ውርደትን ማሸነፍ
ይህ ጽሑፍ እንደ ኢብስ ባለሙያ ባርባራ ቦለን የሚስተናገደውን ስለ ውበት እና ፀጥ ማቆጥ የበኩላዊ ጉዳዮች (ጦማር ካርኒቫል) አካል ነው.
ከሐኪምዎ ጋር ለመጨረሻ ጊዜ ያወጡት መቼ ነበር? ብዙ ጊዜ ፋሚሚሊያጂያ እና ክሮኒክ ድካም በሽታ (እንግሊዝኛ) በተደጋጋሚ ለሚመጡ እንግዶች እንኳን በመታጠቢያ ውስጥ ወይም በአካላችን ውስጥ ከሚገኙት አካላት ጋር ለመወያየት አይፈልጉም.
በሆድ እና በሆድ ውስጥ ያሉ ችግሮችን በኀፍረት እና በምስጢር ፊት ለፊት መፋለምና መሸነፍ ያስፈልገናል. ከቆሰላ የሆድ ሕመም (አይኤስቢ) በተጨማሪ የመረበሽ የስኳር ህመም (IC) ተብሎ በሚታወቀው ህመም ማስታገሻ ሁኔታ የበዛን መሆናችን ያውቃሉ? ከእነዚህ ሁኔታዎች በአንዱ ምክንያት የሚደርስባቸው ሥቃይ በራሳቸው ሊያንገላቱ ይችላሉ, እና ብዙዎቹ መከራዎች ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ የማይችሉበት ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ.
የሚታገሉ ምልክቶች
ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ምልክቶች መካከል አንዱ ካለዎት ስለ IBS ሐኪምዎን መጠየቅ አለብዎት:
- በሆድ መንቀሳቀስን የሚረዱ የሆድ ህክመቶች
- መደበኛ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት (አንዳንዴ እርስ በእርስ ሲለዋወጥ)
- ጋዝ እና የሆድ እብጠት
ከዚህም በተጨማሪ የሽንትዎን እንቅስቃሴ ካለዎት ዶክተርዎ ማሳወቅ ይኖርብዎታል. ያ በአብዛኛው በስርዓትዎ ውስጥ አንድ ችግር እንደተፈጠረ ምልክት ነው. መድሃኒት ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ተጽእኖ ሊሆን ይችላል.
በተጨማሪም የሆድ ድርብ እና ሌሎች የሽንት በሽታ ችግሮችን የሚያመጣው ፋይብሮላጂጂያን ወይም ክሮኒክ ድካም በሽታ ምልክት አይደለም. ሌሎች የሕክምና ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ህመም (ብዙውን ጊዜ ቫይረስ ትራፊክ ኢንፌክሽን)
- አስቸኳይ እና በየጊዜው (8+ ጊዜ በቀን)
- የሆድ ሕመም
- ከግዳጅ በኋላ ህመም
የሲኤምኤ (IC) እንዳለዎት ከተጠረጠሩ ሁኔታውን ለሀኪምዎ መጥቀስዎን ያረጋግጡ. በጣም ብዙ ነው, ስለዚህ ብዙዎቹ ከዚህ በፊት አጋጥመውት አያውቁም እና አያውቁም. (ሥቃይ በዋነኝነት ከግብረ- ወሲብ ጋር የሚዛመድ ከሆነ በኛ ውስጥ የተለመደውን ስለ ቮልፍዲኒያ መጠየቅ አለብዎት.)
አሳዛኝ የሆነው ለምንድን ነው?
"ፔይ" ወይም "ኳስ" የሚሉት ቃላት ከዚያ በፊት ስለነበረው በጣም አስቂኝ ነገሮች መቼ እንደሆነ ያስታውሱ? አስቂኝ መዝናኛ በቀልድ ቀልድ የተሞላ ነው, ይህም በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ ይግባኞን ያጣል. መጀመሪያ ላይ እነዚህ ችግሮች የሚያስደስታቸው, እንግዲያውስ አንዳንድ ነገሮች እስኪያጋጥሙብን ድረስ ዕድሜያችን ድረስ ለኀፍረት ይዳረጋሉ!
የልጆችን የመማር ሂደት ሲመለከቱ, ይህ እንዴት እንደሚሰራ ማየት ይጀምራሉ በመጀመሪያ, በመታጠቢያው ውስጥ እያንዳንዱን ድል እናከብራለን እና ስለበካቸው ፍላጎቶች ለመግባባት ቃላቶችን ያስተምራሉ, በዚያን ጊዜ, ያንን የቃላት ፍቺ መሳለቂያ እንዲሆን ሲጀምሩ, መጥፎ መሆኑን ይነግሩናል. ትምህርት ቤት ሲጀምሩ "የመታጠቢያ ቤት ቃላት" በክፍል ውስጥ እንደማይፈቀድላቸው ይማራሉ.
አንዴ ልጆች እሾሃማ ስልጠና ከተሰጣቸው በኋላ የሚያገኙትን እያንዳንዱን መልዕክት << ያ ደግሞ በጣም ቆንጆ እና ቆሻሻ እና ስለዚህ ጉዳይ አናውቅም! >> ምንም እንኳን በጣም በሚያስቀሩባቸው ቦታዎች ላይ ለማቅረብ እንቢተኛ መሆኗ አያስደንቅም, የዶክተሩ ቢሮ.
ለውይይቱ እየተዘጋጀ ነው
ስለዚህ "እንዴት ነው ይህን እንዴት ላገኝ እችላለሁ?" በማለት እራስህን ትዝ ይልህ ይሆናል. ምን ያህል አስቸጋሪ እንደሚሆን በመፍራት ምክንያት የአካል ጉዳት ሊደርስብህ ይችላል.
ይሁንና ምን ከመሆኑ በላይ እንደሚሆን ማወቅ ይፈልጋሉ? ሐኪምዎ "ሄይ ዶክ, ጉልበቴ ይጎዳል" ካላችሁት ይልቅ የተለየ ምላሽ አይሰጥም. በህክምና መስክ ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች ልክ እርስዎ የሚያጋጥሟቸው ነገሮች ናቸው, ስለዚህ በማህበራዊ ቅንጅቶች ውስጥ የማትኮርን ርዕስ ሲያቀርቡ እንደዚያ አይነት የማይመች ስሜት አያገኙም.
አንዳንድ ምልክቶችን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አሁንም የማይቻል ከሆነ, እነዚህን ነገሮች ይሞክሩ:
- ምልክቶቹን ለመጻፍ ለመሞከር የመጀመሪያዎ ቦታ አይደለም ዶክተርዎ ቢሮዎቾን ይጻፉ
- ለማንም የማይናገሩትን ቃላት ለመተካት የሕክምና ቃላትን ይፈልጉ
- የበሽታ ምልክቶችዎን ጮክ ብለው ይናገሩ
- አሁንም ወደ ሐኪምዎ ለመጋበዝ የማይችሉ ከሆነ, ዝርዝሩን እሱ / እሷ ብቻ ይሰጡታል
ከ
በጣም አስፈላጊው ነገር በመርፌ ቀዳዳዎ እና ፊኛዎ ምን እየተደረገ እንደሆነ እና ለወደፊቱ ምን እንደሚፈቅድ ለሀኪምዎ መንገር ነው. ቆሻሻ የእቃዎቻችን ሁኔታ ከጠቅላላው ጤናችን ሁኔታ አንፀባርቆል እና ስለ እነሱ ማውራት ያሳፍረናል ምክንያቱም ችግሮችን እያሳደጉ እና እየጨመሩ እንዲሄዱ ማድረግ አንችልም.