ባህላዊ እና አማራጭ አማራጮች
ሥር የሰደደ ሥቃይ ሁልጊዜ መታየት ስለሚሳነው ለመዳን አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. በተለምዶ, ሥር የሰደደ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት በመድሃኒት ተይዟል. ይሁን እንጂ መድሃኒት ብቻውን ሁሉንም አይረዳም.
ህመምን የሚቆጣጠሩት ዶክተሮች በአብዛኛው መድሃኒት ያልሆኑ መድሃኒቶችን ያካተተ መድሃኒት አይደለም. በተጨማሪም ከተጨማሪ እና ከሌሎች መድሃኒቶች በተጨማሪ እፎይታ የሚያገኙ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ነው.
አንዳንድ የተለመዱ የረጅም ጊዜ ህመም ህክምናዎች እነሆ.
ለከባድ ህመም መድሃኒት ህክምናዎች
- NSAIDs. እንደ አስፕሪን ወይም ibuprofen ያሉ ስቴሮይዶይድ ፀረ-ነቀርሳ መድኃኒቶች. እነዚህ መድሃኒቶች በመድሀኒት ወይም በመድሃኒት ቅፅ ላይ ይገኛሉ እናም ብዙውን ጊዜ ለህመም የሚያመጣውን እብጠት ለመቀነስ ይሠራሉ.
- Opioids. ኦፕሎይድ / ኮኒን / ኮኒን (ኮዴን) እና ሞርፊን (morphine) ያካተቱ መድሃኒቶች ናቸው እነዚህ መድሃኒቶች መድሃኒት የሚያስከትሉ ሲሆኑ በሐኪም የታዘዙ መድሃኒቶች ያስፈልጋሉ, እና ተገቢ ባልሆነ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሲውሉ ለሕይወት የሚያሰጋ ሊሆን ይችላል.
- Corticosteroids. እንደ ኮርቲዞሰን ወይም ፕሬኒስሶን የመሳሰሉ የስትሮይድ መድኃኒቶች በመድኃኒት መልክ ወይም በጥይት መገኘት. በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ህመምን ሊቀንስ የሚችል የደም መፍዘዝ ይቀንሳል. Corticosteroids የሆድ ህመም የሚይዙ ንጥረ ነገሮችን አያካትቱም. ሆኖም አንድ ጊዜ የሆድ እብጠት ይቀንሳል, ህመም ያስከትላል.
- ፀረ-ጭንቀት. Triticclic Antidepressants, ለምሳሌ amitriptyline እና imipramine, እንደ ሴሮቶኒን ያሉ ኬሚካሎችን በማምረት ወደ አንጎል የሚደርሱ የሕመም ምልክቶች ቁጥር ይቀንሳል.
- የአእምሮ ህመም ማስታገሻ. በኪም ውስጥ ወይም በፓኬት መልክ በኪሶው ላይ ይገኛል. እነዚህ መድሃኒቶች የጉብኝት ዑደትን እንደ ትኩሳት ወይም ማዘንበን የመሳሰሉ ሌሎች ትኩረቶች ላይ ትኩረትን በመስራት ነው.
- ፀረ-ነጋዴዎች. እነዚህ መድሃኒቶች የሐኪም መድኃኒት ማዘዣ ያስፈልጋቸዋል እናም በነርቭ አካላት ምክንያት የሚመጡ ህመሞችን ለመውሰድ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምክንያቱም የጸረ-ተባይ ህመሞች አንዳንድ የተወሰኑ የነርቭ ማስተላለፊቶችን ስለሚገድቡ ማይግኒን ወይም ኒውሮፓቲን ለማከም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. Gabapentin በተደጋጋሚ የሚጠቀመው የኒውሮፓቲ ሕመምን ለመከላከል የሚያገለግል መድሃኒት ነው.
መድሃኒት ያልሆነ መድሃኒት ህክምና
- በረዶ. ምንም እንኳን በአብዛኛው የሚከሰት የአካል ጉዳትን ለመከታተል ጥቅም ላይ ቢውልም, በረዶም ለከባድ ህመም እፎይታ የሚሰጥ እብጠት ይቀንሳል. በረዶው በቆዳ ላይ የመተንፈስ ችግር እና በንኪኪው ላይ የሚከሰት ህመም ያስከትላል.
- ሙቀት. ሙቀቱ የደም ስሮች እንዲጨምሩ ስለሚያደርግ ጡንቻዎችን ማላቀቅ እና የመስበር መገጣጠሚያዎች መጨመር ይባላሉ. ሙቀት በአርትራይተስ ህክምና እጅግ የሚረዳ ነው.
- ማሳጅ. ጥልቀት ወይም ውጫዊ ሙቀት ማለት ጡንቻዎችን እና መገጣጠልን ያቀላል. ሆኖም, ኃይለኛ ማሸትም የዓይን ህመም ሊፈጥር ይችላል.
- TENS. ትራንስካስት የኤሌክትሪክ ማራዘሚያ (ቴቬንሲ) በሕመምተኛው ቦታ ላይ ቆዳዎች ላይ ቆዳ ማስወጣትን ያካትታል. ኤሌክትሮዶች እንደ ፒን እና መርፌን የሚስብ ትንሽ አየር ይፈጥራሉ. ተመሳሳይ ምርት "ኮይል" የሚባሉትን የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚያስተላልፍ ሲሆን ይህም "በሰውነት ውስጥ የተደባለቀ የህመም ማስታገሻ ዘዴዎችን እንዲቀንሱ የሚያስችላቸው ቀጭን የነርቭ ነጠብጣቦች እንዲነቃቁ ያደርጋል."
- መዝናናት. የሚመሩ ምስሎች ወይም የመዝናኛ ዘዴዎች በቡድን ቅንብር ወይም የድምፅ ቀረጻን በማዳመጥ ሊደረጉ ይችላሉ. ዘና ለማለት መሞከር ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና ህመምን ለማስታገስ በመርሳት ይሰፋል.
- አካላዊ ሕክምና. እንደ ኤክታስተር ወይም ኤሌክትሮጅካዊ ማነቃቂያ የመሳሰሉ የህመም ማስታገሻ ዘዴዎችን ከማካሄድ በተጨማሪ, ፊዚካል ቴራፒስቶች የበለጠ የተሻሉ ዘዴዎችን ለማስተማር ሊረዱዎት ይችላሉ. እነዚህ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች ለእርስዎ ተብሎ የተነደፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ይሰጥዎታል, ጥንካሬዎን ለማሻሻል እና ህመምን ለመቀነስ.
ተለዋጭ እና የተቀናጀ የዘር ሕመም መድሃኒቶች
ሥር የሰደደ ሕመም ያለባቸው ብዙ ሰዎች ለምዕራባውያን መድኃኒቶች ወይም ለከባድ ህመም የሚወስዱ ህክምናዎች እንደ አማራጭ ተጨማሪ ሕክምናዎች ናቸው. በኤፍዲኤ ድጋፍ ባይደረግም እንደ አኩፓንክቸር እና የእጽዋት መድኃኒቶች ያሉ የምሥራቅ ባህሎች ታዋቂነት እያደገ መጥቷል. ለከባድ ህመም የሚሰጡ ሌሎች ተመሳሳይ አቀራረቦችን በተለይ በልዩ ምግቦች, የሃይል መድሃኒት, ዮጋ, ኪሮፕራክቲክ እንክብካቤ እና ሂፕኖሲስ ይካተታሉ.
ለበሽታው የሚሰራዎትን ትክክለኛ ሕክምናዎች ከማግኘትዎ በፊት ብዙ ወራት ሊፈጅ ይችላል. ለእርስዎ ምን እንደሚሰራ ለማወቅ ሐኪምዎ በጣም ጠቃሚ መሳሪያዎ ነው.
> ምንጮች:
> ACPA. የ ACPA መድሃኒቶች እና የድንገተኛ ህመም. መስከረም 2007
ዴቪስ, ጌል. " የኃይለኛ ህመም ስሜት የበለጠ ለመረዳት" ACPA Chronicle መስከረም 2008: 10-11.
> ክላም, ኤሊዮት. ብሔራዊ ፔይን ፋውንዴሽን. ህመም መድኃኒት - የንግድ መሳሪያዎችን መጠቀም http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/support_krames_0403.asp.
> ብሔራዊ የነርቭ በሽታና ጭንቅላት, ብሔራዊ የጤና ተቋም. ህመም; ተስፋ በአዘዋዋሪ. http://www.ninds.nih.gov/disorders/chronic_pain/detail_chronic_pain.htm#125143084
> ብሔራዊ ሕመም ፋውንዴሽን. > የደም ማሟላት > ህመምን ለመቀነስ የሚደረግ ሕክምና. http://www.nationalpainfoundation.org/MyTreatment/News_Complementary.asp