ካራና ( ፓሉሊኒያ ካናና ) በብራዚል ሰሜን ብራዚልና በሌሎች የአማዞ ክሮኤት ክልሎች ውስጥ ተወዳጅነት ያለው መጠጥ ንጥረ ነገር ነው. ፍራፍሬው ቡና እንደሶስት እስከ ሦስት እጥፍ የሚሆን ካፊይን የበለፀጉ ዘሮች ይዟል. ዘሮቹ በቲኒን እና ተነሳሽነት ቲኦፊሊን እና ቲቦሚን የተባሉ ማበረታቻዎች የበለፀጉ ናቸው.
ሰዎች መሃራነትን የሚጠቀሙት ለምንድን ነው?
ካራና ብዙውን ጊዜ በሶዶ እና የኃይል መጠጦች ውስጥ ይገኛል.
እነዚህ የመጠጥ ጣዕም, ጣዕም ወይም ቅልቅል እነዚህን መጠጦች ለመጠጥ እንዲሁም ለካፋይን ምንጭነት ይጠቀማሉ. በብራዚል የኩራታ መጠጦች እና እንደ ጤና አጠባበቅ ይቆጠራሉ. እንደ ባህላዊ ኮካ-ተኮር ሶዳዎች ያህል ተወዳጅ ናቸው.
ደጋፊዎችም የምግብ ፍላጎትን ለማቆም እና ክብደት ለመቀነስ ሊረዳ እንደሚችል ይደመጣል.
ጥቅማ ጥቅሞች
ጋናና በአብዛኛው የሚጠቀሰው በከፍተኛ የካፌይን ይዘት ምክንያት ስለሆነ ነው.
አንድ የእንስሳት ጥናት በዝቅተኛ እና በሰለጠነ አይጥ ውስጥ በቀን ለትራክሊዮነት በቀን ለ 14 ቀናት መሰጠት እና በካራኒ ይዘት ምክንያት የሚቀባ ጥቃቅን ውጤት እንደሚያገኝ አረጋገጠ. ከካራቫን የተመጣጠነ የጋናን ምርቶች የላፕቲል ሜታሎሊዝም ምንም ውጤት አልነበራቸውም.
አንድ ጆርናል ኦቭ ዘ ኮምፖማርካኮሎጂ ጥናት እንደሚያሳየው ካራሃማ (37.5 ሚ.ግ., 75 ሚ.ሜ) ከቫይረሱ ጋር ሲነጻጸር (150 ሚ.ግ., 300 ሚ.ሜ) ክትባቶች. ይሁን እንጂ ሌላ ጥናት 45 ሰዎች በዕድሜ የገፉ ግለሰቦችን ካንጋን, ካፌን ወይም የአረምና መድኃኒት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል ችለዋል.
በካራኒ (ካራአን) ላይ ምንም ዓይነት ተፅዕኖ አልደረሰም.
ሊገኙ የሚችሉ የተጋለጡ ተፅዕኖዎች
ጋጋና ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የካፌይን መጠን ይይዛል, ይህም በምርት መታወቂያ ላይ ላይታየው ይችላል. ለካፊን ወይም ለ xanthንስ ወይም የልብ ችግር, ከፍተኛ የደም ግፊት, የኩላሊት በሽታ , ቶሎ ቶሮ ታይሮይድ, ጭንቀት ችግር, እንቅልፍ ማጣት ወይም የሚጥል በሽታ ያለብዎት ከሆነ ካራካን ከመውሰድዎ በፊት ከጤና ባለሙያዎ ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል.
ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን (ወይም ካራካን እንደ yerba mate, ሌሎች የምግብ ዕርጅቶች, ወይም የአፈፃፀም ማጨመር) ከሌሎች ጋር ተጣጣሪዎች ጋር መቀላቀል ወደ ድፍ ፊቶች, አተነፋፈስ, ከፍተኛ የደም ግፊት, መናድ እና ሌሎች መጥፎ ውጤቶች ሊያስከትል ይችላል.
ብዙ ዶክተሮች በእርግዝና እና በጡት ማጥባት ወቅት የካፌይን መጠን መገደብ እንደሚኖርባቸው ስለሚያምን ከሆነ ካራኔን ማስወገድ አለብን ምክንያቱም የካፊን ንጥረ-ነገር ከኬሚካል ምርት ወደ ምርት ስለሚለያይ እና ሸማቾች በካናዳ ምን ያህል ካፌይን እንደሚበሉ በትክክል መገመት አይችሉም.
ጋራና ከተሰቀሉት ምርቶች ውስጥ ምንም ንጥረ ነገር መደረግ የለበትም. ከባድ ተዛማች ውጤቶች ከዚህ ጥምረት ጋር ሪፖርት ተደርገዋል. የደም መፍሰስ, የደም መፍሰስ, የልብ / ፈሳሽ ድንገተኛ እና ድንገተኛ ሞት አደጋን የመጨመር እና የልብ ምቴን, የደም ግፊትን እና በግሉኮስ እና ፖታስየም መጠን ላይ ሊከሰት የሚችል ጉዳትን ሊያሳድግ ይችላል. ጋናና ከአልኮል ወይም ከ MAO-Inhibitors ጋር መገናኘት የለበትም.
ፕሮጄን (Plasmate) ምጣኔን እና የታምፎላጅን ትውፊት ለመቀነስ ተገኝቷል, ስለዚህ እንደ አስፕሪን ሲወሰድ የመድመም አደጋን, እንደ ካርፋሪን (ኮርዲንዲን) ያሉ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች, እና እንደ ቲክሎፒዲን (Ticlid®), ክሎፓዶሮፍ (Plavix®) .
ተጨማሪ መድሃኒቶችን በደህንነት ስለመጠቀም መማርዎን ያረጋግጡ.
Takeaway
ካራኔን በካዛን ላይ የተመሠረተ ማነቃቂያ በብራዚል ውስጥ ለረዥም ጊዜ በታዋቂነት እና በመጠምጠጥ መጠጦች ውስጥ ይገኛል. ጉልበታችሁን ለማሳደግ በሚያስችል መንገድ የሚመስል ነገር ቢመስሉም, ካራ (Karaa) ችግር ማለት ምርቶች በካፊን የሚያቀርባቸውን ይዘቶች በትክክል በትክክል ላይቀበሉ ይችላሉ; ይህም አንዳንድ ሰዎች ሳይታወቃቸው ከፍተኛ የሆነ የካፌይን መጠን እንዲወስዱ ያደርጓቸዋል. በተጨማሪም, አንዳንድ ተጨማሪ መድሃኒቶች ከሌሎች ተነሳሽነት ጋር ሊዋሃዱ ይችላሉ, ይህም ተፅዕኖ ሊያስከትል ይችላል.
ካራርን ለመሞከር የሚያስቡ ከሆነ, ለእርስዎ ተስማሚ ስለመሆንዎ ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ.
ምንጮች:
ባግካኒ ሊ እና ጃፊሪ ኤ. ካርያንቫስኩላር ከካናጋ ጋር የተዛመዱ አሉታዊ ተፅእኖዎች: የመድከም ተጽእኖ አለ? ጆርናል የሄቤካል መድኃኒትነት ህክምና. 2.1 (2002) 57-61.
> Galduroz JC እና Carlini EA. የኩላናን ረጅም ጊዜ ማስተዳደር በተለመደው, በዕድሜ የገፉ ፈቃደኞች ላይ. ሳኦ ፖሎ የሕክምና መጽሔት. 114.1 (1996): 1073-8.
> Lima WP, Carnevali LC Jr, Eder R, Costa Rosa LF, Bacchi EM, Seelaender MC. የሊድዲ መድሃኒት በሠለጠኑ አይጥስ-የኩራና (ፓሉሊኒያ ስካነር) ማሟያ. ክሊኒክ አሚ ምግብ. 24.6 (2005) 1019-28.
> Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, Milne AL, Scholey AB. የኩራና የሰዎች የባህርይ ውጤት በባለ ሁለት ዓይነ ስውር, በተቆራረጠ ቁጥጥር የተሞላ እና በብዙ መጠን ግምገማ ላይ. > J Psychopharmacol. 2007 ጃን; 21 (1): 65-70.
Nyska A et al. ከፍተኛ የሆነ የደም ውስጥ ደም የመያዝ ችግር ያለባቸው ናክረሪሲስ እና ድንገተኛ የአየር ድብደባዎች ለኤይድሬንና ካፌን ጥምረት ይጋለጣሉ. ለጾታዊ ሳይንሶች. 83.2 (2005) 388-96.
የኃላፊነት ማስተናገጃ-በዚህ ድረ-ገጽ ውስጥ የተካተተው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተተገበረ ሲሆን በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.