ትክክለኛውን የእድሜ ዘመንዎ የሚገመት ፈተና
የ RealAge ፈተና በጣም ያየሁትን ሁሉ የረጅም ጊዜ የመርኬቲክስ ማሽን ነው. ጥያቄዎቹ በጤናዎ እና ህክምና ታሪክዎ ውስጥ በጥልቀት የተቆለፉ ሲሆን ይህም በበለጠ ትክክለኛ ውጤቶችን ይሰጣል. በውጤቶቹ ውስጥ የተካተቱት አጠቃላይ የሕይወት ስልት ምክሮች እኩል አይደሉም, እና በእውነተኛ ዕድሜዎ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
ስለ RealAge የረዥም ዕድሜ ቆጣሪ
መግለጫ
- የባዮሎጂካል እድሜዎን ወይም "RealAge" ለመወሰን የ 20 ደቂቃ ረጅም ልኬተር
- ተግባራዊ እና አጋዥ የሆኑ ሃሳቦችን እና መረጃዎችን ይሰጣል
- የሙከራ ኢሜይል አድራሻ ይፈልጋል
ምርጦች
- እጅግ በጣም ብዙ የተሟላ ፈተና አለ
- ስለ ጤና ሁኔታ እና ሁኔታዎች ተጨማሪ ዝርዝር ይጠይቃል
- መልካም ግብረመልስና ሃብት ያቀርባል
Cons:
- ኢሜል ለመመዝገብ ይፈልጋል
- ረጅም የሙከራ ቆይታ
የ RealAge ግምገማ
RealAge ይህ እውነታ በትክክል ይገምታል. ምንም እንኳን የመጠባበቂያ ዕድሜዎን ቢገምተውም, የረዥም ጊዜ መቁጠርያ ይቆጠራል. ይልቁኑ, የእውነተኛ ዕድሜዎ በህይወት የመቆያ ዘመንዎ ትንበያ ነው . RealAge የጋራ እንክብካቤ, የጤና-ተኮር የመስመር ላይ ማህበረሰብ ነው, እንዲሁም ከጤና ባለሙያ እና ቴሌቪዥን ስብዕና ያለው ዶ / ር ሜኤም ኦዝ ጋር ግንኙነት አለው.
ይህን ፈተና ለመውሰድ የ RealAge ሂሳብ እንዲኖርዎት እና የኢሜል አድራሻዎን ማስገባት አለብዎ. የእሱን ወይም የአኗኗር ዘይቤን ለማሻሻል ለሚፈልጉ ለሚፈልጉ ለማንኛዉን የእርዳታ ማህበረሰብ አካል መሆን ከፈለጉ , ይህ ችግር አይደለም, ነገር ግን የእርስዎ ገቢ መልዕክት ሳጥን ሌላ ያልተፈለጉ ኢ-ሜይልን መያዝ ካልቻለ, ከደንበኝነት ምዝገባ በመውጣት ላይ.
ፈተናው በአራት ክፍሎች ይከፈላል: ጤና, ስሜቶች, አመጋገብ እና አካል ብቃት. ካየኋቸው ሌሎች የረጅም ጊዜ የመቁጠርያ ልኬቶች በላይ ለመጨረስ ወደ 20 ደቂቃዎች ያህል ጊዜ ይወስዳሉ, ስለዚህ በጥያቄዎች ላይ እንዲያተኩሩ ጊዜዎን እንደሚሰጡ እርግጠኛ ይሁኑ. አንዳንዶቹ ውስብስብ ናቸው. ይህንን ምርመራ ለመውሰድ ስለ ጤና ታሪክዎ እያንዳንዱን ዝርዝር ማወቅ አያስፈልግዎትም ነገር ግን ጥቂት ነገሮችን ማወቅዎ የበለጠ ትክክለኛ ውጤቶችን እንዲያገኙ ይረዳዎታል: የእርስዎ ኮሌስትሮል, የደም ግፊት እና ማንኛውም የሚወስዷቸው ቪታሚዎች, መጠኖችን ጨምሮ, ጥቂቶች ስጥ.
ፈተናውን ካጠናቀቁ በኋላ, የ RealAge ውጤቶችዎ በሚቀጥለው ገጽ ላይ ይታያሉ. ሪቻርጄን የሞከረው የእኛ የፈተናው ሰው ከተፈጥሮ እድሜያቸው 11.7 ዓመታት እድሜ ተሰጥቶታል. ውጤቱም ለእያንዳንዱ የፈተና አራት ክፍሎች የተካተቱ የግል ምክሮችን ዝርዝር ያካትታል. እነዚህ ምክሮች በጤንነት, በስሜቶች, በአመጋገብና በአካል ብቃት ላይ የተመሰረቱት ህይወትዎን ለማሻሻል ነው.
እነዚህ ምክሮች የደም ግፊትዎን በማየት, ማህበራዊ ክብዎን በማስፋፋት, ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በመመገብ, የበለጠ ተለዋዋጭ ልምዶችን ለማካተት ያካትታሉ. እነዚህ ምክሮች ማድረግ የሚገባዎትን ብቻ ሳይሆን, በተጨማሪም ለምን እነሱን ማድረግ እንዳለብዎት ያብራራሉ. በተጨማሪም ለውጦችን እንዲያደርጉ የሚያግዙዎ ጠቃሚ መገልገያዎችን ያካትታሉ, ለምሳሌ ፈጣን ልምምዶች እና ቀኑን ለመጀመር ከፍተኛ ኃይል ያላቸው ምግቦች.
በአጠቃላይ RealAge ጊዜዎን ካጠፉ እና ትክክለኛውን ውጤት ለማግኘት መረጃውን ካገኙ በጣም ትልቅ ፈተና ነው. በ 20 ደቂቃዎች ጠቅላላ, ረዘም ያለ ጊዜ ነው, ነገር ግን ውጤቱ ጊዜዎን በጣም ጠቃሚ ነው, እና አጠቃላይ እና ግላዊነት የተላበሱ ምክሮችን መውሰድ በአኗኗርዎ ላይ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
የ RealAge ፈተናን አሁን ይውሰዱ