ከኤችአይቪ ጋር የኤች አይ ቪ ቫይረስ ያለበት ሰው ወደ ኤች ኣይ ቪ ከተለወጠ ሰው ለመለወጥ የሚረዱዎት ቡድኖች እምብዛም ጥያቄ ሊጠይቁ ይችላሉ . ነገር ግን ለእርስዎ እና ለእርስዎ የግል ፍላጎቶች መፈለግ አንዳንድ ጊዜ ፈታኝ ሊሆን ይችላል.
በመጨረሻም, የማንኛውም የድጋፍ ሰጭ ቡድን ዓላማ ህዝቡን በነፃነት መግባባት የሚችሉበት እና በኤችአይቪ ውስጥ ኤችአይቪን በተሻለ መልኩ እንዲሻሽሉ የሚያስፈልጓቸውን ስሜታዊ ድጋፍ እንዲያገኙ የሚያስችላቸው ደህንነቱ የተጠበቀ እና ያለመፍቀድ አካባቢን ለማቅረብ ነው.
አንድ-መጠን-አመጽ-ሁሉም አይደለም. እሱ የተለያየ ልምድ እና ዋጋ ካላቸው ሰዎች ጋር ስለመገናኘትና ስለማንኛውም ሰው "ተመሳሳይ ቋንቋ መናገር" ይችላሉ.
በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው ለአብዛኛውም ማለት እንደ እርስዎ ያሉ ብዙ ሰዎችን ማግኘት ማለት ነው. ግን ይህ ሁሌም ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም. ለአንዳንዶቹ የተወሰነ መረጃ ለማግኘት ወይም ማንነቶን አለመኖርን ጠብቆ ማቆየት ከጋራ ባህል ወይም ከግል ግንኙነቶች የበለጠ ጠንቃቃ ይሆናል.
በተመሳሳይም በአንዳንድ ማህበረሰቦች ውስጥ በአብዛኛው ብዙ ምርጫ የለውም. ይህ ማለት ድጋፍ ሊገኝ አይችልም ወይም እርስዎ ላገኙት ነገር "ማድረግ" ያለብዎት ማለት አይደለም. ዛሬ, ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ከተዋቀሩ, ከራስ-ሰብ ስብስቦች እስከ ኢንተርኔት ቻት ሩም እና የውይይት መድረኮች, በተደጋጋሚ የሚሰሩ እና እርስ በርስ የሚደጋገፉ ሊሆኑ ይችላሉ. ለእርስዎ ትክክለኛ የሆነውን ቡድን ለማግኘት ዋናው ነገር ከሁሉም በላይ አስፈላጊ የሆነውን ለመወሰን ነው.
የእርስዎን ፍላጎቶች መወሰን
የኤች አይ ቪ ድጋፍ ሰጪዎች ምንም ዓይነት ቅርጽ ቢያስቀምጡ በግብ-አቀማመጥ ላይ ማተኮር አለባቸው, ለችግሮች መፍትሄ ከመሆን ይልቅ ወደ ፊት ያንቀሳቅሱ.
ከቡድኑ ጋር አብረህ በምትሰራበት ወቅት የሚያስፈልጉት ፍላጎቶች ብዙውን ጊዜ ይለዋወጣሉ እና ይሻሻላሉ, ስለዚህ ግቦችን በየጊዜው መከለስ አስፈላጊ ነው. በመጨረሻም, ለውጡ ስለ "ብዙ ጊዜ" መጨመር አይደለም, ነገር ግን በእውቀት ላይ የተመሠረተ መሳሪያዎችን ማግኘት ነው.
በቡድን ሲመለከቱ, እንደ የመሰብሰቢያ ቦታ እና የቡድኑ መጠን የመሳሰሉ ነገሮችን ይመልከቱ.
አንድ ቦታ በጣም ሩቅ ከሆነ ወይም በቡድን ውስጥ የተዘረጉ ወይም የተጋለጡ እንደሆኑ ከተሰማዎት ከጥቂት ስብሰባዎች በኋላ እራስዎ ተስፋ ቆርጦ ይሆናል. በተጨማሪም ቡድኑን ለሚቆጣጠረው ሰው ምን እንደሚሰማዎት እራስዎን ይጠይቁ. እሱ ወይም እርሷ ብዙውን ጊዜ የዚህን ቡድን አመለካከት እና እሴቶች ያንፀባርቃሉ.
እንዲሁም እራስዎን እራስዎን መጠየቅ ጠቃሚ ነው.
- ይህ ቡድን ራሴን በነፃነት ለመግለፅ የሚያስችለኝን የምስጢራዊነት አገልግሎት ሊሰጥ ይችላል?
- አሳፋሪነት እና ፍርሀት ሳይኖር ለዚህ ቡድን መናገር እችላለሁ?
- የተወሰኑ እውቀቶችን ወይም ምክሮችን እጠይቃለሁ, ይህ ከሆነ, ይህ ቡድን ይህ ለእኔ ሊሰጠኝ ይችላል?
- ይህ ቡድን የቅርብ ጊዜ ጉዳዮቼን ለመቋቋም የሚያስችለኝን ድጋፍ ያቀርባል?
- ስለ ሌላኛው የቡድን አባላትስ? የቡድኑ ልምድ ለእነሱ ያደረገላቸው ምንድነው?
የእርስዎን ፍላጎት በየጊዜው በመከለስ የቡድን ድጋፍ ጥቅሞችን በማግኘት የተሻለ ሁኔታ ሊኖርዎት ይችላል.
ክሊኒክ ላይ የተመሠረቱ የድጋፍ ቡድኖች
ክሊኒካዊ የተመሰረቱ የኤች አይቪ ድጋፍ ሰጭ ቡድኖች በአብዛኛው በሆስፒታሎች, በተጓዳኝ ክሊኒኮች ወይም በኤችአይቪ የኤችአይቪ ልምምዶች የሚሰጡ የተቀናጁ የኤችአይቪ አገልግሎቶች አካል ናቸው. የሕመምተኛውን የሕክምና ክብካቤ በቀጥታ ለተለያዩ አገልግሎቶች እና የድጋፍ ፕሮግራሞች ያገናኛል.
ከዚህም በላይ ክሊኒካዊ የተመሰረቱ የኤች አይቪ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች በአጠቃላይ የተዋቀሩ, የታቀዱ እና ብዙውን ጊዜ በቡድኑ ውስጥ የሚሰጡ ሌሎች አገልግሎቶች (ለምሳሌ የምክር አገልግሎት, የማህበራዊ ጉብኝት) ቀጥተኛ አገናኝ (በቡድኑ ውስጥ ለሚሰሩ) በበርካታ ዲዛይነር ቡድኖች አማካይነት ይሠራሉ.
የቡድን ድጋፍ ሰጪ ቡድኖችም ሊገኙ ይችላሉ. በአጠቃላይ ጥብቅ ምስጢራዊነት ፖሊሲዎች ይጠበቃሉ.
ተቋማዊ ድጋፍ ያላቸው ቡድኖች
ተቋማዊ ድጋፍ ያላቸው ቡድኖች እርስ በርስ የሚገናኙት, ግን ከዋነኛው የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ወይም ክሊኒክዎ ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የሌላቸው ናቸው. እነዚህ ቡድኖች በአጠቃላይ በተለያየ ደረጃ መዋቅሮች ወይም ቅርጾች የተቀመጡ እና በአመቻች ሁኔታ የተደራጁ ናቸው. አብዛኛዎቹ የተዘጋጁት በማህበረሰብ የተመሰረቱ ድርጅቶች, በዩኒቨርሲቲ ጤና መርሃ-ግብሮች ወይም እምነት-ተኮር ቡድኖች ነው.
አብዛኛዎቹ ጥብቅ ምስጢራዊነት ያላቸው ፖሊሲዎች ቢኖሩም አንዳንድ ሰዎች አሁንም ወደ "ታዋቂ" የመሰብሰቢያ ቦታ እንኳን ሳይቀር መጋለጥን ይፈራሉ.
በምላሹም አንዳንድ ድርጅቶች አሁን በቤታቸው የተመሰረቱ, አቻ ለአቻ ቡድኖች ወይም ከመስመር ውጭ ያሉ ቦታዎች ይሰጣሉ. ቡድኖች በሂደት ላይ ወይም በጊዜ-ውስን ሊሆኑ ይችላሉ, ከነሱ በኋላ የጊዜ ገደብ እና የጊዜ መገመት ይጠይቃል.
የግል ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች
እነዚህ ከትምህርት ተቋማት ወይም ከመንግስት ኤጀንሲ ጋር በይፋ የተያያዙ የድጋፍ ቡድኖች ናቸው. አንዳንዶቹ በኤች አይ ቪ የተያዙ ሰዎች (ወይም በኤችአይቪ ልምድ ካላቸው) ጋር የተደራጁ ሲሆን ሌሎቹ ደግሞ በማህበራዊ ጉዳይ ሠራተኛ ወይም የጤና ባለሙያ ተዘጋጅተዋል. የግል ድጋፍ ሰጭ ቡድኖች ብዙ ጊዜ ለስሜታዊ ድጋፍ እና መስተጋብር እንደ ማረፊያ ያገለግላሉ, ሀሳቦችን, ምክሮችን, እና ልምዶችን በንቃት ይለዋወጡ.
የግል ቡድን ከመቀላቀልዎ በፊት ሁልጊዜ ስለ ሚስጥራዊነት ፖሊሲዎቻቸው እና ፕሮቶኮሎችዎ ይጠይቁ. አጠያያቂ የሆነ ሳይንስ ይጠንቀቁ. ምንም እንኳን የድጋፍ ቡድኖች ሁሌም ክፍት ውይይቶችን እንዲያበረታቱ እና የግል አለመግባባት እንዲፈቅዱላቸው መፍቀድ አለባቸው, እነሱ ግን ከሃኪሞችዎ ጋር በመተባበር እንጂ በተቃዋሚዎች አይደለም.
የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖች
የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች በአካባቢው ለተነጠቁ የኤችአይቪ ቫይረስ ሰዎች በጣም ጠቃሚ የሆነ ተግባር ያከናውናሉ. ለመረጃ ልውውጥ አስፈላጊ ምንጮች ብቻ አይደሉም, በተለይም በችግር ጊዜዎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ስሜታዊና ስሜታዊ ድጋፍን እንዲያቀርቡ ታይቷል.
የመስመር ላይ አቻ ለአቻዎች መድረኮች እና የቻት ክፍሎችን በሰፊው ተደራሽ በማድረግ ከፍተኛ ፈታኝ ሁኔታ ከአንድ ሰው-ተኮር ግንኙነት እራስን ከማራቅ ይልቅ ወደፊት ለመንቀሳቀስ የሚያስፈልጉህን መሳሪያዎች ማግኘት ሊሆን ይችላል.
በጣም ውጤታማ የሆኑት ቡድኖች በአባላት መካከል በተደጋጋሚ እና ጠንካራ አወቃቀር ያላቸው እንዲሁም በውይይት እና ውይይቶች ውስጥ ለማብቃት እና ማህበረሰቡን በፍጥነት እንዲያድጉ ይረዳል. መልካም ስም ያላቸው የኦንላይን መርጃዎችን እና ምን ማድረግ እንዳለባቸው ተጨማሪ ይወቁ .
መጀመር የሚጀምረው
- ዶክተርዎን, ክሊኒክን, ወይም የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ለድጋፍ አቅራቢ ቡድን ይጠይቁ. የእርስዎ ማህበራዊ ሰራተኛ, የጉዳይ ኃላፊ ወይም የሥነ-ልቦና ባለሙያ ሊረዱዎት ይችላሉ.
- በአቅራቢያዎ ስለሚገኝ የክልል ወይም ብሄራዊ የኤችአይቪ ድርጅት ይገናኙ.
- ከሄችአይቪ / HIV ጋር የሚኖሩ ሰዎች አስተያየት እንዲሰጡዎ ይጠይቁ.
- የኤችአይቪ ድጋፍ ቡድን ዝርዝሮች (የመስመር ላይ የድጋፍ ቡድኖችን ጨምሮ) በአጠቃላይ በቢቢሲ ውስጥ የግብረ-ሰዶማውያን ህትመቶች ወይም በኤች አይ ቪ ኤመፒካሎች እና በወር አበባዎች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ.
- በእውነተኛ እምነቶች ላይ ለአጥቢያ ቤተ ክርስቲያን, መስጊድ, ምኩራብ, ወይም ቤተመቅደስ.
- በአብዛኛው በአካባቢያዊ የኤችአይቪ ኤድስ ማቆሚያዎች አማካኝነት ማጣቀሻዎች ሊገኙ ይችላሉ. የኤችአይቪ / ኤችአይቪ / ኤችአይቪ / ኤችአይቪ / ኤችአይቪ / ኤችአይቪ / ኤድስ ኤች.አይ.ቪ /
- የቡድን ማስተሳሰር ድር ጣቢያ, እንደ Meetup, አንዳንድ ጊዜ እርስዎ በአካባቢያዎ ካለው የኤችአይቪ ኤድስ ድጋፍ ቡድን ጋር ሊያገናኙዎ እንዲሁም የእራስዎ የድጋፍ ቡድን ሊጀምሩ የሚችሉበት መድረክን ሊያቀርብልዎ ይችላል.
> ምንጮች:
> ኮንስታንቲኖ, ኩርስራስ ኬ. እና ሊዩ, ሚን. "በኤችአይቪ / ኤድስ እራስ የሚሰሩ የእርዳታ ቡድኖች (ማህበራዊ) ድጋፍን በተመለከተ የማህበራዊ ድጋፍ ልውውጥን ትንተና." በሰው ልጅ ባህሪ ውስጥ ኮምፒዩተሮች 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጭ ቡድኖች ለታካሚዎች የታወጀ ሀብት." በኢንተርኔት መረጃ : 44 (1); 6-8.
> ሞፋ, ፎኒክስ ኬ. እና ኮልሰን, ኒል ኤስ. ኤች አይ ቪ / ኤድስ እና የኢንተርኔት መስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ጋር መኖር. ጆርናል ኦፍ ሶሻል ሳይኮሎጂ ኤፕሪል 2010: 15 (3); 339-350.