በአጠቃላይ ሁኔታ በአፍንጫዎ እና በጉሮሮዎ ውስጥ የሚገኙት ግግርዎች የአፍንጫዎን ህዋሳት ለማርካት እና በሽታውን ለመከላከል እንዲቻል ዝርግ ማምጣትን ያመርታሉ. የድኅረ-ዘናኝ ማድረቂያው የሚከሰተው የእጅዎ ኩርሳዎች ከጉሮሮዎ ጀርባ የሚወጣ የብልሽት ፈሳሽ ሲያወጡ ነው.
ፈሳሽ ሊሰማዎት ይችላል, በተለይ እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ ሳል ሊያደርጉ ይችሉ ይሆናል. ወይም ደግሞ በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ የሽበክል, የጅምላ, ወይም የማስወጫ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. ንፋቱ ጉሮሮዎን እንዲቆጣ የሚያደርገውን ከሆነ የተንቃዛ ድምጽ ወይም የጉሮሮ ቁስለት ሊሰማዎት ይችላል.
ለድስት ኒስ ድሪፕ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
የድኅረ-አፍ-ፊውቸር ከብዙ የተለመዱ ምክንያቶች ጋር ሊመሳሰሉ ይችላሉ, እንደ የተለመደው ቅዝቃዜ, የ sinus ኢንፌክሽን, ወይም አለርጂዎች. ምልክቶችን በመደበኛ ሁኔታ የሚያጋጥሙዎት ከሆነ መንስኤውን ለመለየት እና ህክምናን ለመወያየት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ.
ምንም እንኳን የተወሰኑ መድሃኒቶች ቤት ውስጥ በአፍንጫዎ ፈሳሽ እንዲቀንሱ ሊረዱ ቢችሉም, ለድህረ-አፍንጫ የሚንጠባጠብ ማንኛውንም መፍትሄ ለማጣራት በቂ ጥናት አለመኖሩን ማስታወስ ጠቃሚ ነው.
1) የበለጡ ፈሳሾች ይበሉ
ወፍራም ጨብጦች የማይመቹ እና የመተንፈስን ችግር ሊያጡ ይችላሉ. ታካሚውን ማከም የደም መፍሰስን ለመቀነስ ይረዳል, ይህም የ sinus ወይም የጆሮ ኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ ይረዳል. ማምለጥዎን ለመሳል የሚያገለግል ቀላል ዘዴ በየቀኑ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ መጠጣት ነው.
2) የስታምፕ ሻይ
በቆንበጣው ነጠብጣብ ላይ ለሚሰነዘራቸው ችግሮች ኩንጅ አልተጠገበም. ቅመማው እርጥበት ግን ጭንቀትን ለማስወገድ ለማገዝ ጥቅም ላይ ውሏል. የፈሳቱ ቅዝቃዜም የሚያቆስል ወይም የሚያበሳጭ ጉሮሮ እንዲስተካከል ያደርጋል. ስለ ቾንግ ሻይ ተጨማሪ ይወቁ.
3) የእርጥበት ማስወጫ ወይም ቫርፊዘር ይጠቀሙ
የአየር ማስወጫ ማጽጃ መጠቀም የአየር እርጥበትን መጠን በአየር ውስጥ ለመጨመር ይረዳል.
4) ሰሊም ነሐስ ባም
በቀን ውስጥ በተደጋጋሚ ለስላሳ ነጠብጣብ በተቀነሰ ጭስ ውስጥ ብዙ ጊዜ ቀጭን ቅባት ለማለስለስ ይረዳል.
5) በጨው ውሃ ውስጥ ጉርሽር
በሞቀ የጨው ውሃ መራቅ የጉሮሮ ጀርባ ላይ ያለውን ንክ ለማጥራት እና የጉሮሮ መቁሰል እንዲስተካከል ይረዳል. አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ በ 8 እምዝ አፈር ውስጥ ሞክር. ደራሽ ውሃ.
6) የአፍንጫ መስኖ
በአንዳንድ ሁኔታዎች, የአሲል መስኖ (የአፍንጫውን የአልት ልምዶችን ለማጣራት ልዩ የሆነ ድፍጣሽ የጨው ውሃ ማጣሪያን የሚጨመር አሰራር) ሥር የሰደደ የ sinusitis በሽታ ላለባቸው ሰዎች የአፍ እና የአፍንጫ ፍሰትን ለመቀነስ ይረዳል.
የድህረ-አፍንጫ ወረርሽኝ ምንድን ነው?
የድህረ-አፍንጫ ቀዳዳ በበርካታ ሁኔታዎች ወይም የጤና ጉዳዮች የተነሳ ሊሆን ይችላል, የሚከተሉትን ጨምሮ:
- አለርጂዎች
- የባክቴሪያ ሕዋሳት
- ጉንፋን
- የጋምሮሮፕሮሰንሰት ሪፍል (GERD)
- የጆሮ ጉዳት
- የሲናስ በሽታ
- የአፍንጫ ፍንጣቂዎችን መጠቀም
- የተለመዱ ቅዝቃዛዎችን የሚያስከትሉ የቫይረስ ኢንፌክሽን
አንዳንድ ምግቦች ወይም ቅመሞች, እርግዝና, የሆርሞኖች ለውጦች, አንዳንድ መድሃኒቶች (እንደ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች እና የደም ግፊት መድሃኒቶች), የሆድ ውስጥ አየር መከሰት, ወይም መዋቅራዊ ብልሽቶች (እንደ የተሸፈነ ወይም የተሳሳተ የአፍንጫ አከባቢ) ).
የድህረ-አፍንጫ ድሪም ምልክቶች ምንድ ናቸው?
ከአፍንጫዎ ጀርባ እና ወደ ጉሮሮዎ የሚወጣ ፈሳሽ ስሜት ከሚፈጥሩ በኋላ, በኋላ-አፍንጫ የሚንጠባጠብ ከሚከተሉት ምልክቶች ጋር ይዛመዳል-
- በሌሊት ወይም በሚተኛበት ጊዜ የሚከሰት ጉበት
- በጉንፋን የተዘጋ ጉሮሮ
- የጆሮ ሕመም
- የሲን ስስ ፊቱ ላይ
- በጉሮሮ ቲንሎች ወይም ሌሎች ሕብረ ሕዋሳት ማራባት
The Bottom Line
የመድሃኒት መድሃኒቶች ከአስቸኳይ አፍንጫ የሚንጠባጠቡ ምልክቶች ምልክቶች ጥቂት እፎይታ ለማቅረብ ሊረዱ ይችላሉ. አንዳንድ ጊዜ ከአፍንጫው የሚወጣው ነጠብጣብ ጊዜያዊ ቢሆንም, በመደበኛነት ምልክቶችን ካሳዩ ዋናውን ምክንያት ለማወቅ ከሀኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.
> ምንጮች:
ፔር ሚ, አኑና ደ. የኦስት ቤተሰብ ሐኪም. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A Saline nasal irrigation: ተጨማሪ ሚና ነው. የቤተሰብ ሐኪም. 2003 49: 168-73.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.