ከከባድ ድርቀት የሚመጡም ሆነ ለጊዜያዊነትዎ እራስዎን ያጣብቅዎ ከሆነ, አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን የሚያንቀሳቀሱ ነገሮችን ለማሟሟጥ ብርሀን ይፈልጋሉ. በጣም ብዙ የተለያዩ የሽንት ዓይነቶች አሉ, ትክክለኛውን ለመምረጥ ሲሞክሩ ትንሽ ነው. ከመረጥዎ በፊት ስለ እያንዳንዱ አይነት ደኅንነት እና ውጤታማነት ማወቅ አስፈላጊ ነው.
እንዲሁም የሆድ ድርቀት ምን ምን ሁኔታ እንደሚፈጠር ለማወቅ መሞከሩ አስፈላጊ ነው. እንደ አይሪየር ኮንሰል ሲንድሮም (IBS) ወይም የክሮን በሽታ የመሳሰሉት ለደረሱ ችግሮች አንዳንድ ዓይነት የሽንኩርት ዓይነቶች የበሽታ ምልክቶች ሊያባብሷቸው ይችላሉ. ለተወሰነ ጊዜ የሆድ ድርቀት, አብዛኛውን ጊዜ ያለፈቃሻ መድሃኒት ይሮጣሉ. ነገር ግን ይበልጥ አሳሳቢ ለሆኑ የጤና ችግሮች, የመድሀኒት ጥቅም ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያዎ ጋር ማማከር ይፈልጉ ይሆናል.
Fiber Supplements (Bulk Laxatives)
ፋይበር ምግቦችን ሰገራ ያርጉትና የሆድ ዕቃ እንቅስቃሴን ያበረታታሉ . እያንዳንዳቸው የተለያዩ አይነት ንጥረ ነገሮችን ማለትም psyllium , calcium polycarbophil ወይም methylcellulose ይጠቀማሉ. ከሁሉም የላት ፈሳሾች እንደሚታየው ብዙ ፈሳሽ መጠጣት አስፈላጊ ነው. እና ሁሉም የፋይበር ጥሬቶች አንድ አይደሉም. ፈጣን አጠቃላይ እይታ አለ:
- የፒሲየል መጠን በሆድ ውስጥ ተቆርጦ ለጥሩ የበሽታ ባክቴሪያ ምግብ ይሆናል. ለ IBS እና I ንተርን ጨምሮ ለበርካታ ሁኔታዎች ያገለግላል (ማስታወሻ ለ diverticulitis ህመም የለውም). አንድ ትልቅ የጎንዮሽ ጉዳት: - psyllium ነጭ ጋዝ ሊያስከትል ይችላል.
- ካልሲየም ፖሊካርቦፊይል በማቀዝቀዣ ትራክ ውስጥ ውሃ ይረጫለ, ሰገራ ለስላሳ እና ለግላጅነት ያገለግላል. አንድ አለመሳካቱ: በአግባቡ መያዛቸውን ለማረጋገጥ ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ተለይቶ መቀመጥ አለበት.
- ሜታሊየሊሎዝ ልክ እንደ ፖሊካርቦፊል, ተክሎች ላይ የተመሰረተ እና በዉስ ውስጥ ውሃ ይፈልሳል. ከሌሎች የኬሚካል ቅመም ውጤቶች ይልቅ የሽንት ጋዝ የማስገባት እድሉ በጣም አነስተኛ ነው.
ኦሞቲክ የጡመራዎች
ኦስቲቲክ ትውሌቶች በሊንታኛው ውስጥ ፈሳሽ የተከማቸበትን ፈሳሽ መጠን በመጨመር ይሰራሉ, ይህም ለስላሳ እና በቀላሉ ለማለፍ የሚያስችል ሰገራ ይፈጥራል. ሶስት ዋና ዋና የአስፈላጊ ቅልቅል ዓይነቶች ሚራላክስ, ላቱሉሎስ እና የማግና ማግኒያ ወተት ናቸው.
- የፔፕሊየም ግላይን PEG የተባለ የብራንድል ስም, ሚያሌክስ, ከፋይ ሴሰሮች ጋር ተመሳሳይ ነው, ምክንያቱም ውኃ ወደ ሰገራ እንዲገባ ስለሚያደርግ ለስለስ ያለ እና ለማለፍ ቀላል ነው. በተጨማሪም በተደጋጋሚ የመንደሮች እንቅስቃሴን ያበረታታል. ማሪያል / Melalax / ከሌሎች ማራኪ ቅባቶች ይልቅ አነስተኛ የጋዝ እና የሆድ እብጠት ያስከትላል.
- የላክቶስን እጢዎች የአንጀት ውበቱን ፍጥነት ይጨምራል, የደም ሥር ማነቃቂያ እንቅስቃሴዎችንም ያበረታታል.
- የልብ ወይም የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ታካሚዎች ሊፈጠር ከሚችለው ችግሮች የተነሳ የማግኔዢያ ወተት በስፋት ተቀባይነት የለውም. አስተማማኝ እና የበለጠ ውጤታማ የሆኑ አማራጮች አሉ.
የአትክልት ማስታገሻ መድኃኒቶች
እርቃናዎች የሚያስከትሏቸው ችግሮች ብዙ መልካም የሆኑ ብዙ ዕፅዋት አሉ. አልዎ ሊክስ, ካስካራ ስጋዳ, ፈንሱላ, ሪሁባብ እና ሴና ሁሉም የእፅዋት ጥቅም የሚያነቃቁ መዝነቻ ዓይነቶች ናቸው.
ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድሃኒቶች አንትራኖይድ, የሆስፒታ ንጥረነገሮች (ምግቦች), አንጀት (አንጓዎች) የሚያነሳሳ, የሆድ ልምምድ (ቫልቮስ) መጨመር (በሌላ አባባል ነገሮች በፍጥነት እንዲንቀሳቀሱ ማድረግ).
እነዚህ ምርቶች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ የማይውሉ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል. የዕፅዋት መድኃኒቶችን ከመጠቀምዎ በፊት የሕክምና ባለሙያ ማማከር.
ማራኪ ምግቦች
ማስታገሻ መድሃኒቶች የአኩሪን ጡንቻን እንቅስቃሴ በማፋጠን እና የሆድ ዕቃን በማንቀሳቀስ ይሰራሉ. በእርስዎ መድሃኒት ክምችት የተሸጡ በብዙዎች ዘንድ የሚታወቁት ምርቶች, የካርተርስ ትንሹ እንክብሎችን, የ ExLax እና Dulcolax ጨምሮ, የሚያነቃቁ መፈወስዎች ናቸው.
የሆድ ድርቀት እንደ የአጭር ጊዜ ህክምና (ፈሳሽ) መሞከሪያ ነው. ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱን ከመጠቀምዎ በፊት ከጤና ባለሙያዎ ጋር ያረጋግጡ, ከሌሎች መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች ጋር ስለሚገናኙ.
ሰገራ ለስላሳዎች
የሱፍ ማስወገጃዎች ስሙ ሲጠቁሙ ብቻ ይሰራሉ የኔ ማስቆረጥ ለስላሳ በመሆኑ እንዲተላለፍ ቀላል ነው. የላቆችን መድሃኒቶች ብዙ ተግባራትን ያከናውናሉ, ነገር ግን በቴክኒካዊ መልኩ የወይሮ መከላከያ አይሆንም. አብዛኛዎቹ የሱፍ ማስወገጃዎች ድካክታ (docusate) የሚባሉ መድሃኒቶች ይይዛሉ. የታወቁ ስያሜዎች ኮለስን, ዡxን እና ፍሊንት ሶፍ-ላክስን ያካትታሉ. በቆሻሻ ማስወገቢያ በአጠቃላይ ለአጭር ጊዜ አገልግሎት እንዲሰጡ ይመከራል, ነገር ግን የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ አረንጓዴውን ብርሃን ሲሰጥዎ ለረዥም ጊዜ ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ.
የወይዘሮ በሽታ ካለብዎት ወይም እርጉዝ ከሆኑ (ወይም ሁለቱም) ከሆኑ የሆድ ድርቀትን (የደም መፍሰስ) ለማስታገስ የላክተኛ ፈሳሽ የተሻለ አማራጭ ነው. ነገሮች እንደገና እንዲንቀሳቀሱ ለማገዝ የትኛው የተሻለ ምርጫ እንደሆነ ለማወቅ የጤና ባለሙያዎን ማማከር አለብዎ.