ብዙውን ጊዜ የልብ ድካም የሚያስከትሉ ምክንያቶች ይታወቃሉ, ከእነዚህም መካከል ሲጋራ, የስኳር በሽታ, ከፍተኛ የደም ግፊት, ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለመኖር ናቸው. እነዚህ ሁሉ ዓለምአቀፍ ደረጃ ያላቸው ናቸው, ይህም ማለት በማንኛውም ሰው ላይ አደጋ ሊያደርስ ይችላል. ነገር ግን አንዳንድ ሰዎችን አደጋ ላይ የሚጥሉ ሌሎች አደጋዎች አሉ - ወይም በአንዳንድ ሁኔታዎች ውስጥ ሰዎችን አደጋ ላይ ጥለዋል. ስለ እነዚህ ታሳቢ ያልሆኑ አደጋዎች እናወራለን.
1 -
እጅግ በጣም ቀዝቃዛየደም ቅዝቃዜዎች የደም ቅዳ ቧንቧዎች ድንገተኛ የደም ግፊት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ይህንን በአካላዊ ጥረት እንደ የበረዶ ብናኝ, እና ለተወሰኑ ልብዎች ጭንቀት ብዙ ሊሆን ይችላል. በየአመቱ ከ 11,000 በላይ ሰዎችን ወደ ሆስፒታል መላክ ቢያንስ ቢያንስ ሰባት በመቶ የልብ ችግር ያጋጥማቸዋል.
2 -
ድንገተኛ ምጥቀትድንገተኛ የሆነ ከባድ አካላዊ እንቅስቃሴ አካላዊ ላልሆኑ ሰዎች ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. እንደ የቅርጫት ኳስ መጫኛ ጨዋታ ወይም እንደ በረዶ ሞልቶ ያለ ከባድ ነገር ከማንሳት እና ከማንሸራተት ምንም ጉዳት የሌለው የሚመስል ነገር ሊከሰት ይችላል. የአካል ልምምድ የማይወስዱ, ወይም በልብ በሽታ ምክንያት የተለመዱ የመጋለጥ አጋጣሚዎች ላይ የተጋለጡ ሰዎች ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው.
3 -
ከባድ ምግቦችብዙውን ጊዜ አንድ ትልቅ ምግብ የልብ ድካም ሊያስከትል ይችላል. ተመራማሪዎች እንደሚሉት ከሆነ መብላት የደም ግፊት እና የልብ ምት እንዲጨምር የሚያደርገውን ሆርሞን ኤፒንፊሮን የተባለ ሆርሞን ከፍ ያለ ስለሚሆን ነው.
4 -
ጥልቅ ስሜቶችጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፍተኛ ቁጣና ሐዘን ልብ ሊነሳ ይችላል . ምናልባትም ድንገተኛ የልብ ምት እና የደም ግፊት ድንገት ከተከሰተ ድንገት ሊከሰት ይችላል. ምክንያቱም አብዛኞቻችን እነዚህን ስሜቶች በእድሜያችን ውስጥ ስለምንኖር እና በዚህም ውስጥ ስለምንኖር, በልብ ድብደባ አደጋ ላይ ያሉ ሰዎች ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ሊያሳድር ይችላል.
የልብ ድካም የሚመስለውን ታርኪቡቦ ካርዲዮፖቲ (Katotubo cardiomyopathy) የሚባል ሁኔታ አለ, ነገር ግን የተወሰነ ነው. በተደጋጋሚ በሴቶች ላይ, ከፍተኛ ሀዘን ውስጥ በሚከሰትበት ወቅት, እና የልብ ድካም-ልክ እንደ ድንገተኛ የልብ ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶች ሊከሰት ይችላል. የደም ስር ሳም የሚከሰት ውጤት ነው ተብሎ ይታመናል. ህክምና ሲከሰት የልብ ድካምዎ ብዙውን ጊዜ ከደረሰብዎ በኋላ ይሻገራሉ. በኋላ ላይ ሙከራው በአጠቃላይ የልብ ድካም የሚያመለክት ምንም ማስረጃ የለውም.
5 -
ተያያዥ ሁኔታዎችከልብዎ ጋር የማይዛመድ ከባድ የሕክምና ሁኔታ ካለብዎ የልብ ድካም አደጋ ላይኖረው ይችላል. በዚህ ምክንያት የልብ ሕመምን የመጋለጥ ሁኔታ አንዳንድ ሁኔታዎች ሚና የማይታዩ ናቸው. የልብ ድካም አደጋ የመጨመሩን ሁኔታ ለማወቅ የሚከተሉትን ያካትታል:
- የሩማቶይድ አርትራይተስ, ሉፕስ እና ሌሎች በደም ውስጥ ያሉ የደም ሥሮች ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች የማከሚያ በሽታዎች
- ፕሪ ፕላፕሲያ (የደም ግፊትን ከፍ ያደርገዋል)
- የጊቲዝ የስኳር በሽታ (የልብ ድካም አደጋ በጣም ይጨምራል)
- የእንቅልፍ ጊዜ መቁረጥ (በአምስት አመታት ውስጥ 30 ፐርሰንት የልብ ድካም አደጋን የሚያባብሰው ኃይለኛ የልብ ህመም ያስከትላል)
- ከደረት በፊት የጨረር ጨረር (በቅድሚያ ለካንሰር የጡት ካንሰር ልብን ሊያበላሸ ይችላል)
ከእነዚህ በሽታዎች መካከል አንዱ ያለው ማንኛውም ሰው ከመደበኛ ሐኪማቸው በተጨማሪ የልብ ሐኪም መታየት ይኖርበታል.
ዶክተር ኒኢን የአሜሪካን ኒውስ ኤንድ ዎርልድ ሪፖርት በተቀመጠው የአገሪቱ ቁ. 1 የልብና የቀዶ ጥገና ፕሮግራም ላይ በ Cleveland Clinic የልብ እና የደምካል ተቋም ውስጥ የልብ ሐኪም ነው.
> ምንጮች
> Smeijers L, M o stofsky E, Tofler GH, et al. ለጊዜ እና ለረጅም ጊዜ ህፃናት ሞት መንስኤ ከመጠን በላይ መጨነቅና ቁጣ. ከፍተኛ አደጋ ላላቸው ሕመምተኞች ባህሪያት. J Psychosom Res. 2017; 93: 19-27.
> Schwartz BG, Qualls C, Kloner RA, K. አጠቃላይ እና የልብና የደም ዝውውር የሞት ፍጥነት በአየር ንብረት, የሙቀት መጠን, የቢሮሜትሪ ግፊት እና የመተንፈሻ አካላት. ኤም ጃ ያርዮል, 2015; 116 (8): 1290-1297.
> ስሚት ኤ, ኦንዶል ኤም, ላሊላስ ፒ, እና ሌሎች የአኩሪ አኩሪ አጣብያን መንስኤ የሚሆኑት አካላዊ እንቅስቃሴ እና ቁጣ ወይም የስሜት ማነቃቂያዎች INTERHETART Study. Circ, 2016, 135 (15): 1059-1067.
> http://emedicine.medscape.com/article/1513631-overview
> http://www.medscape.com/viewarticle/412231