የስትራን አጥንት ተግባር

1 -

ዝቅተኛ መመለሻ

ዝቅተኛው ጀርባ የአጥንት አጥንት, ስክረም እና ኮክሲክስ የያዘ የአከርካሪው አምድ ነው.

2 -

ላምበርር ቬለቤራ እና ተስማሚ አሰላለፍ.

በተመጣጣኝ ጤናማ ሸንኮራ አገዳ ላይ የሲትራቴሬን መቆንጠጥ በአንዱ ላይ እርስ በርስ የተቆራረጠው.

ሁሉም የከርሰ ምድር ባዕላት ተመሳሳይ ቅርጽ ያላቸው ቢሆንም የጡቱ አጥንቶች ግን ትልቁ ናቸው. ይህም የሆነው ከአንደኛው ራስ ወደ ታች አከርካሪ የተላለፈ (አንድ ትልቅ) ሸክም ስለሚሸከሙ ነው.

የአጥንት አጥንቶች ከአያላት እና ከቲን ኮንቴይራሎች የበለጠ ትላልቅ የሆነበት ምክንያት ሌላኛው ምክንያት እንቅስቃሴው በሚፈጠርበት ጊዜ ጡንቻዎችን እና አጥንቶችን ለመደገፍ ትልቅ እና ጠንካራ መሆን አለባቸው. የአከርካሪ አጥንቱ አካባቢ የአካል ማእከል ነው. ይህ አካባቢ ለበርካታ መሰረታዊ ተግባራት ማለትም ሚዛንን እና የመንገዶች ልምምድ (መራመድ እና ማሽከርከር, ወዘተ) ያካትታል. የጉራሹ መስፈርት ብዙ ነው.

3 -

የሊምብራ ቨርቴብራ ብልጠት

የጡንጠኛ አከርካሽነት ልክ እንደ አንድ ጥቁር ዲስክ ነው. እያንዳንዱ ብልት / ጥርስ ከላጤ እና ከሶስት እሰከሣ በታች ነው.

የድብደባው ሽክርክሪት ሸክላ ሽፋኑን ወደታች በመውረድ የሰውነቱን ክብደት ይደግፋል.

4 -

የስትሬሽ ቨርቴብራ ጀርባ

የሳይንቲባው ጀርባ ይበልጥ የተወሳሰበ, ከፕሮቲንሲስ እና ሸለቆዎች ጋር, እያንዳንዳቸው ለአካል ጉዳተኝነት አስፈላጊ የሆነ ዓላማ አላቸው. አጥንቱ ከጀርባ አከርካሪው በስተጀርባ በኩል ለነርቮች ቦዮች, ለስሜታ መገጣጠሚያዎች, እና ለጡንቻዎች ጠቋሚ ስፍራዎች ይሠራል. ዝርዝር እነሆ:

• ስበት ሂደት
• ሽግግር ሂደት
• የገመድ ተጣጣፊ
• ላሚና
• ፔዲልል
• Pars interarticularis

5 -

የድብ ጠባቂ

የአከርካሪው እያንዳንዱ የክልል ክልል ከእሱ ጋር የተያያዘ አቅጣጫዎች ባህርይ አለው. የጡንጥ ቁስሉ መደበኛ ኮርኒያ ችግር ነው .

6 -

Lumbosacral Joint ወይም L5-S1

የሽቦው አጥንት በቅዱስ ቁርጥራጭ ውስጥ ይገኛል . የሚገናኙበት ቦታ የ «Lumbosacral joint» ወይም L5- S1 ተብሎ ይጠራል.

የ L5-S1 መገናኛ ማለት የጉዳይ ቁስላሴነት ችግር ይከሰታል.

7 -

ሳክረም

ይህ ቁርጥራጭ ከጉጥፉ በታች ከትክክለኛው የአከርካሪ አጥንት ነው. በሁለት ጎኖቹ በሁለት ጎኖቻቸው መካከል እንደ ሽክርክሪት ሆኖ የሚያገለግለው የቡድን ቦታውን በሙሉ ያረጋጋዋል. ብዙ የስሜት ህመምተኞች ስቃይ የሚያስከትል የቲዮማቲክ ነርቭን ጨምሮ ብዙ ነርቮች በእያንዳንዱ ጣቢያው ውስጥ ቀዳዳዎችን ይወጣሉ.

የጀርባ አጥንት (ኮርነም) ወደ ጣቢያው ውስጥ ይቀየራል. ቅዱስ ቁርአናዊው ኮሲፍስስ (kyphosis) ነው .

8 -

Coccyx

ከክስትርያው በታች የኮክሲክ አጥንት ነው.