ለአንዳዊ ህመም ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

የአእምሮ ህመም መንስኤዎች እና መቼ ዶክተር ማየት እንደሚችሉ

የአእምሮ ህመም በጣም አስጨናቂ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ከእርሶ ክፍሎች ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ሊያሳፍሩ ይችላሉ እና ችግሩን ከጓደኞችዎ, ከቤተሰብዎ, ሌላው ቀርቶ ሀኪምዎን እንኳን ለመወያየት አይፈልጉም. ያ ችግሩ ምን ሊሆን እንደሚችል በጨለማ ሊተካከል ይችላል. ብዙ ጊዜ በጣም የተለመዱ የሕመም ስሜቶችን, መቼ ሐኪምዎን ለማየትና ለራስዎ እንክብካቤ የሚረዱ ምክሮችን ይወቁ.

በቀጭኑ እና በቀድሞው አካባቢ ብዙ የነርቭ ምልልሶች አሉ.

በአካባቢው ውስጥ ማንኛውም ችግር ከመጠን በላይ እና በጣም በሚያሠቃየው ህመም ሊደርስ ይችላል. A ብዛኛውን ጊዜ የፊንጢጣ ህመም የሚያስከትሉ ነገሮች (ምንም እንኳን በደም የሚያሰቃዩ ነገሮች ቢኖሩም) የሚያስከትሉት ህመም ሊከሰት ይችላል.

ይሁን እንጂ, በጥቂት ቀናት ውስጥ ህመምዎ ቀስ በቀስ ካልተቀጨ ተገቢውን ምርመራ ለማድረግ ሐኪምዎን ማየቱ አስፈላጊ ነው. ሐኪምዎን ከሐኪምዎ ጋር እንዳይነጋገሩ አያሳፍሩ. ሐኪምዎ በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የሕክምና ሁኔታዎችን ለመቋቋም ስልጠና አግኝቷል.

የአእምሮ ህመም ዋና መንስኤዎች

የሚከተሉት ሁኔታዎች የአላስለስን ህመም ሊያስከትሉ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው-

ከአንዳ ሕመም ጋር የተያያዘ የጤና ሁኔታ

የሚከተሉት የጤና ሁኔታዎች የአል-ቁስል ምልክትን ሊያስከትሉ ይችላሉ:

መቼ ነው ዶክተርዎን ለማየት

የሕመም ምልክቶችዎ በጥቂት ቀናት ውስጥ ካላደጉ ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ከሐኪሙ ጋር ቀጠሮ ይያዙ. የሚከተሉትን ቢያጋጥምዎ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ:

የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ ለሚፈልጉ ሙሉ የአጠቃላይ ዝርዝሮች የሚከተሉትን ይመልከቱ:

ስለ ራስሽ ጥንቃቄ ማድረግ

ለአንበሳዎ ደግ ያድርጉ. ልብ ሊሉባቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እዚህ አሉ:

  1. ሁልጊዜ ሞቅ ባለ ውሃ ውስጥ በደንብ መታጠብ ያስታውሱ. ሳሙናን አስወግድ. አካባቢውን ቀስ አድርገው ይንሸራተቱ.
  2. እንደ ጥጥ ወይም እንፋሎት በሚወጡት ፋይበር የተሰራ ወሲባዊ ልብስ ይለብሱ.
  3. ዶክተርዎ ከሚታዘዙት በስተቀር ሌላ ዓይነት ክሬሞቶችን አይጠቀሙ.
  1. አስፈላጊ ከሆነ, ከመድሀኒት ያለፈ ህመም ማስታገሻ በመውሰድ የህመም ማስታገሻ ሊሰጥዎ ይችላል.
  2. የኒን ህመምዎ በአንታ ፊውቸር ወይም ሄሞሮይዶይድ የሚከሰት ከሆነ መደበኛ የሱዚ መታጠቢያዎችን መውሰድ ይጀምሩ. ሙቅ ውኃ ውስጥ በማምጠጥ ጉንዳኖን መንጠባትም ሆነ መንስኤውን ለማስታገስ ይረዳል.
  3. በፊንጢጣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽሙ ሁል ጊዜ ኮንዶም ይጠቀሙ. አለበለዚያ ግን በውስጡ ምንም አይነት የውጭ እቃቶችን በጭራሽ አታስገቡ!

> ምንጮች