ሄቨንቲቲማያ የውኃ ፈሳሽ በመባል ይታወቃል
ሔኖታታሚያ በተለምዶ በውሃ ውስጥ ቁስል በመባልም ይታወቃል. በሃይፕቲሜትሚያ ውስጥ በውኃ ውስጥ ከሚገኙት የውሃ እና ሶዲየም የሚመነጨው ውኃ በውኃ ውስጥ ብቻ ሲሆን በሶዲየም ዝቅተኛ ነው. በሃይፖታቲሚያ ወቅት ወታደራዊ ሥልጠና በሚሰጥበት ወቅት ዋነታዊትካሚሚያ ዋነኛ ትኩረት ነበር. ይሁን እንጂ የኃይታይታሚሚያ ክስተቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመሩ የሚሄዱት በተቃዋሚ ስፖርቶች ወቅት ብዙ ውሃዎችን የሚጠጡ አትሌቶች ናቸው.
ከመጠን በላይ መጠጥ በመጠጣቱ ሔኖታታሚያም ሊከሰት ይችላል.
የሙቀት መጨመር ወይም ሔኖታታሚያ?
በመላው አገሪቱ ውስጥ ባሉ የማራቶኖች እና ሌሎች የመታገያው ክስተቶች ተሳታፊዎች ግራ ተጋብተዋል, አልፎ ተርፎም በሃይፕታቲሚያ ምክንያት በውድድር ውድድር ላይ ተደምስሰዋል. ይሁን እንጂ በእነዚህ ክስተቶች ውስጥ ብዙ ተጨማሪ ተሳታፊዎች ግራ ተጋብተዋል እና ከእዳ ድካም , ሙቀትና ድካም የመሳሰሉት. በምርቶቹ ላይ ተመርኩዞ በሙቀት መሞከር እና ቫይረቴቲሚያ ውስጥ ያለውን ልዩነት ለመጀመሪያ ጊዜ ለመናገር አስቸጋሪ ነው.
በጥሩ ሁኔታ ላይ በተለይም በሞቃት የአየር ጠባይ ውስጥ ሃይድሮ ዊዝ ውስጥ የመኖር አስፈላጊነት ይታወቃል, ሆኖም ግን የ hyponatremia ምልክቶችን ለይቶ ለማወቅ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ኃይለኛ የእሳት ማጥፊያ እና ሙቀት መጨመር ከሆሞካቲማሚያ ጋር በጣም ተመሳሳይ ይመስላል እና እንደ ቫይፕታቲሚያ የመሳሰሉት በሞቃት ወቅት በሞቃት የአየር ሁኔታ የተለመዱ ናቸው.
የሃይፖታቲሚያ በሽታ ምልክቶች
ሃይፖታቲሚያ ብዙ የተለመዱ ምልክቶች አሉት. እነዚህ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ለሆድካቲሚሚያ ወደ ሆስፒታል ቶሎ መጓዝ የሚቻልበት መንገድ በጣም ትንሽ ነው. ስለሆነም በንዳሆርሚኒያ እና በሃያትካቲማያ መካከል ያለው ልዩነት በሃይፒታሚሚያ ቅድመ የሚሰጠው የመጀመሪያ ክፍል ነው.
ምልክቶቹ በሽታው ታካሚው የመጠጥ ወይም የመጠጣት መሆኑን ለመወሰን በሽተኛውን እና ምስክሮቹን ቃለ-መጠይቅ ማካተት ያስፈልጋል.
የሃይፖታሪሚያ የመጀመሪያ እርዳታ
ደካማ ንግግር, ግራ መጋባት, ከባድ ድክመት, ወይም ንቃተ ሕሊና ያላቸው ሰዎች የሕክምና እርዳታ ወዲያው ያስፈልጋቸዋል. ምክንያቱ ምንም ይሁን ምን ለእነዚህ ሕመምተኞች በተቻለ ፍጥነት 911 ይደውሉ .
የሙቀት መሟጠጥ እና የሰውነት ፈሳሽነት እንደ ቫንጋቴቲሚያ እና በጣም የተለመዱ ሊሆኑ ይችላሉ. የድንገተኛ ሕመም ምልክቶች የተለያዩ የተለመዱ የሕመም ምልክቶች ያጋጥማቸዋል እና ከባድ አደጋዎች አሉት.
ታካሚው ህጻኑ በሆድ ውስጥ መቆየቱን ይገንዘቡ. በአካል እንቅስቃሴ ወቅት በአንድ ሰዓት ውስጥ ቢያንስ አንዱን ፈሳሽ በመጠጣቱ ታካሚው ህመምተኛ መሆኑን ሊያረጋግጡ ይችላሉ. ፈጣን የኮንዳክሽን የውኃ ማጠጣት - እንደ የኮሌጅ አባቶች መነሳሳት የመሳሰሉ - ሃይፖታካሚን የመሆን እድል ግምት ውስጥ ያስገባሉ.
የሃይፕቲስታሚ ህመምተኞች ሰውነቶችን ሶዲየም ደረጃ እንኳ ለመጨመር ጨው ያስፈልጋቸዋል. ለአቅመ-አዳምታዎች-በአብዛኛው, የማቅለሽለሽ ጊዜ ሲኖር - ቀውስ ከመጀመሩ በፊት, ማዞር ወይም ግራ መጋባት ከመድረሱ በፊት, ታካሚዎች የጨው ምግብ በሚወስዱበት ጊዜ ወዲያውኑ ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል. ህሙማቱ በእርግጥ ፈሳሽ በሚያስፈልግበት ጊዜ የእንዳይደርሱባትን ሃይፖታቲሚያ በመውሰድ እና የጨው ምግብን ለማቅለል ከፍተኛ ጥንቃቄ ያድርጉ.
ማንኛውም የተጠማቂ ቅሬታ ማጉረም / ማሞኘት / ማጣት ነው.
ስለ ቫይፕታቲሚያ (ቫይፕቲማቲያ) ስጋት ካለባቸው ibuprofen, አስፕሪን ወይም ናፒሮሲን አይቆጠቡ. እነዚህ የህመም ማስታገሻዎች የበሽታው ምልክቶች የከፋ ሊያደርጉ ይችላሉ.
ምንጮች:
አልማንት, ክሪስቶፈር ኤስዲ, እና ሌሎች. በቦስተን ኦስትሪያ ማራቶን ውስጥ በተካሄዱ ውድድሮች ውስጥ ሆፒታሪሚያ. " ኒው ኢንግላንድ ጆርናል ኦቭ ሜዲሽንስ 14 ሚያዝያ 2005.
Vrijens, DMJ, እና NJ Rehrer. "የሶዲየም ነፃ ፈሳሽ መተካት በፕላኔቱ ውስጥ በፕላዝማ ሶዲየም ውስጥ ይቀንሳል." J Appl Physiol. እ. 86, እትም 6, 1847-1851, ጁን 1999.