የጉሮሮ መጎዳት እንዴት እንደሚከሰት

የጉሮሮ መቁሰል የማይመች ሊሆን ስለሚችል ብዙውን ጊዜ የሚመጣን ቅዝቃዜን ያመለክታል. የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን አንዳንድ የጉሮሮ መቁረጫ ዓይነቶች ሊረዳዎት በሚችልበት ጊዜ, የሕክምናው አስፈላጊነት ሊያስፈልግ ይችላል. ለምሳሌ, የጉሮሮ ጉሮሮ ምክንያት የጉሮሮ ሕመም ምክንያት ከባድ ስጋቶችን ለመከላከል አንቲባዮቲክ ሕክምና ይጠይቃል.

የጉሮሮ ህመምዎ በጣም የሚያሠቃይ, ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ, ወይም ሌሎች ምልክቶች ካለዎት ሐኪምዎን ያማክሩ. የጤና ሁኔታን በራሱ መመርመር እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊኖሩት ይችላል. አንዳንድ ሁኔታዎች እና ምልክቶች (እንደ የመተንፈስ ችግር) ለአስቸኳይ እንክብካቤ ይሻሉ.

የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

አብዛኞቹ የቆዳ ጉሮሮዎች በሁለት ቀናት ውስጥ ይገለፃሉ. ህመምዎን የሚያስታግቱ አንዳንድ ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች እና የመንከባከቢያ ምክሮች እዚህ አሉ.

ጨው ውሃ ጉርጉር

የጉሮሮ ቁስለት ከሚፈጥሩት ጥንታዊ የቤት ውስጥ መድሐኒቶች ውስጥ ህመም, ህመምን ለማስታገስ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል. በተለምዶ, አንድ ½ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ የሞቅ ውሃ ኩባያ ውስጥ ይቀልጣል. የጨው ክምችት መበታተን ከተስፈነቀ በኋላ ሊዋሽ ወይም እንደገና ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. አንዳንድ ጊዜ ለአንድ ሰዓት ጉሽ ማድረግ የጉሮሮ መጎሳቆል ይመከራል.

Liquids

ፈሳሽ ነገሮችን በመጠጣቱ የውሃ ብክለትን ያስወግዱ. አንዳንድ ሰዎች ሙቀትን ፈሳሽ በመጠጣት እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ, ሌሎች ደግሞ ቀዝቃዛ ፈሳሽን ሊመርጡ ይችላሉ, ይህም የተበሰሰውን ህዋስ ለማስታገስ ይረዳል. የአሮጊት ቁጣን የሚያባብሱ ትኩስ ፈሳሾችን ያስወግዱ.

ውሃ ሁል ጊዜ ጥሩ ምርጫ ነው, ግን እርስዎ ሊመረጧቸው የሚችሉ ሌሎች ሁለት አማራጮች ናቸው.

• ሞቅ ያለ የስንዴ መጠጥ 1 የሻይ ማንኪያ ወይም የፖም ጣር ኮምጣጤን , 1 በጣም ትንሽ የሸንጋይ እርጥብ, 1 የሻይ ማንኪያ እና 1/4 የሻይ ማንኪያ የንጋላ ኳን (አማራጭ) በንጹኃን ውሃ ውስጥ በሻይ.
  
  የዚህ መድሃኒት ጠቀሜታ ጠቀሜታ አልተደረገለትም ነገር ግን አንዳንዶች ካኔሲን (በካይየን ውስጥ የሚገኝ ጥርስ) ነርቮች የሕመም ማስታዎሻዎችን እንዳይሰሩ እና የአሲድ ጭማቂ ወይንም ኮምጣጤ አሲድ ለጀርሞች ምቹ አካባቢን ይፈጥራል. ማሳሰቢያ: ካኔን እና ኮምጣጤ ህመምን ሊያቃጥሉ እና በአፍ እና በምላስዎ ላይ ብቸኛ ወይም ከተጠቀሙ ከተቃጠሉ ማቃጠል ወይም ብስጭት ሊያመጣ ይችላል.
• ሻይ : ጥቁር (ሞቃት) የሻይ ሻጋ ከጉሮሮ ማስታገሻ እፎይታ ለማቅረብ ይረዳል. ጥቁር ሻይ ( ካሜሊያ ኃጢአኒዝስ ) የጣኒ ህመም የሚባሉ ውስብስብ ንጥረነገሮች ያሉት ሲሆን ይህም አቧራ ያመጣል እናም የተዳከመ ሕብረ ሕዋስ እንዲደምር ይረዳል. ጥቂቶቹ ደግሞ ጥንካሬ ጥቁር ሻይ እና ጋጋር በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይሠራሉ.

ማር

ማር ጉንዳኖቹን በማጣራት እና ለስላሳነት ማስታገሻ በማስታገስ ዕጢን ማቆም እና ማመቻቸትን ሊረዳ ይችላል. ፔዲያትሪክስ ውስጥ በሚታተም መጽሔት ላይ የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ከመኝታ በፊት ማር ከመጠን በላይ ይበላሉ, ማር ከመጠላቸው ይልቅ በሳል ምክንያት እንቅልፋቸው ዝቅተኛ ነው. (ሁለት ጊዜ በጨዋታ መተኛት ይመከራል.)

አንዳንዶቹን ወደ ሙቅ መጠጫዎች ያክሉት, ወይም በቀጥታ በጠርሙቱ ይሞክሩት. መርዛማነት ሊያስከትል በሚችል አደጋ ምክንያት ከ 1 አመት በታች ለሆነ ህፃን ማር መስጠት የለበትም.

ቀዝቃዛ ምግቦች ወይም ትግበራ

አንዳንዶች እምብዛም አልኮል በመጠጣት ወይም አይስክሬምን በመመገብ እፎይታ ያገኛሉ. በአንገትዎ ላይ የጡንቻ ብጉር ካለብዎት የበረዶ ላይ መያዣን መጠቀም ሊረዳ ይችላል.

ጭጋጋማዎች

ደረቅ አየር ለጉሮ ማጎርጎሪያነት አስተዋፅኦ ስለሚያደርግ, እርጥበት አዘቅት እርጥበትን በመጨመር ሊረዳ ይችላል. ሙቀቱም ሆነ ቀዝቃዛ ሙቅ ማቀዝቀዣዎች ውጤታማ ናቸው. ይሁን እንጂ በልጆች ላይ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ የሞቀ ውሃን መፍሰስ ለማስወገድ ቀዝቃዛ ጭስ መምረጥ ይመረጣል. የእርስዎን ቴርሞስታት ማስተካከልም ሊፈልጉ ይችላሉ. ለአንዳንድ ሰዎች ሞቃታማ ክፍል ወደ ደረቅነት ሊያመራ ስለሚችል ደረቅና ቀዝቃዛ ጉሮሮ ሊያባብስ ይችላል.

Over-the-Counter (OTC) ሕክምናዎች

ለከባድ ጉሮሮ ለመድሃኒት የመድሃኒት ህክምና መጠቀም ይችላሉ. ኢብፕሮፊን እና አቲማኖፌን እጅግ የላቀ ውጤት-ለደህንነት ምጣኔ ይኖራቸዋል. እንደ ኩማኒን ያሉ የደም ቀውሶች ካጋጠሙ ወይም የጉበት ችግሮች, የጀርባ በሽታ ወይም የኩላሊት በሽታ ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር የትኛው የተሻለ እንደሚሆን መወያየትዎን ያረጋግጡ.

እንደ ክሎረሰቲክ ያሉ ሰመመን ያላቸው የጉንፋን መርፌዎች እድሜአቸው ከ 3 ዓመት በላይ እና አዋቂዎች ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ. የምርት ትዕዛዞቹ ከሁለት ቀን በላይ መጠቀስ እንደሌለባቸው ይናገራሉ.

በተመሣሣይም መድሃኒት ወይም ድካም / ሳል / የሚስወርድ ሳል ወይም የጉሮሮ ስካንጅ መጠቀም ይቻላል. ለምሳሌ, Cacacol Extra Strength lozenges በ 5 ወይም በ 6 አመት ለሆኑ ልጆች (እንደ ጣዕምነቱ) ወይም እድሜ ላላቸው እና ለአዋቂዎች ሊጠቀሙበት ይችላሉ. የነርቭ መቀበያ መቀበያ መኰንኖ እና ቤንዛካይን አላቸው.

እንደ Robitussin ያሉ ሳል አጫሾች, እድሜያቸው 6 እና ከዚያ በላይ የሆኑ ልጆች እና ጎልማሶች አዋቂዎችን በመጠቀም የጉሮሮ መቆጣትን ይቀንሳል.

የጉሮሮ መቁሰልዎ በአለርጂዎች እና በአፍንጫው የሚንጠባጠብ ምክንያት ከሆነ, እንደ Benadryl ወይም Claritin ያሉ ያለሃኪን ህክምና መድሃኒቶችን ለመሞከር ይችላሉ. እነዚህ በአለርጂ በሽታዎች ጊዜ የንጥ ቅባትዎን ይቀንሱ.

በአሲድ እብጠት ምክንያት ለጉሮሮ ህመም ምክንያት ለአጭር ጊዜ መከላከያ መድሃኒት ይሞክሩ. በቢታ ቅርጾች, በፈሳሾች እና በጡባዊዎች ውስጥ ሊያገኟቸው ይችላሉ. ረዘም ላለ ጊዜ ያለክፍያ መድሃኒቶች እንደ ዛንታክ እና ፒፕሲድ የመሳሰሉ የ H2 blockers, እንዲሁም እንደ Prilosec እና Prevacid 24HR የመሳሰሉ ፕሮቶን የተባይ ማጥፊያን ያካትታሉ. እነዚህ የሆድ አሲድ አመጋገብን ይቀንሳሉ.

መድሃኒት

ከላይ ያለው ነገር የጉሮሮ መቁሰል ለመቀነስ ይረዳል, ነገር ግን ምክንያቱ ራሱ የራሱን ህክምና የሚፈልግ ከሆነ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ከዚህ የበለጠ ያስፈልግዎታል.

በምርመራዎ ላይ በመመርኮዝ, እነዚህ መድሃኒቶች ጠቃሚ እንደሆኑ ይቆጠራል

የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች አንቲባዮቲክስ

የጉሮሮ እና ትኩሳት ትኩሳት የሆስፒታሎችን መድሃኒት ለመግላትና መድሃኒቶችን ለመፈወስ እና ተለዋዋጭ የሆኑ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ከሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድ መድሃኒት ያስፈልጋቸዋል. ከ 7 እስከ 10 ቀን የሚሆን የፔኒሲሊን, አሞኪሲሊን ወይም ኢሪምሚሲንሲን የመሳሰሉ የተለመዱ ትምህርቶች የተለመዱ ናቸው. እንደ አጋጣሚ ሆኖ, እፎይታ በተለምዶ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ይሰጣል. ባክቴሪያዎች እንዳይቀሩ እና በበሽታ እንዳይመከሙ ለመከላከል ሙሉውን መድኀኒት መውሰድ አስፈላጊ ነው.

አንቲባዮቲክ ለሌላ ዓይነት የባክቴሪያ ሕዋሳት ሊታዘዝ ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች የቫይረስ ኢንፌክሽንን አያድኑም ቢሉም, የሚታወቀው የቫይረስ ኢንፌክሽን (የባክቴሪያ ኢንፌክሽን) ላይ የባክቴሪያ ነቀርሳ የመያዝ አደጋ እንዳለብዎ ሐኪዎ ከታመነ ነው.

ከባድ የጉሮሮ ህመም ላላቸው አዋቂዎች Corticosteroids

አንድ የአፍ ውስጥ የቆርቆሮ (corticosteroids) መጠን አንድ ሰው ከባድ የጉሮሮ መቁሰል ሲያጋጥመው ሊያገለግል ይችላል. ይህ ህክምና ለልጆች አይቆጠርም.

ለእንፐንጋኒ የመተካት የላቀ አሰራር

ልጆች በ Coxsackie ቫይረስ ወይም በኤችቫይቫዮስ በሽታ ምክንያት በጉሮሮ ጀርሞችን የሚያስከትሉ የሆድ ጎጂ ህመም ያመጣሉ. አልፎ አልፎ ከባድ ሕመም አለባቸው. እንደዚያ ከሆነ, ዶክተራቸው ቤዚኮን ወይም xylocaine ያካተተ የአእምሮ ማደንዘዣ ያዝ ይሆናል.

የአለርጂ መድሃኒቶች

በአለርጂዎች ምክንያት የጉሮሮ ቁስለት ካለብዎት ሃኪምዎ የአለርጂ መድሃኒቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒት ወይም የሊታኢቲሽን ቴራፒን እንዲመክሩት ሊመክር ይችላል.

የአሲድ መርዝ ማስታገሻዎች እና ኤንአርኤዲ

በጂስትሮኖፊሻል ሪፍ ፐለ ፕራይስ (GERD) የሚከሰት የጉሮሮ መቁሰል ምክንያት ሐኪም የአሲድ አመጋንዳን የሚቀንሱ እና የፕቶተን ማገጃዎችን የሚያሟጥጥ የ H2 ማብለያዎችን ሊያስተዳድሩ ይችላሉ.

የአእምሮ ማስታገሻ በሽተኛ ከጎራጅ ቀዶ ጥገና በኋላ

የጉሮሮ መቁሰልዎ እንደ ዶሮቲክ ማስወገድ, እንደ ታይሮይክጢሞሪ ወይም ኢንቦኪን የመሰለ ቀዶ ጥገና ስላለው ሐኪምዎ መድሃኒት መድኃኒት ሊያዝል ይችላል.

ቀዶ ጥገናዎች እና ስፔሻሊስት አጫጭር ሂደቶች

በቶሜል ምክንያት በባክቴሪያው ምክንያት የሚከሰት የጉሮሮ መቁሰል ምክንያት ሐኪሙ መርፌን በመርፌ አማካኝነት ሊያጠፋ ይችላል.

የቲሸር መውጣት ለደጋፊ በሽታዎች የጎርፍ ኢንፌክሽኖች ወይም በጣም ከባድ ሆስፒስ ሲኖር ይመከራል. ቶሰሎሎሜሚ ለተለመደው የጉሮሮ ህመም ልጆች የተለመደ ቀዶ ጥገና ነበር. ይሁን እንጂ በአሁኑ ጊዜ ብዙም ያልተለመዱ ሲሆን የሚከሰቱት አደገኛ የኬሚሊስ በሽታ ሲኖር ብቻ ነው. ለአዋቂዎች የሚሰጠው እምብዛም አይደለም. ብዙውን ጊዜ ይህ እንደ ተመላላሽ ታካሚ ቀዶ ጥገናነት የሚሠራ ሲሆን በሆስፒታል ውስጥ በአምስት ቀን ውስጥ አያስፈልግም.

በአሲድ መጨመር ምክንያት የጉሮሮ እከክ ጉንፋን (gastroesophageal reflux disease) (GERD) ሕክምናው በህመምዎ የሕይወት ስልትዎ ወይም በመድሃኒትዎ ላይ በሚያደርጓቸው ለውጦች ምክንያት የሚከሰቱ ምልክቶች ካልሻሻሉ ቀዶ ጥገናን ያካትታል.

ፈንጅ ክኒን (አእምሯዊ ፈሳሽ) የአሲድ ንክኪትን ለመቆጣጠር በጣም የተለመደው ቀዶ ጥገና ነው. ሊፐሮስኮክቲቭ (ፔርቼስክቲክ) ሂደት በትንሹ ተንሰራፍቷል. በዚህ ቀዶ ጥገና, የሆድ የላይኛው ክፍል ከታችኛው የእፅዋት አፍንጫ ተጣብጦ ይበልጥ ጥንካሬ እንዲኖረው እና አሲድ መርዛማ እንዳይሆን ይከላከላል.

ሌላኛው በአነስተኛ ኢንፍረዛ ቫይረስ ቀዶ ጥገና አማካኝነት ሆድዎ ከአፍሮፓን ጋር በሚገናኝበት መግነጢሳዊ የቢንጅ ማጫወቻን ያካትታል. የሜዳ ማዳመጫው መግዛቱ በቂ ምግብ ብቻ ነው ወደ ምግብ እጦት ወደ ሆድ ይገባል ነገር ግን የአጥንት ማስወገጃ ሽፋን ጠፍቶ አሲድ መርዛትን ለመከላከል ያስችላል.

ተለዋጭ ዘመናዊ ሕክምና (ካም)

አንዳንድ ባህላዊ ዕፅዋት መድሃኒቶች ለጉሮሮ ማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ብዙዎቹ እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለብዙ ትውልዶች ጥቅም ላይ ቢውሉ አሁንም ውጤታማነታቸውንና ደህንነታቸውን በተመለከተ ጥልቅ ምርምር አለመኖራቸውን ልብ ይበሉ.

ጥበበኛ

በአውሮፓ ውስጥ የተለያዩ የጉሮሮ ህክምና ዕፅዋትን እንደ ዕፅዋት መድኃኒትነት የሚጠቀሙበት ሆብያ ሳልቫል ኦልሲነኒስኒስ እንደ ሳሊኖል, ቢሮሮል, ካምፎር እና ግሮኒን የመሳሰሉ ውስብስብ ባህሪያት እና የጎርፍ መጥፋት ህመም እንዲቀንሱ እና ቀስ በቀስ ለመቀነስ የሚያስቸግሩ ባህሪያት አሉት. ማበጥ እና እብጠት.

የኬሚካል ባለሙያዎች አንዳንድ ጊዜ በ 1 ኩባያ የሚሆን ፈሳሽ ውሃ 1 የሻይ ማንኪያ ሶል ውስጥ ወይም 1 ኩባያ የሴፕሽን ቅጠሎችን በማንሳት የተሰራውን ሻይ ወይም ጋይር ይጠቁማሉ. ሽፋኑን ከ 10 እስከ 15 ደቂቃዎች እና ከዛ በኋላ ቅጠላቸው ይዝጉ. ከተፈለገ ማርና ሊኒያ ሊጨመሩ ይችላሉ.

አንድ ጥናት በየሁለት ሰዓቱ (በነፍስ አገዛዝ ለሁለት ሰዓታት በቀን ለ 10 ጊዜዎች) ማወጫ እንደ መድሃኒት ቅባት በብዛት የጉሮሮ ህመምን መሻሻል እንደሚያደርግ አንድ ጥናት አመልክቷል. የጎን ተፅእኖዎች የንጥጥ ቁስል እና የጉሮሮታ ደረቅነት ተካትተዋል.

ምንም እንኳ በአጭር ጊዜ ውስጥ የተወሰነ እፎይታ ቢያቀርብም የቋሚ እና የረጅም ጊዜ የደም ጂዎች አጠቃቀም ደህንነትን ማረጋገጥ አይታወቅም. የእርግዝና እና የነርሶች ሴቶች ማህፀኖችን መጨመር ይኖርባቸዋል.

ተንሸራታች ኤም

ወደ ሰሜን አሜሪካ የሚኖረው ተወላጅ, ተንሸራታች አረንጓዴ መድሐኒት ለዕፅዋት መድሃኒት, ለደረቁ ሳል, ወይም ለላፍጣጣ ህመም ለማስታገስ የቆየ ዕፅ ነው. ተንሸራታች እንቁላል በአንዳንድ የጉሮሮ ጫማዎች ውስጥም ይገኛል. ከውኃው ጋር ሲቀላቀል, የሚያዳልጥ የለውጥ ዛፍ ውስጠኛ ቅሌት የሚለብሰውና ጉሮሮውን የሚያሽከረክረው ብስላጭ አፍል ነው.

የኬሚካል ባለሙያዎች በተለምዶ 1 ኩባያ የሚሆን ውሃን በ 1/2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ቅጠል ላይ በማፍሰስ ይመክራሉ. ይረጋጉ, ይረጋጋሉ እና አንዴ ካቀዘቀ በኋላ ይንጠለጠሉ.

ፍቃድ

የቺዝሬዝ ዘሮች ( Glycyrrhiza glabra ) ለረዥሙ የቆዳ ሐኪሞች የቆየ ሐኪም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል. እንደ ናሽናል ኮርፖሬሽን በተራቀቀ እና በተቀናጀ ጤንነት (NCCIH) መሠረት የብልት ቅዝቃዜ ለሆድ ቁስለት, አለርጂ , የጉበት በሽታ እና የቫይረስ ኢንፌክሽኖችን ለማስታገስ ጥቅም ላይ ይውላል.

በአናስታይ እና አናሊስሲያ የተካሄደ አንድ ጥናት, በአጠቃላይ ማደንዘዣዎች ከአጠቃላይ ማደንዘዣ በፊት ለአምስት ደቂቃ የሚወስዱ ታካሚዎች ቀዶ ጥገና ከማድረጋቸው በፊት የመዳን ዕድላቸው ዝቅተኛ ከመሆኑ እና ከአንዴ በላይ ሕመም ከተሰማቸው ታካሚዎች ያነሱ ናቸው.

ቸኮሌት በእፅዋት ሻይ, በሸንጋይነት እና የጉሮሮ መቁሰል ጉሮሮ ውስጥ የተለመደ ንጥረ ነገር ነው. የተፈጥሮ ጣፋጭ ጣዕም አለው.

ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት, ጨው እና ውሃ ማቆየት, ዝቅተኛ የፖታስየም መጠን ሊያስከትል እና የኮርቲሶል ሆርሞን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ከሰውነትዎ ውስጥ የፖታስየም መጠን ለመቀነስ ከዶይቲክቲክስ, ከ corticosteroids ወይም ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መደመር የለበትም. የልብ በሽታ ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች መርዝ መራቅ አለባቸው. ነፍሰ ጡር ሴቶች መፈናፈኛ አይወስዱም.

Marshmallow

በሰሜን አሜሪካ እና በአውሮፓ ውስጥ የሚያድገው እግርማለም , ለጉርምሮዎች የቤት ውስጥ መፍትሄ ለብዙ መቶ ዓመታት ሲያገለግል ቆይቷል. ልክ እንደ ማንሸራተቻ አረንጓዴ, ማሽላ / ሜጋላም / ፈሳሽ ማኮብሸት ይዟል.

የኬሚካል ተመራማሪዎች ማጎሪያ ማሽቆልቆል ለመርገጥ እንደ ማቅለጫው ሻይ እንዲጠቁ ይመክራሉ. ብዙውን ጊዜ የሚዘጋጀው የሶርሹን ስኳር 1 ኩንታልን ወደ ሾጣጣ ውሃ (8 ኦውንስ) በመጨመር እና ከ 30 እስከ 90 ደቂቃዎች በፊት በመጨመር ነው. የሄርኬሎጂ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ የጉሮሮ መቁሰል ለማለት እስከ ሶስት ሳንቲሞች ይጠራሉ.

የስኳር በሽታ ካለብዎ ደምዎ ከመጠገምዎ በፊት ዶክተርዎን ያማክሩ; በተለይም የስኳር ህክምናን ከያዛችሁት በኋላ በደምዎ ውስጥ ያለው ስኳር በጣም ዝቅተኛ ስለሚሆን. ማርሚላስም በተመሳሳይ ጊዜ የተወሰዱትን ሌሎች መድሃኒቶች እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል. የማርሻል መድኃኒት በእርግዝና እርጉዝ ሴቶች አይወሰድ.

> ምንጮች:

> Agarwal A, Gupta D, Yadav G, Goyal P, Singh ፒ. ኬ., Singh U ፍረጎት ሽግግር ቀስ በቀስ የጉሮሮ ቀውስ ለማቃለል ጉልህ ገጠመኝ ነው: የወደፊቱ, ድንገተኛ, ነጠላ-ጥንቃቄ ጥናት. አኔስቲሲ እና አናሊስሲያ . 2009, 109 (1) 77-81. ቃል: 10.1213 / anebb013e3181a6ad47.

> ኮሄን ኤች, ሮዝ ጄን, ክሪስታል ሄይ, እና ሌሎች. በእንቅልፍ እና በንፍታ ቆዳ ጥራት ላይ የማር ማርባት ተጽእኖ: ሁለት ዓይነ ስውራን, ድንገተኛ, በቦታ ቁጥጥር የሚደረግበት ጥናት. . 2012 Sep, 130 (3): 465-71.

> Pelucchi C, Grigoryan L, Galeone C, et al. የአፍንጫ የጉሮሮ መቆጣጠር አሰጣጥ መመሪያ. ክሊኒክ ማይክሮባዮሎጂ እና ኢንፌክሽን . 2012, 18: 1-27. አያይ: 10.1111 / j.1469-0691.2012.03766.x.

> Schapowal A, Berger D, Klein P, Suter A. Echinacea / Sage ወይም Chlorhexidine / Lidocaine ከባድ የጉሮሮ ህመም ማስታገሻ በሽተኞች (አይነምድር): በአጋጣሚ የተከሰተ የዓይነ-ስውርነት ሙከራ. የአውሮፓ ጆርናል ኦፍ ሜዲካል ምርምር . 2009 (14) (9) 406-412. ጥ: 10.1186 / 2047-783X-14-9-406.

> ስታንዲንግ ታ ታዋቂ ትምህርት: የጎዳ ላይ ጉሮሮ (ከአሰቃቂው ባሻገር). እስካሁን. https://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics#H5.

> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.