የቆዳ አቁጣም ደካማ ነው, እንዴት እንደሚጠብቁ ይማሩ
ዕድሜህ እየጨመረ ሲሄድ እጆችህ የበለጠ ደረቅ እና በቀላሉ ይበሰብሳሉ. በተጨማሪም ቀይ ወይም እንክብል ሊሆኑ ይችላሉ, እና እነዚህ ሁሉ በከባድ ደረቅ ቆዳን ምልክቶች ላይ ናቸው. ጣቶችዎ እንደ መተየብ, ገጹን ማዞር, ወይም አዝራርን ማሰማራት, በጣም የሚያሠቃዩትን ጨምሮ ቀላል የሆኑ ተግባሮችን ሊያከናውኑ ይችላሉ.
በጤንነት , ደረቅ ቆዳ, xerosis በመባል ይጠራል. ብዙውን ጊዜ የእርጅና ተፈጥሯዊ ክፍል ነው, ምንም እንኳን እንደ ድብታ / ህመምን የመሳሰሉ በሽታዎች የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል.
በአብዛኛው, ቆዳው በደረቁ ወራት የበለጠ ደረቅ እና በበለጠ ይቆጣጠራል.
በኮሎራዶ ዩኒቨርሲቲ የዶርምቲክ የደም ምርመራ ባለሙያ የሆኑት ዶክተር ባርባራ ሪድ በዴንቨር ደረቅ የአየር ጠባይ ምክንያት ደረቅ ቆዳዎችን በደንብ ያውቁታል. "በየወቅቱ የሚከሰት ችግር ሲሆን ዕድሜዬ እየጨመረ ሲመጣ አንድ ትልቅ ችግር ነው " እንደገለጹት "በክረምት ወራት በአየር ግፊትን ማሞቅ, በቤታችን ውስጥ አየር በከፍተኛ ፍጥነት ደረቅ ነው. በጣም የሚባው ነገር, ዕድሜያችን እየገፈ እንደሚሄድን ቆዳችን ስለሚዞረው ቆዳችን ይረሳል, ስለዚህ በአጠቃላይ, ደረቅ ቆዳ በጊዜ እየጨመረ ይሄዳል. "
ምልክቶቹ
በጣም ደረቅ ቆዳ የተለመደው ምልክቶች በጣም ጠቀሜታ, የተንጠለጠሉ ወይም ቆዳ ያላቸው ቆዳዎች ናቸው. ቆዳዎ ቀይ ነው ወይንም ጥቁር ቆዳ ካሎት, ግራጫማ መስሎ ሊታይ ይችላል. የበሽታ ስሜት በጣም የተለመደው ምልክት ነው.
ቆዳዎ በጣም ደረቅ ከሆነ እንሰሶቹ ደም መፍሰስ ሊጀምሩና ህመሙ ሊባባስ ይችላል. ሬድ እንደሚለው ከሆነ ምስማሮችዎ "ጥቃቅን" ወይም "ያልተነጠቁ" ናቸው. "እርስዎ ግን ትኩረታችሁን ለመንከባከብ ከፍተኛ ኃይል አላቸው". እንዲያውም በምሽት ሊነቃዎት ስለሚችል በጣም ሊሠቃይ ይችላል.
እነዚህ ድብደባዎች ባክቴሪያዎች ሊከሰትባቸው ይችላል.
የጭንቀት ሁኔታዎች
በዕድሜው ዘመን ሁሉም ሰው ቆዳ በተፈጥሮው ቀጭን እና ደረቅ ይሆናል. ቆዳችን, ንፋስ እና ሌሎች ቆዳዎቻችንን ለዓመታችን የምናጋልጠው ንጥረ ነገር በቆዳችን ጤና ላይ ከባድ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
ሬድ እንደተናገሩት አንዳንድ ሰዎች ደረቅ ቆዳን ለማዳን ይበልጥ የተጋለጡ ናቸው.
"አንዳንድ ሰዎች በቆዳቸው ላይ ያነሰ ዘይት ስለሚቀንሱ ሌሎች ደግሞ ለኬሚካሎች የበለጠ ትኩረት ይሰጣሉ" ትላለች. "ወደ ኤ ጄማ የመያዝ አዝማሚያ ካለዎት ወይም ከአለርጅ ከሚመጡ ቤተሰቦች የሚመጣ ከሆነ, እንደ ቆዳ እና ሽርሽር ያሉ ኬሚካሎችን እና የቆዳ ሽፋንን የሚያባብሱ ኬሚካሎች እና ኬሚካሎች ላይ ለሚሰሩ በጣም በጣም የሚገርም ቆዳዎ ሊታወቅ ይችላል."
በአሜሪካ የዱርኪቶሎጂ አካዳሚ እንደተናገሩት, የተስፋ መቁረጥ ስሜት ያላቸው ሰዎች በጣም ከባድ ደረቅ ቆዳ አላቸው. ሥራዎ ወይም መዝናኛዎ በጊዜ ላይም በቆዳ ቆዳ ላይ ሊኖር ይችላል. እንደ ነርሶች የመሳሰሉ እጆቻቸውን አዘውትረው የሚታጠቡ ሰዎች ወይም ቆዳቸውን በየቀኑ ለኬሚካል የሚያጋልጡ ሰዎች ደረቅ ቆዳ ያላቸው መሆን ይችላሉ.
ሕክምና
ሬድ እንደሚለው ከሁሉ የተሻለ ሕክምና መከላከያ ነው. የሚቻል ከሆነ በተለይ ደግሞ ቆዳውን የበለጠ ማድረቅ የሚችሉትን ሳሙናዎች የሚያካትቱ ጨርሶ ሳሙናዎችን ከመጠን በላይ መታጠብ. በደማቅ, በብሩሽ ( ክሬም ) የሚንሳፈፍ ክሬም ወይም ቅባት በመጠቀም በቀን ብዙ ጊዜ እምሳታ. እንደ ፔትሮቶም, ሰም እና ሻይ ቅቤ ያሉ ቅመሞችን ይፈልጉ.
እንደ ኤክፋይል ያሉ ለስላሳ የሰውነት ማጽጃ ፈሳሽ የሚያንጠባጥብ ሳሙና ከያዘው ሳሙና ያነሰ ቆዳውን ሊያሳጣ ይችላል. ይህ ቴራፒል ባክቴሪያዎችን ወይም ቫይረሶችን ስለማይገድል, ፀረ-ባክቴሪያ ጀምስ የእጅ ማጽጃዎችን በመጠቀም ጉንፋን ወይም ሌሎች ጀርሞችን ከማስተላለፉ መዳን ይችላሉ.
እነዚህ ፍየሎች አልኮል የያዙ ሲሆኑ ሬድ ደረቅ ቆዳ ያላቸው አብዛኛዎቹ ታካሚዎቻቸው በተደጋጋሚ እጅን በሳሙና ከመታጠብ ይልቅ እንደሚታገሱ ታውቋል.
ስራዎ እንደ እጅ ፀጉር ወይም እርጥብ ስራ እንደ ዋና ፀጉር ወይም የእንክብካቤ ሰራተኞች የመሳሰሉት ከሆነ ቆዳዎን ከውኃ እና ከባድ ካፊ ኬሚሮችን ለመከላከል የልብስ ወይም የቪላ ጂን ይጠቀሙ. እንደ አትክልት ስራ ለማግኘት ለደረቅ ስራዎች, የጨርቅ ገመድ ለመስራት ይሞክሩ.
በተጨማሪም አዛውንት ብሔራዊ ተቋም በየቀኑ በየቀኑ በሚለዋወጥ ሁኔታ ቆዳዎ ላይ እንክብካቤ ማድረግን ይመክራል. በፀሃይ ውስጥ የቀነሰ አጭር, ቀዝቃዛና ቀዝቃዛ መታጠቢያዎች እና መታጠቢያዎች, እና ተገቢ የ ፈሳሽ መጠን መጠጣት ሊረዳ ይችላል.
ማጨስ እና ጭንቀቶች ምልክቶችን ሊያባብሱ ስለሚችሉ እነዚህ ጥሩ ምክሮችም እንዲሁ ያስወግዳሉ.
ስፖንጅ ያለ ደህንነቱ የተጠበቀ ነውን?
ይመኑት ወይም አያምኑም, የህመም ስሜት ለቆሰለ የቆዳ ጥንብሮች በጣም የታወቀ መፍትሄ ነው. ሪድ እንደሚለው የሳይኖአስላሬትስ የሚባሉ የተጣራ ኬሚካሎች ቡድን በከፊል ለትርፍ ያልተሠሩ ቅጠሎች እና ድግሶች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ሪድ ደግሞ በጥቁር ቁስሎቹ ላይ ጥቅም ላይ መዋል የማይገባበትና ምግቡን ከተበከለ መርዛማ ኬሚካሎች "ፈጣን, ቀላል እና ቀስ በቀስ ያስቀምጣሉ" ብለዋል. በተጨማሪም በመደበኛነት ያለቀላቀለ ማጣሪያን አይጠቀሙ.
ለቆዳ ቆዳዎች የ "ፈዳድ ባክቴሪያ" የተባለ መፍትሄዎችን ትጠነቀቃለች. "ብዙ የፈሳሽ ጠርዝ ምርቶች በጣም እጅግ በጣም ደረቅ ያለበት የቆዳ ሕመም ላላቸው ታካሚዎች ብዙ አልኮል ያዘሉ. ችግሩን ሊያባብሱት ይችላሉ. "
Dermabond ተብሎ የሚጠራው ሌላ የሳይኖአዝሪት ንጥረ-ነገር የተቀመጠው የቆዳ ሕብረ ሕዋስ ለማያያዝ ነው. በዩናይትድ ስቴትስ የምግብና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ለቀዶ ጥገና እና ለትክክለኛ ሽፋንነት ማረጋገጫ ሆኗል. ኢንፌክሽኑን ለመከላከል ከመሞከርዎ በፊት ቆዳ በጥንቃቄ ማጽዳት አለበት. ለቀጣይ አጠቃቀምዎ ተመሳሳይ ተመሳሳይ ምርት (ኦቲሲ) ማግኘት የሚቻል ከሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ.
ሐኪም መቼ እንደሚከሰት
እጆችዎ እጆችዎ እየከፈትዎ ከሆነ ዶክተር ለሕክምና ባለሙያው ወይም ለጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ ለመናገር ያበረታታል. በተለይም እጃችዎ አብጠው ከሆነ, ደም በመፍሰሱ ላይ, በማንጠፍዘዝ ላይ የሚያርገበግ ማቅለጫ ካለ, ወይንም ቀይ ክሮችዎ እጆችዎን ሲያንዣብቡ ሲመለከቱ የሕክምና እርዳታ ወዲያውኑ ያግኙ. እነዚህ በጣም የከፋ የመመርመር ምልክቶች ናቸው.
በተጨማሪም ደረቅ ቆዳ እንዳይመረጥ ማድረግ አስፈላጊ ነው. እንደ ዳይሜትቲስ, የስኳር በሽታ, ወይም የኩላሊት በሽታ የመሰለ ከባድ የጤና ችግር ሊሆን ይችላል.
አንድ ቃል ከ
ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ, ቆዳዎ ቆጣቢ እየሆነ ይሄዳል, ይህ ተፈጥሯዊ ነው. ዕድሜህ እየጨመረ በሄደ መጠን ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ, በተለይ በክረምት ወይም በደረቁ አካባቢዎች ውስጥ, ወጣት ከሆንክ ጊዜ ይበልጥ ትልቅ ይሆናል. ቆዳዎ ጤዛ እንዲይዝለት እና ስለሚኖርዎ ማንኛውም ስጋት ከሐኪምዎ ጋር ለመነጋገር በየዕለቱ እርምጃዎችን ይውሰዱ.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የዱርቆሎጂ አካዳሚ. ደረቅ ቆዳ, የህዝብ መረጃ ወረቀት. 2016.
> ስለ እርጅና ብሔራዊ ተቋም. የቆዳ እንክብካቤ እና እርጅናን. 2015.
> ሪድ ባርባራ. የዶርምቶሎጂ ዩኒቨርሲቲ ክሊኒካዊ ፕሮፌሰር, የኮሎራዶ ዩኒቨርሲቲ. የግል ቃለ መጠይቅ. ጃኑዋሪ 17, 2013.