የመሞከስ ልምምድ አያያዝ

የመታጠብ እና የመደፍጠኛ ሕክምና

የፊንጢጣ መቆንቆር በእንክብካቤ ኑሮ ላይ ጎጂ ተጽእኖ ቢኖረውም, የሕክምና አማራጮች መኖሩን ማስታወስ አስፈላጊ ነው. የፊዚካል ስነ-ስርጭትን (epical constricting episodes) አጋጥሞዎት ከሆነ የመጀመሪያ እርምጃዎ ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት ነው. ሐኪምዎ ለምን መቆጣጠር አለመቻልዎን ብቻ ሳይሆን እርስዎ የተለያየ የሕክምና አማራጮችን ለመመርመር እና ከአስተዳደራዊ ዕቅድ ጋር አብሮ ለመሥራት አብሮዎ ይሰራል.

እንደሚታየው ብዙ የተለያዩ ህክምናዎች አሉ. ለእርስዎ የሚሰራ ነገር በመመርኮዝዎ እና በችግሩዎ ክብደት ላይ የተደገፈ ይሆናል.

የሕክምና አማራጮች

የፊንጢጣ መቆንቆጥን ለመከላከል የሚረዱ ብዙ የቴራፒ ሕክምና ዘዴዎች አሉ:

Kegels

የ Kegel ልምምዶች የቡድን ጡንቻዎች ላይ የሚያተኩሩ እና የሚያጠናክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች ናቸው, እና ብዙውን ጊዜ የፊንጢጣ መቆጣትን ለመከታተል የሚመደቡ ናቸው.

• ክረምቱን ለማጠናከር የሚያስፈልጉ ልምዶች
• ስለ Kegels መልመጃዎች

የሆድ ፍሬን መመለስ

የኩላሊት መቆንጠጥዎ ከቆሽት ጋር የተዛመደ ከሆነ, በጠጣው ሰገራ ውስጥ ዘልቆ እየገባ ከሆነ እርጥብ ሰገራ ይፈትሹ, የሰውነትዎ አካል መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን እንዲያወጣ ለማበረታታት የሚሞከሩበት መንገድ:

• የሆድ ሕመም መቆጣትን ስለመቀጠል እንዴት መጠቀም ይቻላል

Biofeedback

Biofeedback የ Kegel መልመጃዎችን በሚካሄዱበት ጊዜ የኮምፒዩተር ግብረመልስ የሚያገኙበት የሕክምና ዓይነት ነው.

ባዮፖንች ሪፖብሊክ በተለምዶ ለክፍሉ መቆንቆል በተለምዶ የሚሰጠውን የእርግዝና መከላከያ (ማቆለብ) ተብሎ የታቀደ ነበር, ነገር ግን አዳዲስ ምርምርዎች የባዮፊብ ሪፖርትን ልዩ ልዩ ጥቅማጥቅሞች ያመጣላቸው እንደሆነ ይጠራጠራሉ. የባዮፊብ ሪፖብሉን ግምት ውስጥ ካስገቡ ለእንደዚህ አይነት ምርመራ ውጤትዎ ወሳኝ ዶክተሩ ተገቢ መሆን አለመሆኑን ለሐኪምዎ ያናግሩት.

የቃል ህክምና

የርስዎ ቂል (ያለመታዘዝ) መንስኤውን ለመምከር ሀኪምዎ መድሃኒት ሊመክርዎ ይችላል. ተቅማጥ ለታመሙ ሰዎች በአይ ዳይድስት ላይ እንዲሁም ብዙ ዓይነት መድኀኒት መድኃኒቶች አሉ . ለድፋዜም, ሐኪምዎ መድሃኒት መድሃኒት (መድሐኒት) , የሆድ መቀላቀል , የቫይረክቲክ (የላክተኛ) , ወይም የኬሚካል ተጨማሪ.

Solesta

ሶላስታ (parallels) ወደ አፍንጌት (ኢንሱሴሽን) ክፍል ውስጥ ወደ ውስጥ የተላጠ ነው. ይህ አሰራር ማደንዘዣ የሚፈልግ እና በስትሮሜትር ቀዶ ጥገና ሐኪም አይደለም. ኮንስታሳ ከብልቱ ጋር የተጣበቀውን ሕብረ ሕዋስ (ቁስለት) የሚያካትት ሕብረ ሕዋሳት በአብዛኛው ይጠቀሳሉ, ይህ ደግሞ የተቆራረጡ ቁሳቁሶችን ለማቆየት ይረዳል.

• ለስላሳ መቆንጠጥ (Solita for Fecal Incconinence)

ቀዶ ጥገና

ምልክቶችዎ ከላይ ለተጠቀሱት የሕክምና ኮምፒዩተሮች ምላሽ ካልሰጡ ከቀዶ ጥገናዎ እንዳይታወቅ የቀዶ ጥገና አማራጮች አሉ.

• የአፍታ የደም ሕዋስ ማጠቢያ: ይህ በበርካታ የተለያዩ ሂደቶች ሊከናወን ይችላል - የኩላሊት ጡንቻዎችን እንደገና ማያያዝ, የጡን ጡንቻ መስተካከል ወደ ቀዳዳው ወይም የአርቴፊሻል ሴሎች አካል መጠቀም.
• የቀዶ ጥገና መርፌዎች: አማራጮች በከፋፈበት አካባቢ የነርቮችን ነርቮች ማራገምን እና ወደ ጉንዳኖቹ በቀጥታ የማስደንገጥ ወኪሎችን በመጨመር.
• ኮሎፖሞሚ-ይህ አሰራር ከሰውነቱ ውጭ ወደሚገኝ የኪስ ክፍል እንዲገለል የሚያደርግ የአሰቃቂ የሆድ መከለያን ይፈጥራል.

_{ምንጮች:}

_{ላንዳፍልድ, ሲ. ኤም. ብሔራዊ የጤና ተቋማት የችግሮች መድረክ መግለጫ-በአካል የጎልማሶች የመድኃኒት አወሳሰሎች ላይ የተከለከሉ አደጋዎች መከላከል መግለጫ 2008 148: 449-458.}

_{ኖርተን, ሴኩካል ኢንቸነር ኢነርጂ እና የባዮፊንግመለስ ሕክምና በ Gastroenterology Clinics ሰሜን አሜሪካ 2008 37: 587-604.}

_{በተለምዶ ለሚሰራው የጨቅላ ህክምና ችግሮች ዓለም አቀፍ መሠረተ ልማት "የአካል ጉዳተኝነት መቆጣጠሪያ መመሪያ".}

_{ብሄራዊ የአደገኛ መድሃኒቶች መረጃ ትንተና ቤት (NDDIC) "Fecal Incontinence".}