በጥናት ላይ ያተኮረ ነው. በመመርመሪያ ጥናቶች ውስጥ ተመራማሪዎች እንደመጡ ታጁሉ ውስጡ ካፊሎሌሎይድ (ፀረ-ቫይረስ ባህርይ እንዳለው የሚታወቅ ንጥረ ነገር) እና ዴልታ-ቶክቲኔኖል (የቫይታሚን ኢ) አይነት እንዲሁም በርካታ ፀረ-አሲኪዲንጎች ይዟል.
የታንኑ ዘይት ቆዳዎትን የሚሞክር ባህሪያት አሉት.
እብጠቱ የተትረፈረፈ ድብልቅ ነው ምክንያቱም ዘይቱ በቆዳ ላይ እንደ መከላከያ ሲሆን ቆሻሻው ውስጥ ይቆርጣል.
የጡንጠትን ፈውስ ለማዳን ብዙውን ጊዜ ታንኑ ዘይዝ ይጠቁማል. ምንም እንኳን ኦክስሮዲን-ነጭ-ዘይት (ጄኔራል ኦይድ-ጂኦር) ዘይት ቁስልን በማጣራት ሂደት ውስጥ ያሉትን የእሳት ማጥፊያ ለውጦች ሊያግዝ እንደሚችል ቢታወቅም, የምርምር እጥረት አለ (እና እንደ ቫይታሚን ኢ, ይበልጥ በተረጋገጡ ዘይቶች ላይ የተደረጉ ጥናቶች) ውጤቶች).
ተፅዕኖዎች እና ደህንነት
የታሙሉ ነዳጅ በአጠቃላይ ጥቅም ላይ የዋለ ቢሆንም በጥንቃቄ እንደሚገመተው በአንዳንድ ግለሰቦች ላይ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል. ሙዙን ዘይት በመጠቀም ጊዜ ማሳከክን, ቀይ ቀለምን, ብስጩን ወይም ሌላ መጥፎ ውጤቶችን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ምርቱን መጠቀምዎን ያቁሙ.
የዛፍ ዓለሙ ነጠብጣብ ያለባቸው ሰዎች ዘይቱ ከካሎፊሌም ኢኖፊሊም ዛፍ ከሚገኘው ዘይት ተጭኖ ስለሚቀባው ሙኒን ዘይትን መተው አለባቸው.
ቁስሉ ካለብዎ, በትክክለኛ ቁስል በኩል ጠባሳ ለማዳን እና በሽታን ለመከላከል ይረዳል. ከባድ, ጥልቀትን ወይም የተጎዱ ቁስሎችን በጤና ባለሙያ ወዲያውኑ ማከም ያስፈልጋል.
የት እንደሚገኝ
በሰፊው ለህዝብ መግዛት ይቻላል, የታንሱ ዘይት በብዙ የተፈጥሮ ምግቦች መደብሮች ይሸጣል. አንዳንድ ዘይት ምርቶች 100 በመቶ የታንሱ ውህድ ሲሆኑ ሌሎች ደግሞ እንደ የወይራ ዘይቶች ባሉ የተለያዩ ዘይቶች ይጠራሉ.
በተጨማሪም ሙሙጥ (ሎሚው) ዘይትን, ቅባቶችን እና እርሾችን ጨምሮ የተለያዩ የግል እቃዎችን እንደ ቅባት ክፍል ይጠቀማል. ታንኑ የሚገኘው በብዙ የሬሳ ዓይነቶች ውስጥ ነው.
ተለዋጮች
ሌሎች በርካታ የተፈጥሮ ምርቶች እንደሙሉ ዘይት ከሚጠቀሱት ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ጥቅሞችን ሊያቀርቡ ይችላሉ. ለምሳሌ, የባሕር በዶሮን (ጠቃሚ የሆኑ ቅባት ቅባቶች እና የቫይታሚን ኢ ምርቶች የያዘ ንጥረ ነገር) ቁስልን ለማስታገስ እና በአካባቢያዊ ሁኔታ ሲተገበር የቆዳ በሽታን ለማስታገስ ተገኝቷል.
በዚህን ጊዜ ዘይት (እንደ ኦሊይክ አሲድ እና ሊኖሌል አሲድ ያሉ ወፍራም አሲዶች) የበሽታዎችን በሽታ ለመከላከል እና ከተባይ ነፍሳትን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል.
በተፈጥሮአቸው ምርቶች ለተፈጥሮአቸው ምርቶች የተሻሻሉ የኦርጋኒክ ዘይት , ኦሮዳድ ኦክሳይድ እና ዋና ወፍራም ቅመሞች, የሎቲንግ ዘይት, ከሮበርት እጽዋት የተገኘ ዘይት እና ብዙውን ጊዜ ለስላሳዎች, የሻው ዘይት , የኮኮናት ዘይት , ኤምዩ ዘይት እና ዲኤምኤ .
በተሟሟት ውስጥ የሚወሰዱ የኦሜጋ -3 ቅዝቃዜ አሲዶች, የዓሳ ዘይ, ፍሌክስዝድ ዘይት , የሰገራ ስብ , የ krill oil , እና DHA ናቸው. ሌሎች ጋይ-ሚሊሎሊኒክ አሲድ (GLA), ሌሎች የዱቄት ዘሮች እና የሌሊት ምጣኔ ዘይት የመሳሰሉት ሌሎች ወሳኝ የስኳር አሲዶች ብዙውን ጊዜ ይመከራሉ.
አንድ ቃል ከ
የታሙሙ ነዳጅ ማንኛውንም ሁኔታ እንዳይፈውስ ቢደረግም, ቆዳዎ እና ፀጉርዎ እንዲይዝ (ቆሻሻውን በመቆለፋቸው) ለማቆየት እና ደረቅነትን, ብስጩን እና ማሳከክን ያስወግዳል.
የቆዳ ሁኔታ ወይም ጠባሳ ካለብዎት, ለታላሚ ነዳጅዎ ወይም ለሕክምና ባለሙያዎ ለእርስዎ ትክክለኛ መሆኑን ለማየት ዘመናዊ ዘይትን ከመጠቀምዎ በፊት ጥሩ ነው.
ምንጮች:
ዲዌክ አ.ኬ, ሜዳውድስ ቲማኑ (ካልቪሎሉም ኢንፎሃሊሉም) - አፍሪካዊ, እስያዊ, ፖሊኔዥያን እና ፓስፊክ ፓኔሳ. ኢን ጅ ኮምስ ሲቲ. 2002 ዲሴምበር; 24 (6): 341-8.
ክሬን ኤስ, አሮሬ G, ጆሴፍ ኤች, ሞሉዊንግ ዚ, ቡርዬስ ፒ. ቅባት (ቅባት) አሲዶች (triacylglycerols) እና ያልተለመዱ ንጥረ ነገሮች በ Calophyllum calaba L. ከጓዴሎፕ. Phytochemistry. 2005 ኦገስት, 66 (15): 1825-31.
> ታያንዲን ቫን, ክሪስስ ጂ, ማላዬር ኤም, ቫን ደር ሆልትስ, በርን ዱ ሊይ ቢ. የሽርሽር አያያዝ በፕሮጀክቱ ውስጥ ስልታዊ ግምገማ. Aesthet Surg J. የ 2016 ጁን; 36 (8) 959-65.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.