ካንሰርን ለማሸነፍ ምንም መጥፎ ጊዜ የለም. እንዲያውም በየደቂቃው ከእንቅልፍህ ስትነሳ ለተሰጠህ ሕይወት ምስጋናህን መግለፅ ትችላለህ. ይሁን እንጂ እንደ ናሽናል ካንሳር የሳሳዎች ቀን ወይም እንደ "ካንሰር-አንፃራዊነት" የመሳሰሉ አንዳንድ ቀናት አሉ, እንደዚሁም ሊያበዛው እና የካንሰር ህይወትን መትረፍ ማለት ነው.
ከሁለቱም, ያገኘኸው.
በሕይወት መትረፍዎን ማክበር ግን የግድ ሙሉ በሙሉ መከበር አለብዎት ማለት አይደለም. ሆኖም ለማክበር ምርጫዎ የግል ውሳኔ ነው, ነገር ግን አእምሯችንን ያላቋረጠ ጉዞዎን ሊያከብሩ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ. እዚህ 20 ናቸው.
- አንድ ዛፍ መትከል.
- ጸጉርህን አከናውን. እርስዎ ያልነበሩበት አንድ ቀን ምናልባት ሊሆን ይችላል!
- ድግስ ላይ ጣል ጣል ያድርጉ ወይም አንድ ጓደኛ ለማስተናገድ ጓደኛ ያግኙ.
- አንድ ተራመድ ይውሰዱ. ኑሩ. አካባቢዎን ለማሽተት ያቁሙ.
- የካንሰር በሽተኛዎችን የሚያገናኝ ቡድን ይቀላቀሉ. ምናልባት ያሸነፉትን አንድ ሰው የሚያበረታታ ሰው ማበረታታት ይችላሉ.
- በብሎግዎ ወይም በማስታወሻዎ ላይ ስላሉት ልምድዎ ይጻፉ. እንዲያውም ስለ ጉዞዎ መጽሐፍ ሊጀምሩ ይችላሉ.
- የሚያስፈራን ነገር ያድርጉ. በሕዝብ ፊት ዘምግለው, በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ይሂዱ, ጭቃው ላይ ጫማ ያድርጉት, ጫማ አያገኙም, ታርታላጦ ይለብሳሉ ... ወሬውን ያገኙታል.
- አዲስ ምግብ ወይም እንቅስቃሴ ይሞክሩት.
- የደም ወይም የአጥንት ለጋሽ ምልልስ የመልቀቂያ መምረጥን ያደራጁ.
- በጉዞዎ ላይ ለእርስዎ ልዩነት ላለው ሰው የምስጋና ደብዳቤ ይጻፉ.
- ጉዞዎን ለማስታወስ በሚያስደስቱ ሞገዶች የተራመደ የእጅ አምባር ይጀምሩ.
- ጥንካሬዎን የሚያስታውስ ንቅሳ ይሁኑ.
- ወደ ውጭ ወጥተው በአየር ውስጥ መተንፈስ.
- የህልም እረፍት ዕቅድ ያውጡ.
- እንደ ብርሀን ሌሊት ወይም ካንሰርን ለማሸነፍ መጓጓዣን ይቀላቀሉ.
- ሁለት ዝርዝሮችን ያድርጉ. የመጀመሪያው በመጸጸት ወይም በህይወታችሁ ውስጥ የጥፋተኝነት ስሜቶች ዝርዝር ነው. ሁለተኛው በህይወትዎ ላሉት ምስጋና የሚሰማዎት ነገሮች ናቸው. የመጀመሪያውን ማቃጠሌ እና ሁለተኛውን በኪስዎ ስር አስቀምጡት.
- ስዕል በመሳል እና በመሳል እራስዎን እና ልምድዎን ይግለጹ.
- ከምትወደው ሰው ወይም ሰው ጋር ቀን አብጅ.
- ለሰውነትዎ ግንዛቤ የሚያመጣ እንቅስቃሴ ያድርጉ. ረጋ ያለ የዮጋ ክፍል ይያዙ ወይም መታሸት ይኑርዎት.
- አንዳንድ ሙዚቃዎችን ያድርጉ እና በእራስዎ ወይም ከአጋርዎ ጋር.
ዕድለኛ ነህ. የካንሰር ህመምተኞች ብቻ አይደሉም, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች ካንሰር መዳን ከሚችሉት ተመሳሳይ መንገድ ለህይወታቸው መሞከር ስለማይችሉ ነው. ካንሰርን ከተዋጋ , በየቀኑ ምን ያህል ውድ እንደሆነ ያውቃሉ, ስለዚህ የካንሰር በሽተኛ በመሆን ደስታን ለማክበር አንድ ቀን ወይም አንድ ወር ይውሰዱ.