ክሪሚንግሃም ሪል ኮዴንተር ምን ይነግርዎታል?

የኮሌስትሮል እሴቶች የልብ በሽታ መኖሩን ሊያመለክቱ ይችላሉ

Framingham Risk Calculator ስለ ልብዎ ጤንነት ብዙ ሊነግርዎት ይችላል - በመንገድ ላይ የልብ ህመም ሊያጋጥምዎትንም ጨምሮ.

የሕክምና ቁጥሮችዎ እንደ ጥቅጥቅ ያሉ, ግራ የሚያጋቡና አስፈሪ መስለው ሊታዩ ይችላሉ. ከጠቅላላው ኮሌስትሮል እስከ ኤች.ዲ.ኤል.: የደም ግፊትን , ትሪግሊሪይድስ እና ፈጣን የግሉኮስ መጠን (LDL) መጠን, የተሻለ ጤንነትን ለመመከት የሚያስችል ቀለል ያለ መንገድ ለማግኘት አቅጣጫውን ማጓጓዝ አስቸጋሪ ነው.

ግን አይጨነቁ. ወደ ጤናማ ጤንነት መንገድ ወደ የፀሐይ ብርሃን አለ.

በአሁኑ ጊዜ ብሔራዊ የልብ ሀሰተኛ እና ደም ተቋማት (ናሽናል ኢንፌስቲክ ኢንስቲትዩት) - በ 1948 (እ.አ.አ.) - ክሪሚንግሃም የልብ ጥናት ጥናት ጀመረ. ጥናቱ ለፍራቲቫላር በሽታ የሚያጋልጡ ምክንያቶችን ለመለየት በፍራንሚምሃም, ማክስ ውስጥ ከ 5,209 በጎ ፈቃደኞች የተሰበሰበውን የጤና መረጃ ያገኙ ሲሆን, እየጨመረ የመጣውን የበሽታውን ተፅዕኖ ለመቆጣጠር የሚያስችሉ መንገዶችን ፈልገዋል. ጥናቱ ከዋናው ቡድን ብቻ ​​ሳይሆን ከሁለት ሌሎችም - ለመጀመሪያዎቹ የበጎ ፈቃደኞች ልጆች እና የልጅ ልጆች መረጃን መሰብሰብ ይቀጥላል.

የዚህ መረጃ ተራራ ስብስብ ፍሪሚንግሃም የልብ ድብደቢያ ስሌት ኮምፕተር ነው. የተወሰኑ መረጃዎችን ይሰርዙ እና ያዝናሉ ! በቀጣዮቹ አስር አመታት የልብ ድካም እንደሚገጥሙት ያውቃሉ.

ፍሪሚንግሃም ሪል ኢንጂነርን በመጠቀም

የ "NHLBI" ካልኩሌተር ሰባት ዓይነት መረጃዎችን ይጠይቃል-የእርስዎ ዕድሜ, ጾታ, ጠቅላላ የኮለስትሮል ደረጃ, የ HDL ኮሌስትሮል ደረጃ, የደም ግፊት (ከፍተኛ "ከፍተኛ" የደም ግፊት መጠን), እና በአሁኑ ጊዜ ሲጋራ ማጨስ ወይም ለከፍተኛ ደም መድሃኒት መውሰድ ጫና.

(አንዳንድ ሌሎች የካልኩለር ስሪቶች የልብ በሽታን ከማስታወቅ ይልቅ የልብ ድካም ሊጋለጥ በሚችል ላይ ያተኩራሉ- እና ትንሽ የተለየ መረጃ ይጠቀማሉ.)

ውጤቱም የተጋለጡበት ሁኔታ ሲሆን, ይህም በ 10 ዓመት ውስጥ የልብ ድካም የሚከሰትበት በዚህ የዝቅተኛ ደረጃ ላይ ያሉ ሰዎች በመቶኛ ናቸው. ከ NHLBI መመሪያ መሠረት ከአብዛኛዎቹ እስከ ቢያንስ ድረስ አስፈላጊ የኳስቴሮል ደረጃዎች እነሆ-

LDL ኮሌስትሮል

• ከ 100 ሚሊ ግራም በዲክሬተር (ኤፍ.ኤም.ዲ. / ዲ ኤል) በታች: ከልክ በላይ
• 100-129: ከልክ በላይ / ከመጠን በላይ በላይ
• 130-159 የድንበር መስመር ከፍተኛ
• 160-189: ከፍ ያለ
• ከ 190 በላይ: በጣም ከፍተኛ

ጠቅላላ ኮሌስትሮል

• ከ 200 mg / dL በታች: ተመራጭ
• 200-239: የድንበር መስመር ከፍተኛ
• ከ 240 በላይ: ከፍተኛ (ከፍተኛው መጥፎ ነው)

ኤችዲኤች ኮሌስትሮል

• ከ 40 mg / dL በታች: ዝቅተኛ (ዝቅተኛው መጥፎ ሲሆን ለበሽታ ዋነኛ አደጋ ነው)
• ከ 60 ዓመት በላይ: ከፍተኛ (ከፍተኛው የተሻለ ነው)

ለተጨማሪ ትንተና, ወደ NHLBII በሽታዎች እና ሁኔታ ጠቋሚ መስመር ላይ ይሂዱ.

ስለ ፍሪሚንግሃም የችግር ቆጣሪ ጥያቄዎች

ከ Framingham Heart Study እና ከ calculator ጋር አንድ ችግር ሊኖር ይችላል-የመጀመሪያው ግኝት ተሳታፊዎች በአጠቃላይ ነጭ ነበሩ. የልብ በሽታ መስጠትና የዘር ልዩነት ምክንያቱ ስለሆነ ይህ ችግር ሊሆን ይችላል. የኤን.ቢ.ኤ.ቢ. ድር ጣቢያ በፍራንዛም ጆርናል ልምምድ ውስጥ የሚታወቁት አደጋዎች "በሌሎች ጥናቶች በዘር እና በጎሳ ቡድኖች ውስጥ በአጠቃላይ ተግባራዊ ሊሆኑ እንደሚችሉ ተስተውሏል."

ይሁን እንጂ በልብ ሕመም ላይ የሚያምታቱ የዘር ልዩነቶች አሉ. ለምሳሌ ያህል, የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎት ኮሚኒቲ አነስተኛ የጤና ቢሮ "የአፍሪካ-አሜሪካዊያን ወንዶች በልብ በሽታ ምክንያት ከሚሞቱት የእስፓንያ ነጮች ወንዶች 30% የበለጠ የመሞት እድላቸው ከፍተኛ ነው" ብለዋል. የአፍሪካ አሜሪካዊያን ግን ከነጮች ያነሰ የልብ በሽታ (10% እና 12%) ናቸው.

በብሪስቶል ዩኒቨርሲቲ የሚሠሩ ተመራማሪዎች ለብሪቃ ጥቁር እና ጥቃቅን ቡድኖች የልብ በሽታ ኮምፒተር (calculile calculator) የተሰጡ ናቸው.

ከሁሉም በላይ ግን, ለልብዎ እኩይ-ሠራተኛ ከመሆን በላይ መሆን እንዳለብዎት ያስታውሱ. ቀጣዩ ወሳኝ እርምጃ ወደ ጤና-ጤናማ ለወደፊቱ በሚወስደው እርምጃዎ ላይ ቁጥሮችን በመውሰድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እና የሕክምና ውሳኔዎችን በማድረግ ስጋቶችዎን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድን ያካትታል.

_{ምንጮች:}

_{"Framingham Heart Study". nhlbi.nih.gov . ሐምሌ, 2014 ብሔራዊ የጤና ተቋማት ሃገርአቀፍ የልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም.}

_{"የእኩላተነር በሽታ የመያዝ አደጋዎን ያስሉ." Healthlink.mcw.edu . ጁን 8, 2000 የዊስኮንሲን ሜዲካል ኮሌጅ. 25 ሴፕቴምበር 2008.}

_{"በአዋቂዎች ውስጥ ከፍተኛ የደም መርዛግ ኮሌስትሮል (Detection, Evaluation, and Treatment) (አዋቂዎች የሕክምና ቡድን III)." Nhlbi.nih.gov . 2004. ብሔራዊ የጤና ተቋማት ብሔራዊ ልብ, ሳንባ እና ደም ተቋም. 25 ሴፕቴምበር 2008.}

_{"ከፍተኛ የኮሌስትሮል ምርመራ እንዴት ነው?" Nhlbi.nih.gov . እ.ኤ.አ ኖቬምበር 16, 2014 ተዘምኗል. ብሔራዊ የጤና ተቋማት ብሔራዊ ልብ, ሳንባ እና ደም ተቋም.}

_{"የልብ የልብ በሽታ / ስታቲስቲክስ." Omhrc.gov . 27 ጁን 2008. የአሜሪካ የጤና እና የሰብአዊ አገልግሎቶች መምሪያ የአደገኛ ጤና ቢሮ. 25 ሴፕቴምበር 2008.}

_{«ኤሪስክ». Epi.bris.ac.uk. የብሪስቶል ዩኒቨርሲቲ የማህበራዊ ሜዲካል መምሪያ. 25 ሴፕቴምበር 2008.}