የቡና ተክሎች በውጤታማነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ምንድን ነው?

ቡና በዓለም ላይ ተወዳጅነት ያለው ቡና እንደ ምርጫ መጠጦችን በጤንነትዎ ላይ ከፍተኛ ጥልቅ ጥናት ያደርገዋል. ከቡድኑ የተፈጥሮ በሽታ መከላከል, የልብ ህመም እና የካንሰር አደጋዎች ሁሉ በቡና ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያመጣ ለመመርመር የተደረጉ ጥናቶች አሉ. ቡና ጥሩ ወይም መጥፎ ይሆን የሚለው ክርክር ከአንድ ሺህ ዓመታት በላይ ተቆጥሯል, ከቡና ጀምሮ በኢትዮጵያ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ከተገኘ ጀምሮ.

ዛሬ ማሰብ ይከብዳል ነገር ግን በአንዳንድ የዓለም ክፍሎች በቡና ውስጥ ለጤንነት ወይም ለሃይማኖታዊ ምክንያቶች ቡና እንኳ ታግዶ ነበር!

የቡና ውሀ እና የኩላሊት በሽታ ጥናት

የሕዝብ ብዛት ያላቸው ኤፒዲሚዮሎጂካዊ ጥናቶች የቡና መጠቀምን እና የኩላሊት ተግባርን ለመጠበቅ የቡና ተፅዕኖን ያሳያሉ. እ.ኤ.አ ከ 2008 ጀምሮ ከ 2600 በላይ ሴቶች ከኮሪያ የተካሄዱ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የቡና መብዛት የዲንቴንሲያንን ጨምሮ የኩላሊት በሽታን የመቀነስ ችግር ጋር ተያይዞ ነበር. በሕክምና ግን እንደምናውቀው የሕዝብ ብዛት ያላቸው የዳሰሳ ጥናቶች ከባድ መደምደሚያዎችን ለማግኘት በቂ አይደሉም.

ስለዚህ, ተገቢውን እና አወዛጋቢ የሆነውን ርዕሰ-ጉዳይ ባቀረቡበት, በ 2016 የታተመ ሜታ-ትንተና ለዚህ ጥያቄ መልስ ለመስጠት ሞክሯል. ይህ ሚታ-ትንተና በወንዶች መካከል ለሚኖሩ የቡና ፍጆታ እና ለኩላሊት የመጋለጥ ዕድልን ከማጋለጥ ጋር ምንም ግንኙነት እንደሌለው የሚያሳይ ነው. የሚገርመው ነገር በቡና ለሚጠጡት የኩላሊት የደም መፍሰስ አደጋ የመኖሩን ሁኔታ ተመልክቷል.

በቡና ላይ የተደረገው መደምደሚያ ቢያንስ ቢያንስ በእነዚህ መረጃዎች ላይ ተመርኩዞ-በኩላሊት ውስጥ ምንም ጉዳት የሌለው እና ለሴቶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

ከላይ የተጠቀሰው ሜታ-ትንተና ውጤቶች ከሌላ የዓለም ክፍል ከሌሎች ጥናቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው, በተለይም የቡና አብቃይ በሆነችባቸው መንደሮች ውስጥ የበሽታውን የኩላሊት በሽታ የሚከሰተው በኒካራጉዋ የፓስፊክ ጠረፍ ነው.

የቡና ተከላካይ ይህንን የመከላከያ ሚና የመጫረቻው ትክክለኛ ተፅእኖ አሁንም የንቁ ማጥናት ርዕሰ ጉዳይ ነው, ግምታዊ ግምታዊነት ግን ከቡና ውስጥ የፀረ-ሙቀት-ነጭነት-ነክነት ሚናን የሚወስነው የቡና ዋነኛ የፀረ-ባህርይ ውጤት ነው.

የጄኔቲክ ተውከን በሽታ ላለባቸው ሰዎች ያለው ጠቀሜታ

ቀደም ባሉት ዓመታት መሰረታዊ ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ካፌይን የራስ-አሲስ ነቀርሳ በሽታ (PKD) በሚባለው ህመምተኞች ላይ የኩላሊት ስጋት ሊያድግ ይችላል. ይሁን እንጂ በአሁኑ ሰፋፊ ክሊኒካዊ ጥናቶች ላይ የቡና መብትን ለ PKD ዕድገት ወሳኝ ነገር ግን ተስተውሏል.

የኩላኒስ ድንጋዮች አደጋ

ከኩላቱ የሕክምና በሽታዎች ባሻገር, ቡና የመጠጥ ክትትል ሊደረግበት ስለሚችል ልዩ ሁኔታዎች አሉ. ከእነዚህ ሁኔታዎች አንዱ ከኩላሊት ድንጋይ የተሰሩ ሰዎች ናቸው. ኦኮልቴል ድንጋዮች በጣም ከተለመዱት የኩላሊት ጠርጠሮች መካከል አንዱ ነው, ስለዚህም በአካባቢያችን ውስጥ ከሚገኙ ዋና ዋና የኦክሳሬት ምንጮች አንዱ ቋሚ ቡና (ጥቁር ሻይ ሌላኛው ጥፋተኛ ነው). ስለሆነም የኩላሊት ጠጠር በተለይም የካልሲየም ኦክላተል ድንጋዮች ያላቸው ሰዎች አሁንም ቢሆን ቡና ሊከሰቱ የሚችሉ ምክንያቶች ሊሆኑ ይገባል.

የኩላሊት ካንሰር አደጋ

ይህንን በተመለከተ ማስረጃው በጣም የተደባለቀ ነው. ጥናቶች በተለመደው የቡና ፍጆታ በኒው ሴል ካንሰርማ የመያዝ አደጋ ይቀንሳል.

ይሁን እንጂ በተወሰነ ምክንያት ይህ ማህበር ካፊን ቡና ብቻ ሊሆን ይችላል. ከልክ ያለማበጥ የቡና ግብይት የጠራ ሕዋስ (ሴል ሴል ሴል ኮርሞሌን) ንዑስ ዓይነት, በተለይ የኩላሊት ካንሰር (ኗሪ) ካንሰርን የመያዝ እድልን ይጨምራል. ነገር ግን ይህን ሊነካ የሚችል ግንኙነት የበለጠ ለመረዳት ተጨማሪ ጥናት ማድረግ ያስፈልጋል.

የኩላሊት የኩላሊት ተግባር የቀጥታ ውጤቶች

በሌሎች ርዕሶች እንደተብራራው, ከፍተኛ የደም ግፊት (ከስኳር በሽታ በኋላ) የኩላሊት በሽታ ዋነኛው መንስኤ ነው. ካፌይን የሚባል ቡና መጠጣት በአጭር ጊዜ ውስጥ የደም ግፊት መጨመር እንደሚያስከትል የሚጠቁሙ አንዳንድ መረጃዎች አሉ. ይህ ደግሞ በአረጋውያን ታካሚዎች እና በአብዛኛው ቡና የማይጠጡ ሰዎች ናቸው.

ቀድሞም የደም ግፊት ታሪክ ካላቸው ሰዎች በበለጠ ብዙ የደም ግፊትም ጭምር ይታያል.

በቡና ጣዕም እና ከፍ ያለ የደም ግፊት መካከል ሊኖር ስለሚችል ይህ አገናኝ መገናኛ ብዙሃን ብዙውን ጊዜ የቡና የኩላትን ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ምንም እንኳን ምክንያታዊነት ቢኖርም ተቃራኒ የሆኑ ማስረጃዎች አሉ. በየቀኑ የቡና ፍጆታ ከ 3-4 ኩንታል / ከሶስት እጥፍ (ከ 8 እስከ 100 ግራም ካፎኒ ውስጥ ከየትኛውም ቦታ ጋር) እስከሆነ ድረስ በጤነኛ ወጣት ህይወት ውስጥ የኩላሊት ስጋት አይኖርም. .

ከካፋራ የተመጣጠነ ቡና እና ከፍተኛ የደም ግፊት

በአጠቃላይ የሽያጭ ምጣኔ (ኮርሚን) ይዘት ከሌለ በስተቀር የቡና የተመጣጠነ የነርቭ ሥርዓት እና የደም ግፊት ከፍ እንዲል ተደርጓል . ስለዚህ የደም ግፊትን መጨመር ከካፊን ቡና ጋር በማየትም እንኳን ይህ የቡና መጠን ከፍ እንዲል ሊያደርገው ከሚችለው ቡና ውስጥ ካፌይን ሌላ ሌላ ካፌይን ሌላ ሊሆን ይችላል.

አንድ ቃል ከ

በአሁን ጊዜ የቀረቡትን መረጃዎች በማስመልከት የቡና መደበኛ ባልሆኑ እና የቀድሞው ከፍተኛ የደም ግፊት ላለባቸው ሰዎች የቡና የደም ግፊት ሊጨምር በሚችልበት ጊዜ የኩላሊት በሽታን ወደ መጨመር የሚቀይር አይመስልም. እንደ እውነቱ ከሆነ የቡና ነቀርሳ በሽታ በተለይም በሴቶች ላይ የቡና ተከላካይ ሚና ሊኖረው እንደሚችል የሚደመር ማስረጃ አለ. የካልሲየም ኦልካተል የኩላሊት ድንጋይ ያላቸው ታካሚዎች የኦክስካሌ ይዘት በመያዙ የቡናውን መጠን መቀነስ ይችላሉ. ቡና ሊጨምር ወይም የኩላሊት ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ የሚረዳው ማስረጃ በጣም ጥሩ ነው.

> ምንጮች:

> አንቲ ቪ, ኤክሌል-ፓውወር ኢኢ, ዳዝል ND, et al. የቡና ፍጆታ እና የረማል ሴል ካርሲኖማ የመያዝ አደጋ. 2017 ጁላይ, 28 (8)

> Corti R., Binggeli C, Sudano I, et al, ቡና በአስከፊነቱ የታወቀ የነርቭ ተግባር እና የደም ግፊት ከካፊን ነፃ የሆነ ይዘት: በየጊዜው የሚደረግ መደበኛ ወይም መደበኛ ያልሆነ የመጠጥ ሚና. መዘዋወር . 2002; 106 (23) 2935-2940.

> ሃርትሌይ ኤች TR, ሳንግ ቢ ኤች, ፒንሲግ ጋይ, እና ሌሎች. የካፌይን የደም መዘዝ ስጋት እና የደም ግፊት ሁኔታ. https://doi.org/10.1161/01.HYP.36.1.137. ከፍተኛ የደም ግፊት. 2000; 36: 137-141

> ኪም ቢ ኤች, ፓርክ ዮስ, ኖህ ኤች ኤም እና ሌሎች በ 4 ዓመት ውስጥ በቡና የቡና ውበት እና የኒዝ መቁሰል መካከል በኮሪያ ሴቶች ውስጥ ያለ የስኳር በሽታ ያለባቸው እና ያለመጠመድ. የ 4 ኛ ኮሪያ ኮሪያ ናሽናል ጤና እና የተመጣጠነ ምግብ ምርመራ ጥናት. 2013 ጁላይ; 34 (4): 265-271.

> Wijarnpreecha, K., Thongprayoon, C., Thamcharoen, N., et al. (2017), የቡና ፍጆታ እና የከባድ የኩላሊት በሽታን ማህበር-ዲታ-ትንተና. ወደ J ክሊኒክ ልምምድ, 71: n / a, e12919. ኢዮ 10.1111 / ijcp.12919