ምልክቶች, ምልክቶችና ህክምና
የሙቀት መጨመር የሚከሰተው የሰውነት ውስጣዊ የሰውነት ሙቀት መጨመር ነው, ብዙውን ጊዜ ፈሳሽ ማጣት ( የሰውነት ፈሳሽ ). ቀደም ብሎ ያለውን የሙቀት መጨመር ማወቅ እና በተቻለ ፍጥነት ሕክምናን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው. ለቤት ሙቀት መጨመር ብቅ ብቅ ማለት አያስፈልግም. የሙቀት መጨናነቅ በጊዜ ውስጥ ሳይታከም ወደ ከፍተኛ ሙቀት ሊያመራ ይችላል.
አጠቃላይ እይታ
የሰውነትህ ውስጣዊ የአየር ሙቀት መጨመር ሲፈጠር, የተለመደ ምላሹን ላቦራቶት በማቀዝቀዝ እና በማቀዝቀዝ.
ነገር ግን እርጥበት በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ላብ አይተን አይተወልዎትም, ወይም ቀድሞውኑ የተሟሟ ከሆነ, ውስጣዊዎን የሙቀት መጠን በፍጥነት ማቀዝቀዝ እና ዋናው የሙቀትዎ መጨመር ላይችሉ ይችላሉ. የሙቀት ማጣት ኃይለኛ የጤና እክል ነው.
መንስኤዎች
ሁሉም በሞቅ ባለ አካባቢ ውስጥ, በተለይም ሙቀቱ በከባቢው ሙቀት መጨናነቅ ላይ ይገኛል. እነዚህ ቡድኖች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው.
- ህፃናት እና ከ 4 እስከ 4 ዓመት እድሜ ያላቸው ህፃናት.
- አረጋውያን.
- ወፍራም ሰዎች
- ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች
- በሙቀት መስጫ ኢንዴክስ 90 F ወይም ከዚያ በላይ በሆኑ ሙቀቶች ውስጥ የሚሰሩ ወይም የሚለማመዱ ሰዎች.
ምልክቶች እና ምልክቶች
- ድካም
- ድብታ ወይም ራስ መቁረጥ
- ሞቃታማ, እርጥብ, የቆዳ ቆዳ
- የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ከባድ ላብ
- ራስ ምታት
ሕክምና
የሕመም ስሜትን ለመከላከል የመጀመሪያ ምልክቶች እንዳሉ ካወቁ ወዲያውኑ እነዚህ የራስ-ጥንቃቄ ምክሮች ይጠቀሙ.
- ወደ ቀዝቃዛ አካባቢ ይግቡ, በአብዛኛው አየር ማቀዝቀዣ ውስጥ ይግቡ.
- ውስጣዊ አየር እንዲቀዘቅዙ የሚያደርጉን ቀዝቃዛ መጠጦች ጠጥተዋል. ይሁን እንጂ የአልኮል መጠጦች አትጠጡ. ለስለስ ያለ የኤሌክትሮኒክ መጠጫ ስፖርት ለመጠጥ ብረትን እና ፈሳሾችን እየቀነሱ እያለብዎት ከሆነ ጥሩው ምርጫ ነው.
- በቀዝቃዛ ውሃ ራስዎን ያጥቡ. ስፖርቶችን በመለማመድ ወይም በመጫወት ላይ ያሉ ሰዎችን ብዙውን ጊዜ በራሳቸው ላይ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀማሉ ወይም በአንገታቸው ላይ ለመተገዝ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ፎጣ ይተኙበታል. የሚገኝ ከሆነ ቀዝቃዛ ገላዉ ውሰድ.
- የትንፋሽ መትረፍ እንዲፈርስ በሚያስችል ቀለል ያለ ልብስ ውስጥ ይቀይሩ.
የሚያምኑት የሆነ ሰው ሙቀት መጨመር ሲያጋጥመው የሚከተሉትን እርምጃዎች ይውሰዱ:
- ደህንነትዎ እንደተጠበቀ ይቆዩ. ተጎጂው ከመጠን በላይ ለመሞቅ አካባቢው ሞቃት ከሆነ, ለሟቾቹ ሙቅ ነው ማለት ነው. ሁሉን አቀፍ ጥንቃቄዎች ይከተሉ እና ካለዎት የግል መከላከያ መሳሪያዎችን ይከተሉ.
- ሙቀትን ያበላሸ ሰው ያለው ሰው የአየር ድንገተኛና መተንፈስ አለው. የመጀመሪያው የቢሲ እርዳታ (ABC's) እርዳታ ይከተሉ.
- ግለሰቡን ወደ ቀዝቃዛው ሁኔታ በፍጥነት ያንቀሳቅሱት. ጥላ ከፀሐይ የበለጠ ነው; የአየር ማቀነባበሪያ ከውጭ የተሻለ ነው, ወዘተ. የበለጠ ቀዝቃዛው.
- የአየር ማራገቢነትን ለማበረታታት የግለሰቡን ልብሶች ይንፏቱ ወይም ያስወግዱ.
- ሰውየው ትእዛዞቹን መከተል ቢችልና ለመከታተል ከቻለ, ለማቀዝቀዝ, ለመጠጥ, ለመጠጥ, ለመጠጥ, ለመጠጥ, ለስላሳነት, ለመጠጥ, ለስላሳ መጠጦች መስጠት.
ሐኪሙን መቼ እንደሚይዙ:
- የእርስዎ ምልክቶች ወይም የእርዳታ ሰጭዎ ከአንድ ሰ A መት ያነሰ ወይም በጣም ረዘም ያለ ከሆነ በ A ስቸኳይ የሕክምና ክሊኒክ ወይም ድንገተኛ ክፍል የሕክምና E ገዛ ያግኙ.
የሕክምና ድንገተኛ ምልክቶች
- ግለሰቡ ትዕዛዝን መከተል የማይችል ከሆነ ( ምንም ሳያስብ ) ወይም ማስታወክ ካለበት ወዲያውኑ 911 ይደውሉ .
- ሰውየው ላብ ካቆመ ወይም ምንም የማያውቅ ከሆነ ለስላሳ ህመም መደረግ አለበት. የሙቀት መጨናነቅ ወደ ከፍተኛ ሙቀት ሊያደርስ ይችላል. ይህ ወደ ሞት ወይም ቋሚ የአካል ጉዳት ሊያስከትል እና ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ማግኘት ይኖርብዎታል.
> ምንጭ:
> እጅግ በጣም ብዙ ጥያቄዎች (FAQ) ስለ አስደንጋጭ ሙቀት. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/faq.html.