ከብሪምቤሪ, ከቤሪቢየም ጋር በቅርብ የተሳሰሩ ፍሬዎች አንቲዮኒያን ተብለው በሚታወቁት የፀረ-ሙቀት ፈሳሾች የበለጸጉ ናቸው. ቢልቤሪ የዓይንን ጤንነት ለማሻሻል እና ከእድሜ ጋር ከተያያዙ ማኩኬቶች , ካታራክቶችና ግላኮማ የመሳሰሉ የዓይን ሁኔታዎችን ለመጠበቅ ይጠቅማል .
ስለ ቢለሪ የበጎ አድራጎት ጥናቶች ጥናት
የዓይን ጤንነት በአይን ዓይን ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ጥቂት ጥናቶች ሙከራ አድርገዋል.
ከተገኘው ምርምር የተወሰኑ ግኝቶችን እነሆ:
የምሽት ራዕይ
የሌሊት ዕይታዎችን ለማሻሻል የቤልቢየር አጠቃቀምን በተመለከተ በሁለተኛው የዓለም ጦርነት ወቅት በብሪታንያ የሮያል አየር ኃይል ረዳት አብራሪዎች ተጠቀሙበት. ይሁን እንጂ በኋላ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ምናልባት ይህ አልረዳም. ብሔራዊ የጤና ተቋማት ባርትለስ የማታ እይታን ለማሻሻል "ውጤታማ" ሊሆን እንደሚችል ያምናሉ.
እንዲያውም በ 2004 የተደረገው ጥናት ዳውንሎድ ኦፍ ዎልሞሎጂ የተባለው መጽሔት ጤናማ ዓይን ያላቸው ሰዎች የዓይን ብዥይን ለማስታገስ የሚያስችል የሳይንስ ድጋፍ በጣም አነስተኛ ነው. የ 30 ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ባደረጉት ትንታኔያቸው ላይ የቢልዮዎቹ ደራሲዎች የዓይን ብክለት በሽታ ላለባቸው ሰዎች በምሽት ራዕይ ላይ "የጠለቀ ምርምሮች አለመኖር" አግኝተዋል.
የአእምሯዊ ድካም
ጆርናል ኦቭ ኒውትሪሸርስ, ጤና እና እርጅነቲ በተሰኘው በ 2015 በተደረገው ጥናት መሠረት ቢልቤሪ በቪዲዮ ማሳያ አጠቃቀም ላይ የሚሰጠውን የዓይን እጥረት ለመቀነስ ሊረዳ ይችላል. ለጥናቱ ከ 20 እስከ 40 ዓመት እድሜ ያላቸው እድሜያቸው ከ 20 እስከ 40 የሚሆኑ የቪድዮ ማሣያ ቴሌቪዥን ያላቸው ሰራተኞች ለ 8 ሳምንታት በየቀኑ የቤሪሊየም ስኳር ወይም የፕሪቦል ቅባት ይጠቀማሉ.
በጥናቱ ወቅት አንዳንድ የዓይን ድካም ምልክቶች (እንደ የዓይን ህመም, ክብደት, ምቾት, እና የውጭ ሰውነት ስሜት የመሳሰሉት) የቤሪዬትን ቅባት በተቀማጠጡት ሰዎች ላይ መጠኑ ይቀንሳል.
ሌሎች የአይን ሁኔታዎች
አንዳንድ ጥናቶች የቤሪዬይል ተጨማሪዎች ለዓይን የሚጠቅሙ ሊሆኑ ይችላሉ.
ለምሳሌ ብሔራዊ የጤና ተቋማት (NIH) እንደ የስኳር በሽታ እና ከፍተኛ የደም ግፊት (በተጨማሪም የደም ግፊት በመባል የሚታወቀው) የዓይን ሕመም ለማከም "ምናልባትም ውጤታማ" እንደሆኑ ይገልጻሉ.
በተለይ የቤሪቢል ስኳር በሽታን ለመከላከል ሊረዳ ይችላል, እንዲሁም ከደም ግፊት ጋር የተዛመደ የደም ቧንቧ የረቲናን ጉዳት ሊያደርስ ስለሚችል (በብርሃን ስሜት ላይ የተሳተፈ የነርቭ ሽፋን). በቢብሪየም ውስጥ ያሉ አንቲኦክሳይድተኞች የደም ሥሮችን የጎርፍ መጥበሻ እና የፀጉር መርገብን ያጠናክራሉ ተብሎ ይታመናል.
በተለዋጭ የመድሃኒያ ምርመራ በ 2001 የታተመ ሪፖርት መርማሪዎች ለዓይን በሽታዎች ላይ ስለ ተፈጥሮአዊ ህክምናዎች ምርምር ያደረጉትን ምርምር አጽድቀዋል. የግላኮማ ህክምና ለማድረግ ቢልቤሪው እንደሚያሳየው, ምንም እንኳን ሪፖርቱ ደራሲዎች የዚህን ጥቅም ማስረጃ "በጣም ቅድመ-ሁኔታ" እንደነበረ ያስጠነቅቃሉ.
ሪፖርቱ, ቤሌቤል የዓይን ሞራ ማሳከክን ለመከላከል ይረዳል, ነጻ-ጥገኛ-የተፈጠረ ጉዳት . እንደ ሪፖርቱ ደራሲዎች, ቤርቤሪ "ለዓይን ልዩነት" ያላቸው ኃይለኛ የፀረ-ሙት ፈሳሽ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
ተፅዕኖዎች
የቢብሪ ፍሬ በአጠቃላይ ለአብዛኞቹ ሰዎች ደህንነት ሲባል በተለመደው ምግብ ውስጥ የሚበላበት ጊዜ ነው. በተለምዶ በተለይ በባክቴሪያ ውስጥ በደንብ ወይም ብዙ ጊዜ ሲወሰድ የቤልቤሪ ደኅንነት በደንብ አይታወቅም.
የቤሪberry ፍሬዎች የደም ስኳር መጠን ዝቅ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ስጋት አለ. በቀጠሮው ቀዶ ጥገና በሁለት ሳምንታት ጊዜ ውስጥ የቤሪዬል እሴቶችን መውሰድ የለብዎትም.
የማንኛውንም የዓይን ሁኔታ ራስን ማከም እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት ከባድ ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ.
Takeaway
ለዓይን ሁኔታ የቤሪዬልን አጠቃቀም ለሳይንሳዊ ድጋፍ የለውም. ለማንኛውም የዓይን ሕመም ለማከም ቢርቤሪን እየተጠቀሙ ከሆነ; ተጨማሪ ምግብዎን ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ.
ምንጮች:
ካንተር ካፒተር, Erርነስት ኤ. "ሌሊት ዕይታ - Anthocyanosides of Vaccinium myrtillus (bilberry) - በአረቦን በተያዙ ሙከራዎች ላይ ስልታዊ ግምገማ." ስፕቭ ኦፍታሞል. 2004 ጃን-ፋክ, 49 (1): 38-50.
Head KA. ለዓይን እክሎች ተፈጥሮአዊ ሕክምናዎች, ክፍል ሁለት: ካታራክት እና ግላኮማ. " Altern Med Med Rev. 2001 ኤፕሪል; 6 (2): 141-66.
የተራዘመ እና የተቀናጀ የጤና ማዕከል ብሔራዊ ማዕከል. "ቤርቤሪ". NCCAM ህትመት ቁጥር D312. ግንቦት 2006 ተፈጠረ. Updated September 2016.
ብሔራዊ የጤና ተቋማት. "Bilberry: MedlinePlus Supplements". ታህሳስ 2010.
> ኦዛዋ ዋይ, ካዋሺማ ኤም, ኢንኒ ሲ, እና ሌሎች. በቪዲዮ ማሳያ መሳሪያዎች ውስጥ የዓይን ድካምን ለመከላከል የቢልዮሊን ማስጨመር ተጨማሪ. J Nutr ጤና ማርገዝ. 2015 ሜይ; 19 (5): 548-54.
> የኃላፊነት ማስተናገጃ: በዚህ ድረ ገጽ ላይ የተቀመጠው መረጃ ለትምህርት ዓላማ ብቻ የተዘጋጀ እና በፍቃድ ባለሞያ ምክርን, ምርመራ ወይም ህክምና ምትክ አይደለም. ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎችን, የመድሃኒት መስተጋብሮችን, ሁኔታዎችን ወይም ጎጂ ውጤቶችን ለመሸፈን አይደለም. ለማንኛውም የጤና ጉዳይ ድንገተኛ የሕክምና እንክብካቤ መፈለግ እና አማራጭ መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ወይም ሐኪሞዎን ከመቀላቀልዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ.