ለወጣት ልጃገረዶች የጡት ካንሰር E ንዳይገኝ A ይቀርም . ከዚህም በላይ ልጃገረዶች ገና እያደጉና እያደጉ ሲሄዱ ጡቶችዎ ብዙ ለውጦችን ያደርጋሉ. ያም ሆኖ በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የምትገኝ ልጃቸውን በራሷ መመዘን እንድትችሉ እና በየወሩ እንዲሠራላት ማበረታታት ጥሩ ሀሳብ ነው.
የጡት ራስ የመመረጥ ዘዴን እንዴት እንደሚያስተዋውቁ
ልጅዎ የጡት ካንሰርን ከማስወገድ የሚያግዘ A ንድ ወሳኝ መንገድ ጡትን ለራስ ምርመራ ማድረግ A ንድ ወሳኝ መንገድ መሆኑን ልጃችሁ E ንዲያውቅ ያድርጉት.
እራሷን በመመርመር, ጡቶችዎ ምን እንደሚሰማቸው በትክክል ይገነዘባሉ, ስለዚህ አዲስ, ያልተለመደ, ወይም የሚያሰቃዩ እብጠት መለየት ይችላሉ. በተጨማሪም በየተራዎ ላይ መደበኛ የወለድ ለውጦችን በመለየት ያልተለመደ ስሜት ወይም በቀላሉ ሊከሰት ይችላል.
ልጅዎ እራስ-ምርመራ እንዴት መደረግ እንዳለበት ያሳዩ. አስፈላጊ ከሆነ ሙሉ ልብስዎን ሲለቁ በራስዎ ላይ ፈተናውን ይመራሉ. ከጡቱ ጫፍ ጀምሮ ክሮቿን ወደ ክሮቿን ለመስፋፋት የእርሷን ጣቶች በመጠቀም እንዴት እንደምትጠቀምበት አሳይ. ለልጅዎ ትንሽ ትናንሽ ጉብታዎች እና ፍሳሾች ጤናማ መሆኑን አስታውሷት. ለለውጥ ስሜት ይሰማታል. ከጡት ጫፍ ወይም ከጉልበት ውስጥ ማንኛውም አይነት ፈሳሽ ለጭንቀት ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ተገንዘብና መታወስ አለበት.
የወላጅ ማበረታቻ ጉዳይ ለምን ወሳኝ ነው
ልጅዎ በጡትዎ ራስ-የመመርመር ምርመራ እንዲጀምሩ ልጃቸውን ለመጠበቅ ትፈልጉ ይሆናል ነገር ግን ያበረታቱዎት አስፈላጊ የሆኑበት ሶስት ምክንያቶች.
- በየወሩ እራስ ራሳቸውን የመፈተሽ ፈተና ልጅዎ ጤናማ ልማታ እንዲያዳብር ይረዳታል. ምናልባት አሁን ለጡት ካንሰር ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ግን አደጋዋ ከእድሜ ጋር እየጨመረ ይሄዳል. አሁን ጤናማ ወርሃዊ ልማትን እንዲያዳብሩ አግዘው ከሆነ, በአጠቃላይ ትልልቅ ህልሟን ይቀጥላሉ. በየወሩ ቼኮች የሚከታተሉ ሴቶች ቀደም ብለው ያልተጠበቁ ነገሮችን ይይዛሉ. ስታቲስቲክስ እንደሚያመለክተው ቀደምት የጡት ነቀርሳ E ንዳለብዎ መጠን የመዳን E ድልዎ ከፍ E ንዲልዎት ይደረጋል.
- ለራስ-ሹራት ምርመራዎች ልጃችሁ ከሰውነትዎ ጋር ምቾት እንዲኖረው ያስችላታል. በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የጉርምስና ውጫዊ ለውጥ ከተደረገ በኋላ "ከመጉዳት" መራቅ ይመርጣሉ. ይህ አመለካከት ተፈጥሯዊና ለመረዳት የሚከብድ ቢሆንም ጤናማ አይደለም. የጡት ምርመራዎችን ማበረታታት ከጊዜ በኋላ በልጅዎ ላይ ይህን አመለካከት ይለውጡ. ሰውነቷን ማወቅ ትጀምራለች እናም ለውጦች ሲከሰቱ ማየት ይችላሉ.
- የጡት እራስዎ ምርመራ ለማድረግ ማበረታታት አካላዊ ጤንነት በሚወያዩበት ጊዜ በእርስዎ እና በልጅዎ መካከል ያለውን የመገናኛ መስመር ይከፍታል. ለታዳጊ ወጣቶች, ክፍት መሆናቸውና ስለ ተለዋዋጭ አካላቸው እና ሆርሞኖቻቸው መወያየት እስኪቀየሩ ድረስ ሰውነታቸውን መቀየር እስከሚችሉ ድረስ - አመታት! ነገር ግን, ወላጅ ስለጡት እራስ-ምርመራዎች ለመናገር ክፍት ከሆነ, ወላጅ ስለ ሌሎች የአካላዊ እና ፆታዊ ጉዳዮችን ለመናገር ክፍት ነው. ወጣት ልጅዎ ይህን እምነት ይጥልብዎትና በኋላ ላይ በጥያቄዎ ሊመጡ ይችላሉ.
በየወሩ እራስ ራሳቸውን የመፈተን ፈተናዎች ለመከተል ጥሩ ጤና ነው. በዚህ ልማድ ካልሆኑ አሁን ይጀምሩ. ለልጆችዎ ጤናማ ባህሪ ለማስጠበቅ አንዱና ዋነኛው መንገድ ቅድሚያውን ወስደው ራስዎን ማፅደቅ ነው.