የራስ ምታት በልጆች ላይ የተለመደ ነው, እንዲሁም ከወሲብ በፊት እና ከልጅ ሴቶች በኋላ (ከወር አበባ ዑደት ጋር በሚገናኙ በሆርሞን ለውጦች ምክንያት) በጣም የተለመዱ ናቸው.
በህፃናት ላይ ስለታች ራስ ምታት መረዳትን እናስቀምጥ ዘንድ ተስፋ እናደርጋለን, ስለዚህ የልጅዎን ዶክተር መቼ መገናኘት እንደሚችሉ ያውቃሉ.
በልጆች ላይ ምነው ሊመጣ ይችላል? አንድ ከባድ ነገር ምልክት ነው?
ምንም እንኳን ወላጆች የራስ ምታት ካመከቧቸው ነገሮች መካከል እንደ የኣምቡካን እብጠት የሚያመላክት መስሎ ቢታዩም, አብዛኛው ራስ ምታት በከፍተኛ ሁኔታ ምክንያት አይደለም.
እንዲያውም በተለመደው የልጆች ራስ ምታት ምክንያት በጣም የተለመደው የአጭር ጊዜ ሕመም መከሰቱ ለምሳሌ እንደ ቀዝቃዛ ወይም ጉንፋን የመሳሰሉት ናቸው.
ህመም የሚሰማቸው ልጆች ህመምተኞች ናቸው
በልጆች ላይ ሁለት ዋና ዋና የራስ ምታት ዓይነቶች አሉ.
- ቀዳዳዎች ራስ ምታት: ራስ ምታቶች ማይግሬን, የጭንቀት ራስ ምታት እና በተለመደው የተለመደው ራስ ምታት (ከባድ ጭንቀት) ጨምሮ በችግር ምክንያት ያልተከሰቱ የሕክምና ችግሮች ምክንያት አይደሉም.
- ሁለተኛ ራስ ምታት: እንደ ሌላ ዓይነት የበሽታ መከላከያ የሚከሰቱ ራስ ምታት, እንደ ቫይራል ህመም ወይም የደም እጥረት, ጆሮ, ወይም የዓይን ኢንፌክሽን, ማጅራት ገትር , ራስ ምታት, የአንጎል ዕጢ , ጭንቀት, ጭንቀት, ድብርት ወይም የአንዳንድ መድሃኒቶች ጎጂ ውጤት.
ማይግሬን
ማይግሬንቶች በቤተሰብ ውስጥ ሆነው ይሮጣሉ. ያለ ማይግራን የራስ ምታት የሚያጋጥማቸው አብዛኞቹ ልጆች የቤተሰብ ሁኔታን የሚጋሩ የቤተሰብ አባላት አላቸው.
ለአዋቂዎች እንደሚደረገው ሁሉ እንደነዚህ ያሉ ልጆች የራሳቸው ጭንቀት በተለያዩ ነገሮች እንዲነሳሱ ያደርጉ ይሆናል, ለምሳሌ:
- የተዘጋጁ ምግቦች
- የተዘጋጁ ምግቦች
- አሮጊት አይብ
- ጨው
- ቸኮሌት
- ሶዳ
- የሲታር ፍሬዎች
- ረሃብ
- የውሃ መጥለቅ
- ድካም
- መደበኛ የእንቅልፍ ንድፍ መቋረጥ
- ተቆጣጣሪነት
- ውጥረት እና ጭንቀት
- የመታመም በሽታ
- የተወሰኑ መድሃኒቶች
በልጆች ውስጥ ማይግሬን (ማይግራኔን) ከ 2 እስከ 72 ሰአታት የሚቆይ ሲሆን ይህም ከአዋቂዎች ትንሽ (ከ 4 እስከ 72 ሰዓት ድረስ) የሚቀራበት ጊዜ ነው. በልጅ ላይ የማይግሬን ራስ ምታቶች ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙባቸዋል:
- የኦራ መሆን (የጭንቅላት ቀለም, ቀለም, መበሳጨት, እንቅልፍ ወይም የማይመች የስሜት ሕዋሳትን ሲመለከት)
- በሁለቱም የጭንቅላት ላይ ራስን መቁረጥ ወይም መሽናት (አንድ ጎን አፍጥጦ በአዋቂዎች የተለመደ ነው)
- በግንባሩ ወይም በቤተመቅደሶች ላይ ራስ ምታት
- በእንቅስቃሴ ላይ ያለ ከፍተኛ ሥቃይ
- ለብርሃን ወይም ድምፆች ጠንቃቃ, ወይም ሁለቱም-ልጆች ይህን በመግለጽ አስቸጋሪ ጊዜ ሊኖራቸው ይችላል
- የሆድ ህመም
- የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- የቀለም እይታ
- የማሰብ ችሎታ
የጭንቀት ራስ ምታት
የጭንቀት ራስ ምታት ያለባቸው ህፃናት ጭንቅላታቸው ላይ እንደ ጥርስ, ጭንቅላቱ ላይ የሚጨናነቅ ስሜት ሲሰማቸው እና የራስ ምታታቸው በአብዛኛው በአንገት እና ትከሻዎች ውስጥ በጠንካራ ወይም በጣም የሚያሠቃይ ጡንቻዎች ጋር ይታያሉ.
የጭንቀት ራስ ምታት የሚከሰተው አንድ ልጅ ውጥረት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ወይም ጭንቀትን ወይም የስሜታዊ ሁኔታ ሁኔታን በሚፈታበት ጊዜ ችግር ውስጥ ሊከሰት ይችላል. የዚህ ዓይነቱ ራስ ምታት ርዝማኔ በ 30 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ቀናት ውስጥ ሊለያይ ይችላል.
ክላስተር ራስ ምታት
በልጆች ላይ በጣም ያልተለመዱ ቢሆኑም የጡንሽ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በልጁ የመሥራት ችሎታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. እነዚህ ራስ ምታቶች በአንድ ራስ ጭንቅላት ላይ እንደ ከባድ, ሹል, የመብሳት ህመም ይሰማቸዋል. ምንም እንኳን እነዚህ የራስ ምታት በጣም የሚያስጨንቅ ቢሆንም, በአብዛኛው ጊዜ አጭር ናቸው እናም ብዙውን ጊዜ በሦስት ሰዓታት ውስጥ ነው ያሉት.
ልጅዎ ዶክተር ማየት ካለበት
ልጅዎ እንደ ቅዝቃዜ ወይም ጆሮ ኢንፌክሽንን የመሰለ የራስ ምታት ካጋጠመው, ልጅዎን ወደ ዶክተሩ ጽሕፈት ቤት ማስገባት የለብዎትም. ነገር ግን እሱ / እሷ በህመም ምክንያት ያልተነኩ ራስ ምታት ካለብዎት, ግምገማን ለመፈለግ የልጁን ዶክተር መደወል አለብዎ. ልጅዎ የራስ ጭንቅላቱ ካጋጠመው ወይም የራስ ምታቱ ከታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ጋር ሲተገበር, ራስ ምታት ከጀመሩ ወዲያውኑ ፈራሚ ይሁኑ.
- በጣም በአካል መታመም
- ልጅዎ የህይወቱን "ራስ ምታት" እንደገለጸው
- ድግግሞሽ እየጨመረ ነው
- በየወሩ ወይም በየጊዜው ብዙ ጊዜ የሚከሰት
- ልጅዎን ከእንቅልፍ እንዲነቃቁ በማድረግ, ወይም ልጅዎ ራስ ምታት ከነበረው ይነሳል
- የተጓዙት በ:
- ማስመለስ
- በራዕይ ለውጦች
- ሌሎች ያልተለመዱ ወይም አሳሳቢ ምልክቶች, ስሜትን እና ባህሪያት ይለዋወጣል, ድክመት, የመራመድም ወይም የመናገር ችግር, የማስታወስ ችግሮች, የአንጀት መሰንጠቅ ወይም የሆድ ዕቃ ቁጥጥር ወይም ግራ መጋባት
- ትኩሳት, ጠንካራ አንገት ወይም የአንገት ሕመም
ልጃችሁ ራስ ምታት እንዳይዛወር መርዳት የምትችሉት እንዴት ነው?
ራስ ምታትን ለማስወገድ በጣም ቀላል እርምጃዎች ናቸው. ሴት ልጅዎ ወይም ልጅዎ በየቀኑ እንደሚበሉ, እንደሚቆዩ እና በቂ እንቅልፍ እንደሚያገኙ ያረጋግጡ. በልጅዎ ቤት ውስጥ ወይም በትምህርት ቤት ውስጥ የልጆችን ጭንቀት ምንጮችን ለመለየት ይሞክሩ እና እነሱን ለማስታገስ ያግዟቸው.
ልጅዎ ዘወትር ራስ ምታት ካደረበት, ራስ ምታት የሆነ ማስታወሻ መያዝ. ይህ ራስ ምታት እና የራስ ምታትን የሚያመጣውን "ቀስ በቀስ" የሚለቁበት የራስ ምታት ቀን ውስጥ እርስዎ እና / ወይም ልጅዎ በተወሰነ መጠን መመዝገብ አለበት.
ስለ እያንዳንዱ የራስ ምታት መረጃን ለመጻፍ ማስታወሻውን ይጠቀሙ, ለምሳሌ እንደበት ቀን, ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ. በተጨማሪም ስለ ምግቦች, የእንቅልፍ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ጭንቀት, ያልተለመዱ ድርጊቶች, ወይም ለኬሚካሎች ወይም ለኬሚካሎች መጋለጥን ጨምሮ በዚህ ቀን ከልጅዎ ጋር ምን እንደሚከሰት ያቅርቡ.
የልጅዎን ራስ ምታት መንስኤ ሊሆኑ የሚችሉትን ምክንያቶች ካወቁ ከልጅዎ ሕይወት ቀስቅሴዎች ለማስወገድ መሞከር ወይም ልጅዎ ልዩ ቀስቅሶዎቻቸውን እንዲቋቋሙ የሚረዱ ዘዴዎችን ማግኘት ይችላሉ.
መድሃኒቶች
እንደ Tylenol (acetaminofhen) እና እንደ ኢምፕሮቶፊን ያልሆኑ አይቢፖሮፊን (NSAIDs) ያሉ አልባሌ-አልባ ልምምዶች (NSAIDs) እንደ ibuprofen የመሳሰሉ ከልክ በላይ መድሃኒቶች, ራስ ምታት ህመምን ለማስታገስ ሊያገለግሉ ይችላሉ. ነገር ግን ለልጆች ወይም ለወጣቶች ለቫይረክቲክ ኢንፌክሽኖች (በጠና ወይም በአደጋ ሳይጠብቁ) አስፕሪን ወይም አስፕሪን ያካተተ መድሃኒት መውሰድ የለብዎትም ምክንያቱም ረኡይ ሲንድሮም በመባል የሚታወቀው ከባድ ሕመም አደጋ ላይ እየጨመረ ስለመጣ .
ማይግኒሾች ከወሊቂ ሌጅ ወዯ ህፃናት በሊይ እንዯሚሇዩ ማሳወቅ ጠቃሚ ነው. በተጨማሪም, አንዳንድ ልጆች ራስ ምታት የመድሃኒት ህክምናን በመቋቋም የበለጠ ይከላከላሉ. እንደ ልጅዎ ወይም እንደ ልጅዎ ዕድሜ ላይ በመመርኮዝ እና የራስ ምታት የራስ ምታት ናቸው የሚይዝ ከሆነ ዶክተርዎ እንደ Imitrex (sumatriptan) የአፍንጫ ቅባት የመሳሰሉ ትናንሽ ታካሚ መድሃኒቶችን ሊያዝል ይችላል. ከዚህም በላይ Sumatriptan plus naproxen sodium (Treximet ይባላል) በወጣቶች ላይ የስሜት ሕመሞችን ለመርዳት ውጤታማ ሊሆን ይችላል.
ልጅዎ ብዙ ጊዜ የማይግሬን (epilepsy) ግብረ-ስጋ (ፓምፕሲቭስ) ከተያዘ, ምንም እንኳን በአሁኑ ጊዜ በዩናይትድ ስቴትስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ሚዲኤም) በልጆች ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች የስኳር ህመም ማስታገሻዎችን ለመከላከል የተከለከሉ መድሃኒቶች ቢኖሩም, እሱ ወይም እሷ በየቀኑ ከመከላከያ መድሃኒቶች ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ.
ሌሎች አማራጮች
ወንድ ልጃችሁ ከፍተኛ ጭንቀት ያለባቸው ይመስላል ወይም ጭንቀት ለጭንቀትዎ እየጨመረ እንደሆነ ከተሰማዎት ልጅዎን ዘና እንዲለማመድ የሚረዱዎትን መንገዶች ያስቡ. ባዮፊክ ሪፖብሊክ እና ራስን መወከሌ ልጅዎ እራሱን በሚያረጋጋ መልኩ ውጥረትን እንዲቋቋም ሊረዳ ይችላል. የኮግፊቲቭ የባህርይ ሕክምና ልጅዎ አሉታዊ, ውጥረት የተሞሉ ሀሳቦችን እና የባህሪያት ስርዓቶችን ይበልጥ አዎንታዊ በሆነ መንገድ እንዴት እንደሚተካ ሊያስተምረው ይችላል.
አንድ ቃል ከ
በመጨረሻም, የራስ ምታት የሆኑ ልጆች በጣም የሚያስፈልጋቸውን ነገር ያውቃሉ. አንዳንድ ልጆች በግንባሩ ላይ በተቀመጠ ቀዝቃዛ ልብስ ይሸማቀቃሉ. ብዙውን ጊዜ እንቅልፍ ማዳን ከሁሉ የተሻለ መድሃኒት ነው.
በመጨረሻም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴና የተመጣጠነ ምግብ የአንድን ሰው ውድ የሆነ የጭንቅላት ጭንቀት እንዲቀንስ ለማድረግ ይረዳል.
> ምንጮች:
> ራስ ምታት የአለም አቀፍ አፍቃሪ ማህበር የአዕምሮ ደረጃ. "ዓለም አቀፍ የራስ ምታት መዛባቶች-3 ኛ እትም (ቤታ ስሪት)". Cephalalia 2013; 33 (9): 629-808.
> ማሪያኒ, አር., Et al. በልጅነት ጊዜ የሽምግልና ራስ ምታት: ከህጻናት የሕመም ማቆያ ማዕከል. ጆርናል ኦፍ ችልጅ ኒውሮሎጂ . 2014 ጃን; 29 (1) 62-5.
> Richer L et al. በልጆችና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ላሉት ማይግሬን ህመምተኞች መድሃኒቶች. ኮከራኔ መረጃ ዳታ ስርዓት ሲ.አ. 2016 ኤፕሪል 19; 4 "CD005220.
> ሽልማት, ፒ. አሜሪካ ራስ ምታት ህፃናት: የሕፃናት እና የጉርምስና ማይግሬን.