ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ በሚሰቃዩ ሰዎች ውስጥ ያሉ ሰዎች ብዙውን ጊዜ "በጣም ጥሩ ተስፋ እናድርግ" ወይም "አትጨነቅ, ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል" የሚል ሃረጎችን ይደጉማሉ. ከቃላቶቹ በስተጀርባ ምርጦቹ በጣም ጥሩ ናቸው. የምንወዳቸው ሰዎች ያደረሱትን የስነ-ልቦናዊ ህመም እያየን ነው, እናም ለማስታወስ እንፈልጋለን. የምንወዳቸውን ሰዎች ተስፋ መትረፋ ጥቅም እንደሚያገኝ በማሰብ ደካማዎች እንሆናለን.
ደግሞም, አሁን ህመማቸውን እናያለን እናም የወደፊቱን ሀሳቦች ሁለተኛ ይሆናል. በሚያሳዝን ሁኔታ ፈጣን እፎይታ ማቅረብ ለወደፊቱ የረጅም ጊዜ የሥነ ልቦና ጤንነት ከሚጠቅም ያነሰ ሊሆን ይችላል. ሐኪም መሆን የሌለብህ አራት ምክንያቶች አሉ.
ሼለሌድ ሜይዝም አመራሩን ያጠፋል
ግንኙነታችሁ የተመካው ግለሰብ ጥገኛ ሆኖ ከሚታከለው አንጻር የእንክብካቤ ሰጪያቸው ላይ እምነት ሊጥልለት ይገባል. ይህ መተማመን ከብዙ ነገሮች ያድጋል, "አትጨነቁ, ይሻለሻል" ይሉታል. ይህ መተማመን የሚመካው የሚወዱት ሰው ተጋላጭነቷን ለመጋለጥ እና በፈቃደኝነት ለሚተዳደሩ አሳቢነት የሚገለፅ መሆኑን በማጋለጥ ላይ ነው.
የጨጓራ ካንሰር ያለው የአንድ ሰው ሚስት ሕመሙን እንደሚያሸንፍ አረጋገጠለት. የባሏ ካንሰር ሐኪሙ ካንሰሩ ሊድን የማይችል በመሆኑ እጅግ በጣም ብዙ ከመሆኑ የተነሳ የመዳን እድሏዋን እንደምታምን ያምን ነበር. በጣም አጥባች ሃይማኖተኛ ሴት እንደመሆኗ በእምነቷ ላይ የነበራትን ፅንሰ ሀሳብ አቀረበች.
ሃይማኖቷ ያልነበራት ባሏ ሊያምን ፈልጎ ነበር. መዳንን ታመጣለች; እሱ ሞትን እየጠበቀ ነበር.
ካንሰር እየቀነሰ ሲሄድ እውነታዎች በግልጽ እየታወሱ ነበር. ጸሎቱ የሚስቱ ጸሎቶች ቢኖሩም, የካንሰር ምርመራው ደህና እየሆነ መጣ. የካንሰር እድገቱ ባልየው ላይ ብቻ ሳይሆን, መታመንንም ጭምር አስነስቷል.
ስለሁኔታው የተሳሳተ ከሆነ, ስለምታየው ነገር ሁሉስ ምን አለ? ሕመሞች በሚለቁበት ጊዜ, ብዙ ወሳኝ ውሳኔዎች በተለያዩ የሕክምና ፕሮቶኮሎች መካከል እና ምርጫም ሊቀጥል ይገባል.
ትንቢታዊ መግለጫዎች ከተፈጠሩ, እምነትን ይንከባከባል. ነገር ግን ነገሮች እንደ ተተነበዩ እንደ ጽጌረዳ ባይሆኑ ምን ይሆናል? አንድ ሁኔታ ሲያጋጥም ግንኙነታችሁ ምን ይሆናል? ሁኔታው እየገፋ ሲሄድ ለጥቂት ወራቶች እፎይታ ተሰምቶታል. በሚያሳዝን ሁኔታ, የበለጠ ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ የተጀመረው ቃል, አንድ የተንከባካቢው ሰው ለምን እንደማይታመንበት እንደ ምሳሌ ተቆጥሯል.
ማድረግ ያለብዎ: ለመቆም ወይም በከፍተኛ ህመም መካከል ያለዎትን ተስፋ መሻት ተገቢ ነው. አንድ ተዓምር ተስፋ በማድረግ ላይ ምንም ስህተት የለውም. ይሁን እንጂ እነዚህ ችግሮች ለረጅም ጊዜ ሊፈጁ ከሚችሉ ምክንያቶች ውጭ ከሆነ እነዚህን ሐሳቦች ለራስዎ ብቻ ይጠበቁ. ለምትወደው ልጅ የምትገልከውን ነገር ልክነት ምክንያታዊ መሆን አለበት. ለምሳሌ, ለወደድህ ሰው የአራተኛ ደረጃ የሳምባ ካንሰርን እንደሚቀጥል እና የህክምና ስታትስቲክስ ቁጥሮች እንደማይሰሩ ታውቃለህ. ይልቅ በአጭር ጊዜ ውስጥ በሚያደርጋቸው ነገሮች ላይ ያተኩሩ (ለምሳሌ, በሚቀጥለው ቀን ዘመዶችን እንዲጎበኙ).
ከባድ ውሳኔዎች በሚያስፈልጓቸው ጊዜ ወዳጆቻችሁ ቀደም ብለው እምነት ሊኖራችሁ ይችላል.
ሐይለላጅ ወርሃዊ ውይይቶችን ያስወግዱ
ብዙውን ጊዜ አስቸጋሪ የሆኑ ውይይቶችን ለማስወገድ ይሞክራሉ. አንዳንዶቹ የሕይወት ፍጻሜዎች ናቸው. ሌሎች በሽታው በሂደቱ ላይ እና ቀጣይነት ባለው ሁኔታ ምክንያት የአኗኗር ዘይቤዎችን መለወጥ ያካትታሉ. የእንክብካቤ ሰጪዎች ብዙውን ጊዜ ህመምን የሚወዱትን ሰው ወይም የሚወዱትን ህይወት ላይ የሚደርሱ ችግሮችን እንዴት እንደሚነካቸው ያሉ ከባድ ውይይቶችን ለማስወገድ ይፈልጋሉ. የሚወዱት ሰው ጤና ምን እንደሚሻሻል ወይም አስቸጋሪ ርዕሶችን ለመወያየት ብዙ ጊዜ እንዳለው ስለሚያረጋግጠው የወደፊቱን ለወደፊቱ ከማዘጋጀት ትንሽ የተለየ ነው.
ልናስወግዳቸው የምንፈልጋቸው ብዙ ነገሮች አሉ, ወይም ቢያንስ ቢያንስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ. በበሽታው ምክንያት የኑሮ ግንኙነት ወይም የአኗኗር ዘይቤ በዝርዝሩ አናት ላይ ሲሆን በህይወት የተሞላው ውይይት ብቻ ነው. ያም ሆኖ በሆስፒታል ውስጥ ለበርካታ ዓመታት በሆስፒታል አገልግሎት መካፈል ችግሩን ይበልጥ ሰላማዊ በሆነ መንገድ ሊያደናቅፍ የሚችል መሆኑን እንድገነዘብ አድርጎኛል. በህይወት ማለቂያ አካባቢ ያሉ የአመስጋኝነት, የጸጸት, የይቅርታ እና የልማንስ ጉዳዮችን ለመቃኘት መሞከር ከባድ ህመም ነው. በተቻላቸው ፍጥነት መልስ መስጠት የተሻለ ነው.
አንድ ባል ቀስ በቀስ የልብ ድካም የተያዘባት ሚስቱ ስለ ወደፊት ሕይወቷ ማውራት ከፈለገች ስሜቷን መግለጹን ቀጠለ. በሽታው እየቀነሰ እንደሆነና በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ ሕልውናዋን እንደምታሳልፍ ተረድታለች. ያልተፈቱ የቀድሞ ጉዳዮች, የአሁኑን የአኗኗር ለውጥ እና ለሁለቱም ምን እንደሚጠብቀው በተደጋጋሚ ከባለቤቷ ጋር ተነጋግሯት ነበር. ስለ እነዚህ አስቸጋሪ ችግሮች ለመወያየት ሙከራዋን አቆመ. "ስለዚህ ጉዳይ መነጋገር አልፈልግም" አለኝ. "እኛ ልንወያይባቸው የምንችላቸው ብዙ ጊዜዎች አሉን." እሱ ብዙ ጊዜ እንደሄደ አላመነም ነበር ነገር ግን ያለ እርሷ ህይወት ስለእሱ ለመሸከም አቅም አልነበረውም.
በሚያሳዝን ሁኔታ, እውነታውን ለመጋፈጥ ያደረጉት ንቅናቄ የባለቤቱ እና የእርሱን ሞት ሊፈፅም የሚችሉትን አስቸጋሪ ውይይቶች እንዲጀምሩ አደረጋቸው. ከተመረመች ከጥቂት ወራት በኋላ, የልብ ህመሙ በፍጥነት እያሽቆለቆለ ሄደ. የጤንነቷ ሁኔታ እየተባባሰ በሄደ መጠን ከባለቤቷ ጋር በመገናኘቱ ምክንያት ከባለቤቷ ጋር የመግባባት ችሎታዋን ስለጨረሰች በተቀነሰ የደም መፍሰስ ላይ ማተኮር አስቸጋሪ ነበር.
ማድረግ የሚገባዎት ነገሮች: የሚወዱትን ሰው በህመምዎ ውስጥ እንደሚኖር እርግጠኛ ቢሆኑም እንኳ አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ላለመወያየት አይጠብቁ. የቡዲስት ቋንቋ አለ, "ነገ ወይም ዘለዓለማዊ, መጀመሪያ የትኛው እንደሚታይ አናውቅም." በአንድ ጊዜ ሁሉንም ነገሮች መወያየት አያስፈልግዎትም. በአንድ ጊዜ አንድ ርዕስ ይውሰዱ. ቀደም ብሎ ውይይቱን ለማጠናቀቅ ተጨማሪ እድሎች ይኖራሉ.
ረዳቱነት ደጋፊ አይሆንም
ድጋፍ ሁሌም በተስፋ መልክ ውስጥ መሆን የለበትም. ብዙውን ጊዜ የሚደግፈው እርምጃ የሚወዱት ሰው የሚያልፍበት መንገድ ተቀባይነት ያለው ሊሆን ይችላል. አንድ ደንበኛ በተቀዘቀዘችው ሉፐስ ውስጥ በጣም አዎንታዊ ክስተት በአሰቃቂ ገጠመኝ ውስጥ ባሏን እንደያዘችኝ ነግረውኛል.
ብዙውን ጊዜ የመመለሻ እድሉ በጣም ዝቅተኛ ቢሆንም እንኳ የአካላዊ ሁኔታን አስፈላጊነት ዝቅተኛ እንደሆነ እናስብ ይሆናል. አስተሳሰቡ, "ይህ ህመም ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አውቃለሁ, ነገር ግን ጥቂት ጊዜ እፎይታ ቢሰጣት, እውነታውን ችላ ማለት ተገቢ ነው."
ድጋፍ ሰጭ ከሆነ, ሁለት ጊዜ ክፈፎችን ያስቡ-አጭር እና ረጅም ጊዜ. አዎ, የአንድን ሰው ተስፋ ለመጨመር የአጭር ጊዜ እሴት አለ. የምትወደው ሰው የመንፈስ ጭንቀት ያስከትላል, እና መልካም በሆነ መልካም አስተሳሰብዎ ውስጥ ለማውጣት ትሞክራለች. በአጭር ጊዜ ጊዜ ውስጥ ቢሆንም, አንድ ሰው መውደድዎ እየወደቀ ሲሄድ የሚፈጠረውን የመንፈስ ጭንቀት የሚያባብሰው የመንፈስ ጭንቀት ሊጎዳ ይችላል.
ማድረግ ያለብዎት: ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችዎን ይደግፉ. ቢሰራዎት ላሉት የምክር ድጋፍ ትኩረት ይስጡ. ለምሳሌ, በከባድ የልብ ድካም ምክንያት, ለረጅም ርቀት መጓጓዣ ስልጠና ያለው አስተሳሰብ ዋጋ የለውም, ነገር ግን ያ አማካይነት የአንድ ተንከባካቢ ግቡ ነበር. ለመጀመሪያዋ ለቀቀችው ሰው ቀስ በቀስ ከፍ ከፍ እያደረገ ሳለ, የሥልጠናው ስርዓቱ ከሁለት ቀናት በኋላ ሲያቋርጥ ተጨንቆ ነበር. በጀርባ መሸፈኛ ሊኖረው እንደሚችል በማሰብ ያሳለፈው የአጭር ጊዜ ደስታ, ለረጅም ግዜ የመንፈስ ጭንቀት ተስኖት ነበር. የከፋው, ሚስቱ ምን ማድረግ እንደሚችል ምን እንደሚሰማው አጠራጣሪ ነበር. እንደ አሌጋ ወደ አልጋ ከመጠጋት ለመጡ ሰዎች የመንቀሳቀስ ችሎታን የመሰለ ተግባሩ ላይ ያተኩሩ.
ማራኪ አቀማመጥ ሊያደናቅፍ ይችላል
አንድ ሰው ካንሰር ጋር ምን ያክል ለ 13 ዓመታት እንደሚቆይ ጠየቀኝ, በሽታው ተይዞ እንደሆነ ይቆጠራል. እኔም እንዲህ ብዬ አላውቅም, "አሰቃቂ ነገሮች የሚከሰቱበት የ 1950 ምሽት አስቂኝ ፊልሞች ውስጥ ተጥለብሰዋል, ነገር ግን መቼ እንደሚከሰት አታውቅም." በጣም ከባድ የሆኑ ወይም በአደገኛ በሽታዎች ሳቢያ ብዙ ሰዎች በእነዚህ አስጨናቂ ጊዜያት ውስጥ እንደገና የሚደጋገሙ ሃሳቦችን ያመጣሉ. አእምሮው ቀኑን ሙሉ ጨፍጭፈው ለመጨቆን ያስባሉ. ተመልሶ የሚመጣው መቼ ነው? የበለጠ የከፋ ይሆናልን? የምወከውን ነገር መቼ ነው ያጣሁት?
ለብዙዎቹ ሀሳቦች መካከል ማዕከላዊ አለመረጋጋት መኖር ነው. ሥር የሰደደ እና የአእምሮ ህመም ቋሚ አይደለም. እነሱ እየሰሩ ሲሄዱ እና የሚወዱት ሰው አካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነታቸውን ሊለውጡ ይችላሉ. ተለዋዋጭነት አብዛኛውን ጊዜ ሥር የሰደደ እና ከባድ ህመም አካል ነው. ህመሙ ሲተነፍስ ትንሽ ይቆያል.
ሁኔታው የተረጋጋ መሆኑን የሚገልጽ ሓምሌላጅ ለወዳጅዎ የተሳሳተ ተስፋ ይመሰርታል. ሁሉም ነገር ወደ "እንኳን ተክሌ" ወይም ቢያንስ እድገቱ እንደማይመለስ እንድታምን ነው. ሆኖም ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መረጋጋት አይኖርም. የሁሉም ነገር ደረጃዎች ሁኔታ በጣም ዝቅተኛ እንደሆነ ያለውን አመለካከት ማጠናከር አስፈላጊ ነው.
የሳንባ ነቀርሳ የያዘው ሰው ካንሰር እየጨመረ እንደመጣ የቀየረውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመቀበል አስቸጋሪ ነበር. አኗኗሩ ተከታታይነት የጎደለው ክስተቶች ሆነ. ህመሙ ከመታየቱ በፊት በየቀኑ ጠዋት ለጓደኞቹ ለቡና ይገናኝ ነበር. አሁን, አንዳንድ ቀናት, መኪናውን ወደ ሬስቶራንቱ ለመንዳት ኃይል አልነበረውም. በስብሰባው ላይ ተገኝቶ ለመገኘት ዝግጅት ማድረግ እንኳ ጭራሽ ማጭደል ይሆናል. ሚስቱ, ሁኔታው "ከተረጋጋ" በኋላ ሁኔታዎች ይለወጣሉ ብለው በተደጋጋሚ ያረጋገጧቸው ነበር. ይህ ሁኔታ ሕይወት ወደ ቀድሞው ሁኔታ እንደሚመለስ ማረጋገጫ ይሰጠኛል. ካልሆነ.
ማድረግ ያለብዎት- ማረጋጋት በጣም አስቸኳይ እና ለከባድ ሕመሞች ነው. አንድ የምትወደው ሰው አካላዊ ጤንነት ቢረጋጋትም, ስሜታዊ ሁኔታዋ በደረሰባት ኪሳራ ላይ በየጊዜው ይጎዳል. ህይወት ወደ ተረጋጋ ሁኔታ ከመመለስ ይልቅ, የሚወዱት ሰው የተረጋጋውን ለረዥም ጊዜ የሚቆዩ እና ለከባድ በሽታዎች የሚያደርገውን ተፅእኖ ለመቋቋም ያዘጋጁ.
አንድ ቃል ከ
ዓላማዎቻችን ለማሟላት በማይቻልበት ጊዜም እንኳ ለወዳጆቻችን ምርጡን እንፈልጋለን. ሀሳቦቻችን በአብዛኛው በአጭር ጊዜ ጥቅሞች ላይ በማተኮር እና የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ችላ ይላሉ. ድጋፍ በሁለቱም የአጭርና የረጅም ጊዜ ውጤቶችን ላይ ማተኮር አለበት. እምነቶች ፈጽሞ እውነታን ችላ ማለት የለባቸውም.