በፀጉር መርገጥ ለመከላከል ብቻ ሳይሆን በፀጉር ማሳመርዎ ላይ የፀሐይ መከላከያ መሆን እንዳለብዎ አስቀድመው ያውቁታል. በመደበኛነት የጸሐይ መከላከያ መጠቀም ጊዜ ያለፈበት እርጅና , ጥቁር ነጠብጣብ, ያልተነካ የቆዳ ቀለም እና የቆዳ ካንሰር እንኳ እንዳይቀንስ ይረዳል.
አሁን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ብዙ ምርጫዎች አሉዎት, በተለይም በተፈጥሮዋ የፀሐይ ግቢ ውስጥ. ነገር ግን እነዚህ ሁሉ ምርጫዎች እጅግ በጣም ብዙ ናቸው.
እኛ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ትክክለኛ የፀሐይር ምርጫ እንዲያደርጉ ለማገዝ ሁሉንም እዚህ እንቆራርጠዋለን.
የውበት ኢንዱስትሪ እና ሳይንስ በጣም ልዩ የሆነ የተለያየ ትርጉም አላቸው. ቴክኒካዊ በሆነ መልኩ እና በሳይንስ መሰረት, ሁሉም ነገር የተገኘው በኬሚካሎች ነው. ጸሓይ, ውሃ, ዛፎች, እርስዎ, እና እኔ. የውበት ምርቶች ስንነጋገር, ኬሚካላዊ ነው ማንኛውም ሰው ሰራሽ ወይም ያልተፈቀደ ማናቸውንም ነገር ለመጥቀስ ያገለግላል, ስለዚህ ለእኛ ዓላማ አሁን እኛ ኬሚካልን እና በተገቢው ሁኔታ በተገቢው መንገድ ጥቅም ላይ የዋለ ስምምነቶችን እንጠቀማለን.)
የተፈጥሮ ፀሓይነትን መመርመር ለምን አስፈለገ?
ከተፈጥሮ ማያዎች የጸሐይ ማያ ገጽ ጋር ለመሄድ የሚመርጥ እያንዳንዱ ሰው በራሳቸው ምክንያቶች ይከተላል.
- ከተለመደው የኬሚካል ኬሚካሎች ጋር መቀነስ. አብዛኛዎቹ ሰዎች በተፈጥሮአቸው የፀሐይ ብርሃን መከላከያ (ኬሚካን) ይመርጣሉ, ምክንያቱም በየቀኑ የሚጋለጡትን ኬሚካሎች መጠን ለመቀነስ ይፈልጋሉ. አንዳንድ ሰዎች የኬሚካል ንጥረ ነገሮችን አያምኑም እናም በቆዳቸው ላይ ማስቀመጥ አይፈልጉም. ከጊዜ በኋላ በኬሚካ ማሞቂያዎች ውስጥ ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዳንዶቹ ተፈትሸዋል. ቢያንስ ኦክስጅን አይጥስ ውስጥ ሆርሞኖችን አዙረዋል. በኬሚካል የጸሐይ ብርሃን ውስጥ የሚገኙ ሌሎች ንጥረ ነገሮች በሆርሞን መበላሸትና በካንሰር ሊዛመዱ ይችላሉ. በድጋሜ, እነዚህ ንጥረ ነገሮች አደገኛ መሆኑን አልተረጋገጡም . በፀሐይ ማጽጃ ጥቅም ላይ የዋሉት ማናቸውም ንጥረነገሮች ቢያንስ ቢያንስ ለሰዎች ጉዳት እንደሚያስከትሉ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም.
- በአካባቢ ላይ አሉታዊ ተጽእኖዎች መቀነስ. በኬሚካል የተመረኮዘ የፀሐይ ጨረር በአካባቢው የሚበከል መሆኑን የሚያሳይ ማስረጃ አለ. ወደ ተለዋዋጭ የባህር ዳርቻ አካባቢ መሄድ? አንዳንዶቹ የተፈጥሮ-ተኮር የፀሐይ ጨረር ብቻ እንዲጠቀሙ , በቀላሉ በተበላሸ ሥነ ምህዳር ላይ ሊደርስ ከሚችል ጉዳት ለመከላከል.
- ማራኪ የፀሐይ መከላከያ ቆዳዎን ይረብሽዎታል. ተለይቶ የሚታወቅ ቆዳ, ኤክማ , ስፐሬይስስ , ወይም ከኬሚሰለም ጸሐይ መከላከያዎች በቀላሉ የሚረብሹ ከሆነ , ተፈጥሯዊ ተፈጥሯዊ አማራጭ ሊሆን ይችላል. በተፈጥሮ ፀሐይ መከላከያ (በፀሐይ ብርሃን) ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች በጨጓራ ኬሚካሎች ከፀሐይ ብክለት ይልቅ የቆዳ መጨፍጨፍ ሊያስከትሉ ይችላሉ. ስለዚህ እጅግ በጣም የሚቀዘቅዝ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ቆዳቸውን ሳይነካኩ ፀሐይ መከላከያ ሊያገኙ ይችላሉ.
ተፈጥሯዊ የጸሐይሚክ ምን ይመስላል? "ተፈጥሯዊ?"
በቀላሉ ፀሐይ መከላከያ መያዣው ተፈጥሯዊም ይሁን አይሁን ለመወሰን በፀሐይ መከላከያ ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች ናቸው. በአሜሪካ ውስጥ ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ እና ዚንክ አሲድ በተፈጥሮ ተፈጥሯዊ የጸሐይ ማቀጣጠፍ ንጥረነገሮች በዩ.ኤስ.
እነዚህ ማዕድናት በፀሐይ መከላከያዎ ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች ከሆኑ "ተፈጥሯዊ" ነው. እንደ ኦክሲቤንዞን, አውቶኖሲት, ወይም አቮቦንዞን የተባሉትን ሰውነት የሚያጠቃልሉ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከሆነ, ተፈጥሯዊ የጸሐይ መከላከያ ግን አይደለም, ነገር ግን የኬሚካል ማሞቂያ ነው.
ነገር ግን ቃሉ 100% የተፈጥሮ ምርትን እያገኙ እንዲቆዩ አይፈቅዱልዎ. እርስዎ (ብዙውን እድላቸው) አይደለም. ያስታውሱ, በተፈጥሮ የጸሐይ መከላከያዎ ውስጥ ያለው "ተፈጥሯዊ" የሚያገለግሉት ንጥረ ነገሮችን ብቻ ነው. በተፈጥሮ የጸሐይ ማያ ገጽ ውስጥ ያሉት ሌሎች ቅመሞች ሙሉ በሙሉ ሰው ሠራሽ ናቸው.
በኦርጋኒክ ሽፋን እና በተፈጥሮ ማያ ገጽ የሚለዩ ልዩነቶች
አጭር መልስ-ኦርጋኒክ የግብይት ቃል ነው, ቢያንስ የውበት ኢንዱስትሪው በሚያስብበት ቦታ, እና በፀሐይ መከላከያዎ ውስጥ ካሉ ንጥረ ነገሮች ጋር ምንም ግንኙነት የለውም. ለቀጣዩ መልስ, ውበት ኢንዱስትሪው እና የሳይንሳዊው ኅብረተሰብ እንደገና እንዲከፋፈሉ ማድረግ አለብን.
ሳይንሳዊ, ኦርጋኒክ ምግቦች ካርቦን አላቸው. ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ እና ዜንዲክ ኦክሳይድ ካርቦን አያካትቱም - እነሱ የማይታወቁ ቁሳቁሶች ናቸው.
ከፀሐይ መከላከያ ቅባቶች አብዛኛዎቹ በካርቦን ውስጥ ይገኛሉ, ስለዚህ ቴክኒካዊ ናቸው. በፀሐይ ማጽጃ ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ ቅባቶች የካርቦን ሙቀት አለው, ስለሆነም በተፈጥሯቸው ኦርጋኒክ ናቸው .
ኤፍዲኤዎች የኦርጋኒክ ምርትን ምንነት በተመለከተ በጣም ግልጽ የሆኑ መመሪያዎችን የለውም. ስለዚህ, አጸያፊ ነው, ነገር ግን የተፈጥሮ ፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮች በቴክኒክነት "የማይታወቅ" እና "ማቲት" የተሰየሙ የፀሐይ ጨረር ናቸው.
በፀሐይ መከላከያ (ኦርጋኒክ) ላይ ያለው የኦርጋኒክ ስም ብዙ አይነት የእጽዋት ንጥረነገሮች እንዳሉት ይወቁ (ለምሳሌ አረንጓዴ ሻይ), ያለ ፀረ-ተባዮች. ኦርጋኒክ ማለት የእርስዎ ምርት 100% ተፈጥሯዊ, የማይደባለቀ, ወይም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ነው ማለት አይደለም.
ዚንክ ኦክሳይድ እና ታይትኒየም ዳይኦክሳይድ ብቻ የተፈጥሮ ማያ ገጽ ማሸጊያ ንጥረነገሮች ናቸው
ቀደም ብለን እንደጠቀስነው, የኬሚን ኦክሳይድ እና ታይትኒየም ዲክሳይድ የእርስዎን ፈሳሽ የፀሐይ ሙፍጥ ለመከላከል በ FDA የተፈፀመ ብቸኛ ግብዓቶች ናቸው. ዜንዲክ ኦክሳይድ እና ታይትኒየም ዳይኦክሳይድ በተፈጥሮ ውስጥ በተፈጥሮ ውስጥ የሚገኙ ማዕድናት ናቸው. ሆኖም ግን የፀሐይ መከላከያዎ ውስጥ ከገቡ በኋላ ተሠርተው እና ተጣጥቀዋል.
ከእነዚህ ማዕድናት ጋር ትውውቅ ይሆናል. ወላጆች, ከሌሎች ምርቶች የዚንክ ኮትዲን (ኬሚካል ኦክሳይድ) ጋር ታውቀው / ታውቂያለሽ: የህፃናት ዱቄት እና ክሬሞች. የሽንት ሽፍታ ክሬም ቶን ቶን ኦክሳይድ ይይዛሉ. የልብስዎ ጫማ እንዲቀላጠልና የሚሻለው ንጥረ ነገር ነው.
በቆዳ እንክብካቤ ኢንዱስትሪ ውስጥም ቢሆን ታይትኒየም ዳይኦክሳይድ ይሠራበታል. ለማዕድን መዋቅሮች እና መሠረቶች, ሳሙና, ሎሽን እና የጥርስ ሳሙና ያገለግላል. አንዳንድ የምግብ ዓይነቶቻችን በተለይም እንደ ከረሜላ እና ማኘክ ሙጫ የመሳሰሉት ነገሮችም አምራቾች የሚፈልጉትን ቀለም እንዲፈጥሩ መገንዘብዎ በጣም አስገርሞዎት ይሆናል.
ተፈጥሯዊ የጸሐይ መነጽሮች ይሠራሉ
ተፈጥሯዊ የፀሐይ ምስሌዎች ከኬሚካ የፀሐይ ብርሃን ማእቀፎች የተለዩ ናቸው. ማራኪ የሆኑ የፀሐይ መከላከያ ንጥረ ነገሮችን ዩ ቪ ጨረሮች ይመርጣሉ. በሌላ በኩል የዚንክ አሲድ እና የታይታኒየም ዳይኦክሳይድ የፀሐይ ጨረር ናቸው. የዩ.ኤስ.ቪ ጨረሮችን አይውሉም, ያግዷቸዋል. ልክ ከፀሐይ መጋለጥ እርስዎን ለመከላከል በቆዳዎ ላይ ትንሽ "ጋሻ" እንዳላቸው አይነት ነው.
የፀሐይ ብርሃን መከላከያ ለረጅም ጊዜ መጠቀም በፎቶግራፉ ላይ የተሻለ መከላከያ እንደሚሰጥ የሚጠቁሙ አንዳንድ መረጃዎች አሉ, ምክንያቱም ከተቆጠሩት የፀሐይ መከላከያዎች በተቃራኒ በቆዳዎ ላይ ምንም ዓይነት የኬሚካል ችግር የለም.
የጸሃይ የጸሐይ መከላከያ ይልቅ ከመደፍሩ የበለጠ ጸጥ ይላሉ
በተዋሃዱ እና በተፈጥሯዊ የፀሐይ ጨረር መካከል ያለው በጣም ግልጽ የሆነው ልዩነት ወደ ቆዳ ውስጥ የሚገቡበት መንገድ ነው. ተፈጥሯዊ የጸሐይ መከላከያ ዓይነቶች ከተለመደው የፀሐይ መከላከያ ምርቶች (ብረታዊ የፀሃይ ማቅረቢያ ውጤቶች) የተለዩ የተለያየ ቀለም ያላቸው እና የማይለወጡ ናቸው. ብዙ ሰዎች ይህን ያህል ክብደት እንዳለው ይናገራሉ. ሙሉ ለሙሉ ለመሙላት ትንሽ ሙጫውን ሊወስድ ይችላል.
ለመድሃኒት የፀሐይ ንጣፍ ሳታጣቁ በቆዳዎ ውስጥ ብቅ ማለት ቢያጋጥምዎ ለመጀመሪያ ጊዜ ተፈጥሯዊ የጸሐይ ማያ ገጽ ሲጠቀሙ ሊያስገርሙ ይችላሉ. በጥቁር ዥካጎት ላይ, በጥቁር ቀዳዳዎች ላይ ጥቁር ቀለም ያስቀምጣሉ, እርስዎ በሚጠቀሙት የምርት ስም እና አቀማመጥ ላይ ይመረኮዛሉ.
ዜንዲክ ኦክሳይድ እና ታይትኒየም ዲክሳይድ በማይታወቁ ነጭ ማዕድናት ውስጥ, በተፈጥሯዊ መልክ, የቆዳ ወደ ውስጥ አይገቡም. በምትኩ, ፀሀይን ለማገድ ከላይ ተቀምጠዋል. (ነጭ የአደገኛ ድልድይ ባለአንድ አፍ ላይ የተቀመጠው የህይወት ጠባቂ አስብ - ዚንክድ ኦክሳይድ ነው.)
ማይክሮኒውዝ ዜንዲክ ኦክሳይድ ወይም ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ የያዘው ምርቶች በበለጠ ለስላሳ እና በቆዳ ውስጥ ይቀላቅላሉ. ሙሉ በሙሉ ካላቀቁ በጣም ጥሩ ቅርብ ናቸው.
ማይክሮ የተሰበቁ ማዕድናት ወደ ቀለል እና አነስተኛ መጠቅለያዎች ሲገቡ, ስለዚህ በቆዳ ላይ በጣም ግልፅ አይደሉም. ግን ይህ አወዛጋቢ አይደለም.
ዚንክ አሲድ እና ታይትኒየም ዳይኦክሳይድ በተፈጥሯዊ ሁኔታዎ ውስጥ ባይገቡም, በጣም በትንሽ በትንንሽ እጢዎች ( ናኖፖቴርቲክሎች ) ውስጥ ሲገቡ በቀላሉ ወደ ሰውነታቸው በቀላሉ ሊተከሉ ይችላሉ. ምናልባት ይህ በጤንዎ ላይ ሊያስከትል የሚችላቸው ተጽእኖዎች እስካሁን ድረስ ሙሉ በሙሉ ያላነጠቁ ናቸው. አንዳንድ ሰዎች በዚህ ምክንያት ጎጂ ንጥረ ነገሮችን መጠቀምን ይመርጣሉ.
የእጽዋት ዘሮች ከፀሀይ አይከላከልልዎትም
በዚህ ነጥብ ላይ, በተለይ አስደንጋጭ የፀረ-ሙስና ከለብዎት የራስዎን የተፈጥሮ ፀሐይ መሳይ ብቻ ስለማፍጠር ይሆናል. በሚያሳዝን ሁኔታ ግን, ይህንን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም, እና SPF ማግኘትዎ የቆዳዎን ደህንነት መጠበቅ ያለብዎት መሆኑን ያረጋግጡ.
ብዙ ጦማሮች, የመስመር ላይ ቪዲዮዎች እና የመሳሰሉት ነገሮች የሚሉት በተቃራኒው እርስዎ ተፈጥሯዊ የጸሐይ መከላከያ እንዲሰጥዎ የቆዳ ተክሎች, አስፈላጊ ዘይቶች, ዕፅዋት, ወዘተ. አዎ, አንዳንድ ተክሎች በተፈጥሮ ፀሐይ መከላከያ ችሎታ አላቸው. ለምሳሌ ያህል የኮኮናት ዘይትና ቀይ የፍራፍሬ ዘር ዘይት ለምሳሌ አንዳንድ የዩ.አይ.ቪ ጨረቃዎችን ለማገድ ተፈጥሯዊ ችሎታ አላቸው. ነገር ግን በጣም ዝቅተኛ ነው , እጅግ በጣም ጥሩ እና ለ SPF 1 በጣም መጥፎ በሆነው በ SPF 1 ብቻ መስጠት.
በተጨማሪም, እነዚህ ዘይቶች ትክክለኛውን የፀጉር ርዝመት በዩ.ኤስ. በአጭሩ, ቆዳዎትን ለመከላከል ምንም ነገር እየሠራን የሚቃጠሉ ጨረሮች ወደ ውስጥ እንዲገቡ ይፈቅዱላቸዋል. ጥናቶች የሚያጠኑት ምንጮች እነዚህ ዘይቶች የፀሐይ ብርሃንን የማየት ችሎታዎች እንዳላቸውና የተፈጥሮ ፀሐይ መከላከያ መጠቀም እንደ ሁኔታው በቀላሉ ሊተረጉሙ ይችላሉ. ስለዚህ, ቆዳዎን ለማዳን ይህን የ DIY ምርት ይዝለሉ.
የተፈጥሮ ፀሓይነትን ለመምረጥ 4-ነጥብ ማረጋገጫ ዝርዝር
አሁን ስለ ተፈጥሯዊ የጸሐይ ጨረር እና እንዴት እንደሚሰሩ በደንብ የስራ እውቀት አለዎት. ለእርስዎ ትክክለኛውን ምርት ለመምረጥ ዝግጁ ነዎት? ይህ የማረጋገጫ ዝርዝር እርስዎ ይረዳሉ:
- ንቁ ንጥረ ነገሮችን ይመልከቱ. በተለይም በካንዲየም ዳይኦክሳይድ ላይ ብቻ የኳን ኦክሳይድን ለመፈለግ እየፈለጉ ነው. ዚንክዲ ኦክሳይድ ሰፊ-ስፔል ኤፍ.ኤፍ (SPF) ስለሚሰጥ, ከሁለቱም UVA እና UVB ጨረሮች ይጠብቅሃል. ቲታኒየም ዳይኦክሳይድ በዩ.ኤስ.ቪ (ዩ.ኤስ.ቪ) ላይ ብቻ በጣም ውጤታማ ነው, ስለሆነም እርስዎን ሙሉ ለሙሉ ጥበቃ አይሰጥዎትም እና እንደ ቋሚ ንብረቱ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. ይሁን እንጂ የዚንክ ኩይድ ውጤታማነት እንዲጨምር ይረዳል.
- የ 30 ወይም ከዚያ በላይ SPF ይምረጡ. የርስዎ SPF ቢያንስ 30 መሆን እንዲችሉ ይፈልጋሉ. ይህም በቂ ጊዜ ለጠበቁ ጊዜ በቂ መከላከያ እንዳገኙ ያረጋግጣል. SPF ወደ 50+ ሊሄድ ይችላል, ነገር ግን አንዴ SPF 30 ከደረሱ በኋላ የሚያገኙት የፀሃይ መከላከያ መጠን ይጨምራል.
- ሁሉንም ተፈጥሯዊ ነገሮች የሚፈልጉ ከሆነ ሌሎች እቃዎችን ይመልከቱ. ለዋቢያዎቻቸው (እንደ የቆዳ ምርቶች እና ቅብብሎች ያሉ) ወይም ከልክ ያለ-መድሃኒት መድሐኒቶች (እንደ የእርሻ ምርቶች እና የፀሐይ ማያ ገጽ የመሳሰሉትን) "የተፈጥሮ" ምንም የተቀመጠ ደረጃ አልተቀመጠም. ስለዚህ ለፀሐይ መከላከያ የበለጠ የተፈጥሮ አማራጮችን (እና ለዚያ ጉዳይ ማንኛውንም የቆዳ ህክምና ምርት) የሚፈልጉ ከሆነ ትንሽ ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል. የጸሐይ መከላከያ ንጥረ-ነገሮች በተፈጥሯዊ ንጥረ-ነገሮች ላይ ብቻ ስለማይፈጥሩ የፀሐይ መከላከያ 100% የተፈጥሮ አይደለም. መቀመጫው በመሠረቱ በፀሐይ መከላከያዎቹ ውስጥ ያሉት ሌሎች ንጥረ ነገሮች አሁንም ድረስ የተዋሃዱ ናቸው. ይህ የፀሐይ መከላከያ (ማከሚያ) ከማንኛውም የተሻለ ወይም የከፋ እንዲሆን የግድ አይደለም. በቀላሉ የሚፈልጉትን ምርት አይነት እና የግል ምርጫዎ በቀላሉ ይወርዳል.
- አንድ ማይክሮ የተሰራ ወይም ያልነ -ማንጠልጠል ምርቶች እንዲፈልጉ ይፍቀዱ . ማይክሮኖይድ የሚል ስያሜ የተሰጠው ምርት, በፊት ላይም ሆነ በተገቢው ንጥረ ነገሮች ላይ የተቀመጠ ምርት, ሙሉ በሙሉ የሚስብ እና ቆዳው ላይ ትንሽ ግልጽነት የሚወስድበት የጸሐይ መከላከያ ይሰጥዎታል. ይህ ምናልባት እርስዎ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ እንደ ማራኪ የፀሐይ ማከሚያዎች ያሉ መልክ እና ስሜት የሚሰማዎት የመጨረሻ ውጤትን ይሰጥዎታል. በሌላ በኩል የማይክሮኖር ወይም ናኖ - ያልሆኑ ምርቶች ማያያዝ በማይችሉት ቆዳ ላይ ነጭ ፊልም ትተውልዎታል. ነገር ግን, ስለ ናኖፖቴርቲልሎች ሊኖሩ ስለሚችሉት የጤና አደጋ ስጋት ካደረብ ይህ ምናልባት ለእርስዎ ተቀባይነት ያለው ነጋዴ.
አንድ ቃል ከ
የፀሐይ መከላከያ እና የፀሐይ መከላከያ, የፀሐይ መከላከያ እና የፀሐይ መከላከያ (ኬሚካሎች) በተመለከተ ብዙ መረጃዎች አሉ. በጣም ግራ የሚያጋቡ መረጃዎችና ብዙ የምርት አማራጮች ስለሚኖሩ ግራ የሚያጋባ ጉዳይ ሊሆን ይችላል.
ይሁን እንጂ የተሻለ የፀሀይ ማምረቻ ምርቶች እርስዎ ከሚወዷቸው እና ከቆዳዎ ጋር ጥሩ ስሜት ስለሚፈጥሩ ምርቱ እርስዎ የሚጠቀሙት ምርት ስለሆነ ነው . እና ለእርስዎ የተሻለ ጥበቃ ለማድረግ የሚረዳዎትን የጸሐይ ማያ ገጽዎ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ ማዋል ነው.
ምርትን ለመምረጥ እርዳታ የሚፈልጉ ከሆነ አሁንም ለሐኪምዎ ወይም ለሕክምና ባለሙያዎ እንዲሰጣቸው ይጠይቁ.
> ምንጮች:
> Grande F, Tucci P. "ታይትኒየም ዳይኦክሳይድ ናኖፕለፐርልስ; ለሰው ልጅ ጤና አደገኛ ነውን?" ጥቃቅን ግምገማዎች በሜዲካል ኬሚስትሪ. 2016; 16 (9) 762-9.
> ኦልሰን ሲ.ኤም., ዊልሰን ኤፍኤ, አረንጓዴ ኤ ሲ ኤ, ቢስዋስ ና, ሎይካላ ጃ, ዊትኒ ዲ ሲ. "በሰብዓዊ ቆዳ ውስጥ የዲ ኤን ኤ የደም ቅበላ መከላከል በፕሮግራም ማከሚያዎች ላይ." ፎቶዶደርቶሎሎይ, ፎቶimሚኖሎጂ, እና ፎተሜዲሲን. 2017 Feb 6.
> ኦ-ያንግ ኤች, ጂያን ላል, ሜየር ኬ, ዊንግ ሳይ QQ, ፋርበርግ ኤኤስ እና ራይጀል ዲ.ኤስ. "የፀሀይ መከላከያዎች በቢል ሹክታ ከፀሀይ የጸዳ የፀሐይ ብርሃን መከላከያው መንስኤ: በአጋጣሚዎች ክሊኒካዊ ሙከራ." JAMA የቆዳ ህክምና. 2017 ማርች 1; 153 (3): 304-308.
> ስዋይን ና, ጂምሳይንግ ሀ. "የተፈጥሮ ምርቶች እንደ Photoprotection". ጆርናል ኦቭ ኮስሞቲካል ዳሪክቶሎጂ. 2015 ማርች; 14 (1): 47-63.
> ሶሳ ሲ, ማያ ካምፖ ፒ, ሳንቃር ሰ, አልብረቸም ኤስ, ሎሃን ቢሲ, እና. al. "የፀሐይ መከላከያ የፀሐይ ጨረር ተከላካይ የፀሐይ ጨረር ተከላካይ በፀሀይ ጨረቃ ክልል ውስጥ የሚሰጠውን ፀረ-ሙቀት መጠን ያሟላል." የቆዳ መድሃኒት ጥናት እና ፊዚኦሎጂ. 2017 ማርች 21, 30 (2): 81-89.