የሕክምና ክትትል እስኪያገኙ ድረስ ትንሽ ቀውስ ይፍጠሩ ወይም እንክብካቤ ያደርጉ
ይህ ፈጣን የህማማት መርሃ ግብር በጋራ መሰረታዊ መሠረታዊ የእርዳታ ሂደቶች ላይ ትንሽ አስቸኳይ እርዳታ ሊያደርግልዎት ይችላል, ቢያንስ ፓራሜዲክቲኮች እስኪመጡ ወይም የሕክምና እርዳታ ሊያገኙ ይችላሉ. እነዚህ ምክሮች በአሜሪካ ብሎክ አሜሪካ እና በአሜሪካ ቀይ መስቀል ላይ በተደገፈው በ 2010 የመጀመሪያ እርዳታ ሂደቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው. ለአንደኛ ደረጃ የእርዳታ ስልጠና ምትክ አይደሉም ነገር ግን ምን ማድረግ እንደሚችሉ የሚያስተዋውቅ ሊሆን ይችላል.
ለካርታዊ እገታ የመጀመሪያ እርዳታ
የካርፐፕ ፕለሞን ሪሰሲንግ (ሲ ፒ አር) ከሁሉም በጣም አስፈላጊ የሕክምና መመሪያ ነው. አንድ ሰው የልብ ምቱ መያዙ (ልብ ከአሁን በኋላ ደም አይሰጠውም) እና ሲፒ አር አይሰራም, ያ ሰው ይሞታል. በሌላ በኩል, CPR ማከናወን ወይም በራስ-ሰር የውጭ እጢ ማመቻቸት (ኤኢድ) መጠቀም ህይወትን ሊያድን ይችላል.
የ CPR መሰረታዊ መርሆችን በመገምገም መጀመር ይችላሉ. ሂደቱ ባለፉት ጥቂት ዓመታት ተቀይሯል ስለዚህ በሲዲካል ማእከል, በኮምዩኒቲ ኮሌጅ, በቀይ መስቀል ወይም የእሳት አደጋ መቆጣጠሪያ ክፍል የ CPR ምዘናውን መውሰድ ጥሩ ነው. ለክፍሉ ተማሪዎች ምንም ምትክ የለም.
AED በበርካታ የህዝብ ቦታዎች እና ንግዶች ውስጥ ይገኛሉ. ምንም አይነት ሥልጠና ባይኖርዎትም እነዚህ መሣሪያዎች በቀላሉ ስራ ላይ ይውላሉ. የ CPR ስልጠና ከ AED አጠቃቀም ጋር መተዋወቅን ያካትታል.
በአሜሪካ የልብ ማኅበር እና በአሜሪካ ቀይ መስቀል 2010 መመሪያዎች መሰረት አንድ ሰው የልብ ንጣፍ ሲነሳ የሚወሰደው እርምጃ የሚከተሉትን ነው-
- አንድ ሰው 911 እንዲደውል ወይም ለአካባቢው የሕክምና ማስጠንቀቂያ ስርአት.
- ምንም አይነት ስልጠናዎ ምንም ይሁን ምን የዯስታ ማመቻቸት ይጀምሩ. በደረት መሃከል ውስጥ ጠንካራ እና በፍጥነት ያመክኑ, በመጨፍለቅ መካከል መሃከል እንዲቀላቀል ያስችላል. ይህንን ተግባር ከደረሱ እና ወደ እሱ ሲመጡ ስልጠና ላላቸው.
- የሰለጠኑ ከሆነ ደረትን መጨፍለቅ እና መዳንን ለመተንፈስ ይጠቀሙ.
- AED ተግባራዊ መሆን እና ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ነገር ግን የደረት ጭንቅላትን ማራዘም አስፈላጊ አይደለም, ስለዚህ አንድ ሰው ደረትን ሲጥል ሲያደርግ ሌላ ሰው እንዲሰጠው ትእዛዝ ሊሰጠው ይገባል.
ለደም መፍሰስ የመጀመሪያ እርዳታ
ምንም ያህል ከባድ ቢሆንም ሁሉም ደም የሚፈስበት ምክንያት ሊቆጣጠሩት ይችላሉ. መጠነኛ የደም መፍሰስ በራሱ በአብዛኛው ያቆማል. ከባድ ደም መፍሰስ ካልተገደለ, ለድንገተኛ ሁኔታ እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል.
አሁን ደም በመውሰዱ ምክንያት የሚወስዱ እርምጃዎች አሉ.
- ቁስሉን በፋስ ወይም በጨርቅ ይሸፍኑት እና የደም ፍሰትን ለማስቆም ቀጥተኛ ግፊትን ይጥቀሱ. ጨርቁን አታስወግድ. አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ንብርብሮችን ያክሉ. ጨርቁ ፍሳሾችን ለማቆም ክሎዝ ቅርጾችን ይረዳል.
- በአብዛኛው ሁኔታዎች የጉዞ ዕቃን ማመልከት ከጥሩ ላይ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል. የ 2010 የአሜሪካ የልብ አመጋገብ መመሪያዎች የእርባታ ዋጋን እና የአተገባበር ነጥቦችን በመጠቀም ይቀንሳል.
ለድንገተኛ ቀዶ ሕክምና የመጀመሪያ እርዳታ
እሳትን ለማከም የመጀመሪያው እርምጃ የሚቃጠል ሂደቱን ማቆም ነው. ኬሚካሎች ማጽዳት ያስፈልጋቸዋል. የኤሌክትሪክ ኃይል ማጥፋት ያስፈልገዋል. ሙቅ ከወደቃ ውሃ ጋር ማቀዝቀዝ አለበት. በፀጉር የተጠቁ ተጎጂዎች መሸፈን ወይም መሄድ ያስፈልጋቸዋል. የቃጠሎቹን መንስዔዎች ምንም ያመጣው ምንም ይሁን ምን, የቃጠሎውን ቁጣ ለማቆም ተቃጥሎውን ከማቃጨቱ በፊት ነው.
የመቃጠሉ ጥብቅነት ጥልቀት እና መጠን ላይ የተመረኮዘ ነው. ከባድ ቁስሎችን ለመያዝ, ሐኪም ማነጋገር ወይም 911 መደወል ያስፈልግዎታል. እነዚህን የመጀመሪያ የእርዳታ ደረጃዎች ይውሰዱ:
- የተቃጠለ ቦታውን ለቀጣዩ ደቂቃዎች በቀዝቃዛ የውኃ ማጠራቀሚያ ይንጠጡት. በረዶን አይጠቀሙ.
- የሚያበራ የሸፍጥ ሽፋንን ተጠቀም.
- ወደ ማቃጠያ እቃዎች ቅቤ, ቅቤ ወይም ቅባት መድሃኒት አይጠቀሙ.
- አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ibuprofen ወይም acetaminophen ይውሰዱ.
- ምናልባት የተፈጠሩት ቆዳዎች አይቁረጡ.
መሰረታዊ የሕመም ማስታገሻዎች
ህመም የሚያስፈልገውን ህክምና የሚያስፈልገው / አልሞ ቢልም ወይም አለመሆኑ ተገቢ ነው. ድቅደቱ ትንሽ, ያልተሰበረ እና የማይሰቃይ ከሆነ, ብቻውን ሊተው ይችላል. በመዝጋት ለማጽዳትና ለማነቃነቅና ለመጨፍጨፍ በማድረጉ ለመቀጠል ይሸፍኑት.
በተለይም እንቅስቃሴው ካልተጠናቀቀ (እንደ አንድ የእግር ጉዞ ላይ እንደደረሱ ያሉ) በጣም ትንሽ ከሆነ ወይም በጣም የሚያሰቃይ ከሆነ - ድፍረቱን ለማጥፋትና በደንብ ለመልበስ ቅደም ተከተሎችን ይከተሉ. የተጣራ መርፌን ይጠቀሙ እና በትንሽ ጫፉ ጫፍ ላይ አነስተኛ ቀዳዳዎችን ያድርጉ እና ፈሳሹን ይግለጹ. ከዚያም አንቲባዮቲክ ቅባት ያመልክቱ እና ተጨማሪ ንክፍ እና ውጥረት እንዳይፈጠር ይከላከሉት.
መሰናክሎች መሰረታዊ መርሆች
ሁሉም የዘርፉ አደጋዎች አንድ ኤክስሬን እስከሚገኝበት ድረስ እንደ የተሰበረ አጥንት (ቁርጥራጭ) መታከም አለበት.
በተሰበረ እግር ላይ መራመድ አለመቻልን ወይም በአጥንት እና እረፍት መካከል ልዩነት መኖሩን የመሳሰሉ ሁሉም የተሰባበሩ የአጥንት አፈ ታሪኮች አሉ. የሱፐርማን X-ray ዓይኖች ከሌሉት ልክ እንደተሰበረው አድርገው ይያዙበት. ለሚጠረጠር ስብራት የሚከተሉትን ቅደም ተከተሎች ይውሰዱ:
- ለማረም አትሞክሩ.
- እንዳይንቀሳቀስ ለማቆም መሰንጠቂያ እና መታጠቢያ በመጠቀም እጆችን ያረጋጋዋል.
- በቆዳ ላይ ቀጥ ያለ በረዶ ከማስቀመጥ ይልቅ በአደጋ ላይ ቅዝቃዜ ሊጨምሩበት ይችላሉ.
- ጫፉን ከፍ ያድርጉት.
- እንደ ibuprofen ወይም naproxen የመሳሰሉ ጸረ-አልባሳት መድሃኒቶችን ይስጡ.
ለስፕላኖች የመጀመሪያ ድጋፍ
የአሰም ምልክት ምልክቶቹ በትክክል ከተሰበረ አጥንት ጋር ተመሳሳይነት አላቸው. ጥርጣሬ ሲያጋጥም, የፀጉር መርጃዎች የመጀመሪያ እርዳታ እንደ የተሰበሩ አጥንቶች አንድ አይነት መሆን አለባቸው. እጆችን በማንቀሳቀስ, ቀዝቃዛውን ጥቅል ይተግብሩ, ከፍ ያድርጉት እና ጸረ-አልጋሳት መድሃኒቶችን ይወስዱ. ተጨማሪ ምርመራ እና ሕክምና ለማግኘት ሐኪምዎን ይመልከቱ.
ለአፍንጫ ፍጥረታት የመጀመሪያ እርዳታ
አብዛኞቻችን በህይወታችን ውስጥ አንዳንድ ጊዜ በደም አፍንጫ ነበርን. ይህም ማለት በአሰቃቂ ሁኔታ ከአፍንጫው ውስጥ ደም የሚፈስትን ማለት ነው. አስደንጋጭ የሆነ የዲጂታል አሰቃቂ (ዲጂታል ሰቆቃ) ዋነኛው መንስኤ ነው - በሌላ መንገድ ደግሞ ለመምረጥ ይታወቃል.
- ወደ ፊት መሄድ, ወደ ኋላ መመለስ.
- ከአዲሱ ድልድይ በታች ያለውን አፍንጫ ይግዙ. የታችኛውን አጎራባች በማጠፍ ዝቅ ብሎ አያቁሙ.
- ደሙ የሚቆም ከሆነ ለማየት አምስት ደቂቃዎችን በኋላ ይፈትሹ. ካልሆነ, ማጠግንዎን ይቀጥሉ እና ሌላ 10 ደቂቃዎች በኋላ ይፈትሹ.
- እንዲሁም ቀስ በቀስ አፍ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ቀዝቃዛ እርጥብ ወደ አፍንጫ ጥግዝም መጠቀም ይችላሉ.
ለጀሶዎች የመጀመሪያ ድጋፍ
ብረትን የሚይዘው የአካላቹ ሕብረ ሕዋሶች በብርድ ትኩሳቱ ውስጥ በረዶ ሲሆኑ ነው. በህብረ ህዋስ ውስጥ የሚፈጠረው የበረዶ ቅንጣቶች በሴሎች ላይ ጉዳት ያስከትላል. ይህ የቃጠሎ ተቃራኒ ነው, ነገር ግን በቆዳ ላይ ተመሳሳይ የሆነ ጉዳት ነው.
የበረዶ ቆዳዎችን ማከም ቀስ በቀስ የሙቀት መጨመር ነው. በተቻለ መጠን ይህ በሆስፒታል ባለሙያዎች መከናወን አለበት. በመጀመሪያ ከቅዝቃዜው ይውጡ. ጥቃቅን የበረዶ ውሕዶች ትንሽ ቦታዎች በቆዳ-ለቆዳ ንክኪ ሊመለሱ ይችላሉ, ነገር ግን ማንኛውንም የሙቀት ምንጮችን ወይም ሙቅ ኬኮች መጠቀም አይኖርብዎ.
የሕክምና ተቋም ውስጥ ለመግባት የማይችሉ ከሆነ የተበከለውን አካባቢ በሞቃት ውሃ ውስጥ (98 ለ 105 ፍ) በ 20 ለ 30 ደቂቃዎች መልሶ ለማለብለብ ይጠቀሙ. ተዘዋዋሪውን ቦታ አይጥረጉ ወይም የንፋስ ምንጮችን አይጠቀሙ.
መሰረታዊ የሕክምና መርጃዎች
ተጎጂዎች በመጥፎ እሚጠይቁ ምክንያት አለመስማማት በንብረት ላይ ጉዳት እያደረሱ ወይም ገዳይ ናቸው. እነዚህ የንብ ቀፎዎች የመጀመሪያ እርዳታዎችን ይጠቀሙ:
- ተጨማሪ መርዛማ እቃዎችን ለመከላከል የተቻለህን ቁጥር አስወጣ. ማንኛውም የተለመደ መንገድ የተሻለ ወይም የከፋ እንደሆነ አፈጣጠር ነው.
- ሰውየው ንፍቀቶች የማያዛባው ከሆነ ኤፍፓይሲስን ለመከላከል ኤፒፐን ይጠቀሙ ወይም ከሌለ 911 መደወል.
- በጣቢያው ላይ እብጠትን ለመቀነስ ቅዝቃዜ ጥቅሎችን ይጠቀሙ, ግን የበረዶ መንሸራትን አያድርጉ .
- እንደ ማያኔዲል (ዳነሂዲድራሚን) የመሳሰሉ የፀረ-ኢስታን መድሃኒቶችን በመጠቀም እብጠት እና ማሳከክን ለመቀነስ ይጠቀሙ.
- ለሕመሙ ibuprofen ወይም Tylenol (acetaminophen) ይሞክሩ.
- በሰውነት ውስጥ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን እና የአፍንጫ እሳትን ጨምሮ ቀዳዳዎችን, ቀዶውን ማሳከክን ወይም ማሳከክን ያጠቃልላል.
መሰረታዊ ለጀልስ ዓሣ ማጥመጃዎች የመጀመሪያ ድጋፍ
ጄሊፊሽ የሚባሉት ችግሮች በችኮላ ሰለባዎቻቸው ላይ ጥቃቅን መሆናቸው ነው. የውኃ ውስጥ ወፎች አንድ ደቂቃ ውስጥ በውቅያኖሱ ውስጥ እየዘለሉ ሲቀሩ እና ቀጣዩ የጂሊፊንግ ቁልቁል እያዩ ነው. ለእነዚህ ጄሊፊሽ እስትስሎች እነዚህን የመጀመሪያ የእርዳታ ደረጃዎች ይወስዳል.
- የሻጋታውን ቦታ ለረጅም ጊዜ በሻምጣጤ ከ 30 ሰኮንዶች ቆንጥጠው ያጠቡ. ሆምፓኒ ማግኘት ካልቻሉ, በምትኩ የቢኪስ ሶዳ ድፍረትን ይጠቀሙ.
- የተበከለው አካባቢ በሞቀ ውሃ ውስጥ, ሰውነትዎ ሲታመም, ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ወይም ሥቃዩ እስከሚወርድ ድረስ ሞቅ ያድርጉ. የሞቀ ውሃ ከሌለ ደረቅ ትኩስ ጥቅሎችን ይጠቀሙ. እነዚህ የማይገኙ ከሆኑ ደረቅ ሽፋኖችን ይጠቀሙ. ህመምን ለማስታገስ ሌሎች ዘዴዎች (ማለትም ሽንት, ንጹህ ውሃ ማጠቢያ, የፓይኒን ወይም የስጋ ዘጠኝ) የመሳሰሉት ውጤታማ አይደሉም.
- የግፊት ሽክርክሪት አትጠቀም.
> ምንጮች:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. ክፍል 5-የጎልማሳ መሰረታዊ የህይወት ድጋፍ-የ 2010 የአሜሪካ የልብ አመራር መመሪያዎች ለካፒአፕሉሞናሪ የሃዛይነር እና የአስቸኳይ ጊዜ የልብ ልብ ወሳኝ እንክብካቤ. መዘዋወር . 2010, 122 (18_suppl_3). ኢዮ: 10.1161 / ቫይቫይቭኤ.110.970939.
ማርክሰን D, ፈርግሰን ጀድ, ቻምሴድ ኤል, እና ሌሎች ክፍል 17 የመጀመሪያ መርጃዎች: - 2010 የአሜሪካው ልቦና አሜሪካን እና የአሜሪካ የአቻ ለአቻ የሕክምና እርዳታ መመሪያ. መዘዋወር . 2010, 122 (18_suppl_3). ኢዮ: 10.1161 / ቫይቫይቭኤ.110.971150.