ንጽሕናን እና አይ.ኤ.ቢ.ን ያበረታቱ

ከቆሰላ የሆድ ዕቃ ሕመም (IBS) ጎን ለጎን አለመመቻቸት ከተሰማዎት, ተያያዥነት ያላቸው ስለመሆኑ ማውራት የተለመደ ነው. መቆጣትን መቆጣጠር እና ከ IBS ጋር ሊኖር የሚችል ማንኛውም አጭር መግለጫ ይኸውና.

መቆጣትን የሚወስነው ምንድን ነው?

መቆጣትን አለማድረግ (ቫይረስ) ዲስኦርደር (ዲስኦርደር ዲስኦርደር) ማለት ድንገተኛ የሽንት ሽፋን ወደ ሰውነት የሚያመራ ድንገተኛ የሽንት ድንገተኛ ችግርን የሚያጋጥመው ነው.

ምልክቶቹ ቀን ላይ ሳያስጠነቅቁ ሊከሰቱ ይችላሉ. እንደ የመጠጥ ወይንም የመነካካት ውሃ, ወይም መስማት እየከሰት ያሉ አካባቢያዊ ተነሳሽነት, የሕመም ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል.

የልብ መቆንጠጥ መንስኤዎች በስፋት ይለያያሉ, የሆድ በሽታ ወይም ኢንፌክሽን, ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች, በተለይ የነርቭ እና የጡንቻ ተግባርን, እና የመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, የልብ መቆንጠጣ መንስኤ ለይቶ ማወቅ አይቻልም. በወንዶችም ሆነ በሴቶች ላይ መቆጣትን አለማድረግ ይኽን እንጂ በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነገር ነው. የልብ መቆረጥ መሞከር በ E ድሜ እየጨመረ ይሄዳል.

ከመጠን በላይ የመያዝ እና I ቢት

ተመራማሪዎቹ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው የ IBS ታካሚዎች በፕላስቲክ ችግሮችን በመሞታቸው ቢታመሙ በተራዘመ መቆንጠጥ እና በ IBS መካከል የተካሄደው ልዩነት በጣም ጥቂት ነው. አንድ አነስተኛ ጥናት በ IBS ምርመራ የተደረገላቸው ሴቶች "ዝቅተኛ የሽንት መቆጣጠሪያ ምልክቶች (LUTS)" ድግግሞሾችን ይመለከቱ ነበር.

የጥናቱ ውጤት ከጤናማ ቁጥጥር ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ ከሚታወቀው IBS ጋር በጣም ከፍተኛ መጠን ያለው የሽንት መያዣ ችግርን መቆጣጠርን ያጠቃልላል .

ካላችሁ ምን ማድረግ እንዳለባችሁ

ከእርስዎ IBS አጠገብ የቃጭ መቆጣጠርን የሚያጋጥምዎት ከሆነ የተሟላ የህክምና ሥራ መኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት.

ከ IBS በተለየ መልኩ የልብ መቆንጠጥ (ኢንች) መቆጠብ ብዙ የተለዩ ምክንያቶች አሉት, እና የሕክምና ዕቅድ ለማውጣት ለመጀመሪያ ደረጃ ጥብቅ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ህመምን መቆጣጠርን የሚጨምሩት የሕክምና አማራጮችን መድሃኒቶች, የሆድ ድብደባን እንደገና ማለማሸት, የካልኩካል ልምምድ, የቢዮክመክን እና የቀዶ ጥገናን ያጠቃልላል. ሐኪምዎ መድሃኒት ቢያቀርብልዎት, የመድሃኒት ህመምዎ እንዳይቀዘቅዝ ለማድረግ ስለ IBS ህሙማን ያውቃሉ.

ህመምን መቆጣጠር እና IBS የምልክት ምልክቶችን ሊያባብሱ ከሚችሉ ምግቦች አንፃር ሊያውቁት ይችላሉ. ስለዚህ ቅመም ወይም አሲድ የሆኑ ምግቦችን, ካፌይን ያላቸውን ወይም ከካንቶን የተያዙ መጠጦች መተው ጥሩ ሊሆን ይችላል.

የሁለቱ ሁኔታ ምልክቶች በሁለት ጭንቀቶች ሊባባሱ የሚችሉ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ. ስለዚህ, ስለ ጭንቀት መቀነስ እና የጭንቀት አስተዳደርን ለማነቃበር ወደ አእምሮ / ሰውነት ሕክምና አማራጮችን መመልከት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.

ሐኪምዎ, የሆድዎን እና የሆዳ ህመም ምልክቶች ከሆስፒስ ወለሎች ጋር የተዛመደ መሆኑን ከደባለቁ , የሰውነት ህክምና እና / ወይም የባዮፊብ ሪፖርትን ለመመርመር አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{ጊዮ, ጂ, ኤም. "የአንገት አልነተኛ የሆድ ሕመም ያለባቸው ሴቶች ዝቅተኛ የሽንት መለዋጫ ምልክቶች" ዓለም አቀፍ ጆርናል ኦቭ ዎርሊጂ 2010 17: 175-181.}

_{" የልብ መቆንጠጥን ያስተካክሉ " Medline Plus የተደረሰው ነሐሴ 17, 2011 ነው.}

_{"የሽንት አለመዋጪነት በሴቶች ላይ" ብሔራዊ የኩላሊትና ኡደሎሎጂካል ፐርሰንት ክሊሪንግሃውስ (NKUDIC) እ.ኤ.አ ነሐሴ 17, 2011 ተደራሽ ሆኗል.}