IBS ያለው ሰው IBS ከሌለው ሰው የበለጠ የሚኖረው የጤና ችግር አለ . በሚገርም ሁኔታ, ህመምተኞች እግር አንጎል (RLS) ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው! ሎጂካዊ ኣእምሮ ኣይደለም - እንዴት ነው የነርቭ በሽታ ህመም ከጂስትሮስትኒስት ዲስኦርደር ጋር የተቆራኘው? RLS ምን እንደሆነ እና ለምን አንዳንድ ምክንያቶች ከ IBS ጋር እንደሚመዘገብ እንመለከታለን.
የማይታየው የሕመም ችግር ምንድን ነው?
ኤን.ኤ..ኤ. (RLS) ሰው እግርን ለማንቀሳቀስ የማይመች ፍላጎትን የሚለማመድበት የመንቀሳቀስ የጤና ችግር ነው. ምልክቶቹ በአብዛኛው የሚያርፉት በእረፍት ጊዜ ወይም እንቅስቃሴ-አልባነት, በተለይ ምሽት እና ሌሊት ነው. እነዚህ አስገዳፊ ተነሳሽነት ብዙውን ጊዜ በእንቅስቃሴ ይራወጣቸዋል. RLS በግምት ወደ 5% የሚሆነውን ሕዝብ እንደሚነካ ይገመታል. ሕመሙ ከወንዶች ይልቅ ሴቶች ላይ ተጽእኖ ያደርጋል, ምንም እንኳን በዋናነት በአዋቂዎች ላይ የሚደርስ ቢሆንም, በሚያስገርም ሁኔታ ከፍተኛ ቁጥር ያላቸው ልጆች ላይም ይከሰታል.
ለብዙ ሰዎች, አር ኤን ኤስ ጥቃቅን ቅጣቶች አይደለም. የ RLS ምልክቶች ለድካም እና ለዕለት ተዕለት ስራዎች እንቅፋት የሚሆኑ እንቅልፍን ለመርገጥ ጠንካራ ሊሆኑ ይችላሉ. በጣም በተቃራኒው, በ አር ኤን ኤስ የተከሰተው ድካም የአንድ ሰው ስራን, የቤተሰብ ግንኙነቶች እና ማህበራዊ ኑሮ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያደርግ ይችላል. RLS ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች የመንፈስ ጭንቀት, የማከማቸት እና የማስታወስ ችግር ይደርስባቸዋል.
የሪል.ኤስ.ሲ ተሞክሮ
በ አር ኤች ኤስ (RLS), እግርን ለማንቀሳቀስ የሚገፋፋው ክብደት በከፍተኛ ደረጃ ከመመከለኛ እስከ ገዳይ የሆነ ህመም ነው.
መጨመሩን ለመግለጽ የሚያገለግሉ ቃላት የማይመች, የማያሳዝን, መንቀሳቀስ, መሳብ እና ጥራፊነት ያጠቃልላል. በሌሎች የአካል ክፍሎች ውስጥ ተመሳሳይ አዝማሚያዎች ደግሞ እጅግ በጣም የተሻሉ ናቸው ግን ግን አልተሰወሩም. ስሜቶች በአካላችን ላይ በሁለቱም ጎኖች ላይ ተጽዕኖ ይኖራቸዋል, ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች በአንደኛው በኩል ወይም በሌላ በኩል የስሜት ህዋሳት ያጋጥማቸዋል.
ምልክቶቹ በንቃተ-ጉም እና በተደጋጋሚ ምን ያህል በተደጋጋሚ እንደሚከሰቱ አይነት ይለያያሉ.
እንቅስቃሴው ግለሰቡ ወደ እረፍት ደረጃው እስኪመለስ ድረስ, ደስ የማይል ስሜቶችን ለጊዜው ያስታጥቀዋል, በዚህ ጊዜ ግን ስሜቶቹ እንደገና ይጀምራሉ. ለህመምተኞቹ እፎይታ ለማምጣት የሪ.ኤስ.ኤል ህዝቦች ያሏቸው ሰዎች የተለያዩ ነገሮችን ለመሞከር ይሞክራሉ, ተይዘው በመያዝ, እግሮቻቸውን በማንሳፈፍ እና በመዞር, ወይም በመደርደር እና ወለሉን በመሳብ. ምልክቶቹ በጠዋት ሰዐት ውስጥ ሊቀነሱ ይችላሉ, ይህም የበለጠ የእረፍት እንቅልፍ እንዲኖር ያስችላል.
የ RLS ምልክቶች ሥራ በሚበዛበትና ንቁ በሚሆንበት ቀን ሊበላሹ ይችላሉ. ከምሽቱ ማለፊያ በተጨማሪ የሪ.ኤስ.ኤል ያለባቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ በተቀመጡ ጊዜያት ለምሳሌ የመኪና ጉዞዎች, የመርከብ ጉዞዎች እና እንደ ፊልም ያሉ የመዝናኛ ቦታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ. የሪ.ኤስ.ኤል (RLS) ምልክቶች የመዝናኛ ልምምዶችን በሚያደርጉበት ወቅት በ A ማካይነት የመቀመጥ ችሎታ ጋር ሊጣጣም ይችላል.
የ RLS መንስኤ ምንድን ነው?
ማንም ሰው የ RLS መንስኤ ምን እንደሆነ በእርግጠኝነት የሚያውቅ የለም. ተመራማሪዎች ለችግሩ አስተዋጽኦ የሚያደርጉትን ነገሮች ለይተው አውቀዋል-
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ
- በኒውሮጅካሚው ዶፓሚን ላይ ያሉ ችግሮች
- ከብረት መቀየር ጋር ችግር
- በነርቭ ሥርዓት ስር ሞተሮች ውስጥ ያሉ ችግሮች
አር ኤች ኤስ ራሱን ለሁለተኛ ደረጃ ከሌሎች የጤና ችግሮች ሊያጋልጥ ይችላል.
ምልክቶቹ በመድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች, የአልኮል መጠቀምና እንቅልፍ ማጣት ሊከሰቱ ወይም ሊባዙ ይችላሉ. እርግዝና በተለይም ባለፈው ወር ሶስት ጊዜ ለ RLS ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ.
ከ IBS ጋር ይገናኛሉ
ጥናቶች E ንደሚታዩ አንዳንድ የጨጓራና የቫይረሱ ቫይረሶች ያለባቸው ሰዎች የሴላሊት በሽታ , የ Crohn's disease E ና IBS ጨምሮ ከፍተኛ የሆነ የሪኤንኤስ E ድገት አላቸው.
በሁለቱ በሽታዎች መደራረብ ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ IBS ታካሚዎች ለ RLS እና ለአንዳንዶቹ ለከፍተኛ አደጋ የተጋለጡ ናቸው. የጥናት ግተታዎች እንደሚያመለክቱት ከጠቅላላው የቢ.ኤስ. ሕመምተኞች አንድ አራተኛ እስከ አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት RLS ሊኖራቸው ይችላል. አንድ አነስተኛ ጥናት በአይኤስቢ ንዑስ ክፍል ዓይነቶች ላይ ልዩነት (ግን እጅግ ቀዳሚነት!
በሁለቱ ችግሮች መካከል ሁለተኛ መደራረብ የተከሰተው IBS-D (62%) ባላቸው የተካሄዱ ጥናቶች ውስጥ ሲሆን ይህም IBS-Mixed (33%) እና IBS-C (IBS-C) በተሳተፉ ተሳታፊዎች መካከል በተደጋጋሚ ከሚገባው በላይ መደራረብ ይታይባቸዋል. 4%).
በሁለቱ በሽታዎች መካከል በተደረገ መደራረብ ላይ ትንሽ መጠነ ሰፊ የሆነ ጥናት ውጤት አሳይቷል. ሁለቱንም IBS እና RLS ያካሄዱት የሆድ ህመም, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጨምሮ በሆምጥ ትራፊን የላይኛው ክፍል ላይ ምልክቶች ሊከሰት ይችላል.
ለምን መደራገፍ? ተመራማሪዎች የተለያዩ የድስትሪክተ-ሃሳቦችን እያዩ ሲሆን, የብረት ሚዛን (ሜታቦሊዝም), የመተንፈሻ ማዕከላዊ, የማዕከላዊ የነርቭ ስርዓት ችግር እና አነስተኛ የጀርባ አጥንት ባክቴሪያዎች (SIBO) ናቸው. ከሁሉም ንድፈ ሐሳቦች SIBO እጅግ በጣም ብዙ ትኩረትን እያገኘ ነው, በቅርቡ እንደሚታየው.
RLS, IBS እና SIBO
በ RLS እና በ IBS መካከል የ SIBO ግንኙነት ሊሆኑ እንደሚችሉ ጥልቅ ጥናት ተደርጓል. በ 32 የአርኤስ ህመምተኞች የመጀመሪያ ጥናት ውስጥ, 69% የሚሆኑት ሲቢኦ ውስጥ ምርመራ ተደርጓል. ይህን በተመለከተ በጣም ከመሳለቁ በፊት, የሳይካት መመርመሪያ ምርመራው የተሠራው ትንፋሽ ምርመራን በመጠቀም ነው, ይህም ውጤታማነቱን ለመግለጽ በጣም አወዛጋቢ የሆነ ዘዴ ነው.
በሁለተኛው ጥናት, ለ 13 ደቂቃዎች የሳምባ ነቀርሳ ምርመራን በመጠቀም ለኤች.አይ.ቢ. አወንታዊ ምርመራ የተደረጉ IBS ሕመምተኞች በቫይረሰቲክ ሪፍሲሚን (Raspaximin) ተወስደው ነበር. ሪፖርቱ እንደገለጹት ከእነዚህ ውስጥ 10 የሚሆኑ ታካሚዎች በራሳቸው አርኤኤስ የሕመም ምልክቶች ቢያንስ "ቢያንስ 80% መሻሻል" አግኝተዋል. በቀጣይ ክትትል ቀኑ ውስጥ ከነዚህ ታካሚዎች ውስጥ ግማሾቹ ከሪ.ኤስ.ኤል (RLS) ሙሉ የተረጋጋቸውን ዘግበዋል. እንደ ሁልጊዜ ሁላችንም ከአንዲት ጥቃቅን የተራዘመ ጥናት መደምደም አንችልም, ነገር ግን እነዚህ አዎንታዊ ውጤቶች መባዛት ከቻሉ, SIBO ን ለማስተናገድ ምናልባት ሁለቱንም ሊረዳ ይችላል.
ተመራማሪዎች በ SIBO እና በ RLS መካከል መደራደር ለምን እንደሆነ ለማወቅ ጥረት እያደረጉ ነው. አንደኛው ሊሆን የሚችለው የሪ.ኤስ.ኤስ እድገት ከመሠረቱ በኋላ መሰረታዊ ምክንያቶች አንድ ግለሰብ ለ SIBO አደጋ ያጋልጠዋል. በአማራጭ, ከ SIBO የሚወጣው የሆድ ህመም የነርቭ ሴልቲሞተር (neurotransmitters) ተግባራት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል, ይህም የ RLS ምልክቶችን ያስከትላል. ሌላው ጽንሰ-ሐሳብ SIBO ከ አር ኤን ኤስ ጋር የተገናኘ የብረት እያስጠያቂነት ችግሮች ውስጥ ሚና እያጫወተ መሆኑን ነው.
ካላችሁ ምን ማድረግ እንዳለባችሁ
ሁለቱም ችግር ካለብዎ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ለሀኪምዎ መንገርዎን ማረጋገጥ ነው. ሁለቱም የሪ.ኤ..ኤ. እና የ IBS ሕመምተኞች አንድነት ያላቸው ነገሮች ሌላ የሕክምና ምልክቶችን ለመወያየት አይፈቀድም ምክንያቱም የሕመሙ ምልክቶች በይበልጥ ይቀንሳሉ! ሐኪምዎ የሕመምዎን ምልክቶች ለመቀነስ ወይም ሁሉንም ለጭንቀት ካስቸገረ አዲስ ዶክተር ያግኙ!
በ SIBO, IBS እና RLS ግንኙነት መካከል ያለው ግንኙነት በጣም ቀለል ያለ ነው, እርስዎ እራስዎ ምናልባት SIBO ለእርስዎ ችግር እንደሆነ የሚሰማዎ ከሆነ, ምርመራውን እና / ወይም ሁኔታውን ለመመርመር ሐኪምዎን ይጠይቁ.
ለራስ-እንክብካቤ እና ለጤናማነት አመጋገብ ለሁለቱም ሁኔታዎች ሊረዳ ይችላል. ሁለቱም ሁኔታዎች የአልኮልና ካፌን መቀነስ ተጠቃሚ ይሆናሉ. በመጨረሻም በሙቀት ማሞቂያ ወይንም በሞቀ ውሃ ጠርሙስ ውስጥ መዋዕለ ንዋይ ማድረግ, ምክንያቱም ሙቀት ከሁለቱም IBS እና ከ RLS ምልክቶች እፎይታ ሊያገኝ ይችላል.
ምንጮች:
ባሩ, ፒ, እና. al. "የዓይን የአካል ቋጥኝ በሽታ ምልክቶች በሚታወቁ ሕመምተኞች ላይ እረፍት የሌላቸው እግር የመተንፈስ ችግር" የዓለም ጆርናል ኦቭ ጎቲስቲሮሎጂ 2011 17: 4404-4407.
ቦርጂ, አር., እና. al. "በብብቱ የሆድ ህመም እና ተጣጣፊ እግሮች ማህበራት መካከል ያለው ግንኙነት: በመቆጣጠሪያ ቡድኖች መካከል ያለው ተመጣጣኝ ጥናት" ጆርናል ኦቭ ኒውሮጋስትሮዬሮሎጂ ኤንድ ሞተርስ 2012 18: 426-433.
"ህመም የሌላቸው እግሮች ህመሞች እውነታ ወረቀት" ናሽናል ኒውሮሎጂካል እክል እና ኤች አይ ቪ ተቋም እስከ ታህሳስ 20 ቀን 2015 ድረስ ተገኝተዋል.
Weinstock L., Fern S., & Duntley S. "የሆድ ሕመምተኞች ሕመምተኞች ሕመምተኞች (ሆርሜል ሲንድሮም) በሚባሉ ሕመምተኞች ላይ ፈጣን እግሮች ሲያስደንቅ ነው.
ዊንስቶክ, ኤል. እና ዎልተርስ, ሀ. "ሳሊንግ ዊልዝ ሲንድሮም" የሆድ ሕመም እና የትናንሽ የጀርም ባክቴሪያዎች እድገት ጋር የተቆራኘ ነው " Sleep Medicine 2011 12: 610-3.
ዩን, ሲ., እና. al. "በብብቱ የበሽታ መዘፍዘዝ እና በአጠቃላይ ህዝብ ቁጥር መረጋጋት ምክንያት የሆነው ማህበራት መካከል ያለ ግንኙነት" Journal of Sleep Research 2012 21: 569-576.